FARMA santé MG

27/06/2025

🛡️ IREO SAKAFO MAMPITOMBO NY HERY FIAROVANA 🛡️

Manana anjara toerana lehibe amin'ny fiarovana ireo karazana valan'aretina ny Sakafo, indrindra amin'izao andro mangatsiaka izao.
Ireto avy ary ireo sakafo manampy ny hery fiarovana :

🍊 Voankazo sy legioma manankarena vitamina C sy A :

Voasary, voasarimakirana, papay...

Poivron mena, karoty, brocolis, sy ireo karazana anana🥬🥦

🐟 Sakafo misy Omega-3 sy vitamina D

Toy ny azan-dranomasina toy ny trondro (sardine,saumons, thon... )

➡️ Menaka oliva (huile d’olive)

🥜 Voanjo,noix d'Amande,sésame, noix de cajou sns...

🧄 Tongologasy, Sakamalao, tamotamo.

✅ Torohevitra Fanampiny :

Mihinàna sakafo voalanjalanja isan’andro

Miezaha matory (7–9 ora isan’alina)

Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka.

Fehezo ny adin-tsaina.

Misotro rano betsaka.

Mihinana Tantely pur 1 sotro isa-maraina.

🔴Aza adino mizara amin'ireo namana 😊

22/06/2025

Miarahaba antsika rehetra tompoko 👋

Betsaka ny manontany oe mety ho an'ny olona misy diabeta ve ny fihinanana voanjo satria Sakafo avy any ambanin’ny tany ??

Eny ny valiny ✅
Saingy 1 tanana na 30 grama isanandro dia ampy.

🔴Inona ary ny tombotsoa azo avy aminy ??

Manankarena "fibres sy protéines" manampy amin’ny fanalefahana ny fiparitahan’ny siramamy ao anaty rà.

Misy "acides gras mono-insaturés", tsara ho an’ny fo sy manampy amin’ny fandrindrana ny "glycémie"

Manampy amin’ny fifehezana lanja sy fanalefahana ny fahazotoan-komana tafahoatra.

Raha mahaliana anao ny fizarana dia Abonnéo ny pejy ary aza adino mizara amin'ny namana 👍

28/05/2025

Voan'ny migraine matetika ve ianao🧠 ?

Ireto misy torohevitra vitsivitsy mety hanampy anao :

💧 Misotro rano 1.5-2L isan'andro : Matetika ny tsy fahampian-drano no mahatonga aretin-doha.

☕ Thé gingembre sy Citron: Hanampy anao amin’ny fanalefahana ny fanaintainana.

😴 Mila ampy torimaso tsara 7–8 ora isan’alina.

🌿 Fanorana amin'ny menaka (lavande na menthe poivrée): Ampifangaro amin’ny menaka coco dia hosory amin’ny handrina sy hatoka.

Ny Fanaovana fanatanjahan-tena maivana isa-maraina.

🚫 Fadio ny Sakafo sy ny zavatra mety mahatonga ny migraine: toy ny produit laitier (fromage..) Sakafo matsiro sy be sira ary be menaka loatra, ny Zava-pisotro misy alikaola, parfum mavesatra...

🔴Azo atao tsara ihany koa ny mitsabo azy amin'ny alàlan'ny Massage RÉFLEXOLOGIE 👣

Toerana ahitana anay ety 67Ha nord Oeust akaikin'ny Fiangonana FJKM Salema vaovao.

☎️Contact 0341240080 / 0323895426

24/05/2025

24/05/2025

❤️🙏❤️

14/05/2025

RHUMATISME,ARTHROSE,GOUTTE,ARTHRITE, SCIATIQUE, TENDINITE, ENTORSE, DOULEUR MUSCULAIRE.

Manomboka mangatsiaka ny andro dia mihetsika ny aretin'ny vanintaolana , tsy mifidy taona fa mety ho tratrany daholo na ny ankizy na lehibe.

Inona ary ny vahaolana ???

🔴"PACK MANDAITRA" vokatra natoraly 100%

*BAUME MANDAITRA, à base des plantes médicinales (Arnica,Mentha piperita,Eucalyptus citriodora,syzygium aromaticum... ) Mitsabo sy Mampitony rehefa fanaintainana rehetra amin'ny vanintaolana sy ny hozatra ary mampihena ny Fivontosana.

*SIROP MANDAITRA à base des plantes médicinales "Morinda citrifolia et cinnamomum camphora & Miel multifleurs"

Mety ho an'ireo manana olana amin'ny vanintaolana rehetra.

