Reabilitare-Masaj

Reabilitare-Masaj Kinetoterapie,masaj terapeutic,reabilitare

23/12/2023

Sărbătorile de iarnă - cel mai frumos prilej de fericire și bucurie pentru copii.
Astăzi 22 decembrie 2023 Rotary Club Chișinău Centru a venit în ospeție la grădiniță din Stauceni cu un spectacol pentru copii 3-6 ani.
Copiii s-au bucurat de intilnirea cu Moș Crăciun, Alba ca Zăpada, Baba de zăpadă, Lupul și domnița Fericirea de Crăciun.
Jocurile și dansurile, organizate de către Baba de Zăpadă și Alba ca Zăpada au fost cele mai binevenite. Aici au participat absolut toți copilașii împreună cu educatorii și chiar șefa grădiniței Doamna Violeta Gavrilenco.
Bomboanele și ciocolatele oferite de către Moș Crăciun au fost ca că o recompensă copiilor, pentru că au fost cuminți veseli și foarte activi.
Programul s-a încheiat cu fotografii în grupuri împreună cu Moș Crăciun și personajele de poveste, care ai evoluat atît de vesel.
Mulțumiri pentru acest frumos spectacol colegiilor din Rotary Club Chișinău Centru: Victoria Rosca , Gherman Victoria , Leonid Leonid . Mulțumim artiștilor din program Laura Roșca și Dan Stancov - personajele îndrăgite de către copii.
Mulțumim pentru susținere și colaborare Domnului primar din Stăuceni Alexandru Vornicu și Doamnei Violeta Gavrilenco -șefa Grădiniței.
Următorul spectacol în comuna Stăuceni îl vom prezenta duminică, 24 decembrie la ora 12.00 în jurul bradului din curtea liceului teoretic "Dragoș Vodă".
Împreună cu conducerea Primăriei va așteptăm, dragi elevi...Nu uitați, că lui moș Crăciun îi plac copiii, care recită, cîntă, dansează și sunt activi în jocurile propuse...Veți avea parte de multe surprize, dragii noștri. Va așteptăm ....

🟥МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ МАССАЖА ПРИ ЛЕЧЕНИИ РАДИКУЛИТОВ🟥В 83 % случаев возникновение радикулитов обусловлено внедре...
10/04/2023

🟥МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ МАССАЖА ПРИ ЛЕЧЕНИИ РАДИКУЛИТОВ

🟥В 83 % случаев возникновение радикулитов обусловлено внедрением нейротропного вируса в тело нервного ствола. Так как нет (и никогда не будут) синтезированы лекарства, которые бы убивали бы вирусы внутри клеток слизистых оболочек и нейронов, то надо бороться с вирусами другими методами. Например, надо повышать местный иммунитет человека против вирусов массажем.

🟥Исходя из механизма (этиологии и патогенеза) возникновения радикулитов, можно объяснить причину лечебного действия массажа при этом заболевании. Причина лечебного воздействия «висцерального и соматического массажа» состоит в повышении иммунитета в месте длительного массажа совместно с улучшением локального кровообращения. (В доказательство расширения капилляров при массаже можно привести пример того, что после интенсивного массажа кожа становится красной от расширения капилляров и горячей).

🟥Например, вирусы поразили нервные сплетения брюшной полости, вызвали симптомы люмбаго и ишиаса. Вирусы защищены толстой оболочкой клетки от противовирусных лекарств и от гамма - глобулинов (антител), как танкист защищён бронёй танка от пуль противника. При сжатии пальцами врача опухшей от воспаления клетки (нейрона), которая нафарширована миллионами вирусов, воспалённые и «полуживые» нервные клетки разрываются. Вирусы из клетки «выдавливаются» в артерии и вены (или в межклеточное пространство нерва), где вирусы легко уничтожаются противовирусными препаратами и гамма – глобулинами.

🟥Поэтому можно утверждать, что массаж (который вызывает физическое выдавливание вирусов из нервных клеток) во много раз увеличивает возможность массового уничтожения вирусов иммуноглобулинами данного больного человека.

🟥Массаж (косвенным образом) ускоряет гибель вирусов, расположенных внутри крупного нерва, то есть усиливает иммунитет данного человека. Примерно в 2 раза улучшается кровообращение органов грудной и брюшной полостей после их нежного массажа, что усиливает поступление гамма – глобулинов, которые быстро уничтожают вирусы. Одновременно массаж снимает спазм вен и артерий, расположенных на поверхности нерва.

Суммарное положительное воздействие массажа приводит к улучшению локального иммунитета тканей и органов, к улучшению кровообращения и деятельности внутренних органов.

