MingMen Energetic Med. Montenegro DOO

23/09/2023

Prema kineskom solarnom kalendaru, koji 12-mjesečnu godinu dijeli na 24 perioda od po 15 dana (nazvanih 24 Jiéqì 节气/節氣), nalazimo se u 16. periodu, qiūfēn 秋分 („sredina jeseni“); Subota 23. septembar je jesenja ravnodnevnica; Jang dan i Yin noć imaju približno isto trajanje. “Čovek ima telo koje nikada ne pobegne od jin-janga” (Suwen, poglavlje 25) „Na nebu, to je Yin-Yang, Yīn 阴(陰)/ Yáng 阳(陽); Na Zemlji, to je tvrdo-meko (gāng róu 剛柔)” Kineska poslovica: 刚柔并济 (剛柔並濟) gāng róu bìng jì: „Snaga i nežnost se moraju kombinovati“ Kineska kuhinja (i dijetetika) pridaje veliku važnost ravnoteži između tvrdog, gāng 剛 i mekog, róu 柔 kako bi se osigurala dobra sitost i dobro zdravlje. Francuska kuhinja u srednjem vijeku je na nekoliko načina ličila na kinesku kuhinju; upotreba slatkih i kiselih aroma; đumbir je prije uvoza i demokratizacije paprike jedan od najkorištenijih začina... Paté en croute i pite su već dugo amblematična jela francuske kuhinje, kombinacija hrskave kore i topljene „paštete“ je čudo ravnoteže Yin i Yang! Pod Louisom Da bi izbalansirali i dali Yang, hard gāng 剛 hrskavost, Francuzi su razvili upotrebu, uz sva jela, poznatog francuskog kruha na kojem zavidi cijeli svijet! Kineska kuhinja tu ravnotežu postiže „hrskavim” kuvanim povrćem, koristi začinsko bilje i semenke na jelima (susam, vlasac, itd.), a prženu hranu za Jang, sa mekim jelima (pirinač, supe, itd.) za Jin…

18/09/2023

U Su Wen (poglavlje 5) stoji: „Zapad stvara sušu, suša proizvodi metal, metal daje pikantan ukus, ljuto hrani pluća, pluća stvara kožu i kosu, koža i kosa stvaraju bubrege, pluća upravljaju nosom. Na nebu je suvoća, na Zemlji je metal, u telu je koža i kosa, među organima je pluća, među bojama je bela, među muzičkim zvucima to je nota Shang – druga nota pentatonska ljestvica, nota G – među glasovima plače, među pokretima zbog promjene kašlje, među otvorima je nos, među okusima je ljutina, među emocijama je tuga. Tuga boli pluća, radost pobjeđuje tugu. Toplota povređuje kožu i kosu, hladnoća pobeđuje toplotu. Začinjenost šteti koži i kosi, gorko pobjeđuje ljutinu.” U teoriji 5 elemenata, svaki element je povezan s bojom koja odgovara i vibraciji pridruženog organa (s njim bismo mogli povezati i zvučnu vibraciju), ali i, sasvim iznenađujuće, boji hrane koja sadrži uglavnom u ovoj sezoni. Zašto je bela boja povezana sa plućima? Čovjek se disanjem hrani energijom Neba koja se spušta kao ova jesenja magla, stalnom potragom za novim dahom, čistim dahom, u svim praksama Qi gonga, meditacije, joge. Bijela, u svim kulturama, mudrostima i od svitanja vremena, predstavlja i rođenje i smrt (pokrov), čistoću, nevinost, čistoću, ali i zrelost i mudrost.

09/09/2023

Ove godine 2023-2024, QiGong Bar u Polju i Kunjama.

Dodi i probaj !

Ove godine 2023-2024, QiGong Bar u Polju i Kunjama :)

Dolaze u velikom broju da isprobaju ovu praksu predaka kineske medicine !

Besplatna prva sesija :)

09/09/2023

Ove godine 2023-2024, QiGong Bar u Polje I Kunje :)

Dođi i probaj !

