19/01/2026
Ireo vokatsoa azo avy amin’ny Sésame ✨
Fantatrao ve fa tsy ho an’ny aide-mémoire irery ihany ny vokatsoa azo avy amin’ny sésame?
Ny sésame dia manankarena otrikaina, toy ny :
👉 CALCIUM sy MAGNÉSIUM
👉 FER sy ZINC
Ny filan’ny vatana isan’andro dia voafaritra amin’ny alalan’ny atao hoe
Apport Journalier Recommandé ( na AJR) :
✔ AJR CALCIUM : 800 mg
Sésame : 1340 mg / 100 g
✔ AJR MAGNÉSIUM : 360 mg
Sésame : 288 mg / 100 g
✔ AJR ZINC : 10 mg
Sésame : 5,5 mg / 100 g
✔ AJR FER : 14 mg
Sésame : 6,5 mg / 100 g
Ny tsy fahampian’otrikaina ao amin’ny vatana dia mety hitarika havizanana lava sy stress, ary mety hisy fiantraikany amin’ny fahasalamana ankapobeny.
Izany no mahatonga ny vatana mila ireo otrikaina ireo mba hiasa ara-dalàna 💪
Ireto misy produits sésame azo ampiasaina ho fanampin-tsakafo, ankoatra ny sakafo mahazatra, mba hanampiana mameno ny filan’ny vatana :
🔴 Poudre de Sésame sy Baobab
🔴 Poudre de Sésame blanc
🔴 Poudre de Sésame noir
🔴 Nougatine de Sésame
Afaka ampiarahana amin’ny yaourt, jus na rano fisotro ny sésame 😋
Magasin roa no ahitana ny Ferme Aina, mpamokatra produits voajanahary vita amin’ny sésame :
📌 Ambodahy, apitan’ny Saint Michel Amparibe
📌 Andranonahoatra Itaosy, apitan’ny Auto-école Sariaka
Na antsoy ny laharana 0380694303 / 0343161041