🟥FACTORI CARE AFECTEAZĂ DEZVOLTAREA PUNCTELOR DE TRIGGER: PERTURBAREA METABOLICE🟥Tulburările metabolice includ lipsa sau...
23/02/2023

🟥FACTORI CARE AFECTEAZĂ DEZVOLTAREA PUNCTELOR DE TRIGGER: PERTURBAREA METABOLICE

🟥Tulburările metabolice includ lipsa sau excesul de vitamine, calciu, potasiu sau fier, precum și alte substanțe, boli ale sistemului endocrin și patologia glandei tiroide.

🟥Deficiența de vitamine poate fi cauzată din mai multe motive:
1) utilizarea anormală a vitaminei,
2) conținut insuficient de vitamine în alimente,
3) absorbția afectată a vitaminei în organism,
4) cerințe metabolice crescute,
5) secreţie crescută sau
6) distrugerea crescută a vitaminei din organism.

🟥Cu deficit de vitamina B1 - tiamină - se dezvoltă crampe nocturne la nivelul mușchilor gambei, umflături moderate, constipație, oboseală și sensibilitate redusă la vibrații în părțile distale ale corpului.

Țuitul în urechi poate fi cauzat de o deficiență simultană de tiamină și acid nicotinic.

Cu un deficit de vitamina B6 - piridoxina - se poate dezvolta anemie hipocromă microcitară, care nu poate fi tratată cu preparate de fier, dar se vindecă ușor în doze mici
piridoxina.

🟥Cu hipovitaminoza vitaminei B12 - cobalamina - predomină simptome precum oboseală, depresie, susceptibilitate crescută la durere miofascială și puncte de declanșare, uneori „reacția de tresărire” este crescută anormal - tresărire până la zgomot sau atingere neașteptată. În SNC și sistemul nervos periferic, deficiența de cobalamină este însoțită de formarea afectată a mielinei, substanța care acoperă fibrele nervoase. Aceasta duce la demielinizare, apoi la degenerare axonală și moarte neuronală. Este posibilă afectarea măduvei spinării, a coarnelor posterioare și anterioare, ceea ce duce la scleroza posterolaterală.

🟥Deficiența de cobalamină este adesea însoțită de constipație, în timp ce deficiența de acid folic este însoțită de obicei de diaree.

🟥Persoanele în vârstă de peste 50 sau 60 de ani sunt deosebit de susceptibile la deficitul de cobalamină care duce la anemie pernicioasă.

🟥Lipsa de potasiu, calciu și sodiu poate provoca, de asemenea, crampe musculare.

🟥Perturbarea glandei tiroide poate afecta absorbția vitaminelor în organism și poate perturba procesele metabolice.
📞+37369732706...Vă aștept!!!

🟥CUM SE EXPLICA UNUI CLIENTUL NEVOIA UNUI CURS DE MASAJ?🟥„Explicați că orice masaj are și un efect de vindecare de îmbun...
19/02/2023

🟥CUM SE EXPLICA UNUI CLIENTUL NEVOIA UNUI CURS DE MASAJ?

🟥„Explicați că orice masaj are și un efect de vindecare de îmbunătățire a circulației sângelui, de reducere a tonusului inutil etc. După o singură ședință, organismul revine rapid la starea obișnuită, iar pentru a obține un rezultat de vindecare mai stabil este nevoie de un curs. pentru a „așa” un stereotip nou, mai sănătos al funcționării țesuturilor și sistemelor umane. Un stereotip nu se formează niciodată din expuneri unice.

🟥„Uneori compar corpul cu o mașină. Un exemplu - caroseria nu este o mașină în care frâna este apăsată și oprită, sau invers, adaugă gaz și accelerează. Traducere: procedura unică nu se oprește, corectează (pentru o lungă perioadă de timp) un proces „rău”, sunt necesare eforturi și comun și pe termen lung (în funcție de situație).”

🟥„Dacă vorbim de relaxare, atunci există opțiuni pentru o singură performanță. De exemplu, sunt doar obosit și vreau să mă relaxez. Nu am nevoie de mai mult și nu am nevoie în mod obiectiv.

🟥Dacă oboseala este gravă, profundă, atunci, desigur, este necesară o terapie serioasă (chiar dacă este de orientare relaxantă).

