22/04/2026
Psihoterapija, poznata i pod nazivom terapija razgovorom, je proces fokusiran na izlecenja i ili ucenje konstruktivnih nacina da se nosimo sa problemima i svakodnevnim izazovima.
Veoma je korisna kad prolazimo kroz težak period u životu
koji podrazumijeva ogroman stres.
Generalno se psihoterapija preporucuje u slucaju da ste se našli u
situaciju za koju prosto osjećate da prevazilazi vaše kapacitete.
Trajanje psihoterapije zavisi od toga sa kojim ciljem se javljate
psihoterapeutu. Za vrijeme seansi psihoterapeut pokušava da zajedno sa vama razumije uzroke vaših problema,stresova i pomoći će vam da ovladate zdravim metodama i tehnikama za njihovog prevazilazenje.
Poslednjih godina i u našoj kulturi sve se veća pažnja usmjerava,pored tjelesnog, i na mentalno zdravlje, blagostanje i funkcionalnost pojedinca.
S vremena na vrijeme, svako od nas dolazi u situaciju da nismo
zadovoljni kako se osjećamo ili kako finkcionišemo u pojedinim oblastima života.
Ovakvi periodi ponekad prolaze spontano.
Povremeno se, međutim,dešava da takve teškoće potraju duže vremena, uporno remeteći i umanjujući kvalitet naseg zivota.
Tada je dobro potražiti pomoć stručnjaka psihoterapeuta, koji će nam pomoći da sebe i svoje funkcionisanje sagledamo na drugačiji način,promijenimo nešto u svom ponašanju i pronađemo način da date teškoće prevaziđemo.
Putem psihoterapije, osoba stiče nov pogled na sebe i postojeće probleme i usvaja nove vještine uz pomoć kojih moze efikasnije i zadovoljnije funkcionisati u svim segmentima života i rada.
Česti problemi koji se mogu prevazići psihoterapijom su:
Razni oblici anksioznih stanja kao sto su strah od javnog nastupa,
generalno strah, fobije, panični napadi, opsesivno kompulzivni
poremećaji i sl..
Poremećaji raspoloženja npr.depresivna stanja, gubitak životne i vitalne energije i radosti, gubitak smisla i ...
Reakcije na stresne i traumatične životne događaje kao što su produženo tugovanje kao reakcija na gubitak.
Nemogućnost kontrolisanja bijesa.
Poremećaji vitalnih funkcija_apetita i spavanja.
Bolesti zavisnosti:
tabletomanija,alkoholizam,kockanje,narkomanija i
sl.
Problemi u partnerskim i porodičnim odnosima.
Gubitak samopoštovanja i osjecanje nesigurnosti. Problemi u seksualnom funkcionisanju. Porodično nasilje. Mobing.
Za psihoterapiju se mogu odlučiti osobe koje ne osjećaju konkretne
psihološke blokade, nego samo žele da doprinesu rastu i razvoju svoje ličnosti.
