My Zen lifestyle

25/12/2024

14/05/2024

Faly miarahaba indray ny mpanaraka ny pejy My Zen lifestyle 🥰

Androany isika dia hiresaka kely momba ireo Fomba 10 hahatonga anao ho lasa olona tsara kokoa

1. Miezaha mi comprendre ny hafa
Misy fotoana isika entin’ny ambompo diso tafahoatra, dia mihevitra fa manana ny rariry foana. Tsy mora izy ity kanefa fantaro fa zava-dehibe ny fiheverana ny hevitry ny hafa, ny fihainoana azy sy ny fahazoana azy na dia mifanohitra amin’izay heverintsika aza.

2. Ahetseo ny vatanao
Zava-dehibe ny mihetsika sy manao fanatanjahan-tena matetika araka izay azo atao. Raha mbola manana fahafahana ianao dia aza misalasala manao izany. Na any amin'ny tanànanao, na any amin'ny faritra hafa misy anao, na any lavitra any. Misy foana ny toerana sy ny zava-baovao ho hita.

3. Fehezo ny fihetsem-po
Izany no ezahako atao isan'andro mba hialana tsimoramora amin’ny “sensibilité”. Zava-dehibe ny mifehy ny fihetsem-ponao ary tsy mamela azy ireo hifehy anao. Ny fianarana mifehy azy ireo dia hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fifandraisanao amin'ireo akaiky anao sy amin'ny olona amin'ny ankapobeny. Aleo tsy ketraka foana rehefa misy zavatra tsy mandeha araka izay nieritreretanao azy. Ary ambonin'ny zava-drehetra, mamela anao handanjalanja sy hieritreritra tsara kokoa.

4. Tazomy ny teninao
Tena zava-dehibe ny mitazona ny fampanantenanao amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy. Raha manolo-tena hanao zavatra ianao dia ataovy izay hanajana iny teninao iny. Aza mampanantena ny tsy misy amin’ny olon-tianao. Izany no hanampy anao amin'ny fifandraisana anatin’ny fifampitokisana tanteraka.

5. Mahaiza mankasitraka
Ity angamba dia tsy tokony ho zoviana aminao intsony, fa ny fankasitrahana dia mitondra soa be dia be. Ankasitraho ny zavatra kely indrindra anananao ka hatramin’ny zavatra lehibe indrindra. Eritrereto hoe manao ahoana ny fiainako raha esorina amiko ireo olona na zavatra tena manan-danja indrindra eo amin’ny fiainako, dia fantatrao daholo ireo toe-javatra tokony ankasitrahanao.

6. Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa
Sarotra izany nefa tena zava-dehibe satria izay tiany ho hitantsika ihany no asehon’ny olona amintsika. Tsy mitovy ny olona tsirairay, samy manana ny fahombiazany sy ny tsy fahombiazany. Samy manana ny fiainany. Ny fampitahana ny tenanao amin'ny hafa dia hanelingelina anao amin'ny tetikasanao sy handany fotoana fotsiny.

7. Mahaliana ny kolontsaina hafa
Raha ny hevitro dia fomba iray hahatonga anao hanan-karena izany. Fantaro ny fomba fiainan'ny hafa, ny sakafony ary ny fomban-drazana rehetra. Ny fisokafana amin'izao tontolo izao dia mandray anjara betsaka amin'ny traikefanao manokana sy ny fivoaran'ny tena manokana.

8. Manohana ny hafa
Raha matetika manambany ny hafa, mampitaha ny tenanao na mialona ny hafa, dia tsara kokoa ny manohana azy amin'ny zavatra ataony sy mamporisika azy. Tsy misy dikany ny mifosa. Fantaro ny soa ho azon'io olona io amin'ny famporisihanao azy. Hanampy azy hiala amin’ny “zone de confort” ny izany ary hahavita zavatra tsy noeritreretiny akory izy.

9. Raiso ny andraikitra
Ny ankamaroan'ny zavatra ataontsika dia misy fiantraikany tsy amintsika ihany fa amin'ny hafa sy amin'ny planeta ihany koa. Tsy maintsy mahafantatra ny fihetsikao ianao ary mandray andraikitra amin'izy ireo na inona na inona mitranga. Ny fandraisana andraikitra dia mamela anao hianatra sy hiezaka hanao ny tsara indrindra any aoriana.

10. Tandrovy ny tenanao
Eritrereto ny tenanao sy ny fahasalamanao. Aza adino ianao fa ny fikarakaranao ny tenanao dia iray amin'ireo zavatra izay hahatonga anao ho sambatra kokoa, mahazo aina ary hanana fomba fijery sy fiaina miabo.

Aza misalasala maneho ny hatsaram-panahinao fa tsy misy vidiny ary mahasoa ny hafa. Indraindray tsy mora nefa afaka atao tsara. Mila mahafantatra fotsiny ny fihetsikao sy ny fiantraikan'izany ianao. Tsy misy tonga lafatra fa samy afaka miezaka ny hanao ny tsara.

Mirary soa sy fahombiazana antsika rehetra ✨❤️

17/04/2024

Namaste 🙏
Soutenons nos artisans Malagasy ❤️
Vous pouvez farfouiller dans la page MyEva Création pour trouver des pépites faits avec AMOUR 🥰

Merci d'exister 💖💗❤️

PASSION + FOI + PERSEVERANCE
===> MYEVACREATION 🥰

Depuis mon enfance, ma passion pour la créativité m'a toujours animé. Que ce soit en créant des bracelets, des dessins, ou même des vêtements pour mes poupées. J'ai trouvé un véritable bonheur dans ces petites créations. Je n'avais pas beaucoup d'amis quand j'étais petite, mes amis étaient des papiers, crayon, crayon de couleur, peintures à l'eau, ciseaux, des moulinet, crochet, pelotes etc...tous ce qui stimulaient mon imagination.
Avant je croyais que je suis bizarre, oui..parce que je n'avais pas la même vision par rapport aux personnes qui avaient le même âge que moi..
À l'école j'étais un peu différente des autres,,,Parfois durant le cours, j'adorais faire le dessin de notre professeur ou bien les élèves qui sont en pleine de concentration 😅😅😅 ça me faisais plaisir🙈

Et vous savez... J'étais tellement impatiente de rentrer à la maison pour donner vie à toutes les idées qui avaient germé dans mon esprit pendant la journée.

