CSPT YK Telenesti

03/11/2025

În episodul cu numărul 5, Doctor Bro, vorbește despre ceea ce se ascunde, de fapt, în fumul unei țigarete electronice. El spune că, nici măcar o mască antigaz nu i-ar salva de substanțele care se află în lichidul țigaretelor electronice.

31/10/2025

Poate că ești într-o relație, simți că ai încredere totală sau pur și simplu persoana de la celălalt capăt al telefonului îți trezește multe emoții. Uneori totul pare atât de firesc, încât îți spui: „E normal, mulți fac asta.” De fapt, mai mult de jumătate dintre adolescen....

31/10/2025

27/10/2025

24/10/2025

23.10.2025
Campanie de informare stradală în contextul zilei mondiale de combatere a deficienței de iod.
„Sarea iodată - o alegere sănătoasă!”

22/10/2025

În cel de-al patrulea episod, Doctor Bro abordează una dintre cele mai folosite scuze de către fumători: „Bunicul meu a fumat toată viața și a trăit 95 de ani, nu a avut nimic!”.

21/10/2025

21 octombrie – Ziua globală de prevenire a tulburărilor de deficiență de iod.
Ziua Mondială a Deficienței de Iod, cunoscută și ca Ziua Globală a Prevenirii Tulburărilor de Deficiență de Iod (TDI), este marcată în fiecare an pe 21 octombrie.
O evidențiem în calendarele noastre pentru ca să sporim gradul de conștientizare a impactului pozitiv a micronutrientului esențial – IODUL – de care toată lumea are nevoie pentru funcționarea corectă a glandei tiroide, dezvoltarea creierului și creșterea generală.
Iodul este materia prima folosită în producția de hormoni tiroidieni de către glanda tiroida. Hormonii tiroidieni (și, deci, iodul) sunt esențiali pentru creșterea liniară (atat în viața uterină, cât și după naștere, până la vârsta la care atingem înălțimea finală), pentru dezvoltarea creierului la făt și nou-nascut. Asadar, deficitul de iod constituie o problema majora de sănătate publica la nivel mondial.
Alimente bogate în iod
Algele marine conțin o cantitate mare de iod, în general peștele și produsele de mare (codul, tonul, creveții). De asemenea ouale, soia și laptele de soia conțin iod.
La întrebarea „Sare cu sau fără iod?” răspunsul este categoric: cu iod.
Doza zilnică de iod necesară adulților este de 150 mcg/zi, iar pentru copii variază între 50 mcg/zi de la nastere până la 3 luni – și crește progresiv (60 mcg/zi pentru copiii de 4 până la 12 luni, 70 mcg/zi pentru copiii de 1 până la 3 ani, 110 mcg/zi pentru copiii de 7 până la 10 ani, 130 mcg/zi pentru cei de 11 până la 15 ani și 140 mcg/zi pentru cei până la 18 ani). Necesarul de iod este mai crescut la femeile însărcinate și la cele care alăpteaza, concentrația variind între 200 și 290 mcg/zi.
Menționăm că doar consumul zilnic de sare iodată în toate grupurile de populație, în special, al fetelor adolescente, femeilor gravide și al celor care alăptează ne va lipsi de TDI. Pericolul deficienței de iod persistă încă în multe țări, inclusiv, în țara noastră. Chiar și deficiența ușoară are consecințe asupra potențialului cognitiv al copiilor noștri.

Redu consumul excesiv de sare! Consumă UN PIC de SARE, dar IODATĂ!

20/10/2025

😟 Poate treci printr-un conflict cu prietenii sau cu părinții. Poate nu știi cm să îl rezolvi și te întrebi: „E vina mea? Sau e vina celuilalt?”

E normal să mai apară neînțelegeri. Iată câteva moduri prin care le poți gestiona:
✅ Comunică deschis și sincer – spune ce simți, dar fără a răni
✅ Ascultă cu atenție – încearcă să înțelegi perspectiva celuilalt
✅ Încercați să găsiți o soluție la mijloc

✅ Cere ajutor – dacă situația e dificilă, un psiholog te poate ghida și te poate ajuta să găsești rezolvarea optimă pentru tine. 💬 Și dacă ai o întrebare personală sau o situație la care ai nevoie de sfat, YK Chat e mereu aici: anonim și fără judecată.

📲 Scrie-ne pe https://t.me/YKchatmdbot sau caută în Telegram.
📞 Linia fierbinte e deschisă: 0800 800 22

17/10/2025

16.10.2025
ZIUA MONDIALĂ A ALIMENTAȚIEI
Campanie de informare desfășurată de voluntarii și coordonatorul de voluntari CSPT YK Telenești, privind
🍎alimentația sănătoasă,
⚖ controlul masei corporale și
🎂atenționare la alimentele mai puțin sănătoase, iar unele chiar și periculoase pentru sănătate.

15/10/2025

14.10.2025
Vizita CSPT YK Telenești la Gimnaziul s.Zgărdești, teme abordate:
- serviciile CSPT,
- rețeaua YK,
- 🍎🥕alimentația sănătoasă,
- ⚡prevenirea ITS,
- telefonul adolescenților și tinerilor
📞 0 800 800 22.

13/10/2025

10/10/2025

ZIUA SĂNĂTĂȚII MINTALE * Dacă treci printr-o perioadă grea, nu rămâne singur(ă)

Nu vreau să deranjez...
Nu am chef de nimeni…
Oricum, alții nu au problema mea… nu au cm să mă înțeleagă, să mă ajute...

GREȘIT! Ai nevoie de O PERSOANĂ DE ÎNCREDERE – să vorbești, să cauți împreună cu ea soluția și să depășești.

Orice problemă ar fi, IZOLAREA nu e o soluție. Din contra, e periculoasă – ne rupe de oameni și chiar de noi înșine. Izolarea e un pas spre ANXIETATE, DEZNĂDEJDE și chiar DEPRESIE.

💚 În întreaga Moldovă există Centrele de Sănătate Prietenoase Tinerilor – YOUTH KLINIC MOLDOVA (YK).

Aici găsești MEDICI, PSIHOLOGI și CONSILIERI pregătiți să te asculte, să te înțeleagă și să te ajute.
Serviciile sunt PROFESIONISTE / GRATUITE / CONFIDENȚIALE.

Fă primul pas spre BUNĂSTAREA TA EMOȚIONALĂ:

📞 Sună și vorbește cu o persoană de încredere – contactează SUPPORT LINE pentru adolescenți și tineri:

0800 800 22 (APEL GRATUIT)

– aici poți face și o programare la specialiștii YK.

💬 Ne poți și scrie: scanează QR codul chat-ului de pe bannerul din această postare.

Serviciile SUPPORT LINE și YKChat beneficiază de suportul UNICEF Moldova, din resursele oferite de Guvernul Germaniei și Guvernul SUA, prin intermediul Biroului pentru Populație, Refugiați și Migrație. Mulțumim!


Parinti.com, Părinți Solidari, Youth.md, Școli care promovează sănătatea Moldova, Profesor.MD, Agenția Națională pentru Tineret