04/03/2026
4 Martie – Ziua Internațională a Obezității
Obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică ale ultimelor decenii.
În prezent, peste 1 miliard de oameni la nivel global trăiesc cu obezitate, iar prevalența acesteia s-a dublat la adulți și s-a triplat la copii și adolescenți în ultimele decenii.
În Europa, aproximativ 1 din 2 adulți este supraponderal, iar 1 din 5 suferă de obezitate.
Creșterea acestor cifre nu este întâmplătoare.
Este rezultatul unui cumul de factori:
– alimentația bogată în produse ultra-procesate
– sedentarismul
– stresul cronic
– somnul insuficient
– dezechilibre hormonale și metabolice
Un aspect îngrijorător este creșterea obezității în rândul copiilor.
Copiii care dezvoltă obezitate au un risc mai mare de a avea, la vârsta adultă, diabet de tip 2, boli cardiovasculare, probleme hormonale, infertilitate sau tulburări metabolice.
Un copil cu kg în plus nu este doar un copil ”mai pufoșel”, ci este un copil care va fi supus riscului de a recâștiga în greutate pe tot restul vieții din cauza mecanismului de hiperplazie adipocitară.
De aceea, obezitatea nu ar trebui privită doar prin prisma aspectului fizic. Este o afecțiune metabolică complexă, care necesită o abordare integrată.
În activitatea mea ca nutriționist, rolul meu este să susțin persoanele care se confruntă cu obezitate să își înțeleagă organismul, să își restabilească echilibrul metabolic și hormonal și să slăbească într-un mod sănătos și sustenabil, fără diete extreme și fără efectul yo-yo.
Pentru că, de cele mai multe ori, problema nu este lipsa voinței, ci faptul că organismul are nevoie de sprijin pentru a reveni la ECHILIBRU.
Dacă simți că ai încercat multe diete fără rezultate pe termen lung, este posibil ca organismul tău să aibă nevoie de o abordare diferită.
📩 Dacă vrei să afli cm te pot ajuta, îți stau la dispoziție pentru o ÎNTÂLNIRE de CUNOAȘTERE în care discutăm despre obiectivele tale și despre pașii potriviți pentru tine.
Dă-mi un mesaj și revin cu toate detaliile.
