What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/102019231602054/

Массаж в Будве и Подгорице, Будва, Budva (2026)

22/05/2024

Если у вас болят💣 икры после бега🏃‍♀️‍➡️ или ходьбы🚶‍♂️ – это индикатор стрессового воздействия на задействованные мышцы.
На икроножные мышцы возложена большая❗️ нагрузка при выполнении движений и обеспечения стабильного🧘‍♀️ положения тела. В результате застоя крови🩸 может возникнуть сильное давление 🔥на нервные окончания, что становится причиной нарастающей болезненности в ногах, которая беспокоит человека и при ходьбе, и в покое.
Задняя поверхность голени образована икроножно🧜 и камбаловидной мышцами🧜‍♀️, которые прикреплены к пяточной кости, образуя ахиллово сухожилие. Благодаря мышцам икры сгибается и разгибается голеностопный сустав, обеспечивая ходьбу, удерживая равновесие тела в вертикальном положении. Икроножная мышца снабжается кровью из подколенной артерии. Икроножные мышцы могут болеть из-за перенапряжения, ношения обуви на каблуках, либо заболеваний.
🔥Выделяют две группы факторов, вызывающих боль:
✅️Физиологические: не требующий медицинского лечения.
Возникает при перегрузках, растяжениях, ношении неудобной обуви. К физиологическим причинам относятся недостаток кислорода (гипоксия мышц), избыток молочной кислоты, образующейся при нагрузках, микротравмы мышц;
☑️Патологические: требующие медицинского лечения.
❇️При физиологических болях икроножных мышц может помочь
1.Массаж💓: курсовое лечение, снимающее мышечный спазм, повышающее тонус, эластичность тканей, нормализующее обменные процессы;
2.Тейпирование💗-снятие отечности
3.Ношение удобной обуви без каблуков;
4.Сбалансированное питание;
5.Контроль массы тела;
6.Регулярная физкультура, растяжка

26/04/2024

В чем польза массажа 💆‍♀️ после тренировки?
🌿снятие боли и расслабление мышц;
🌿избавление от усталости после интенсивной тренировки;
🌿насыщение мышечной ткани кислородом;
🌿выведения из ткани продуктов метаболизма;
🌿ускорение кровообращения;

10/04/2024

Тейпы на область холки.🎈
Многие задаются вопросом 🙈почему же появляется холка?
Чаще всего образование холки может быть обусловлено следующими причинами:
✔️хроническим стрессом;
✔️остеопорозом;
✔️наследственной предрасположенностью;
✔️кифозом – болезнью Шейермана-Мау;
✔️гиподинамией.
🌿Эффективность 👍тейпирования обусловлена нормализацией мышечного 💪тонуса и активизацией лимфо- и кровотока💧 в зоне воздействия.
Приходите на сеанс массажа и тейпирования🌈

31/01/2024

Как действует массаж?

🌿Улучшение кровообращения
🌿Нормализация лимфатической циркуляции
🌿Мышечное и нервное расслабление
🌿Выведение токсинов
🌿Психологическое равновесие

25/01/2024

Как массаж воздействует на наше тело🌸

🌿Классический(шведский) массаж дает бодрящий💃 и расслабляющий🌴 эффект
способствует циркуляции крови♦️ и лимфы💧
выведению токсинов🍪
улучшение питания тканей🥬
нормализации работы нервной системы🧘‍♀️.
Для записи 🪈на классический массаж пишите в директ.

03/03/2023

Как вы 🤔думаете, какие важные точки на теле человека собирают😈 гнев, нервозность📉 и напряжение за весь день?🔥
Нарушения кровообращения 🩸в шейных или грудных позвонках часто вызывают эти😤 негативные эмоции. Шейный отдел позвоночника непосредственно влияет на работоспособность как самой🙆‍♀️ шеи, так и🙌 рук, и👦 головы.
Массаж💆‍♀️ помогает снять напряжение, возникающее в течение дня🤺, улучшает кровоснабжение, снимает усталость и⛱️ расслабляет. Массаж позволяет голове «отдохнуть», забыть о плохих эмоциях, улучшить настроение. Это своего рода расслабление для нашего уставшего ума. При прикосновении высвобождаются⛄️ энергетические каналы и активируются🌈 все рецепторы в этой части тела. Благодаря этому мы позволяем себе достичь внутреннего🌀 покоя, на некоторое время отключаемся от повседневной жизни. В результате, после массажа мы получаем новую энергию и хорошее🌞 настроение.
Массаж головы и шеи воздействует на лимфатическую систему💧, благодаря чему также улучшается тон кожи, с лица исчезают симптомы усталости и стресса. Это эффективный метод снятия напряжения в шее, плечах и затылке, массаж вводит нас в состояние глубокого расслабления и снятия напряжения. Так же массаж шеи-
🍋уменьшает мигрень
🍋 устраняет боль и напряжение в области головы, шеи и затылка
🍋 снижает стресс
🍋 вводит вас в состояние полного расслабления
🍋 увеличивает снабжение клеток кислородом и питательными веществами
🍋стимулирует рост и регенерацию клеток
🍋снимает боль
🍋улучшает состояние волос и кожи
🍋придает цвет коже за счет расширения сосудов
🍋стимулирует механизмы, ответственные за повышение иммунитета
🍋избавляется от токсинов, вызывающих недомогание
🍋улучшает подвижность суставов
🍋 влияет на улучшение концентрации

