https://www.facebook.com/864473300314110/

Nutritionlab.md

Home
Moldova
Chisinau
Nutritionlab.md

� Comunitatea mămicilor și picilor sănătoși
� Health Coach
� Consultații individuale

13/05/2022

Sănătatea și frumusețea feminină!

😉 Poate iți suna cunoscuta situația atunci când mergi la ședințe de masaj pentru a reduce abdomenul de după naștere iar rezultatul este zero sau a fost dar pentru puțin timp.

✔️Știi de ce? 😉 Și pentru că s-a lucrat doar consecința, nu și eliminarea cauzei❗️

✔️Abdomenul se schimba foarte mult după naștere, din cauza cicatricilor de la cezariană, a altor interventii..și chiar ☝️după boli inflamatorii, stres. De asemenea, ridicarea greutăților (purtatul copilului în brațe).

Abdomenul începe să atârne mai mult sau mai puțin, are loc agravarea proceselor de aderente (despre care poate nici nu știi)!

Vrei sa-ti cunoști mai bine corpul?

Pentru ca îmi doresc sa petrecem cat mai productiv timpul si sa nu irosim cea mai prețioasă resursa a noastră, lasa direct un mesaj pentru consultație si găsim împreună soluția.

Sunt aici pentru tine 💜

28/02/2022

Cum ai grijă de corpul tău? Când ultima data ai făcut o investigație? Cât de bine știi sa îl asculți? Când ultima data ai făcut un upgrade?⠀

De ce toate acestea, de fapt, ajung sa fie de o importanță secundară?

De ce nu este la fel de interesant să te studiezi pe tine însuți, corpul tău și capacitățile sale, decât achiziția unui gadget nou care te va servi timp de un an sau doi?

Acestea nu sunt întrebări retorice. Toată lumea trebuie să și le pună.

Poate că răspunsul va fi „Nu mă iubesc” sau „Nu îmi respect corpul, nu-mi pasă”, „Nu știu să mă prețuiesc pe mine, sănătatea mea”.

Începe să-ți schimbi atitudinea față de tine însuți și te vei bucura de multitudinea schimbărilor benefice din viața ta. Inclusiv sănătatea. ⠀

Frumusețe = sănătate (de aici începem)

Lasă un comentariu cu ce schimbare ai dori să începi tu 🤗

With ♥️

20/02/2022

Limfa, de ce atât de putini vorbesc despre ea?

Fragmentele de celule și chiar celulele întregi, precum și suspensiile de particule de praf, microbi și viruși etc., intră în sursele sistemului limfatic.

Ei bine... cine este interesat să afle mai multe despre structura sistemului limfatic, de ce apare stagnarea mucusului în bronhii, în nazofaringe, de unde provin frecvente amigdalita și sinuzita, ce este celulita, edemul, transpirație urât mirositoare etc. - lăsați un DA în mesaj sau comentarii și urmăriți publicațiile.

15/02/2022

Așa cm am promis, revin cu câteva idei de aperitive “nevinovate” 😍

Merită să vă asigurați cu gustări energizante și benefice pentru sănătatea voastră. Chifle cu cafea sunt o alegere proastă, care cu siguranță ar trebui excluse.

Dar dacă aveți nevoie sa reîncarcați bateriile - prindeți un cadou! ☝️

04/02/2022

Quiche sănătos adaptat copiilor 🐣

Aluat:

100 gr faina de hrisca (eu mai folosesc și cele din poza atașată);

1 ou;

Unt cât considerati ca să fie aluatul farmicios;

Aluatul fiind mai lipicios decat cel standard, îl lipim direct în tavă.

Umplutura:

4 oua;

100 gr spanac (preferabil proaspat), branza de capra;

1-2 buc praz calit îl punem ca strat de bază.

Rosii chery și condimente după preferință. Eu prefer nucsoara.

Punem la cuptor pentru 30 min.

Enjoy ♥️

Address

Chisinau

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionlab.md posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.