Hidzama Centar Cg

Hidzama Centar Cg Hidžama / Cupping therapy
Sertifikovani hidžama terapeut (USA)
Medicinski tehničar

23/03/2026

“Je li hidžama boli?”

Najčešće pitanje koje čujemo… i najveća zabluda.

Istina je jednostavna:
👉 Hidžama je lagan, siguran i gotovo bezbolan tretman kada se radi stručno i pravilno.
Nema straha. Nema neprijatnosti kakvu zamišljaš.
Postoji samo osjećaj olakšanja koji dolazi već nakon prvog tretmana.

A ono što dobijaš redovnim dolascima je mnogo više od trenutnog olakšanja:
✔️ oslobađanje od bolova u leđima, vratu i zglobovima
✔️ ubrzana cirkulacija i bolja prokrvljenost
✔️ smanjenje stresa, napetosti i umora
✔️ jačanje imuniteta
✔️ bolji i mirniji san
✔️ više energije i fokusa tokom dana
✔️ opšti balans organizma

Ne čekaj da te tijelo natjera da reaguje.
Brini o sebi na vrijeme.

👉 Posjeti Hidžama Centar CG i uvjeri se zašto se sve više ljudi odlučuje na ovaj tretman.

📞 Rezervacije: 069-818-404

Zdravlje nije trošak — to je ulaganje.

prirodnolijecenje wellness podgorica crnagora

09/03/2026

🌿 Da li vaše telo nosi teret modernog života?

📍​Svakodnevica u kojoj živimo – brz tempo, hronični stres, prerađena hrana i zagađen vazduh – ostavlja tragove koje često ignorišemo dok ne postane prekasno. Naše telo je savršena mašina, ali čak i najboljoj mašini je potrebno redovno čišćenje i servis.

📍​Tu na scenu stupa Hidžama – drevna metoda detoksikacije koja je danas potrebnija nego ikada.

📍​Zašto je Hidžama ključna u 2026. godini?

📍​U svetu punom toksina, Hidžama deluje kao "reset" dugme za vaš organizam. Evo kako ona pomaže u vašem svakodnevnom životu:

-​Izbacivanje toksina: Direktno uklanja nakupljenu nečistu krv i metabolički otpad iz potkožnog tkiva.

-​Pobeda nad stresom: Tretman opušta mišiće i nervni sistem, smanjujući nivo kortizola (hormona stresa).

-​Bolji san i energija: Nakon eliminacije blokada, cirkulacija se poboljšava, a vi se osećate lagano i poletno.

-​Jačanje imuniteta: Podstiče organizam da proizvodi nove, zdrave ćelije krvi, čineći vas otpornijim na viruse i upale.

📍​Vaše zdravlje ne može da čeka ⏳

📍​Nemojte čekati da se pojave bolovi u leđima, hronični umor ili glavobolje. Hidžama nije samo lek – ona je najbolja preventiva koju možete pokloniti sebi.

📍​Oslobodite se tereta koji nosite i pružite svom telu priliku da prodiše punim plućima.

​✨ Zakažite svoj termin na vreme!

📍​Budite ljubazni prema svom telu – ono je jedino mesto u kojem sigurno morate živeti.

​📩 Pošaljite nam poruku u DM ili nas pozovite na [ 069 818 404 ] kako biste rezervisali svoj termin za detoksikaciju.

Follow

​ hijama zdravzivot regeneracija imunitet hronicnumor

27/11/2025

INVERZIONA TERAPIJA – KONTROLISANA DEKOMPRESIJA KIČME ZA OPTIMALNU FUNKCIJU TIJELA

📍Inverziona terapija predstavlja metodu mehaničke dekompresije kičmenog stuba, pri kojoj se tijelo postavlja u položaj obrnut od gravitacije.
Ovaj položaj omogućava privremeno rasterećenje intervertebralnih diskova, smanjenje pritiska na nervne strukture i poboljšanje ukupne biomehanike kičme.

📍Kontrolisana inverzija doprinosi povećanju prostora između pršljenova, što može ublažiti simptome lumbalne i cervikalne tenzije, smanjiti mišićne spazme te poboljšati cirkulaciju u paravertebralnim strukturama. Istovremeno, stimulacijom venskog i limfnog povratka podržava se efikasnije uklanjanje metaboličkih nusprodukata i otoka iz donjih dijelova tijela.