28/02/2023

Множество 🎊примет и календарь📆 подсказывают нам, что в Черногории🏝 лето будет– ⛱️теплым, юбки 🪆– короткими👗! И купательный 🌊сезон тоже будет!
Самое время подготовить 🧚‍♀️фигуру к пляжному сезону. Как раз хватит времени на курс💆‍♀️ корректирующих процедур для коррекции 🧍‍♀️фигуры.
✅️Начать лучше с лимфодренажного массажа. Данная процедура усиливает тонус сосудистой стенки, ускоряет процесс отведения избыточной жидкости.
✅️ А продолжить с антицеллюлитным массажем.
В результате которого достигаются следующие эффекты:
🌺усиливается микроциркуляции крови и тонизируется сосудистая стенка, кожа становится более ровной, эластичной, подтянутой и приобретает однородную розовую окраску;
☘️ускоряется отток лимфатической жидкости из зоны её застоя и уменьшается объем тела;
🪷усиливается тонус мышечного волокна, оно подтягивается и контуры тела становятся более четкими и рельефными;
🌿повышается общий тонус организма, увеличивается работоспособность, улучшается настроение, появляется позитивный настрой.
🌹Если вы решили, что массаж это что вам нужно, то 🎊Добро Пожаловать!
Для записи на массаж ✏️пишите в директ.

#массажбудва
#будвамассаж
#спабудва
#будваспа
#классическиймассаж
#детскиймассаж

#антицеллюлитныймассаж
#массажантицеллюлит

#массаж

27/02/2023

Менопауза- сложный период в жизни женщины🤔, во время которого идет перестройка гормонального🌈 фона. В это время женщине придется🌺 проявить много терпения. Поэтому именно сейчас она нуждается в повышенной заботе🍭 и внимании🧸. В некоторых случаях это может дать специалист по работе с телом-массажист💆‍♀️. Доказано, что выработку гормонов так же стимулируют🤲 прикосновения. В тот момент, когда мы прикасаемся к телу человека, у него выделяются гормоны, которые снижают☎️ тревожность, напряжения, повышают🎊 иммунитет. И это очень важно в период менопаузы. Так же стоит использовать дыхательны🧘‍♀️ практики, чтобы снизить стресс, практики⛱️ расслабления. Побочные эффекты во время менопаузы проявляются через сосудистую💜 систему, условно говоря тело разбалансировано с точки зрения терморегуляции. А терморегуляция это баланс 🤸‍♀️кровеносной системы. Если мы выполняем закаливание, регулярные💆‍♀️ массажный процедуры, дыхательные🌈 практики, медитируем🧘‍♀️, то климакс пройдет мягче. Кроме того рекомендуют принимать продукты богатые фитоэкстрогенами🍉. Это- орехи, сухофрукты, пшеница, соя, семена льна, овёс, ячмень, рис, люцерна, чечевица, яблоки🍏, морковь🥕, гранаты, шпинат.