🟥Eficacitatea oricărui impact, dacă vrei să obții un rezultat de durată, în acțiuni repetitive. Aceste acțiuni (în acest caz, masaj) creează în mod regulat iritații tipice (liniștitoare), drenaj (detoxifierea țesuturilor), tonifierea (mobilizarea) țesuturilor. Astfel, luând aceste iritații în mod regulat, organismul, ca sistem integral, le percepe ca pe o schimbare a mediului său extern. Odată cu el, cerințele pentru modificări în procesele de reglementare interne. Și începe să-și schimbe treptat mecanismul obișnuit de reglementare intern.
În acest fel, se obține stabilitatea și prelungirea rezultatului. Procedurile unice în caz de oboseală profundă și depresie vor da doar un efect pe termen scurt.

🟥Aș recomanda să faceți ceva de genul acesta:
explicați mecanismul unei singure proceduri și curs, apoi adăugați că „dacă simți oboseală superficială în tine, atunci o singură procedură îți va fi suficientă. Dacă vrei să previi oboseala stresantă, atunci vino o dată pe lună. În caz de sarcini grele (psiho-fizice) mai des .
Daca oboseala este veche si profunda, atunci iti recomand un curs. Cel puțin cinci proceduri.
Dar depinde de tine să decizi!”

🟥Așa că îți vei arăta cunoștințele și poziția în această chestiune și nu vei lăsa impresia de „divorț de un client” pentru bani.

🟥„Dacă nu știi cm să explici, atunci nu ești sigur de asta.
Nu este niciodată necesar să înșeli clienții. Nu dă roade.”

„În munca mea, trebuie să răspund la această întrebare în fiecare zi.
Deci, personal, nu am un răspuns la asta.”

„De fapt, terapeutul de masaj, după prima ședință, ar trebui să știe câte ședințe sunt necesare pentru problema menționată.”

„Maestre, guru, luminari ai masajului pot fi pervertiți ca răspuns la această întrebare de rutină.
Și ce zici de un coleg începător? Cum ar trebui să răspundă, cm să justifice?

În toată simplitatea, aceasta este o situație foarte complexă.
Este ca și cm ai explica în geometrie ce este un punct sau ce sunt liniile paralele.
Totul pare evident si clar, dar ce pot sa spun?????

🟥După multă gândire (în ciuda ridicolului problemei), voi încerca să răspund convingător.

🟥Oamenii înțeleg doar stereotipuri și tipare. Oricine lucrează în acest domeniu se confruntă în fiecare zi cu această întrebare sacramentală. Alte răspunsuri pur și simplu nu sunt acceptate!

🟥Deci, este necesar să spuneți în mod clar, strict, ponderal și convingător următoarele:
masajul se face într-un curs de 10 ori. Nu sunt necesare alte răspunsuri!
Cuvinte cheie (etichete): curs! 10 ori!

🟥Dacă este spus și serios, clienții potențiali vor ști că au contactat un profesionist cu cunoștințe.
În caz contrar, aveți toate șansele să vă transformați în ochii lor în escroci și escroci de la masaj.
Pe scurt: la începutul carierei, operează cu aceste valori.
🟥Și totul va fi bine!”.
📞+37369732706...Vă aștept!!!

🟥Leziuni ale tendonului: Rolul masajului în procesul de recuperareSute de tendoane din corpul nostru atașează mușchii de...
13/02/2023