Toerana 67Ha nord Oeust akaikin'ny Fiangonana FJKM Salema vaovao Ilay andamosin'ny bulding Havana.

Contact 0341240080 / 0323895426

22/04/2025

Torohevitra momban'ny Fisorohana ny aretin'ny prostate :

🔴Sakafo manampy amin’ny fahasalaman’ny prostate:

✅Voankazo sy legioma isan'karazany : manankarena amin’ny antioxydants sy fibres.

*Voatabia (Tomate) : manankarena amin’ny lycopène, izay manampy amin’ny fiarovana amin’ny cancer de la prostate.

*Pastèque, papay, paoma, akondro: manampy amin’ny fanadiovana ny vatana.

*Poisson gras: toy ny saumon, sardines — manankarena amin’ny oméga-3, manampy amin’ny fihenan’ny fivontosana.

*Amande, voanjo, graines de courge:
misy zinc sy selenium, Manampy amin’ny asan’ny prostate.

🔴Sakafo tokony hialana na ahena:

Vary fotsy sy siramamy be loatra (riz blanc, sodas, gâteaux): mety hiteraka fivontosana.

Hena mena sy voahodina (saucisse, jambon, bacon)

Ny zava-pisotro misy alcool sy ny sigara: mampitombo ny risika amin'ny aretin’ny prostate.

Sira be loatra: mety hiteraka fanakanana ny fikorianan’ny ra.

🔴Fomba fiainana an-davanandro tokony ho atao :

Manao fanatanjahan-tena (30 minitra isan'andro, na dia mandeha an-tongotra aza).

Misotro rano tsara (2L isan’andro) hanadiovana ny taovam-pananahana.

Manao fitiliana ara-potoana (indrindra rehefa 40-50 taona miakatra).

Mila ampy torimaso sy misoroka adin-tsaina.

Raha manana olana mahakasika ny prostate ianao dia aza misalasala manantona anay fa manana vahaolana tsara ho anao izahay.

Toerana 67Ha nord Ouest akaikin'ny FJKM salema vaovao.

Contact : 0341240080

14/04/2025

Fantaro ary ny atao hoe nerf sciatique,ary aza adino ny mi abonné ny pejy énergie reflexologique 👍

09/04/2025

07/03/2025

✅ Fantaro ary ireo Tombotsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny fisotroana "café" ☕

🔴 Manatsara ny fifantohana sy ny ati-doha :

Ny "caféine" ao amin’ny café dia mampitombo ny dopamine sy norépinéphrine, izay manampy amin’ny fifantohana, fahazotoana miasa,ary manome hery.

Manampy amin’ny fanavaozana ny cellules souches amin’ny atidoha.

🔴Manampy amin’ny fiarovana amin’ny Alzheimer sy ny "maladie de Parkinson"

Ny "antioxydants" ao amin’ny café dia miaro ny atidoha amin’ny fahasimban’ny sela sy ny fahanterana aloha loatra.

🔴Manatsara ny fandevonan-kanina sy ny tsinay

Ny café dia manetsika ny bakteria tsara amin’ny tsinay ka mampirisika ny fivoahan’ny "caca"(manampy amin’ny constipation).

Manana "polyphénols" izay manohana ny microbiote intestinal.

🔴Ny caféine dia mampitombo ny métabolisme, ka manampy amin’ny fandoroana ny tavy sy fahazotoana manao fanatanjahan-tena.

🔴Manampy amin’ny fiarovana amin’ny diabeta type 2

Mampihena ny risika mety ahavoan’ny diabeta amin’ny alalan’ny fanatsarana ny "insuline" sy ny fandevonan’ny "glucose".

🚨 Ny voka-dratsin'ny fisotroana "café" raha be loatra ☕

⚠️ Raha Be loatra ny fisotroana "café" dia mampitombo ny stress sy ny adin-tsaina😇

Raha misotro café be loatra dia mampitombo ny hormone stress (cortisol), ka mety hiteraka fahatairana sy adin-tsaina.

⚠️ Fikorontanan'ny torimaso

Raha misotro café amin’ny hariva (aorian’ny 14h-16h), dia mety hanakorontana ny cycle du sommeil, ka lasa tsy ho ampy torimaso ianao .

⚠️Ny fisotroana café alohan'ny sakafo matetika dia mety hiteraka "reflux gastrique" na "gastrite"

👉 Soso-kevitra: Misotro café aorian’ny sakafo

🔴Raha misotro café be loatra, dia mety hampihena ny calcium ka hanimba ny taolana (indrindra amin’ny vehivavy).

💡 Ny fatra tokony ho sotroina isan'andro.

