Pollex physio - by Aleksandar Brajković

Pollex physio - by Aleksandar Brajković PZU POLLEX PHYSIO je privatna zdravstvena ustanova za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju.

Nudimo Vam profesionalnu terapiju uz savremene koncepte i modernu opremu u cilju potpunog funkcionalnog oporavka bolnih stanja i povreda,kao i bolesti.

26/10/2025

💥ℙ𝕖𝕥𝕟𝕚 𝕥𝕣𝕟 - ℂ𝕒𝕝𝕔𝕒𝕣 𝕔𝕒𝕝𝕔𝕒𝕟𝕖𝕚 💥 Bol u Peti! 💥

Jutarnja BOL u peti dijagnostikovana kao "petni trn", je kalcifikat nalijepljen na petnu kost. 💡 ↙️

Najveća BOL izražena je pri jutarnjem hodu iz kreveta, pri osloncu stopala. 🌿 ↙️

Prva pomoć 🏥 može da bude SILIKONSKI uložak u obući, ali nije trajno rješenje! ↙️

Fizikalna terapija ima primat u liječenju. Obično, liječenje traje 8 do 12 terapija, svaki drugi dan.

🚨 SHOCK WAVE 🚨 je najpriznatiji oblik terapije, koju sprovodimo uspješno i zlatni je stadard u 🌍.

Nakon liječenja, postoje 2 ishoda:

🅰️ Totalna eliminacija kalcifikata na rendgen snimku i 100% obezboljenje.
🅱️ Smanjenje trna, i 100% obezboljenje, kalcifikat je manji, ali inaktivan i ne pravi smetnje.

💠 Kalcifikati nekad nastaju usled slabe cirkulacije i nedovoljno fizičke aktivnosti, tvrde i uske obuće.

💥 NAŠA PREPORUKA ZA PREVENCIJU 💥

🅰️ 5 minuta masaža stopala teniskom lopticom nakon posla, ili pred spavanje 👍
🅱️ Nošenje udobne obuće. 👌

Tu smo, zbog Vas! Vaš Pollex Physio! 👍

📍 Adresa: Ulica Vinogradska, Podgorica 🇲🇪
📨 pollexphysio@gmail.com
🌐 www.pollexphysio.me
📲 067 27 07 93

🚨 DNS INTERNATIONAL CERTIFICATE 🚨Naš glavni terapeut, Dragana, uspješno je završila DNS - Dinamičnu Neuromišićnu Stabili...
20/10/2025

🚨 DNS INTERNATIONAL CERTIFICATE 🚨

Naš glavni terapeut, Dragana, uspješno je završila DNS - Dinamičnu Neuromišićnu Stabilizaciju 👍🌿

U pitanju je napredna tehnika specijalnih terapijskih vježbi.↙️

🌿 Osnovni ciljevi DNS-a:

1️⃣Aktivacija trupa (core-a) kroz pravilno disanje i intraabdominalni pritisak.

2️⃣Stabilizacija zglobova i poboljšanje kontrole pokreta.

3️⃣Prevencija i rehabilitacija bolova (posebno u leđima, vratu, karlici).

4️⃣Poboljšanje posture kičme,tijela i funkcionalne snage.

5️⃣Optimizacija pokreta kod sportista (trčanje, skok, bacanje, podizanje tereta).

Tu smo zbog Vas!👍

📍 Adresa: Ul.Vinogradska Podgorica
🌐 www.pollexphysio.me
📨 pollexphysio@gmail.com
📲 067 27 07 93





🌿 Rastemo zajedno! 👍 2.000 Vas dokaz je povjerenja i od 🩵 HVALA na tome! PZU POLLEX PHYSIO ima misiju da unaprijedi vaš...
17/10/2025

🌿 Rastemo zajedno! 👍 2.000 Vas dokaz je povjerenja i od 🩵 HVALA na tome!

PZU POLLEX PHYSIO ima misiju da unaprijedi vaše fizičko zdravlje kroz palete savremenih protokola iz domena fizikalne terapije! 🌿💡👌
↙️
Trudimo se da konstantnim usavršavanjima ponudimo samo najbolje! Očekujemo uskoro nova kadrovska proširenja u ljudstvu a i savremenoj dopuni u vidu najsavremenijih fizikalnih terapija u našoj ponudi! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Tu smo. Za Vas. Vaša ordinacija 👍

🚨 Text Neck Sindrom 🚨 Populacija masovno koristi telefon, dosta često u nepovoljnom položaju za vratnu kičmu i ramena. ↙...
09/10/2025

🚨 Text Neck Sindrom 🚨

Populacija masovno koristi telefon, dosta često u nepovoljnom položaju za vratnu kičmu i ramena. ↙️
Usled fizičke neaktivnosti, uz osmočasovni rad na poslu, dočeka nas dodatni stres koji se odnosi na ukočen i dugotrajan položaj glave,vrata i ramena na naprijed, poznatiji kao "TNS". ↙️💡
Suština je da je poželjno ispraviti loše držanje tijela, uz povremeno opuštanje napetih i bolnih mišića, sve uz trening usmjeren na jačanje i istezanje mišića. ↙️📍
U našoj ordinaciji znamo kako da pregledamo,odredimo vježbe i terapije kako bi problemi nestali, sve uz praćenje i dodatne savjete ka ostvarenju funkcionalnosti i zdravlja vratne kičme. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tu smo za Vas! 👍