🟥Leziuni ale tendonului: Rolul masajului în procesul de recuperare
Sute de tendoane din corpul nostru atașează mușchii de oase - datorită acestor structuri de legătură ne putem mișca. Unele tendoane din corpul uman sunt foarte ușor de deteriorat, unele sunt extrem de rare și există multe tipuri de leziuni ale tendonului.
🟥Cele mai frecvente leziuni ale tendonului: cm să le identificați
Cel mai general termen folosit pentru a descrie orice leziune a tendonului este tendinopatia. Există, de asemenea, termeni mai restrânși care descriu o leziune specifică a tendonului: tendinită, tendinoză și tenosinovită. Desigur, există și alte tipuri de leziuni, cm ar fi o ruptură parțială sau completă a tendonului, pentru care este necesară o intervenție chirurgicală.
🟥Tendinita, tendinoza sau tenosinovita? Sufixul „-itis” indică inflamația (de exemplu, artrita - inflamația articulației, amigdalita - inflamația amigdalelor). Prin urmare, tendinita este o inflamație a tendonului. În cazul tendinitei, celulele inflamate sunt ușor vizibile în fibrele tendonului printr-un microscop. În trecut, de-a lungul anilor, termenul de tendinită a fost folosit pentru a descrie majoritatea leziunilor de tendon, dar acum știm că, în multe cazuri, un termen mai exact este tendinoză, o degenerare cronică a structurii tendonului fără inflamație.
🟥Odată cu tendinoză, se observă degenerarea structurii și compoziției țesuturilor tendinoase: fibrele de colagen devin mai subțiri și ulterior mor, poziția lor în țesut și structura se schimbă. Acest lucru duce la o slăbire semnificativă a tendonului și la un risc crescut de rănire. Alimentarea cu sânge a tendonului se deteriorează și, în unele cazuri, culoarea acestuia se schimbă de la alb la maro plictisitor.
🟥Oamenii de știință și medicii încă se ceartă cu privire la legătura dintre aceste două tipuri de leziuni ale tendonului. Unii cred că tendinita este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea tendinozei, cu toate acestea, studiile clinice indică faptul că tendinoza se poate dezvolta fără o fază anterioară de inflamație.
Tenosinovita (uneori numită și peritendinită) este o inflamație a tecii sinoviale sau a tendonului care provoacă dureri severe.
Unele tendoane din corpul nostru au așa-numita teacă sinovială sau membrană sinovială. Această teacă produce o cantitate mică de fluid care se acumulează între tendon și teaca sa, permițând tendonului să se miște mai ușor și mai lin.
🟥Această condiție este adesea însoțită de o creștere locală a temperaturii și umflarea tendonului. Când mișcă tendonul afectat, terapeutul de masaj poate auzi un trosnet ușor și scrâșnet, ca și cm bile cu aer trosnesc între tendon și învelișul său - aceasta se numește crepitus.
Sindromul De Quervain sau tendosinovita De Quervain este o inflamație a tendoanelor degetului mare și anume a extensorului scurt și a mușchiului lung care abduce degetul mare al mâinii. În plus, tenosinovita tendonului flexor poate duce la dificultăți în extinderea degetului mare. Când este neîndoit cu efort, puteți auzi un clic, însoțit de durere sau trosnet.
Leziuni ale tendonului: cm poate ajuta masajul
🟥Din fericire, cele mai multe leziuni ale tendonului pot fi tratate cu succes prin masaj. Terapia prin frecare va ajuta cu tendinita si tendinoza, dar mecanismul de actiune pentru aceste boli va fi diferit. În cazul tendinitei, masajul prin frecare ajută la reducerea țesutului cicatricial și la refacerea țesutului tendonului. În tendinoză, masajul prin frecare stimulează fibroblastele să producă colagen.
Tratamentul acestor două boli va diferi în termeni. Tendinita poate fi vindecată în câteva săptămâni, în cele mai dificile cazuri - în câteva luni. Tendinoza, la rândul său, poate necesita muncă timp de trei până la nouă luni, uneori chiar mai mult.
🟥Pentru cele mai bune rezultate, masajul trebuie început cât mai devreme posibil, în special pentru tendinoză. Cu încălcarea integrității structurale a tendonului, fiecare zi pierdută crește probabilitatea unei rupturi complete.
A fi capabil să distingă între tipurile de leziuni ale tendonului, dintre care, după cm am înțeles deja, sunt multe, este o abilitate foarte utilă pentru orice masaj terapeut. Fii sănătos!!!

🟥SFATURI UTILE CLIENTILORSfaturile utile sunt foarte importante atât pentru clienți, cât și pentru maseori. Masajul este...
13/02/2023

🟥SFATURI UTILE CLIENTILOR

Sfaturile utile sunt foarte importante atât pentru clienți, cât și pentru maseori. Masajul este o parte integrantă a procesului de vindecare, dar clientul trebuie să depună și efort pentru a consolida rezultatul.

Mulți clienți apreciază cu adevărat aceste sfaturi utile. Care este acest sfat?

🟥Probleme generale

Pune câteva întrebări. De exemplu: „Când stai în picioare, îți muți greutatea pe un picior sau pe ambele?”, „Ce picior ridici primul când îți pui pantalonii?”. Astfel de întrebări îl vor face pe clientul dvs. să fie mai atent la sine și vă vor ajuta să înțelegeți motivele problemelor sale.

🟥Apă! Apă!

Explicați-i clientului dumneavoastră importanța de a bea multă apă după un masaj. Alternativ, puteți face autocolante cu logo-ul dvs. pe sticle de apă și le puteți oferi clienților. Nu numai că își vor aminti să bea multă apă, dar își vor aminti și de unde au primit sfaturi atât de bune.

🟥antrenament cardio

Amintiți-le clienților de importanța încălzirii înainte de un antrenament la sală. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele în vârstă. Dacă clientul se află cu 5 minute pe banda de alergare înainte de a începe, acest lucru va ajuta la creșterea fluxului sanguin și la reducerea probabilității de a se răni.