01/09/2023

20/08/2023

Poremećaji spavanja: uspavljivanje U kineskoj medicini, Srce Xīn 心 / Shén 神 Duh) je odgovorno za uspavljivanje. Da biste dobro zaspali, um (a samim tim i tijelo) mora biti miran i hladan (ostanite hladni!) Dakle, 5 uzroka koji mogu spriječiti uspavljivanje su: 1- Toplina (u vrućoj sezoni ili odjeća, grijanje prejako) 2- Toplina zbog prevruće i/ili kasne hrane (alkoholi, začini, vruća prirodna hrana, itd.) 3- Vrućina zbog prevelike fizičke aktivnosti prije spavanja...(Osim ljubavi, koja može uravnotežiti srce!) 4- Vrućina zbog smetnji, frustracija, ljutnje, groznice i vrućine, određenih lijekova... 5- Vrućina zbog mentalne hiperaktivnosti tokom dana (posao, ekrani koji monopoliziraju pažnju), ili previše razmišljanja o sutrašnjici i budućnosti; ne dopuštamo umu da uveče luta na sve strane da bi se smirio; (najčešći uzrok problema sa uspavljivanjem) tada je potrebno dati se, dogovoriti se sat vremena prije spavanja, pustiti Duha da luta, sanjari i ohladi... Također možete smiriti i ohladiti svoj um tako što ćete masirati 5 minuta prije spavanja: - akupunkturna tačka koja se nalazi na unutrašnjem pregibu ručnog zgloba: 7C (Shén Mén 神门) "vrata Duha" - akupunkturna tačka ispod tabana: 1R (Yǒng Quán 涌泉) "izvor koji šiklja" U suprotnom, konsultujte svog omiljenog lekara!

07/08/2023

Evo nas na početku jeseni ovog mjeseca avgusta, tačnije 7. avgusta u 18:21. U tradicionalnom kineskom lunarnom kalendaru, to je 13. period u godini koji je podijeljen u 24 faze, 24 Jie Qi. Li Qiu što znači "početak jeseni", ali i "težaj ka savršenstvu, daj sve od sebe" što označava pojam truda vezan za ovu fazu godine. Tradicionalno, ovo je vrijeme da se poljoprivrednici pripreme za predstojeću jesenju žetvu. Usjevi poput kukuruza, pirinča i voća počinju da sazrijevaju, a dani su sve kraći. Ovaj period odražava duboku povezanost između kineskog naroda i prirodnih ciklusa koji upravljaju životom. Dolazi do promjena u prirodi, poput postepenog pada temperature i zahlađenja u ranim večernjim satima. Kao podsjetnik na konstantan protok vremena i važnost življenja u skladu sa prirodom. Cijenimo ljepotu potonjeg jer lišće mijenja boju, pretvarajući pejzaže u slikovite prizore. Kulturno, Li Qiu je povezan sa običajima i aktivnostima koje takođe odražavaju promjenu godišnjih doba. Ovo je praznično vrijeme za mjesečeve kolače i prilika da se okupite kao porodica.

Mjesecom avgustom upravlja znak majmuna, SHEN, koji ove godine čini par čistog metala sa Yang metalom u nebeskom deblu. Neki će konačno reći malo Metala za godinu dana koja jako nedostaje. Zaista, ovaj Metal će nam donijeti razboritost i omogućiti nam da se riješimo onoga što nam je sada beskorisno. Zapadni Qi, Yin i pasivni, mijenja svojstva svih stvari kako bi ih učinili kompaktnijim, gušćima. Od nas će tražiti da damo formu, tijelo i duh onome što smo počeli provoditi od početka godine, pa čak i od prošle godine. Došlo je vrijeme za donošenje odluka, ponekad teških, ali neophodnih. Stoga je mjesec za strukturiranje, organizaciju. Samo briga; Vatra je uvijek odsutna tako da ovom Metalu nedostaje fleksibilnost, gipkost i tjera nas da idemo naprijed sa silom. Često kažem da je mjesec avgust uvijek pun iznenađenja. Majmun Shen nas čini hiperaktivnim, on mora biti u akciji pa nas tjera da budemo hrabriji. Ova potreba za djelovanjem po svaku cijenu može uzrokovati neočekivano i haotično ponašanje. Zato nemojte ništa uzimati zdravo za gotovo, ovog mjeseca će biti očigledan nedostatak stabilnosti.