24/02/2023

Психосоматика лишнего🤔 веса у женщин❗️
Принято считать, что основная причина ожирения – это ✔️неправильное питание 🎂и ✔️недостаточная⛱️ физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть✅️ психосоматические причины. Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, ❌️не получится, необходимо устранять🐣 психологические проблемы.
Психосоматика лишнего веса у женщин может быть связана со следующими факторами:
🔺️заедание стресса – условно, если в детстве плачущему ребенку сразу предлагали что-то сладкое🍬, это действие закреплялось в подсознании. Взрослая женщина также при негативных эмоциях старается съесть что-то вкусное🍭, чтобы поднять настроение. Чаще всего это сладости, фастфуд🌭, алкоголь🍷, который тоже ведет к набору веса и-за высокой калорийности;
🔺️заниженная самооценка – психологи считают, что у неуверенных в себе женщин активируется избыточное потребление пищи, которое приводит к лишнему весу. Так они становятся более заметными⛰️ для окружающих, но продолжат жить с низкой самооценкой;
🔺️защита от окружающего мира – потребление большого количества пищи и наращивание слоя жира позволяет скрыться, выстроить ощутимый🥅 барьер. Это наблюдается как у стеснительных🎭 людей, так и у жертв физического или психического насилия;
🔺️дефицит внимания в детстве или в замужестве – психологические причины связаны желанием стать более заметной для родителей, которые не уделяют достаточно времени девочке. Замужние женщины иногда начинают набирать вес, когда у супруга исчезает к ним интерес;
🌈Психосоматика объясняет распределение жировых отложений в нижней части тела следующим образом:
☘️ягодицы – нереализованность в сексуальной жизни, излишнее упрямство, эгоцентризм;
☘️живот – излишняя обеспокоенность, большое количество нереализованных идей, который женщина носит в себе, некоторые психологи связывают его с проблемами между матерью и🧸 ребенком;
☘️бедра – детские страхи и обиды, инфантилизм или чувство стыда;
☘️галифе – область бессмысленных накоплений, когда женщина сохраняет ненужные ей отношения, ходит на нелюбимую работу, бережет неприятные эмоции.
🌈При психосоматических причинах лишнего веса необходимы положительные❤️ эмоции, которые будут вытеснять неприятные переживания и помогут пережить стресс. Для подкрепления можно использовать:
🌺творчество
🌺спорт
🌺хобби
🌺расслабляющий массаж
✅️А основой конечно должно быть сбалансированное питание🍏🍉🥒🥦, питьевой режим💧, физические упражнения 🏊‍♀️и хорошее настроение💃!
Для ✏️записи на массаж пишите в директ

#массажбудва
#будвамассаж
#спабудва
#будваспа
#классическиймассаж
#детскиймассаж

#антицеллюлитныймассаж
#массажантицеллюлит

#массаж

23/02/2023

А что такое целлюлит?🤔
Целлюлитом🔥 называют патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки с нарушением кровообращения, застоем лимфы,💧 лишней жидкости и продуктов метаболизма в тканях проблемных зон. Борьба с данной патологией включает в себя соблюдение диеты🍓, выполнение определенных🚴‍♂️ физических упражнений и различные лечебные методики (массаж, 💆лимфодренаж и т.д.).
Антицеллюлитный массаж❗️ – это сочетание определенных приемов массажа с интенсивным механическим воздействием на проблемные зоны. Такой массаж глубоко прорабатывает подкожно-жировую клетчатку, разбивая ее, тем самым увеличивая приток и отток лимфы🌧 и межклеточной жидкости, и выводя из клеток токсины и шлаки.
Таким образом, антицеллюлитный массаж❗️:
🌿избавляет от целлюлита и корректирует фигуру
🌿усиливает лимфоток и кровообращение
🌿очищает организм от токсинов и шлаков
🌿стабилизирует обмен веществ
улучшает цвет, эластичность и упругость кожи
❗️Показания к применению антицеллюлитного массажа:
✅️Ожирение и нарушение обмена веществ.
✅️Целлюлит любой степени.
✅️Отеки, застойные явления в тканях и зашлакованность организма, нарушение лимфотока.
✅️Слабый иммунитет.
За несколько дней до процедуры рекомендуется провести лимфодренажный массаж и пилинг.
❗️Противопоказания к применению антицеллюлитного массажа:
Беременность.
Повреждения кожи, раны, гнойники.
Варикозное расширение вен.
Высокая температура и инфекционные заболевания.
Психические расстройства.
🌺Если вы готовы начать работать со своим телом, добро пожаловать на массаж!🪷

#массажбудва
#будвамассаж
#спабудва
#будваспа
#классическиймассаж
#детскиймассаж

#антицеллюлитныймассаж
#массажантицеллюлит

20/02/2023

😉Чаще всего , когда мы говорим о оздоровительном🌺 расслабляющем массаже🧛‍♀️, то думаем о массаже спин🧘‍♀️. Или какой то части позвоночника. А массаж ног🦶 зачастую не применяется ни в комплексе процедур, ни как отдельный вид массажа. Вероятнее всего, что многие даже и не пробовали на себе испытать данный вид массажа. Специалисты в этой области утверждают, что самочувствие человека и общее состояние здоровья в целом, в большой степени зависят от состояния здоровья💕 ног. В наших ступнях находятся около 70000❗️ нервных окончаний, которые напрямую связаны с различными органами и позвоночником. Следовательно, массаж ног (пальцев и стоп), поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, а также позволит предотвратить их возникновение🧎‍♂️ в будущем🤩.

Человек каждый день сталкивается с рядом испытаний, затрагивающих состояние здоровья: работа👩‍💻, учёба, путешествия,🚗 командировки, походы в магазины и т.п. Одни люди ведут малоподвижный⛱️ образ жизни, другие наоборот, стараются как можно больше двигаться🚀, «не сидеть на одном месте». Всех людей объединяет одно – в каждом из случаев задействованы наши 🦵ноги. Очень важно давать умеренную нагрузку для ног🚶‍♂️, но не менее важно давать ногам «разгрузку», т.е. профилактикой хорошего самочувствия может стать именно массаж 💃стоп.