🟥Mâinile

Când conducem o mașină sau deschidem o ușă, nu ne gândim la munca pe care o fac mâinile noastre. Acest lucru creează multă tensiune, care provoacă dureri în brațe, umeri, gât sau chiar spate. Explică-le clienților tăi, ajută-i să înțeleagă că nu este necesar să aplici prea mult efort pentru acțiuni simple, este ușor!

🟥Picioarele

Mulți oameni suferă de tensiune, rigiditate și amorțeală la nivelul picioarelor. De exemplu, astfel de senzații pot apărea după o zi lungă de muncă. Arată-le câteva dintre mișcările pe care le folosești în timpul unui masaj al picioarelor. Acest lucru îi va ajuta să scape de disconfort și îți vor fi foarte recunoscători.

🟥Obiceiuri proaste?

Dacă aveți un client care se plânge de dureri de spate, întreabă-l dacă are un obicei prost, cm ar fi aplecarea dintr-o parte în alta.

Mișcările excesive ale spatelui sau ale pelvisului pot provoca disconfort, durere sau chiar mai multe probleme cu partea inferioară a spatelui. Asigurați-vă că aduceți acest lucru în atenția clientului dvs.

🟥Cum să ții corect capul?

Dacă clientul se confruntă cu disconfort în partea superioară a spatelui și a gâtului în timp ce stă, acest lucru se poate datora poziției capului. Poziția incorectă a capului față de corp și coloana vertebrală poate provoca tensiune și disconfort în mușchii regiunii gulerului. Ajută-ți clientul să găsească o poziție mai confortabilă a capului atunci când stă și atunci se va simți mult mai bine.

🟥Cum să te apleci?

Dacă aveți un client cu dureri cronice de spate, rugați-l să se aplece încet înainte, observându-i coloana vertebrală și șoldurile. Dacă clientul se îndoaie mai întâi la coloana vertebrală, explicați-i că acest lucru este greșit. Învață clientul cm să se aplece în mod corespunzător folosind articulațiile șoldului. Lasă-l să simtă diferența. Cereți clientului să urmărească poziția spatelui în viața de zi cu zi, de exemplu, când se spală pe dinți sau spală vasele, își leagă șireturile...

🟥Trageți și împingeți

Treburile casnice, cm ar fi aspirarea, tunderea gazonului etc., care necesită să împingeți sau să trageți lucrurile, vă pun foarte multă presiune pe partea inferioară a spatelui. Dacă aveți un client care se doare în timpul acestei lucrări, explicați-i că nu trebuie să se sprijine pe aspirator sau pe mașina de tuns iarba pentru stabilitate, ci să-și folosească doar corpul pentru a menține echilibrul. De asemenea, explicați-i clientului că ar trebui să facă aceste mișcări în detrimentul articulațiilor șoldului, și nu în detrimentul spatelui inferior. Acest lucru necesită practică, dar în timp, treburile casnice pot deveni mai puțin obositoare.

🟥Greu!

Mulți oameni trebuie să ridice lucruri grele. Cineva o face la serviciu, cineva pur și simplu duce genți grele acasă de la magazin, iar cineva are copii mici. Este clar că trebuie să ne confruntăm în mod constant cu asta și nu putem scăpa de asta. Doar arată-le clienților cm să ridice greutăți. Explicați-le că nu puteți ridica greutatea cu spatele, trebuie să vă așezați, să luați o geantă grea și să vă îndreptați picioarele. În acest caz, spatele tău nu va fi rănit.

🟥Cum să respiri corect?

Învățați clienții care suferă de disconfort fizic, cm ar fi dureri de spate, dureri de cap și migrene, crampe musculare și dureri de stomac, tehnica corectă de respirație pentru a-i ajuta să facă față acestor probleme. Învățați clienții să se concentreze pe respirație atunci când suferă. Sfatuieste sa respiri incet si profund. De exemplu, numărați încet până la patru în timp ce inhalați, numărând încet până la șase, expirați și repetați acest exercițiu de mai multe ori.

🟥PALPAȚIA MUSCHILOR SPATELOR.🟥 STUDIUL MOBILITĂȚII COLONIALEI🟥Fațeta și articulațiile costovertebrale nu sunt accesibile...
11/02/2023

🟥PALPAȚIA MUSCHILOR SPATELOR.
🟥 STUDIUL MOBILITĂȚII COLONIALEI

🟥Fațeta și articulațiile costovertebrale nu sunt accesibile la palpare. Studiul lor este orientativ și se realizează folosind palparea profundă cu presiunea degetului mare de-a lungul liniilor paravertebrale - la 1,5-2 cm distanță de linia apofizelor spinoase în regiunea toracică și 2-3 cm - în regiunea lombară. La pacienții sănătoși, palparea este nedureroasă, durerea apare atunci când aceste articulații devin inflamate, mușchii de deasupra lor și în timpul rănilor.