📍Redovna primjena inverzione terapije može imati pozitivan uticaj na:
• smanjenje pritiska u lumbalnom i vratnom dijelu kičme
• poboljšanje posture i mišićne ravnoteže
• bolju oksigenaciju moždanog tkiva
• regulaciju napetosti i stresa
• povećanje funkcionalne pokretljivosti

Želite stručan, bezbjedan i kontrolisan tretman?

U Hidžama Centar CG primjenjujemo inverzionu terapiju uz nadzor i individualno prilagođene protokole, sa ciljem poboljšanja zdravlja kičme i opšte funkcionalnosti organizma.

📞 069-818-404
👉 Kontaktirajte nas putem DM-a ili telefonom i zakažite svoj termin.

08/11/2025

💥ZAŠTO JE VAŽNO NAMJESTITI ŽELUDAC?
Tihi uzrok broinih problema koji svakodnevno osiećate.

📍Namještanje želuca je jedna od najpotcjenjenijih, ali haimoćniih tradicionalnih metoda kada je u pitanju oporavak cijelog organizma.Mnogi ljudi godinama žive sa simptomima koji im narušavaju kvalitet života, a da ne znaju da je uzrok-pomjeren želudac.

Najčešći simptomi dislociranog želuca su:

Osjećaj težine i kamena u stomaku nakon jela

Hronični umor slabost bez jasnog razloga

Bol u grudima u predjelu srca, sličan bolu kao kod infarkta

Pojačani gasovi i često podrigivanje

Gubitak apetita ili neprestani osjećaj gladi

Nervoza u zelucu i osjecaj žarenja i peckanja po stomaku

Lupanje srca (aritmije), naročito nakon obroka

Kratkoća daha i osjećaj pritiska u grudima

Nestabilan pritisak (visok/nizak na smjenu)

Brzo zamaranje, sa nemogucnosću udaha punim plucima

Lose varenje, nadimanje i gasovi

Prerana sitost

Glavobolje i vrtoglavice bez medicinskog uzroka

Hladne ruke i noge, drhtavica, malaksalost

Nesanica, nervoza, anksioznost i depresivne epizode

Bolovi u leđima i ramenima

Loša cirkulacija i česte probavne tegobe

Slaba koncentracija i zaboravnost

Stucanje,Kiselina (Gorisica)

Kod žena - neredovan ciklus i problemi sa jajnicima

A benefiti pravilnog namještanja želuca su zaista brojni:

Obnavlja se prirodan položai želuca i olakšava rad cijelog digestivnog trakta

Nestaje pritisak na okolne organe - ietru, pankreas, pluca, srce

Vraća se ravnoteža između simpatičkog i parasimpatičkoq nervnod sistema

Tijelo se oslobađa viška napetosti i unutrašnje blokade"

Jača se imunitet i pobolišava krvotok Pojačava se dotok kiseonika u mozak i srce

Vraća se stabilna energija tokom dana i kvalitetan san
noću

Mentalna jasnoća, bolja koncentracija i emocionalna
stabilnost

Kod sportista - brži oporavak i poboljšanje performansi

Kod žena - ublažavanje PMS simptoma i bolnih ciklusa

Ova metoda se izvodi bez ikakvih hemikalija, samd ručnom tehnikom i znanjem o unutrašnjoj anatomiji NE IGNORIŠITE ZNAKOVE TIJELA.

Ako ste se prepoznali u ovim simptomima - možda ie vrijeme da vam se želudac "vrati na svoje mjesto"

21/08/2025

🔹 Hidžama za bolove u petama i skočnom zglobu 🔹

Bol u petama i skočnom zglobu često nastaje zbog upala, mikrooštećenja ili preopterećenja stopala. Svaki korak postaje neprijatan i ograničava normalno kretanje.

✨ Hidžama terapija djeluje tako što:
✔️ poboljšava cirkulaciju u stopalima,
✔️ uklanja nakupljene toksine i upalne procese,
✔️ smanjuje bol i ukočenost,
✔️ ubrzava regeneraciju tkiva.

Mnogi naši pacijenti osjetili su olakšanje već nakon prvih tretmana i povratili lakoću pokreta.

👉 Ne dozvolite da vas bol sputava – učinite prvi korak ka zdravijim stopalima!