📍Adresa: Ulica Vinogradska, Podgorica
🌐 www.pollexphysio.me
📨 pollexphysio@gmail.com
📲 067 27 07 93







05/10/2025

🚨 BOL I NAPETOST U VRATU I RAMENIMA 🚨

Ako imate nelagodu i bol u ramenima i vratu, mi imamo RJEŠENJE! 👍

Nudimo vam detaljan pregled kvalitetne terapije, vježne i edukativne savjete da se riješite problema! ↙️

Terapije koje sprovodimo su:

1️⃣ TECAR
2️⃣ Manuelna terapeutska masaža
3️⃣ Mobilizacija zglobova (bezbolno)
4️⃣Manipulacija zglobova (kiropraktika-bezbolna)
5️⃣ Šijacu akupresura (pritisak na tačke)
6️⃣ Akupunktura sterilnim tankim iglama
7️⃣ Kineziterapija (vježbe jačanja i istezanja mišića)

🌿 Ordinacija Pollex Physio posjeduje detaljan protokol za liječenje cervikalno brahijalnog bolnog sindroma. Akcenat je na praćenju efekata terapije,obostranoj komunikaciji sa pacijentima, kao i evaluaciji stanja i edukaciji.

Tu smo zbog Vas! 👍


23/09/2025

⭐️ELEKTROTERAPIJE POLLEX PHYSIO ⭐️

U našoj ordinaciji, primijenjujemo najsavremenije aparate za fizikalnu elektroterapiju Italijanskog 🇮🇹 brenda .italy , sve u službi Vašeg zdravlja.

Naše terapije imaju efekte usmjerene na:

🔹️ smanjenje i eliminaciju BOLA;
🔹️ redukciju i eliminaciju OTOKA;
🔹️ poboljšanje cirkulacije krvi;
🔹️ poboljšanje lokalnog metabolizma tkiva;
🔹️poboljšanje nervne provodljivosti;
🔹️ eliminaciju KALCIFIKATA;
🔹️ ubrzanje oporavka kod povreda tkiva.

U ponudi imamo sledeče oblike elektroterapije:

1️⃣TECAR terapija radiofrekfentnim talasima;

2️⃣ Uređaj sa 40 oblika strujnih terapija i oblika stimulacije nerava;

3️⃣SHOCK WAVE terapija akustičnim talasima za hronična stanja i eliminaciju KALCIFIKATA;

4️⃣HILT laser visokog inteziteta;

5️⃣Terapijski Ultrazvuk;

6️⃣ Infrared fototerapija;

7️⃣Magnetoterapija;

8️⃣Uređaj COMPEX za elektrostimulaciju i jačanje mišića nakon operacija.

📍Adresa: Ul.Vinogradska bb, Podgorica
🌐 www.pollexphysio.me
📲 067 27 07 93
📩 pollexphysio@gmail.com



Aleksandar Brajković - specijalista prim.fizioterapije, CEOU ordinaciji PZU POLLEX PHYSIO rukovodi sektorom za ortopedsk...
19/09/2025

Aleksandar Brajković - specijalista prim.fizioterapije, CEO

U ordinaciji PZU POLLEX PHYSIO rukovodi sektorom za ortopedsku i muskuloskeletnu fizikalnu terapiju.

Uska specijalnost su mu rehabilitacija diskus hernije, stanja nakon trauma (preloma), kao i brojnih sportskih povreda mekih tkiva. Autor je više vrsta manuelnih masaža koje uspiješno primjenjuje godinama.

Od brojnih stručnih usavršavanja izdvajaju se:

1. Proprioceptivna neuromišićna stabilizacija (PNF)
2. Visceralna osteopatija
3. Medicinska akupunktura (dry needling)
4. Osteopatija i kiropraktika
5. Miofascijalna manipulacija i mobilizacija IASTM
6. Yumeiho Kotsuban (akupresura)

"Nakon decenije rada, naučio sam doživjeti pacijentov cjelokupni, a ne samo izolovani zdravstveni problem. Maksimalno zalaganje,isporuka znanjem stečenih vještina uz etičan pristup i empatiju, omogućuju mi visok stepen efikasnosti kada je u pitanju krajnji cilj, a to je oporavljen, funkcionalan i zadovoljan pacijent"!


👍

Ponosni smo na činjenicu da u potpunosti razumijemo vaše potrebe za kvalitetnim rješenjem kada je u pitanju manuelna mas...
19/09/2025

Ponosni smo na činjenicu da u potpunosti razumijemo vaše potrebe za kvalitetnim rješenjem kada je u pitanju manuelna masaža i njena efikasna primjena! ✌️

Godinama smo razvijali vrhunske protokole za kreativne,profesionalne i efektivne masažne zahvate, sve na benefitima vašem fizičkom zdravlju.