🟥Palparea mușchilor spatelui se realizează în condiții de relaxare maximă a acestora, adică în poziția culcat. Mâna medicului este situată cu degetele în sus în regiunea paravertebrală la stânga sau la dreapta apofizelor spinoase la o distanță de 3-5 cm.Este mai bine să începeți studiul din regiunea cervicală. Degetele sunt scufundate în mușchi și se deplasează secvenţial spre regiunea lombară. Suprafața de lucru este falangele terminale ale degetelor II, III, IV, care au cea mai mare sensibilitate. Palparea mușchilor poate fi efectuată simultan cu ambele mâini situate la dreapta și la stânga coloanei vertebrale. Valoarea diagnostică a metodei este foarte mare, dar palparea necesită o mare îndemânare.

La o persoană sănătoasă, palparea mușchilor din regiunile paravertebrale este nedureroasă, tonusul muscular este moderat, același pe tot și pe ambele părți, dar depinde de starea fizică și de capacitatea persoanei de a se relaxa.

🟥Tensiunea muschilor spatelui, larg raspandita sau locala, indica zona si nivelul patologiei, care se poate datora interesului muschilor, articulatiilor, vertebrelor, discurilor, ligamentelor, radacinilor nervoase.

🟥Gama de mișcare a coloanei vertebrale în diferite secțiuni este diferită, este cea mai mare în colul uterin și lombar, cea mai mică în regiunea toracică. Depinde și de vârstă, s*x, fitness, profesie. Restrângerea mobilității se remarcă mai ales la vârstnici, la hiperstenici, supraponderali.

🟥Gama de mișcare a coloanei cervicale este determinată de înclinarea capului înainte, înapoi, în lateral. La o persoană sănătoasă, când capul este înclinat înainte, bărbia ar trebui să atingă sternul, este permis un spațiu de până la 2 cm (lățimea degetului). Flexia gâtului înainte ajunge la 45°. Când gâtul este extins înapoi, spatele capului ia o poziție orizontală (extensia este posibilă până la 50-60°). Când capul este înclinat în lateral, urechea poate atinge umărul sau poate fi cu 1-2 degete mai sus decât acesta (înclinare până la 40°). Mișcările de rotație la nivelul coloanei cervicale sunt posibile cu 60-80° în fiecare direcție.

🟥Mișcările coloanei vertebrale în regiunea toracică la o persoană sănătoasă sunt posibile numai într-un volum mic și în principal înainte (flexie - 40 °, extensie - 11 °, îndoiri laterale - 20 °, rotație - 30 °). Un criteriu obiectiv pentru suficiența flexiei înainte a coloanei vertebrale este manevra Ott. Cu o bandă centimetrică în poziția verticală a vertebrei cervicale fiind examinată de la a VII-a vertebră cervicală, se măsoară 30 cm în jos și se face un semn pe piele. Apoi Subiectului i se cere să-și aplece spatele înainte cât mai mult posibil. La o persoană sănătoasă, această distanță crește la 34-38 cm.

🟥Mișcările de rotație ale coloanei vertebrale toracice sunt examinate cu pacientul așezat pe scaun pentru a exclude mișcările articulațiilor șoldului care apar la întoarcerea în poziție verticală. În poziția șezând, pelvisul este fix și mișcările de rotație sunt efectuate numai în detrimentul coloanei vertebrale toracice. Subiectul face întoarceri maxime ale capului și gâtului într-o direcție, apoi în cealaltă direcție. Este mai bine ca medicul să observe mișcările de sus.

🟥ПРИЧИНЫ ОНЕМЕНИЯ РУК🟥Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство онемения в конечности после длительного нахождения в неу...
10/02/2023

🟥ПРИЧИНЫ ОНЕМЕНИЯ РУК

🟥Каждый хоть раз в жизни испытывал чувство онемения в конечности после длительного нахождения в неудобном положении. Потеря чувствительности тут же сменяется ощущением покалывания, и через несколько минут функция руки или ноги приходит в норму. Это происходит вследствие временного нарушения кровообращения и иннервации конечности, так как сдавливаются сосуды и нервы. Стоит изменить положение, и они восстановятся.

🟥Однако неудобная поза - вовсе не единственная причина онемения рук. Чего стоит опасаться, если конечности онемели, и чувствительность не возвращается долгое время?