📍 Posjetite Hidžama Centar CG i tretirajte svoje zdravstvene probleme na prirodan i efikasan način.
📞 069-818-404

04/08/2025

🩺 HIDŽAMA NA GRUDIMA – SNAGA OLAKŠANJA I ZDRAVLJA 🩺

Hidžama na grudima je moćna terapijska metoda koja se posebno preporučuje kod problema s disajnim putevima, napetosti u grudima, bolova u prsima i slabe cirkulacije u gornjem dijelu tijela.

💨 Zašto se radi hidžama na grudima?

➡️ Poboljšava funkciju pluća – posebno korisna kod astme, bronhitisa i problema sa disanjem.
➡️ Otpušta zgrčene mišiće i napetost u grudima – česta kod stresa i anksioznosti.
➡️ Stimulacija krvotoka u predjelu srca i pluća – pomaže boljoj ishrani tkiva i detoksikaciji.
➡️ Ublažava bolove izazvane upalom živaca i međurebarnim mišićima (npr. kod neuralgije).
➡️ Koristi se i kod osoba koje osjećaju pritisak, nelagodu ili težinu u predjelu grudnog koša.

U tradicionalnoj medicini, ova regija se posebno tretira kod emocionalnih i psihofizičkih blokada koje se nakupljaju u grudima.

📌 Važno: Hidžamu na grudima uvijek radi stručna osoba, uz prethodnu procjenu i uz strogu primjenu higijenskih mjera.

✅ Dođi i osjeti olakšanje već nakon prvog tretmana!
📍 Hidžama Centar CG – mjesto povjerenja, stručnosti i tradicionalnog liječenja.
📞 069-818-404
📆 Zakazivanje obavezno

🔖 Briga o zdravlju počinje iznutra – pokloni svom tijelu ono što zaslužuje!

31/07/2025

🔵 Bolovi u koljenima? Ne ignorišite signal koji vam tijelo šalje!
Hidžama terapija može biti rješenje koje tražite! 🩺✨

➡️ Bol u koljenima može nastati zbog upala, nakupljanja toksina, poremećene cirkulacije ili fizičkog napora.
➡️ Hidžama pomaže tako što poboljšava protok krvi, smanjuje upalne procese i eliminiše nakupljene toksine iz zglobova.

✅ Benefiti hidžame kod bolova u koljenima:

Ublažava bol i otoke

Ubrzava oporavak zglobova i ligamenata

Povećava pokretljivost

Djeluje prirodno i bez hemikalija

🏥 U našem centru, terapija se sprovodi profesionalno i ciljano, u skladu sa vašim zdravstvenim stanjem.

📞 Zakažite svoj termin već danas i napravite korak ka zdravijim koljenima!
Vaše tijelo zaslužuje pažnju!

📍 Hidžama Centar CG
📱 069-818-404

25/07/2025

🏀 Miki Novović ponovo u Hidžama Centar CG!
Naš centar je po drugi put ugostio vrhunskog crnogorskog košarkaša Mikija Novovića (rođen 16. septembra 1992. u Beranama), koji nastupa na poziciji centra/krilnog centra, visokog čak 208 cm! 🙌


📍Miki je karijeru započeo u omladinskim kategorijama KK Budućnost, a svoje košarkaško iskustvo gradio širom Evrope – igrajući u Italiji (Torino), Španiji (Ferrol, Gandía, San Pablo Burgos B), Portugalu (Barreirense), Danskoj (Team FOG Næstved), Crnoj Gori (Lovćen Cetinje) i Švedskoj (Fryshuset Basket, trenutno Kalmar). 🌍🔥

📍 Ovaj iskusni sportista već drugi put dolazi na tretman hidžamom kod nas, gdje je istakao veliko olakšanje i fizičko rasterećenje nakon tretmana!

💪 Hidžama je od izuzetnog značaja za profesionalne sportiste, jer:

Pomaže u eliminaciji toksina iz tijela

Ubrzava regeneraciju mišića

Smanjuje upale i bolove

Poboljšava cirkulaciju i oporavak nakon napornih treninga i utakmica

🙏 Zahvaljujemo se Mikiju što je ukazao povjerenje našem centru, i želimo mu puno uspjeha u daljoj karijeri – uz maksimalnu fizičku spremnost koju i mi pomažemo da održi!

📞 Rezervišite svoj termin u Hidžama Centar CG – mjesto gdje zdravlje dolazi prvo!

