12/10/2020
Ziua Mondială a Sănătății Mintale!
10 octombrie este ziua Mondială a Sănătății Mintale.
Pentru a avea grijă de sanătatea ta mintală , fii atent la primele semne ale depresiei.
Numărul adolescenților diagnosticați cu depresie este îngrijorător de mare, depresia fiind „principala cauză a îmbolnăvirii și a dizabilității în rândul tinerilor cu vârsta cuprinsă între 10 și 19 ani”, afirmă Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
Emoția centrală în depresie – Tristețea
Simptomele la adolescenți sunt:
• Certăreţ, agresiv, hipersensibil emoţional ,
• Izolat, renunţă la activităţi, nu manifestă iniţiative, plicitisit, scăderea performanţelor şcolare
• Modificarea neintenţionată în greutate
• Dificultăţi de adormire sau în a rămâne treaz, somn neodihnitor, stă treaz toată noaptea
• Dificultăţi de concentrare, în a sta liniştit, impulsiv, sau mai puţin activ, relaţionează mai puţin cu ceilalţi, dezorganizat,
• Refuză să participe la activităţi, petrece mult timp în pat, doarme ziua, se simte mereu bolnav
• Se simte vinovat şi fără valoare. Face comentarii negative despre el / ea: „Sunt urâtă”, „Sunt grasă”, „Sunt prost”, „Nimănui nu-i place de mine”
• Capacitate scăzută de concentrare, uşor de distras, dezorganizat
• Este obsedat de teme morbide, afirmă că ar vrea să moară, spune că se gândeşte cm să se sinucidă, încearcă să se sinucidă
• Suspicios, vede imagini înfricoşătoare, îşi aude numele strigat.
Dacă observați aceste simptome la prieteni , cunoscuți – fiți alături de ei și recomandații să se adreseze la un specialist – psiholog , psihoterapeut sau psihiatru, de la centrele de sănătate pentru tineri din rețeaua Youth Klinic.
AI GRIJĂ DE MINTEA ȘI DE CORPUL TĂU
Centrul de Resurse YK Neovita / Swiss Cooperation in Moldova / Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale al Republicii Moldova
