Psiholog pentru copii și maturi, Natalia Rotaru-Sîrbu

16/07/2025

🗯„Am venit la terapie pentru copil, nu pentru mine!”
Astfel de replici din partea părinților nu este o raritate și îi înțeleg. Ei au venit să caute soluții pentru că copilul „nu e cuminte”, „nu ascultă”, „nu învață”, „nu stă locului” sau „vorbește urât”...

Atunci când discutăm despre familie, modul în care sunt gestionate conflictele acasă, stilul de comunicare sau relația dintre părinți, discuția se mută firesc asupra adultului.

Adevărul este că atunci când un copil ajunge în terapie, în spatele lui se află o întreagă lume – familia, conexiunea dintre părinți, stilurile parentale, mediul emoțional în care trăiește ș.a.

El nu are încă vocabularul și mecanismele unui adult pentru a cere ajutor într-un mod direct. În schimb, transmite această informație prin comportament – se agită, plânge, țipă, refuză, se retrage sau se închide în sine.

De aceea, pentru ca să dea rezultate, psihologul - părintele- copilul trebuie să fie o echipă!
Rotaru Sirbu Natalia

10/07/2025

🗯,,Închide gura!”, Nu mai plânge.”, „Alții pot, tu de ce nu?”
Sună cunoscut?🤔
Mulți dintre noi am crescut așa... Cu părinți care ne-au iubit, dar care n-au știut cm să ne vorbească altfel... Pentru că nici ei n-au fost ascultați. N-au avut cărți de parenting, cursuri, podcasturi sau grupuri de sprijin. Au crescut cm au putut...

💛 Dar noi, părinții de azi, putem fi altfel.
Putem învăța. Putem citi. Ne putem opri din automatisme.

Putem spune:
💬 „Văd că ești supărat. Vrei să-mi povestești?”
💬 „E în regulă să plângi. Și eu o fac uneori.”
💬 „Hai să găsim împreună o soluție.”

📌 Nu e ușor să schimbi ce ai auzit toată copilăria ta, dar nici nu e imposibil.

💬 Dacă și tu înveți să vorbești altfel cu copilul tău, lasă o „💛” în comentarii.

07/07/2025

de familie nu este despre „cine are dreptate”, ci despre „cum putem fi bine împreună”.

Fiecare familie trece, la un moment dat, prin provocări. Unele se văd – certuri, tăceri, distanțe. Altele sunt invizibile – frustrări nespuse, traume vechi, roluri care apasă.

👥 În terapie, nu se caută vinovați, se dorește mai puțină tensiune și mai multă claritate, înțelegere între părinți și copii, adolescenți, sprijin în fața divorțului, pierderii sau unei boli în familie, echilibru în familiile mixte sau în relațiile cu socrii, dialog acolo unde era doar oboseală și neînțelegeri ș.a.

💬 Nu e nevoie să ajungi a capătul răbdării ca să ceri ajutor!
Rotaru Sirbu Natalia

02/07/2025

🧩 Jucăriile nu sunt doar obiecte de joacă — ele modelează lumea interioară a copilului.
Prin joc, cei mici învață despre siguranță, emoții și relații.

În ultima perioadă, a apărut un nou trend - - adevărat fenomen global – nu datorită valorii sale educative, ci a strategiilor psihologice de marketing îngrijorătoare, spre exemplu:

▪️ vândut în blind-box (cutii „surpriză”) – activează curiozitatea și creează dependență, mai ales la copii;
▪️lansat în ediții limitate – se creează sentimentul de urgență și frică de a rata.

Deși promovată ca „drăgălașă” și „cool”, Labubu are trăsături tulburătoare – zâmbet stricat, ochi goi, culori reci sau pete roșii – care pot neliniști un copil.

🔔Recomandarea mea?!

✅️ Joacă-te cu copilul tău. Știi vorba - petrece timp calitativ cu el.🎾
✅️Observă ce-l atrage, ce-l sperie, ce-l face să râdă. Și ai încredere în ce îți spune intuiția: dacă o jucărie te face să spui „nu-mi inspiră ceva bun”, e posibil ca nici copilului să nu-i facă bine.
Rotaru Sirbu Natalia

27/06/2025

⁉️Cum le arătăm copiilor respect?
Deseori, părinții se întreabă: 🗯„De ce nu mă ascultă copilul meu, am obosit să îi țin morală?”