Poštujući indikacije i kontraindikacije, naši terapeuti znaju kako da pruže maksimum kvaliteta usluge. 🤝🎯

Ukoliko imate potrebu za nekom od naših autorskih terapijskih, sportskih ili relaksirajućih masaža, Tu smo za Vas! 👍

PZU POLLEX PHYSIO

📍Adresa: Ul.Vinogradska Podgorica
📲 Mob: 067 27 07 93
🌐 www.pollexphysio.me





🌿 Šta je limfna i kompresivna terapija?Radi se o tretmanu uz pomoć specijalnog aparata koji ritmičnim pritiskom poboljša...
16/08/2025

🌿 Šta je limfna i kompresivna terapija?

Radi se o tretmanu uz pomoć specijalnog aparata koji ritmičnim pritiskom poboljšava cirkulaciju limfe i krvi. Na taj način smanjuje se otok, ubrzava detoksikacija i postiže osjećaj lakoće u tijelu.

✨ Limfna drenaža & kompresivna terapija ✨
💆‍♀️ Oslobodi se umora i težine u nogama!
💧 Eliminacija viška tečnosti i toksina
⚡ Brži oporavak nakon treninga
👙 Vidljivo smanjenje celulita i otoka

✅ Preporučuje se kod:

– otoka i limfedema
– venske insuficijencije
– celulita i zadržavanja vode
– regeneracije nakon fizičkog napora

👉 Rezerviši svoj tretman i osjeti lakoću već nakon prve terapije!

Ambulanta za fizikalnu terapiju lrimarnog nivoa , potpisala je ugovor sa za profesionalnu saradnju u sezoni 2025/202...
10/07/2025

Ambulanta za fizikalnu terapiju lrimarnog nivoa , potpisala je ugovor sa za profesionalnu saradnju u sezoni 2025/2026! 👍🔵⚪️📝

Rehabilitacija svih fudbalera seniorskog tima, prevencija povreda, fudbalski menadzment u fizioterapiji samo su neke od usluga naših specijalista. ✌️

Momci, želimo vam zdravu sezonu punu sportskog i ličnog uspjeha. Zajedno smo jak tim!

Pzu Pollex Physio 👍

Ako imate bol u kičmi, nepravilno držanje ili deformitet bilo koje vrste ne brinite!Mi imamo RJEŠENJE! ✅️Individualan pr...
28/06/2025

Ako imate bol u kičmi, nepravilno držanje ili deformitet bilo koje vrste ne brinite!
Mi imamo RJEŠENJE! ✅️

Individualan pristup podrazumijeva pregled trenutne funkcionalnosti segmenta, i određivanje plana rehabilitacije (protokola), koji će SIGURNO dati željeni rezultat. 👍

Sala za kineziterapiju mjesto je gdje bol odlazi u nepovrat, a osmijeh stupa na snagu! 🎯💪

Sve to pod nadzorom specijalista fizioterapije! 💥

Naši fizioterapeuti primjenjuju najeminentnije tehnike rada sa vama, i to:

- Proprioceptivna Neuromišićna Stabilizacija (PNF)

- Dinamična Neuromišićna Stimulacija (DNS).

Dobro došli! 👍

Novi član naše ordinacije je specijalista prim.fizioterapije, Dragana Brajković, fizioterapeut sa dugogodišnjim iskustvo...
11/06/2025

Novi član naše ordinacije je specijalista prim.fizioterapije, Dragana Brajković, fizioterapeut sa dugogodišnjim iskustvom. 💥

Nakon Srednje medicinske škole u Podgorici, diplomirala je na Fakultetu primijenjene fizioterapije, a specijalističke studije završila na Medicinskom fakultetu u Igalu. 📚

Pripravnički staž odradila je u Institutu Dr Simo Milošević u Igalu. 🎯

Bogato radno iskustvo u radu sa djecom i odraslima stekla je u privatnom sektoru u Podgorici, u Turskoj klinici 🇹🇷 Romatem.

Specijalista je za 🇩🇪Schrooth metodu korekcije deformiteta kičmenog stuba i poremećaja držanja tijela dece i odraslih. 🎯

Posjeduje sertifikat iz metode DNS (Dinamička Neuromišićna stabilizacija), iz 🇨🇿Češkog Praškog Rehabilitacionog Instituta. 🧩

Njene vještine su efikasne u individualnom ili grupnom radu, gdje primjenjuje manuelne tehnike masaže,elektroterapije i terapijskih vježbi (kineziterapija).

U ordinaciji
rukovodi centrom za rehabilitaciju bola i deformiteta kičmenog stuba djece i odraslih sa akcentom na Schroot i DNS metodu. 👍🔍🎯






Address

Vinogradska
Podgorica
81000

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+38267270793

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pollex physio - by Aleksandar Brajković posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pollex physio - by Aleksandar Brajković:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category