27/10/2025
💜 Sa svojih 50 godina vitalna sam i zdrava. U tome mi je uveliko pomogla joga, kojom se bavim od svoje 15. godine.
Osim što nam održava vitalnost, baveći se jogom, mi njegujeno i svoj emotivni i mentalni dio. Odavno je nauka potvrdila da mnoge bolesti dolaze jer potiskujemo ono što proživljavamo.
Jogom, mi postajemo svjesni sebe, onoga što se nalazi u nama, osluškujemo potrebe svog bića, čujemo svoje misli, osvijestimo emocije. Tek tada možemo da ih procesuiramo i onda one nemaju vlast nad nama.
Baveći se jogom učimo da volimo sebe, a tada pazimo čime se hranimo, da li nečim što će zaista da nahrani naše ćelije ili nečim što naš organizam teško može da preradi.
Zatim, tek kad zavolimo sebe, kad u sebi pronađemo ljubav, možemo da zavolimo i druge. Tada, gradimo razumijevanje.
Jogom učimo da osvijestimo svoj dah, alat koji na jednostavan način umiri naš um, koji nahrani naše ćelije, koji podstakne pravilan rad naših organa, koji je most do našeg Višeg ja.
Joga nas podsjeća da imamo izbore, i podstiče da biramo ono zbog čega ćemo se lijepo osjećati i što će biti za naše dobro.
Jogom gradimo zahvalnost, koja u naš život donosi mir.
Izazova uvijek ima, ali, baveći se jogom, znamo da se sve dešava za naše najviše dobro, da bismo mi iz svega rasli. 💜