📍Pozovite: 069-818-404
📍Lokacija: Podgorica

ZAŠTO JE VAŽNO NAMJESTITI ŽELUDAC?Tihi uzrok brojnih problema koji svakodnevno osjećate.Namještanje želuca je jedna od n...
23/07/2025

ZAŠTO JE VAŽNO NAMJESTITI ŽELUDAC?
Tihi uzrok brojnih problema koji svakodnevno osjećate.

Namještanje želuca je jedna od najpotcjenjenijih, ali najmoćnijih tradicionalnih metoda kada je u pitanju oporavak cijelog organizma. Mnogi ljudi godinama žive sa simptomima koji im narušavaju kvalitet života, a da ne znaju da je uzrok – pomjeren želudac.

Najčešći simptomi dislociranog želuca su:

Osjećaj težine i kamena u stomaku nakon jela

Hronični umor i slabost bez jasnog razloga

Bol u grudima u predjelu srca, sličan bolu kao kod infarkta

Pojačani gasovi i često podrigivanje

Gubitak apetita ili neprestani osjećaj gladi

Nervoza u zelucu i osjecaj žarenja i peckanja po stomaku

Lupanje srca (aritmije), naročito nakon obroka

Kratkoća daha i osjećaj pritiska u grudima

Nestabilan pritisak (visok/nizak na smjenu)

Brzo zamaranje, sa nemogucnosću udaha punim plucima

Lose varenje, nadimanje i gasovi

Prerana sitost

Glavobolje i vrtoglavice bez medicinskog uzroka

Hladne ruke i noge, drhtavica, malaksalost

Nesanica, nervoza, anksioznost i depresivne epizode

Bolovi u leđima i ramenima

Loša cirkulacija i česte probavne tegobe

Slaba koncentracija i zaboravnost

Stucanje

Kiselina (Gorisica)

Kod žena – neredovan ciklus i problemi sa jajnicima

A benefiti pravilnog namještanja želuca su zaista brojni:

Obnavlja se prirodan položaj želuca i olakšava rad cijelog digestivnog trakta

Nestaje pritisak na okolne organe – jetru, pankreas, pluća, srce

Vraća se ravnoteža između simpatičkog i parasimpatičkog nervnog sistema

Tijelo se oslobađa viška napetosti i unutrašnje “blokade”

Jača se imunitet i poboljšava krvotok

Pojačava se dotok kiseonika u mozak i srce

Vraća se stabilna energija tokom dana i kvalitetan san noću

Mentalna jasnoća, bolja koncentracija i emocionalna stabilnost

Kod sportista – brži oporavak i poboljšanje performansi

Kod žena – ublažavanje PMS simptoma i bolnih ciklusa

Ova metoda se izvodi bez ikakvih hemikalija, samo ručnom tehnikom i znanjem o unutrašnjoj anatomiji. Idealna je za sve koji teže prirodnom i funkcionalnom pristupu zdravlju.

NE IGNORIŠITE ZNAKOVE TIJELA.
Ako ste se prepoznali u ovim simptomima – možda je vrijeme da vam se želudac "vrati na svoje mjesto".

Zakažite svoju terapiju u Hidžama Centar CG i osjetite promjenu već nakon prvog tretmana.
Za zakazivanje pozovite nas na 069-818-404.

24/05/2025

HIDŽAMA – PRIRODNI PUT KA OZDRAVLJENJU

📍Da li se svakodnevno borite sa umorom, glavoboljama, bolovima u leđima ili hroničnim stresom? Hidžama, drevna metoda liječenja, nije samo tradicija – ona je naučno potvrđena terapija koja pomaže vašem tijelu da se izbori sa nagomilanim toksinima i obnovi unutrašnju ravnotežu.

📍Benefiti hidžame:

Detoksikacija krvi i tijela

Jačanje imuniteta

Olakšanje kod migrena, bolova u vratu i kičmi

Pomoć kod hormonalnog disbalansa i nesanice

Unapređenje cirkulacije i energije

📍Ova terapija djeluje preventivno i terapijski. Redovnim tretmanima hidžame vraćate svom tijelu ono što mu savremeni stil života oduzima – zdravlje, mir i snagu.

📍Vrijeme je da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem!
📍Posjetite Hidžama Centar CG i osjetite snagu prirodnog liječenja.
Pozovite 069-818-404 i zakažite svoj termin još danas!

06/05/2025

💥 SUVA HIDŽAMA (CUPPING) – TAJNA KOJU VAŠE TIJELO ČEKA DA OTKRIJE!
Prirodna terapija za detoks, cirkulaciju, bolove i balans energije.