25/07/2023

Interesting :)

When a human 「人」receives the 'One' (—), he becomes 'Great' 「大」. When Great 「大」 receives the 'One' (—) she becomes 'Heaven' 「天」. — Shui—Ching Tzu, Commentary on Cultivating Stillness

The light principle returns: thus the hexagram counsels turning away from the confusion of external things, turning back to one’s inner light. There, in the depths of the soul, one sees the Divine, the One. — Hexagram #24 Return, I Ching, Wilhelm/Baynes

Your greatness has grown and reaches unto heaven.
— The Bible, Daniel 4:22

A 'great person' is a sage who has completed the Great Way. — Liu Yiming

Great is the man who has not lost his childlike heart. — Mencius

A 'great person' is one who corrects oneself. Correcting oneself, there is no I or ego. — Liu Yiming

What makes anyone great, is usually what they do not say — wordless presence. — Robert Burton

A 'great person' is one who has not lost the mind of an infant. The mind of an infant does not discriminate or cognize, has no greed or ambition — this is the mind of Tao. When one has the mind of Tao one is a ‘great person’; without the mind of Tao one is a ‘small person.’ — Liu Yiming, Commentary on Hexagram #39 Halting

05/07/2023

Xia Zhi 夏至 Ljetni solsticij 🌞 U Yi Jingu, ljetni solsticij je predstavljen heksagramom 44, koji se sastoji od Qian trigrama "Nebo" (3 yang linije) iznad Xun "Wind" trigrama (1 isprekidana yin linija ispod 2 neprekinute yang linije). Ova konfiguracija ilustruje progresivnu pojavu Yina u našem postojanju. Iako se Jin Qi počinje manifestirati, još uvijek smo uronjeni u vruću i vlažnu sezonu. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM), preporučuje se regulacija ljetnih vrućina i uklanjanje viška vlage u ovom periodu. Zbog toga se često javljaju problemi s kožom uzrokovani ovom vlažnom vrućinom, kao i drugi simptomi vezani za ljeto, kao što su mučnina, malaksalost, glavobolja i umor. Važan savjet: pobrinite se da se dovoljno odmarate. Idite u krevet prije Zi vremena (između 23:00 i 01:00) jer u to vrijeme Yang počinje da prevladava nad Yinom i vaše tijelo, u potrazi za odmorom, može imati više poteškoća da zaspi. Slično tome, dozvolite sebi drijemanje ne duže od 30 minuta tokom Wu sata (između 11 i 13 sati), jer ovo vrijeme označava prijelaz iz Yang u Yin. To će pomoći vašem tijelu da se lakše prilagodi energetskim fluktuacijama. Letnji solsticij je takođe povezan sa akupunkturnom tačkom Bai Hui, koja se nalazi na vrhu lobanje. Ova tačka postaje otvorenija i osetljivija tokom ovog perioda. Tradicionalno, na ljetni solsticij se gleda kao na vrijeme za meditaciju i sav unutrašnji rad. ✨ Iskoristite ovo posebno vrijeme da uskladite svoju energiju, pronađete ravnotežu između jina i janga i vodite računa o svom fizičkom i mentalnom blagostanju. Neka vas drevna mudrost vodi do boljeg razumijevanja sebe i svoje okoline. 🌸🧘‍♀️

01/07/2023

Sipa je slanog okusa i neutralne prirode. Deluje na jetru i bubrege. Ima posebno djelovanje za hranjenje krvi. Nemojte se ustručavati da ga konzumirate u slučaju nedostatka krvi, ako pravila prestanu ili su previše oskudna. Sipa je hemostatska, zaustavlja krvarenje energetskim vakuumom. Siva kost (Hai Piao Xiao) je proizvod kineske farmakopeje koji djeluje i na jetru i bubrege. Koristi se posebno protiv prekomjerne leukoreje, želučane kiseline, krvarenja (krvarenje iz nosa itd.).

