01/03/2024
Miarahaba e✋
Misy toro-hevitra vitsivitsy indray ireo atolotr'i Rasazy ho atsika mitondra vohoka rehetra🤰
🥛🥛Ny rano: Maman o, tena mila misotro farafakeliny 1,5l/ isan'andro isika, raha somary manahirana ilay mandany azy dia misy fika kely ity: araraho amin'ny kaopy na vera dia sotroina matetika.
Mafana ny andro zao ka tena mila rano be ny vatatsika.
Betsaka isika no mitaraina hoe: Rasazy a, tena makaleo le mipipi isaky ny mietsika😏
Ouiii, somary manahirana kely atsika iny fa amboarina ny saina fa mila anao sy ny zazakely ho salama tsara🤗
⛹🏊Resaka effort: ny olona miteny hoe kamo, tsy mietsiketsika mitsy, zahay aza taloa mavita mitoto vary miaraka amin'ny kibo be sns....🙄🙄 Tsia avy hatrany, izay vitanao ihany atao, mila repos, maka aina tsara isika mitondra vohoka.
😫😫Stresse: tena amin'io fotoana hitondrana vohoka io no miseho io stresse io ka lasa" KIZITINA"be 😂, Miezaha ho calme, ho tony, ho fière ihany koa💪, alamino ihany koa ny saina fa tsy lasa adala akory isika fa mitondra olona kely😊
🍊🍌🍍🥑Sakafo: Mihinana sakafo ara-pahasalamana: voankazo, legioma,....
Fadio ihany koa anefa mihinana mihoatra ny tokony hoanina. Diso be ilay hoe ratsiana sakafo iray dia manarapo a,
Ny alcool ihany koa fadiana😇
🛌🛌Torimaso: tokony ho ampy 8h isan'andro ny torimaso: rehefa mitombo ilay kibo dia lasa sahirakirana ilay matory fa miezaka mitady position mety mba ahafahan'ilay vatana maka aina sy mampilamina ilay zazakely😊
🔴Farany: miezaha ihany koa manao pause kely zny atsefatsefan'ny asa eny,🤗
Mirary soa hoan'ny rakibo aza🤰
Mum&Baby's care (Rasazy Mum&Baby's care