📍Suva hidžama, poznata i kao "cupping terapija", spada u najstarije i najefikasnije prirodne metode koje se koriste za stimulaciju organizma bez reckica i krvarenja. Kod ove metode koriste se posebne čašice koje se postavljaju na kožu, stvarajući vakum koji podiže tkivo i aktivira brojne prirodne procese u tijelu.

📍Kako djeluje suva hidžama?
Stvaranjem vakuma dolazi do širenja krvnih sudova, pojačane cirkulacije, otvaranja limfnih kanala, oslobađanja toksina i smanjenja mišićne napetosti. Terapija traje oko 45 minuta, potpuno je bezbolna i relaksirajuća.

📍Najčešći simptomi kod kojih suva hidžama pomaže:

Bolovi u leđima, ramenima i vratu

Glavobolje i migrene

Umor, iscrpljenost i pad energije

Problemi sa cirkulacijom (hladne ruke i noge)

Zategnutost mišića i ukočenost

Nesanica, nervoza, anksioznost

Slaba limfna drenaža i otoci u tijelu

Slab imunitet i česte prehlade

Problemi sa varenjem i nadutost

Hormonalna neravnoteža i PMS kod žena

Loša koncentracija i „magla u glavi“

📍Benefiti suve hidžame su brojni i dubinski:

Pojačava se cirkulacija i protok kiseonika

Aktivira se limfni sistem i eliminišu toksini

Smanjuje se upala i bol u mišićima i zglobovima

Opušta se nervni sistem i poboljšava san

Povećava se nivo energije i opšta vitalnost

Ubrzava se oporavak kod fizičke iscrpljenosti

Djeluje antistresno i balansira emocije

Povećava se imunitet i otpornost na bolesti

Koža postaje zategnutija i sjajnija

Telo ulazi u stanje unutrašnje ravnoteže i mira

📍Terapija je 100% prirodna, bez hemije, bez igala i bez lijekova. Samo tijelo – i njegov kapacitet da se regeneriše, kada mu se da prava podrška.

OSJETITE LAGODNOST, ENERGIJU I OLAKŠANJE VEĆ NAKON PRVOG TRETMANA!
Dođite u Hidžama Centar CG i otkrijte koliko suva hidžama može pomoći upravo vašem tijelu.

Zakazivanje putem poruke ili pozivom na: 069-818-404

23/04/2025

💥HIDŽAMA NA RAMENU I LAKTU – RJEŠENJE ZA BOL, UKOČENOST I BOLJU POKRETLJIVOST

📍Ramena i laktovi su zglobovi koji svakodnevno trpe veliko opterećenje – bilo da nosimo teret, sjedimo nepravilno, treniramo ili provodimo sate za kompjuterom.

Kada dođe do zastoja cirkulacije i nakupljanja toksina u ovim regijama, pojavljuju se bol, ukočenost, upale tetiva i ograničenost pokreta.

📍Hidžama na ramenu i laktu je jedna od najefikasnijih prirodnih terapija za rješavanje ovih problema!

📍Koji su benefiti koje možeš očekivati?

Olakšavanje bolova i ukočenosti: Aktivacijom cirkulacije dolazi do smanjenja napetosti mišića i olakšanja pritiska na zglobove.

Ubrzanje oporavka kod sportskih povreda: Idealna terapija za one koji se bave sportom ili fizički zahtjevnim poslovima.

Smanjenje upala tetiva i burzitisa: Hidžama pomaže kod hroničnih upalnih stanja ramena i laktova poput tendinitisa ili teniskog lakta.

Povećanje pokretljivosti: Redovnim tretmanima vraća se prirodni opseg pokreta i fleksibilnost zglobova.

Detoksikacija: Eliminacijom toksina ubrzava se regeneracija tkiva i poboljšava opšte stanje organizma.

Ova terapija kombinuje drevno znanje sa savremenim razumijevanjem fiziologije, pružajući prirodno i efikasno rješenje za bol i upalu.

📍Ako te boli rame ili lakat, ili osjećaš slabost i ukočenost – ne čekaj da stanje postane hronično.

Zakaži svoj tretman u Hidžama Centar Cg i vrati se životu bez bola!

Prirodno. Sigurno. Efikasno.

Address

Podgorica

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hidzama Centar Cg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hidzama Centar Cg:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category