Izvor: "Ove namirnice koje vas liječe" - J. Chapellet, P. Sionneau

23/06/2023

Ljetni savjet u kineskoj medicini: Siesta (wǔ shuì 午睡) Sijesta je toliko važna za zdravlje u kineskoj medicini, da je ovaj odmor pravo zapisano u kineskom ustavu. Reč siesta dolazi od španskog siesta, a ova od latinskog [hora] sexta, što znači „šesti [sat u danu]“, podne, odnosno najtopliji sat. Sijesta omogućava ljudima da se odupru ljetnoj vrućini i vlazi; u kineskom dvostrukom satu (shíchén 时辰) zvanom Konj: 11 do 13 sati (Sunčevo vrijeme, dakle ljeti, od 13 do 15 sati); sunce, u svom zenitu, sija najjače, a samo konj ne traže sklonište od njega, za razliku od drugih životinja koje odmaraju u hladu. - To je sat Srca, najjang trenutak u danu; jedenje daje Yang vašem tijelu, kako biste sačuvali svoje zdravlje (i zdravlje srca): - Neophodno je ručati oko 9h/11h po solarnom vremenu, dakle ljeti 11h/13h) a zatim se odmoriti (ili spavati 10 do 30mn, Yin) da se balansira i ne zamara Srce; - Ispravan savet, što si stariji (ili srce slabije)... - Ovo pomaže slezini da probavi, tanko crijevo (od 13 do 15 sati po solarnom vremenu; 15 do 17 sati ljeti) će se bolje asimilirati, smiruje Huna i Jetru. Drijemanje stoga poboljšava produktivnost, koncentraciju, dobro raspoloženje! Živjela siesta!

22/06/2023

Prijateli gospodine (I majstor Kina Medika) Bertrand Hurpy (Plava).
🙏🙏🏻🙏🏼

https://www.facebook.com/100010396334918/posts/2124013931288464/?mibextid=Nif5oz

05/06/2023

Kikiriki je blagog okusa i neutralne prirode. Djeluje na pluća, želudac i slezinu. 🥜🥜🥜 Kikiriki vlaži pluća, zaustavlja kašalj. Deluje na suvi i hronični kašalj. Usklađuje energiju probave jačanjem slezene. Djeluje na regurgitaciju i otvara apetit. Pomaže u otklanjanju nuspojava alkohola: glavobolja, mučnina, nedostatak apetita.🍷 Koristi se za povećanje proizvodnje mlijeka kod dojilja. Neprženi i svježi kikiriki djeluje hipotenzivno i hipolipidemično. Stimulira pamćenje. Lagano je laksativ pa ga izbjegavajte konzumirati u slučaju rijetke stolice. Kada je pečen kikiriki se suši i grije, nemojte ga zloupotrebljavati u slučaju nedostatka Yina i simptoma vrućine vezanih za menopauzu (crveni obrazi, žeđ, suho grlo, valovi vrućine).🔥 Izvor: Ove namirnice koje nas liječe, J. C hapellet i P. Sionneau

01/06/2023

U tradicionalnoj kineskoj medicini, govorimo o unutrašnjim organima (Zangfu) da bismo se odnosili na "pune" organe (Zang) i "šuplje" iznutrice (Fu). Komplementarno, Zang je Jin, a Fu je Jang. Zang se smatra rezervoarima esencijalnih supstanci (Qi, krvi, tečnosti...): oni su odgovorni za njihovu regulaciju, njihovo skladištenje, kao i proizvodnju i distribuciju vitalne energije u telu. Među njima su srce, pluća, slezena, jetra i bubrezi. Fu uglavnom ima ulogu probave i eliminacije. Oni su privremeni rezervoari za supstance koje će organizam uskoro iskoristiti ili eliminisati. Među njima su tanko crijevo, debelo crijevo, žučna kesa, želudac, mjehur i trostruki grijač. Svaki Zang je povezan sa Fu. Srce, zvano xīn na kineskom, dio je Zanga, tako da je prošireno spojeno sa Fu, u ovom slučaju, tankim crijevom. Kao i konvencionalna medicina, kineska medicina smatra da je srce esencijalni organ za pravilno funkcioniranje tijela. S druge strane, funkcije koje u njemu prepoznaje su potpuno različite. Srce prema kineskoj energiji Srce čini čitav sistem u telu. On centralizira fizičke i psihičke funkcije, pa se za njega kaže da je car tijela i duha i gospodar organa. U osnovi organske aktivnosti, glavna uloga Srca je da upravlja Krvlju i da udomi Shen. Ali to nisu njegove jedine funkcije. Zaista, u kineskoj energiji, Srce je odgovorno: proizvodnja i cirkulacija krvi: slezena transformiše unesenu hranu kako bi izvukla Qi. Zatim šalje Qi iz hrane u Srce da napravi krv. Zdravo srce omogućava dovoljnu i kvalitetnu proizvodnju krvi. Nasuprot tome, Krvava Praznina može nastati kada je Srce oslabljeno. Ova pojava dovodi do: umora, vrtoglavice i vrtoglavice, nesanice, lupanje srca, glavobolje ili čak menstrualnih poremećaja kod žena... kontrola sudova: Srce je gospodar krvnih sudova. Ako je Qi srca tečan i dovoljan, žile će biti u dobrom stanju, a puls će biti uredan. regulacija znojenja. za smeštaj Šena: Šena (koji se naziva i „Duh“).