Bien que je n'ai jamais été la meilleure élève dans ma classe, j'avais toujours réussi quand même à mes examens. À part peut-être pour mon BEPC en 2011, que j'ai raté😑, mais que j'ai finalement obtenu après avoir persévéré.😍

J'ai ensuite poursuivi mes études au lycée puis à l'École Nationale de l'Informatique, où j'ai obtenu mon Master II et suis devenue ingénieur en informatique. Mais rien de tout cela n'aurait été possible sans ma passion pour la créativité.

MyEvaCreation a été un véritable tremplin pour moi. Grâce à elle, j'ai pu collecter des fonds🤑 pour me lancer dans l'entrepreneuriat, et ainsi subvenir à mes besoins, financer mes études, et soutenir ma famille🥰.

Aujourd'hui, je suis fière de dire que MyEvaCreation est bien plus qu'une entreprise pour moi. C'est une histoire de vie, une partenaire qui m'a toujours soutenu dans les moments difficiles. Et je suis convaincue que cette aventure ne fait que commencer. Ayant Dieu et mon cœur comme guides, je sais que l'avenir nous réserve des belles surprises.😍

Alors, si vous avez un rêve, une passion, n'oubliez jamais d'écouter votre cœur et d'écouter Dieu en vous😇. Car c'est grâce à eux que les plus belles histoires prennent vie.❤
🙏


.Mievaniaina.H

13/01/2024

Salama daholo ny mpanaraka my pejy My Zen lifestyle
Ndao tohanana ireo mpamokatra Malagasy dia jifaina ny vita Malagasy 🥰
Aina Handcrafts dia mamokatra karazana poketra sy kapa/kiraro vita avy am sisal na taretra, tsotra nefa azo hoentina andavanandro ireo entana vokariny, azo antoka ny finitions sady hita fa natao tamin'ny fo 😍❤️

25/12/2023

Mirary Fety sambatra ho antsika rehetra 🎄🎄🎄

15/12/2023

Rassurez-vous ! Être une bonne personne et avoir des limites ne sont pas incompatibles ! C'est une question d'équilibre !

́veloppementpersonnel

15/12/2023

Namaste 🙏

04/12/2023

Namaste 🙏

03/12/2023

Always be grateful 🙏

03/09/2023

Mirary ny Alahadinao ho mamy sy mahafinaritra !

31/08/2023

Faly miarahaba antsika indray tonga soa eto amin’ny pejy My Zen lifestyle 👋
Antom-pisian’ny pejy ny fahasalamana eo amin’ny lafiny rehetra (vatana, fanahy sy saina), ny « Confiance en soi » na Fahatokisan-tena dia fitaovana 🔑 iray lehibe ahafahantsika mameno ny « Développement Personnel » antsika.
Ndeha indray ary horesahantsika kely ny momba azy 💡

🔎 Inona no atao hoe fahatokisan-tena ?
Ny fahatokisan-tena dia mamela antsika hanana fomba fijery azo tsapain-tanana momba ny fahaizantsika. Ny finoana ny fahaizantsika dia mamela antsika hitantana tsara kokoa ny fihetseham-pontsika sy hanatratra ny tanjontsika. Ny fananana fahatokisan-tena dia mahasoa amin'ny fahasalamana ara-tsaina, fahombiazana, fanapahan-kevitra ary faharetana. Mba hananana fahatokisan-tena dia tena ilaina ny mahatsapa fihetseham-po feno.

🔎 Ny maha-zava-dehibe ny fahatokisan-tena
Ny fahatokisan-tena dia ahafahanao manohitra ny fitaoman'ny namana ary miteny hoe "TSIA" amin'ny fitondran-tena mampidi-doza toy ny fampiasana zava-mahadomelina.
Ny fahatokisan-tena no fanalahidin'ny fahasalamana, ny antony manosika, ny fametrahana tanjona ary ny zava-bita. Izany dia ahafahantsika mitantana ny fanerena, ny fanamby manokana sy matihanina.
Ny fahatokisan-tena dia manosika antsika handroso, manome fanantenana, mampiroborobo ny fifandraisana ara-pahasalamana ary matoky ny hafa. Ny tanora manana namana salama dia matetika manana fahatokisan-tena bebe kokoa ary tsy dia manana olana ara-pahasalamana.
Ny fahatokisan-tena dia manampy anao handray fanapahan-kevitra sy hisy fiantraikany amin'ny lafiny samihafa amin'ny fiainana toy ny fahaizanao mianatra na ny fisafidianana vady tsara.

📌Mba hanamafisana ny fahatokisan-tena dia tsy misy toy ny manao hetsika, miatrika fanamby ary mametraka ny tenanao amin'ny toerana hahombiazana.

"Ny fahatokisan-tena dia ampahany tena manan-danja amin'ny fahaiza-miaina. »

Source : https://www.unodc.org/unodc/fr/listen-first/super-skills/confidence.html

Ho fanamafisana ny Fahatokisan-tena dia ireto ary misy filazana vitsivitsy azo averimberina mandritry ny andro 😊

Dia mirary soa antsika rehetra hatrany ho feno fahombiazana izay rehetra atao sy sahanina eo amin'ny fiainana !