Полезные🌈 свойства массажа стоп:
Массаж позволяет укрепить иммунную систему💐 человека, снять стресс, улучшить общее 👍состояние здоровья. Разминая стопы можно стимулировать 💧лимфатическую систему, улучшить кровообращение, уменьшить напряжение в мышах не только ног, но и всего организма в целом. Массаж стоп помогает восстановить работу ❤️внутренних органов, а также позволяет уменьшить боли в суставах и спине.

Итак, массаж стоп обладает лечебными и профилактическими свойствами, позволяя решить целый ряд проблем со здоровьем:

🌿улучшает кровообращение;
🌿обладает лимфодренажными свойствами;
🌿снижает мышечные спазмы,
🌿уменьшает скованность мышц;
🌿уменьшает боли и отёки;
🌿укрепляет иммунную систему;
позволяет избавиться от бессонницы.
❗️Массаж стоп имеет ряд противопоказаний
✔️склонность к образованию в кровеносных сосудах тромбов (тромбоцитоз);
✔️онкологические патологии;
✔️высокая температура;
✔️активная форма туберкулеза;
кожные и/или ✔️инфекционные заболевания;
✔️воспаления суставов;
наличие открытых ран.
Также специалисты не рекомендуют массировать ноги натощак, либо сразу после приёма пищи.

🌺Таким образом, массаж стоп, обладая мощным расслабляющим действием, снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие, позволяет наладить кровообращение и питание кожи, обладает свойствами движения лимфы и снимает напряжение мышц. Благодаря этому исчезает бессонница, боли и отеки в ногах, приходит ощущение внутреннего комфорта, а с ним и оздоровление.
❤️Если вы поняли, что массаж стоп это то что нужно вам, то добро пожаловать!
Для записи ✏️на сеанс массажа пишите в директ

#массажбудва
#будвамассаж
#спабудва
#будваспа
#классическиймассаж
#детскиймассаж

#антицеллюлитныймассаж
#массажантицеллюлит

15/02/2023

🔺«ХОЛКА» или «Вдовий горбик" , так называют жировые отложения в области загривка . Данная проблема чаще встречается у женщин.
❓Возникает вопрос в чем основная причина и какие существуют эффективные методы борьбы с ней. Часто холка формируется у женщин, имеющих излишний вес и рыхлый кожный покров. Данная проблема считается не столько возрастной, сколько связанной с внутренними процессами внутри организма, в частности, с наступлением климакса и уменьшением синтеза половых гормонов.
🔅Врачи-ортопеды, основную причину возникновения "холки" видят в неправильной осанке, что в дальнейшем приводит к ограничению подвижности в районе 7-го шейного позвонка. А это, в свою очередь становится причиной образования жирового отложения и застою лимфы. С течением времени, происходит уплотнение этого бугорка, и он становится очень твердым.
💆‍♀️В настоящее время📆, основным способом эффективно бороться с данной проблемой позволяет классический массаж воротникового отдела и спины
Массаж можно попытаться делать и самостоятельно, но лучше выполнять с помощью опытного массажиста. Мастер поможет нормализовать лимфоток в проблемной области и тем самым справится с неэстетичной проблемой.
Также массаж можно выполнять с применением антицеллюлитных кремов, которые усиливают расщепление жира, находящегося под кожей.
Еще один действенный метод увеличить эффективность процедуры - это предварительное обертывание с лечебной грязью, растительными экстрактами, водорослями или глиной. Благодаря этому улучшается кровоток, ускоряется расщепление жира, кожа становится эластичной и упругой. Кроме этого, обертывания можно применять как самостоятельную процедуру, чередуя с массажем.
Суставная гимнастика помогает существенно укрепить мышечный корсет, активизировать кровоток в области позвоночного столба.
👨‍🦲Нередко "вдовий горбик" сопровождается одутловатостью нижней части лица, и наличием тяжеловесного подбородка. Но по мере того, как проблема начинает постепенно решаться, исчезают и побочные проявления.
🚴‍♂️Если вы готовы начать работать со своим телом, добро пожаловать на массаж!

#массажбудва
#будвамассаж
#спабудва
#будваспа
#классическиймассаж
#детскиймассаж

#антицеллюлитныймассаж
#массажантицеллюлит

Массаж в Будве и Подгорице

22/05/2024

26/04/2024

10/04/2024

31/01/2024

25/01/2024

03/03/2023

28/02/2023

27/02/2023

24/02/2023

23/02/2023

20/02/2023

15/02/2023

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00