16/01/2026
Gimnastica articulatorie reprezintă un ansamblu de exerciții care antrenează organele implicate în vorbire: limba, buzele, maxilarul inferior, obrajii și vălul palatin. Scopul ei este să dezvolte mobilitatea, forța, coordonarea și precizia mișcărilor necesare pentru o pronunție corectă.
De ce este importantă?
• Îmbunătățește pronunția sunetelor (ex.: S, Ș, R, L).
• Pregătește aparatul fono-articulator înainte de corectarea sunetelor defectuoase.
• Previne oboseala și tensiunea musculară în vorbire.
• Crește claritatea și fluența vorbirii.
• Sprijină dezvoltarea limbajului la copiii cu întârziere de vorbire, dislalie, disartrie, apraxie verbală.
• Este utilă și adulților (după intervenții stomatologice, AVC, afecțiuni neurologice).
Exemple de exerciții
• Pentru buze: zâmbet larg, „țuguierea” buzelor, alternanță zâmbet–țuguiat.
• Pentru limbă: scoaterea limbii înainte, mișcări stânga–dreapta, „ștergerea” buzelor.
• Pentru maxilar: deschiderea și închiderea controlată a gurii.
• Pentru coordonare: imitarea sunetelor fără voce (ex.: „p-p-p”, „t-t-t”).
Cum se aplică corect?
• Zilnic, 5–10 minute, preferabil în fața oglinzii.
• Sub formă de joc, mai ales la copii.
• Consecvent, înainte de exercițiile de pronunție propriu-zise.
• Adaptată vârstei și dificultății copilului/pacientului.