E important să înțelegi că respectul nu se învață prin predici, ci se transmite prin modul de a fi, comportamente și atitudini. Copiii ne privesc, ne simt și ne imită.

✔️ Iată câteva moduri prin care îi poți arăta că este auzit și că îți pasă:
💬 Nu îl disciplina în public – corectarea unor comportamente trebuie să fie despre învățare, nu despre rușine.
❌ Nu îl compara – fiecare copil are ritmul și personalitatea sa.
💛 Punem limite sănătoase. Explică-i și vorbește-i pe un ton calm.
🔐 Respectă-i viața privată – nu împărtăși detalii despre copil fără acordul lui/ei.
🗣 Lasă-l să formuleze propriile răspunsuri, decizii.
🙏 Cere-i scuze atunci când greșește.

Copiii care cresc în respect și armonie devin adulți care știu să se respecte pe ei și pe ceilalți.

23/06/2025

📌 Cum păstrăm intimitatea în cuplu atunci când devenim părinți?

Venirea unui copil schimbă totul. Programul. Prioritățile. Energia. Timpul pentru doi. Intimitatea.
Dar știi ce rămâne important, chiar și (sau mai ales) atunci? Relația de cuplu.

❤️ Intimitatea nu înseamnă doar s*x. Înseamnă atingeri tandre, vorbit în șoaptă, priviri care spun „sunt aici pentru tine”, mici gesturi de grijă.
🕰️ E ușor să te pierzi în rolul de părinte. Dar partenerul tău are nevoie de tine și tu de el/ea, exact ca înainte.

🛠️ Ce ajută:
– Programări pentru timpul în doi, chiar dacă par planificate. Contează.
– Îmbrățișări zilnice. Măcar 30 de secunde. Fără telefon.
– Împărțirea echitabilă a sarcinilor, ca să nu vă simțiți epuizați.
– Comunicare sinceră despre nevoi, oboseală și dorință.
– O dată pe lună (măcar): o întâlnire doar voi doi, ca pe vremuri.

💬 Copiii au nevoie de părinți care se iubesc, se respectă și au grijă de nevoile lor. Astfel, ei cresc într-o atmosferă caldă și lipsită de stres.

Tu cm te descurci în calitate de părinte? 🤔 Dacă ai nevoie să discuți despre asta, scrie-mi!
Rotaru Sirbu Natalia

14/06/2025

Ca femei, ni s-a spus prea des cm ar trebui să arătăm, să fim, să vorbim, să tăcem.

Fără să ne dăm seama, vocea asta externă și ,,atotștiutoare" ajunge să devină una internă, subtilă, care ne sabotează: „nu ești destul de slabă, destul de tânără, destul de calmă, destul de puternică...”

Și mie mi s-a întâmplat să simt asta... Știi ce m-a ajutat?! Să îmi permit să stau de vorbă cu mine, fără judecată, să-mi analizez gândurile, emoțiile, trăirile, să înțeleg că nu putem fi pe placul tuturor... și nici nu trebuie!

💬 Asta facem și în terapie...
Cum s-a format această voce interioară. Ce durere ascunde și cm putem construi o voce nouă – una empatică, care susține și încurajează, nu critică.

Nu neg, doare să privești sincer spre tine, dar e un pas esențial spre eliberare, pentru că atunci când nu te mai lupți cu tine însăți, începi cu adevărat să trăiești.

🌿 Dacă vocea ta interioară a devenit, în timp, mai degrabă critică decât sprijinitoare, dacă te judeci constant, putem lucra împreună pentru a înțelege de unde vine acest dialog interior și cm îl poți transforma. ‼️Pentru că nu ești definită de complexe, ci de cine ești dincolo de ele și ai dreptul la o relație mai blândă și mai sinceră cu tine însăți.

Rotaru Sirbu Natalia

09/06/2025

Dragi părinți,
Când un copil țipă, lovește, se opune sau pare că „nu ne ascultă”, ne gândim că e neascultător, nepoliticos. Dar dacă am schimba perspectiva?🧐

Un comportament dificil este, de multe ori, doar vârful aisbergului. Copiii nu au încă resursele interioare să gestioneze emoțiile mai puternice. Când sunt obosiți, copleșiți sau nu se simt înțeleși, reacționează cm pot – prin comportamente. Ei nu fac crize împotriva noastră, ci sunt în căutarea conexiunii.

❤️ Ce putem face, ca părinți?
– Să respirăm adânc înainte de a reacționa.
– Să oferim un cadru clar, dar prietenos. ‼️ Nu lovim. ,,Te pot ajuta să spui ce simți".
– Să ne amintim că un copil liniștit nu e un copil „cuminte”, ci un copil care se simte în siguranță.
– Să punem limite, fără a rupe relația: „Îți înțeleg supărarea. Nu e în regulă să țipi, dar sunt aici cu tine.”

🌱 Cu cât învățăm să vedem dincolo de comportament, cu atât îi putem ghida mai conștient și mai empatic.

📅 Vă invit la seminarul „De ce copiii se comportă urât și cm să-i ajutăm”
👩‍🏫 Cu mine, Natalia Rotaru-Sîrbu, psihoterapeut, psiholog, dr în psihologie
📍 21 iunie, Chișinău, la ADOR – str. Ion Creangă 68/1
📞 Info: 068131013

❤️ Vă aștept cu drag! Locurile sunt limitate.
Rotaru Sirbu Natalia

03/06/2025

📦 Emoția pregătirii pentru tabăra de vară vine la pachet cu un gol în stomac:
– „Oare se va descurca fără mine?”
– „Dacă îi va fi dor?”
– „Dacă nu mănâncă bine / nu se împrietenește / nu se adaptează?”

Dar știi ce înveți și tu, ca părinte, când îți lași copilul în tabără?
🧠 Că independența se formează cu pași mici.
🧠 Că încrederea nu e despre control, ci despre libertate cu limite.
🧠 Că fiecare copil are nevoie de „distanță sigură” ca să devină încrezător.

La ADOR - Asociația Dorințelor și Obiectivelor Realizate, am creat un program special pentru copii, prin care:
🌿 Își dezvoltă autonomia prin joc și aventură
🧠 Își explorează emoțiile și învață să le gestioneze
👫 Construiesc prietenii, învață cooperarea și se distrează într-un mediu sigur și cald

📍Da, copilul tău va deveni mai curajos, mai sigur pe el.
📍Iar tu vei învăța că, uneori, iubirea înseamnă și a avea încrederea că copilul tău ,,POATE".

🧳 Înscrierile pentru Tabăra de Vară sunt încă deschise! Pentru detalii - 068131013 sau îmi poți scrie în privat!
Rotaru Sirbu Natalia

01/06/2025

De ziua copiilor dezmințim stereotipurile create.

COPILĂRIE fericită cu părinți împliniți.

Bine ai venit la un nou episod dedicat uneia dintre cele mai provocatoare și discutate teme ale vremurilor noastre: educația copiilor în secolul 21. Trăim în...

27/05/2025

🎾🧩Tabăra de vară este un spațiu de creștere emoțională și socială.
Dincolo de jocuri și activități recreative, copilul învață să se adapteze unui mediu nou, să comunice într-un colectiv și să își gestioneze emoțiile în contexte diferite de cele familiare.

‼️În tabără, copiii:
• exersează autonomia și responsabilitatea,
• învață să tolereze frustrarea și să gestioneze conflictele,
• își dezvoltă abilitățile de relaționare și de lucru în echipă,
• descoperă resurse personale pe care, uneori, nici nu știau că le au.

Pentru mulți dintre ei, tabăra este prima experiență în care trebuie să se bazeze pe propriile forțe, să ia decizii și să își exprime nevoile într-un grup.

Este o etapă importantă în procesul de maturizare emoțională și o oportunitate valoroasă de a învăța despre sine și despre ceilalți – într-un mod natural, firesc și pozitiv.

📍 Din 2 iunie, la ADOR - Asociația Dorințelor și Obiectivelor Realizate începe Tabăra de Vară!
Nu ezita, părinte drag să îmi scrii pentru mai multe informații! Cu siguranță, pentru copilașul tău va fi o experiență valoroasă! 💙

Rotaru Sirbu Natalia

22/05/2025

‼️Exercitarea profesiei de psiholog - reglementată în Republica Moldova 📣

Felicitări, dragi colegi/e! 💙
Rotaru Sirbu Natalia

https://multimedia.parlament.md/adoptat-exercitarea-profesiei-de-psiholog-reglementata-in-republica-moldova/?fbclid=IwY2xjawKb_HlleHRuA2FlbQIxMQABHgS3UWCnyaV155CdGjHTN4CsmB_zV9PdErh-PJ7SxYAQmDZxAZZ3TKs2oZ47_aem_ZIJqQpHzLOi1vhLmEGuj9w