https://www.facebook.com/216103971581018/

Healthy Lifestyle - pentru un stil de viață sănătos

Home
Moldova
Chisinau
Healthy Lifestyle - pentru un stil de viață sănătos

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Healthy Lifestyle - pentru un stil de viață sănătos, Health & Wellness Website, Chisinau.

Sunt pasionată și interesată de a avea un stil de viață sănătos și imi doresc să promovez această direcție, care include: alimentația sănătoasă, exercițiile fizice, somnul de calitate, sănătatea emoțională.

14/02/2024

Rezolutii frumoase pentru 2024!!!

01/02/2024

Pentru a avea un stil de viata sanatos e bine medicina sa fie preventiva, nu doar curativa. Este mai usor si de multe ori mai ieftin de prevenit, decat de tratat. Pentru aceasta e necesar de mancat sanatos, de mers la sport, de efectuat analize anuale, de luat vitamine si suplimente la necesitate!!!

26/01/2024

Azi este despre sanatatea emotionala: un punct de reper pentru acest subiect este cartea Inteligenta Emotionala a lui Daniel Goleman.

Inteligenta emotionala - presupune in primul rand constientizare de sine, autodisciplina si empatie. Ea descrie felul in care ne controlam impulsurile si sentimentele. Desi copilaria este extrem de importanta in punerea unor baze solide pentru dezvoltarea inteligentei emotionale, ea poate fi imbunatatita si cultivata inclusiv la varsta adulta.

22/01/2024

Pentru a avea un stil de viata sanatos e importanta activitatea fizica: mersul la sala, mersul pe jos, exercitii de stretching, yoga, pilates, etc. Este important sa gasim activitatea care ne place si sa o practicam in mod constant, cel putin de 2-3 ori pe saptamana.

09/01/2024

Sunt 4 piloni pe care se bazează stilul de viață sănătos:
- alimentația sănătoasă;
- exercițiile fizice;
- somnul de calitate;
- sănătatea emoțională.

Address

Chisinau

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Lifestyle - pentru un stil de viață sănătos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.