«Йогика жизни» – йога-путешествия в Индию и Черногорию, целенаправленно ведущие человека к здоровью и гармоничному состоянию, где страны – прямые помощники в обретении желаемого: яркая Индия дарует драгоценным древнейшим знанием, а чистейшая атмосферная Черногория умиротворяет и возвращает равновесное душевное и физическое состояние.
«Йогика жизни» – это хатха-йога, аюрведа и совокупность знаний
человечества о питании как системе эффективных методов работы с физическим телом и психоэмоциональным состоянием человека.
В нашем распоряжении:
древнее индийское знание о здоровье (аюрведа), позволяющее диагностировать состояние тела и корректировать его проверенными тысячелетиями способами, открывая человеку новые возможности тела;
статические позиции (асаны), возвращающие и поддерживающие здоровье, повышающие гибкость, силу и выносливость, выравнивающие тело и приводящие его в гармоничное состояние;
техники дыхания (пранаяма) излечивающие человека от физических заболеваний и психического напряжения, расслабляющие и успокаивающие ум, повышающие уверенность в себе, спокойное отношение к окружающему миру.
все разнообразие древних и современных систем питания для того, чтобы прийти к подходящему конкретному человеку сочетанию принципов, через вкусную и здоровую пищу повышающих уровень энергии в теле и удерживающих человека в состоянии равновесия.
«Йогика жизни» - это сертифицированные инструкторы из России и Индии, давно независимо практикующие йогу. Профессионалы, объединившиеся, чтобы помочь людям, используя наработанные тысячелетиями пути, обрести гармонию.
«Йогика жизни» – это сообщество людей, жителей городов, стремящихся выйти за узкие границы «вынужденного функционирования» и «экономической оправданности», раскрыться и действовать не зависимо от обстоятельств. Внимательных к себе смелых исследователей, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему.
«Йогика жизни» – это понимание жизни как серии драгоценных моментов «здесь и сейчас», каждый из которых по-своему уникален и отделен, но так же и связан с другими невидимой цепью и общей целью счастливо проживать чувствуя, ценить себя, окружающее пространство и появляющихся в нем людей.