🟥Сдавление нервов может иметь место при отеке тканей. Проверить, не отекла ли рука, можно, нажав на запястье указательным пальцем и подержав его несколько секунд. Оставшаяся ямочка говорит о наличии отека. В таком случае обязательно следует проконсультироваться у специалиста, так как отек конечностей может быть следствием нарушения работы сердечнососудистой системы или почек. Также с такой проблемой иногда сталкиваются женщины, у которых беременность протекает особенно тяжело.

🟥Сдавление нервов, отвечающих за чувствительность в руках, может происходить на уровне выхода из позвоночного канала. Это наблюдается, например, при остеохондрозе, когда смещенный позвонок или деформированный межпозвоночный диск защемляет нерв. Придется начать следить за осанкой, делать специальную гимнастику и, конечно, посетить врача. Он назначит соответствующие обследования, для выявления патологии.

🟥Похожая ситуация возникает во время сна у тех, кто спит на чересчур толстой подушке, приводящей шею в неправильное положение. Из-за этого тоже может происходить сдавление нервов, поэтому нередко люди жалуются на онемение рук именно во сне. Возможно, стоит заменить подушку?

🟥Рассеянный склероз, вопреки шуткам, вовсе не забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Из-за поражения оболочек, покрывающих нервы головного и спинного мозга, по ним нарушается прохождение нервных импульсов. Поэтому страдает чувствительность, и в руках может ощущаться онемение. Так что если все перечисленные здесь причины онемения рук будут исключены, возможно, имеет смысл проконсультироваться у невролога.

🟥Если ночью или в предутренние часы ощущается онемение и неприятное покалывание в кистях, возможно, имеет место так называемый туннельный синдром. Он наблюдается особенно часто у тех, чья профессиональная деятельность связана с работой рукам (швеи, музыканты, компьютерщики, художники). При длительных и монотонных движениях пальцев руки происходит отек сухожилий, которые проходят через узкий канал. Из-за этого в канале сдавливается нерв между сухожилием и костью. В таком случае следует обратиться к неврологу, ведь если запустить данное заболевание могут развиться осложнения, вплоть до гибели мышц пальца.

🟥Деформация суставов тоже может привести к сдавлению нервов, проходящих через него. Поэтому онемение в руке может ощущаться на разных уровнях: после локтя, в ладони или в одном пальце - в зависимости от того, какой сустав поражен.

🟥Еще одной причиной онемения рук становится нарушение кровообращения. Оно может страдать из-за тромбоза вен конечности. Тромб замедляет отток крови, поэтому нарушается доставка в конечность нужных для поддержания функции веществ (кислорода, глюкозы). Также из-за долгого застоя плазма крови может пропотевать через стенку сосуда, вызывая отек. В таком случае происходит еще и сдавление нерва тканями, увеличенными в объеме. При тромбозе вен конечностей обязательно требуются соответствующая диагностика и лечение. В противном случае могут развиться серьезные осложнения от гангрены конечности до отрыва тромба и закупорки им крупной артерии.

🟥Если руки сводит судорогой, это тоже может послужить причиной нарушения кровоснабжения, ведь судорожные сокращения мышц приводят к сдавлению сосудов. Тоже касается интенсивной работы, когда мышечные волокна наливаются кровью и резко увеличиваются в объеме. В первом случае стоит выяснить, почему возникают судороги. Это может происходить из-за недостаточного питания, нехватки натрия или кальция. Если же онемению рук предшествовала большая физическая нагрузка на мышцы, можно принять теплую ванну и сделать легкий массаж.

🟥Кровоснабжение рук нередко страдает при анемии - общем малокровии. В тканях возникает дефицит кислорода, необходимый для расщепления питательных веществ, получения энергии и поддержания функции. Обычно больные анемией также отмечают слабость, головокружение, потемнение в глазах. Требуется сдать общий анализ крови, чтобы узнать уровень гемоглобина и причину его снижения, а она не всегда кроется в недостатке железа, как думают многие.

Сахарный диабет тоже сопровождается нарушением кровообращения. Страдают как крупные, так и мелкие сосуды (диабетическая ангиопатия). В них ускоряется рост атеросклеротических бляшек, что нарушает ток крови. Поэтому при подозрении на онемение рук из-за сахарного диабета, прежде всего, следует сдать биохимический анализ крови. Если уровень глюкозы повышен, специалист назначит лечение, которое должно привести его в норму.

🟥Пожалуй, одной из самых опасных причин онемения рук можно считать нарушение мозгового кровообращения или инсульт. Помимо того, что руки не ощущают прикосновений, покалываний, они также не могут совершать произвольные движения, то есть поднять руку или пошевелить пальцами у человека не получается. Однако симптоматика бывает не всегда такой яркой, ведь все зависит от степени поражения участка мозга. Поэтому нередко чувствительность просто снижается, в руках ослабевает сила.

