01/03/2026
🌿 Envie de bouger et de respirer une belle bouffée d’air frais matinal ?
Les séances de Pilates proposées par Ihaga sont faites pour vous !
Ihaga vous accompagne de manière personnalisée, quel que soit votre niveau — débutant(e) ou confirmé(e), vous êtes les bienvenu(e)s.
Au fil des séances, vous redécouvrirez votre corps en douceur : renforcement musculaire, posture, équilibre et flexibilité, le tout dans une atmosphère bienveillante et motivante. 💦🧘🏽♀️
✨ Parce que prendre soin de soi, ça commence par un premier pas.