12/05/2023

Tuna (jīn qiāng yú 金枪鱼) je neutralna po prirodi (uravnotežena), slatkastog okusa (zemlja/želudac slezene), crvena boja (vatreno srce), meridijani slezine/želuca, tonizira krv (srce i slezena) i Qi., eliminira vlažnost. .To je morska govedina...

11/05/2023

Koncept Yang Shenga (održavanje života) 4 godišnja doba dolazi iz Huang Di Nei Jing《黄帝内经》 (Unutarnji klasik žutog cara) u dijelu Su Wen - Si Qi Qiao Shen Da Lun 素问 - 四氰神大论. Yang Sheng od 4 godišnja doba ostaje u produžetku Yi Jinga (Klasika promjene) i daoizma s obzirom na zakone prirode i promjene energija. Yang Sheng (Održavanje života) predstavlja teorijske i praktične savjete za održavanje života, održavanje zdravlja i time postizanje dugovječnosti.
Ovo je ono što Huang Di Nei Jing《黄帝内经》 (Unutarnji klasik žutog cara) kaže uz moj engleski prijevod za tri mjeseca ljeta.
"3 mjeseca ljeta, zovu se obilje i sjaj. Qi neba i zemlje komuniciraju, sva bića cvjetaju i donose plodove. Kasno idemo na spavanje i ustajemo rano, ne smijemo se žaliti na dužinu dana i vrućina. Morate održavati dobro raspoloženje bez ljutnje. Morate biti kao biljka u cvatu. Morate se znojiti da evakuišete vrućinu i preferirate aktivnosti na otvorenom. To je korespondencija sa Qi ljeta, Dao (zakon prirode) o održavanju rasta. Ako se ide protiv njega, oštećuje se srce i na jesen će biti malarije, Qi Yang koji treba da se ubere biće nedovoljan, što će uzrokovati pogoršanje bolesti u zimskom solsticiju (冬至 D**g Zhi).”
Iz ovog klasičnog teksta koji datira otprilike 2300 godina, kineski doktori i daoisti su kroz vijekove razvili nekoliko praktičnih tehnika za zdravlje i dugovječnost, koje se nazivaju Yang Sheng (održavanje života) gdje su 4 godišnja doba povezana, ljeto predstavlja sjaj.
Nakon „rađanja“ proljeća, opšta ideja ljeta je sjaj, koji se u prirodi manifestira kao rezultat uspona Yang energije, nakon rođenja proljeća, to je ljetni sjaj svih bića. Prateći ovu rastuću energiju prirode, Qi i krv ljudskog tijela nastavljaju teći iznutra prema površini tijela. U kineskoj medicini, ljeto je povezano s pokretom (elementom) vatre i srcem, tako da postoji važna suptilnost, njegujući Yang da slijedi prirodu, ali se čuvajte viška topline i vatre kako fizički tako i psihički. 1, ne perite se hladnom vodom kada se znojite, 2, ne spavaj goli noću i ne spavaj sa otvorenim prozorom (promaja i "lopovski" vetar),3, stopala ne bi trebalo da se prehlade, 4, nemojte jesti i piti hladno,5, ne pij vodu brzo

07/05/2023

Ljeto, ove godine će biti od 6. maja 2023. do 17. jula 2023. Sezona je eksternalizacije... Element: Vatra Povezani organ i iznutrica: Srce – Tanko crijevo Ugodno ljeto svima!

25/04/2023

Poštovani,
sa velikim zadovoljstvom objavljujemo da sada nudimo naše usluge masaže, faceliftinga i cupping usluga (hidzama) u centru Bara.
Upoznajte nas svakog ponedjeljka, srijede i subote, u Beauty Bar salon. Dobrodošli.