Часто к онемению рук присоединяется нарушение работы нижних конечностей, спутанность сознания, головная боль, нарушения речи и зрения. В таких случаях требуется немедленно вызывать скорую помощь. Должна проводиться сначала интенсивная терапия, затем курс реабилитации. Качественное лечение и реабилитация иногда способны вернуть рукам чувствительность и способность к движению.

🟥КАКОЙ МАССАЖ ВЫБРАТЬ?«Добрый день! Я хочу сделать массаж, но меня смущает большое количество разных видов массажа: клас...
09/02/2023

🟥КАКОЙ МАССАЖ ВЫБРАТЬ?
«Добрый день! Я хочу сделать массаж, но меня смущает большое количество разных видов массажа: классический, спортивный, релаксирующий и другие. В чем их разница, и какой массаж мне выбрать?

🟥Любой массаж оказывает положительное воздействие на организм человека. На данный момент существует более 200 различных видов и техник массажа, которые удовлетворяют различным потребностям клиента. Мы расскажем про самые популярные виды массажа, и о том, когда стоит их выбирать.
🟥ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАССЛАБИТЬСЯ И СНЯТЬ СТРЕСС:
Некоторые виды массажа более успокаивающие, чем другие. Во время сеанса Вы чувствуете, как будто Вас обернули в теплое облако, все повседневные проблемы и заботы улетучиваются, и Вы чувствуете себя расслабленным и умиротворённым.
🟥РЕЛАКСИРУЮЩИЙ МАССАЖ
Во время данного массажа используются специальные мягкие техники, направленные на глубокое расслабление. Релаксирующий массаж показан при переутомлении, нервных напряжениях, бессоннице, стрессе, умственных нагрузках.
🟥СТОУНТЕРАПИЯ (МАССАЖ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ)
Если Вы еще не пробовали массаж горячими камнями, то Вам срочно нужно это исправить. Это безумно приятная и полезная процедура. Камни для массажа нагревают в специальной печке до определённой температуры. Затем массажист делает массаж камнями и раскладывает их на биологически активные точки, стоунтерапия включает в себя методы рефлексотерапии. Процедура помогает улучишь работу нервной системы, избавляет от головных болей, снимает напряжение.
🟥МАССАЖ НА СТУЛЕ
Если у Вас нет времени на массаж после работы, отличным способом отдохнуть и перезагрузиться будет массаж на стуле. Его можно сделать вместо перерыва на кофе или вместо перекура. Учеными было доказано, что сотрудники, делавшие массаж на работе, в 2 раза меньше ошибались, были более сконцентрированными на работе и меньше уставали
🟥ЕСЛИ У ВАС ЧТО-ТО БОЛИТ ИЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ:
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Это самый популярный вид массажа в западном мире. Его применяют, как для профилактики различных заболеваний, так и для лечения. Он отлично справляется с болью в суставах, спине, при различных травмах мышц и сухожилий.
🟥ОБЩИЙ МАССАЖ
Является разновидностью классического массажа. Общий массаж – это массаж всего тела. Он помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при нарушениях в опорно-двигательном аппарате, при болезнях нервной системы. Так же является средством профилактики многих заболеваний. После сеанса общего массажа Вы чувствуете себя бодрым и полным энергии.
🟥МАССАЖ ВОРОТНИКОВОЙ ОБЛАСТИ
Помогает справиться с проблемами в шее, плечах. Устраняет головные боли, улучшает кровообращение, снимает напряжение в мышцах, улучшает проводимость нервной системы. Данный вид массажа подойдет людям с сидячей, малоподвижной работой.
🟥МАССАЖ СПИНЫ
Данный вид массажа включает в себя массаж воротниковой области, грудного отдела, пояснично-крестцового. Массаж спины помогает при многих заболеваниях, негативных изменениях в мышцах спины и позвоночнике, усиливает кровоток, восстанавливает поврежденные участки тканей, снимает отечность в мышцах. Массаж спины помогает при остеохондрозе, радикулите, плохой осанке.
🟥ЕСЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ ИЛИ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ КАЖЕТСЯ ВАМ СЛАБЫМ:
🟥СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
Специальная массажная техника, направленная на ускорение восстановления после физических нагрузок. Данный массаж помогает улучшить гибкость, снизить усталость, предотвращает травмы. Массажист детально прорабатывает мышцы, на которые приходится основная нагрузка во время тренировок.
📞+37369732706.

Address

Studentilor
Stauceni
3849

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reabilitare-Masaj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Reabilitare-Masaj:

Videos

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram