Psiholog pentru copii și maturi, Natalia Rotaru-Sîrbu

14/09/2025

Provocările legate de școală sunt un subiect care îi preocupă tot mai mult pe părinți.
De aceea, te invit să ne vedem online, pentru a discuta împreună cm putem sprijini copiii să înceapă anul școlar cu multă motivație. 💙

📆 21 septembrie 2025, 10:30 – 13:30
📍 Online, pe ZOOM

📢 Anul școlar a început pentru părinți cu goana după rechizite: ghiozdane, uniforme, caiete, creioane… 📚 Au urmat grijile legate de manualele, caiete suplimentare, activitate grupei cu program prelungit... 💸 Tot aici vin și emoțiile mai puțin plăcute: din nou discuții despre tax...

11/09/2025

⁉️Cum reacționăm atunci când un alt adult face observații nepotrivite sau jignitoare copilului nostru?

Este o situație pe care mulți părinți o întâlnesc și care poate fi delicată. Important este să păstrăm echilibrul: să protejăm copilul, să punem limite clare și, în același timp, să nu alimentăm conflictul.

05/09/2025

🤗 De ce sunt importante îmbrățișările pentru copii
Îmbrățișarea este una dintre cele mai simple și mai puternice forme de conectare emoțională dintre părinte și copil, având un rol esențial în dezvoltarea sănătoasă a celor mici.

✔️ Siguranță emoțională
Când un copil este îmbrățișat, el simte că este iubit și protejat. Această siguranță va fi baza încrederii în sine și în ceilalți.

✔️ Reducerea stresului
Studiile arată că îmbrățișările stimulează eliberarea de oxitocină – hormonul atașamentului și al stării de bine.

✔️ Învățarea empatiei și a afecțiunii
Prin contact fizic pozitiv, copiii învață ce înseamnă apropierea, grija și afecțiunea.

✔️ Conexiune și comunicare
O îmbrățișare înseamnă „Sunt aici pentru tine”, „Te înțeleg” sau „Îți sunt alături”.

Îmbrățișările protejează copilul de singurătate, de anxietate și de nesiguranță.

‼️ Încercați să le oferiți copiilor zilnic, chiar și pentru câteva secunde – efectele sunt vizibile pe termen lung.
Rotaru Sirbu Natalia

03/09/2025

🗨 „Când am ajuns la terapie eram obosită și simțeam că îmi pierd răbdarea. Copilul meu nu comunica, avea multe momente de frustrare și nu știam cm să-l ajut.

Totuși, împreună cu Rotaru Sirbu Natalia, psiholog și cu doamna doctor psihiatru Diana Vieru de la Clinica HOPE, am învățat ce să fac și cm să îl sprijin.

Au fost luni în care am muncit mult, dar astăzi văd schimbarea: copilul cere singur ce își dorește, repetă cuvinte, începe să formeze propoziții simple, își exprimă emoțiile și devine mai independent – se îmbracă, se joacă, învață să se liniștească atunci când îl deranjează ceva.

Am înțeles că nu doar copilul avea nevoie de terapie, ci și eu, ca mamă. Am fost ghidată, ascultată și învățată cm să îl ajut pe copil acasă.

Azi pot spune că fiecare mic progres este o adevărată victorie.” 💙

02/09/2025

‼️În școli, bullyingul rămâne o realitate dureroasă, chiar dacă nu întotdeauna vizibilă. Copiii care trec prin astfel de experiențe ajung să le fie teamă, rușine sau să fie neîncrezuți...
Bullyingul le poate afecta serios dezvoltarea.

Ca părinți, profesori și colegi, trebuie să fim atenți la semne, pentru a oferi sprijinul necesar. Un „te cred”, un „sunt aici pentru tine” sau o intervenție la timp pot face diferența dintre suferință și siguranță. 💙

👉 Urmărește emisiunea „Fii sănătos", în cadrul căreia am abordat acest subiect https://www.jurnaltv.md/news/6dfec8953aab09cb/fii-sanatos-editia-din-01-09-2025.html

Rotaru Sirbu Natalia

1.200 de cazuri de bullying, înregistrate în școlile din Republica Moldova este o cifră actualizată ce reprezintă realitatea la zi în instituțiile de învățământ.

01/09/2025

📚1 Septembrie marchează un nou început. Emoțiile sunt firești – bucurie, curiozitate, frica de necunoscut – toate sunt firești și fac parte din procesul de creștere.

🌱 Sprijinul, răbdarea și cuvintele blânde pot transforma această etapă într-o experiență mai plăcută și mai frumoasă.

Vă doresc un an școlar plin de descoperiri, încredere și liniște sufletească pentru toți cei care pornesc astăzi pe calea educației. 💙
Felicitări, dragi elevi, părinți, profesori și colegi!

29/08/2025

💙 Rolul mamei în relația cu fiul ei nu este să-l facă perfect, ci să-i ofere siguranță.

Prin dragoste necondiționată, sensibilitate emoțională și disponibilitate, mama construiește un atașament sigur – fundamentul încrederii, curajului și stimei de sine.

26/08/2025

Centrul ADOR a fost creat din dorința de a fi aproape de familii.
De aceea, ne-am propus să susținem părinții și copiii printr-o serie de servicii de consiliere psihologică, terapie, instruire și dezvoltare personală.

⚡️Descoperă în acest video cm putem oferi sprijin ție și familiei tale.

21/08/2025

📆 Pe 24 august 2025 te aștept la atelierul „Provocări la început de an școlar”.

Ca psiholog, voi vorbi despre grijile firești ale părinților la acest început de drum: cm să faci față emoțiilor copilului în prima zi, cm să-i menții motivația pentru învățare, cm să-l ajuți să se adapteze la program și la cerințele școlii, dar și cm să îl ghidezi să creeze relații sănătoase cu colegii săi.🌱

💬 Este un moment potrivit să transformăm stresul și nesiguranța într-o oportunitate de creștere și echilibru pentru întreaga familie.

📢 Augustul părinților începe cu goana după rechizite: ghiozdane, uniforme, caiete, creioane… 📚 Apoi apar întrebările: copilul va primi toate manualele, în ce stare vor fi acestea? Se va solicita să procurăm materiale didactice suplimentare? Va funcționa sau nu grupa cu program prel...

19/08/2025

Alături de copiii de la Tabăra de Vară organizată de Parohia Dimitriada din com. Podișu, Iași.
⚡️ Am discutat cu ei despre bunele maniere, gesturile de respect și politețe, care ne influențează relațiile interpersonale, precum și despre importanța cunoașterii propriei personalități pentru a construi relații sănătoase.

Le-am vorbit, totodată, despre faptul că suntem diferiți, iar asta ne face unici și valoroși.

Copiii au pus întrebări, au dat exemple și au descoperit cât de mult contează felul în care ne comportăm față de noi și față de ceilalți.
Îmi place să cred că aceste conversații le vor rămâne ca repere în viața de zi cu zi. 🌿
Rotaru Sirbu Natalia

11/08/2025

Mulți părinți se tem că, dacă își impun autoritatea, copilul îi va percepe ca fiind „prea severi”. Alții, din dorința de a fi prieteni cu copilul, evită să pună limite. Adevărul este că un copil are nevoie de ambele: și de iubire, și de limite clare.

👩‍👩‍👦 Ce înseamnă o autoritate sănătoasă?
Nu este control, frică sau pedeapsă. Este ghidare fermă, cu respect și empatie. Înseamnă să fii părinte în care copilul are încredere, știind că îl iubești, dar și că îl vei opri atunci când ceva îi poate dăuna.

🔑 Principii ale autorității sănătoase: reguli clare, consecvență, respect reciproc, ascultare activă, dragoste necondiționată.

💬 Copiii crescuți cu o autoritate sănătoasă devin adulți autonomi, responsabili și capabili să respecte atât pe alții, cât și pe ei înșiși.
➡️ Despre acest subiect am discutat și în acest interviu.
Rotaru Sirbu Natalia