✔ 1 ka hatramin’ny 2 kaopy (300mg caféine) isan’andro no azo antoka.
✔ Aza misotro café amin’ny hariva raha te hanana torimaso tsara.
✔ Tena tsara tsy Asiana siramamy☕ 😅

📌 Famaranana

✅ Mahasoa ny atidoha, sy ny "metabolisme" , ary ny tsinay raha amin’ny fatra antonony (1-2 kaopy/andro).

🚫 Mety hanimba raha be loatra, satria mampitombo stress, manimba torimaso, ary mety hampitombo "acidité" @ vatana.

Mankasitraka anao namaky ny hafatra, ary zarao fa mety hahasoa ny hafa.

Abonnéo ny pejy raha te ahita ny fizarana manaraka ianao👍👍👍

04/03/2025

✅ Mitondra Tombontsoa ho an’ny tsinay ny fihinanana ny fary.

🔴Manampy amin’ny fandevonan-kanina :

Ny ranom’pary dia manankarena fibres solubles, manatsara ny fivoahan’ny caca(mampihena ny constipation).

🔴Manadio ny tsinay sy mampihena ny asidra amin'ny tsinay.

Manana effet detox amin’ny tsinay ny fary,ary manampy amin’ny fanesorana poizina sy mampihena ny loza aterakin' ny inflammation.

🔴Manome "prébiotiques" hanamafisana ny bakteria tsara

Ny ''fibres sy polyphénols''ao aminy dia manohana ny microbiote intestinal, izay manatsara ny immunité.

🔴Mety hanatsara ny cellules souches intestinales :

Ny antioxydants sy flavonoïdes amin’ny ranom’pary dia afaka manampy ny fitomboan’ny cellules souches intestinales, manampy amin’ny fanavaozana sela.

🚨 Fampitandremana :

⚠️ Raha misotro ranom’pary be loatra (satria misy siramamy voajanahary betsaka), dia mety hampitombo "glucose"amin’ny rà ka hampitombo" fermentation"amin’ny tsinay (miteraka gaz sy ballonnemen).

👉 Tsy mihoatra ny 1 vera (250 ml) isan’andro.

🚨 Fa raha misotro be loatra dia mety hanimba ny bakteria tsara na hampitombo ny fermentation amin’ny tsinay.

21/02/2025

Azo atao tsara ny Misoroka ny aretin'aty dia ny mbola tsy voa ianao, araho ireto torohevitra ireto fa mety mahasoa anao :

🔴Misakafoana ara-pahasalamana:

Fadio ny sakafo matavy loatra, be siramamy, na s be sira ihany koa. Mazotoa mihinana sakafo voajanahary, toy ny legioma, voankazo, proteinina mahasalama (trondro, akoho gasy, mampiasa menaka oliva).

🔴Misotro rano betsaka: Manampy amin'ny fanadiovana ny aty.

🔴Ahenao ny Zava-pisotro misy alikaola:

Raha azo atao, dia ialàna tanteraka. Mety hiteraka cirrhose na Fibrose Hépatique mantsy ny alikaola be loatra.

🔴Mila Ajanona ny sigara: Manimba sela amin’ny aty sy mampitombo ny risika amin’ny homamiadan’ny aty (cancer du foie)

🔴Fisorohana ny Hépatite B sy C: Ireo aretina ireo dia tena manimba aty, ka ilaina ny fanaovana vaksiny (ho an’ny Hépatite B) sy fisorohana amin’ny fifampikasohana amin’ny rà voan’ny Hépatite C (fisorohana amin’ny fampiasana fitaovana fanindronana madio, fiarovana amin’ny firaisana ara-nofo tsy voaaro, sns.)

🔴ny zava-mahadomelina: Ny zava-mahadomelina amin’ny tsindrona dia mampidi-doza amin’ny aty.

🔴Fisorohana ny diabeta sy ny tosidra ambony: Ireo aretina metabolika ireo dia mety hitarika amin’ny stéatose hépatique (tavy amin'ny aty), izay manimba aty tsikelikely.

🔴Aza manao dokotera Tena : Ny fihinanana fanafody sasany, indrindra fa ny anti-inflammatoires sy antibiotika sasany, dia mety hanimba aty raha ampiasaina tsy araka ny tokony ho izy.

🔴Izahay dia mitsabo ny olana ara-pahasalamana mahazo ny aty rehetra 'ny vokatra natoraly.

Siège 67Ha nord Ouest akaikin'ny Fiangonana FJKM Salema vaovao *andamosin'ny havana, Tel 0341240080 / 0323895426