Nutricionist-Trifunova Gjorgjieva

Home
Macedonia
Скопје
Nutricionist-Trifunova Gjorgjieva

Функционалната исхрана преставува лекување со храна и е наменета за сите оние кои имаат здравствени тегоби , заболувања ,

11/03/2026

Модерната исхрана создава интересен аминокиселински дисбаланс. Денес најчесто јадеме само мускулно месо, кое е богато со аминокиселината метионин, додека многу ретко ги консумираме деловите од животното што се богати со глиц, тетиви.

Во традиционалната исхрана се користело речиси целото животно, па внесот на овие аминокиселини бил многу побалансиран...

Глицинот има важна улога во создавање на колаген, глутатион (најсилниот антиоксиданс во телото) и во регулирање на воспалението, па затоа многу научници денес зборуваат за потребата од подобар баланс помеѓу метионин и глицин во исхраната...
➡️Дали ГЛИЦИНОТ е новата antiage аминкиселина ?

01/03/2026

Пери/менопаузата не е „крај на метаболизмот“.
Тоа е нова фаза што бара нова стратегија.

Затоа диетите што функционирале во 30-тите, во 40+ одеднаш престануваат да даваат резултат.

И тука многу жени мислат дека проблемот е во дисциплината.
Но реалноста е — системот се променил.

Мојот принцип на работа 👇

Јас не работам со рестрикции и гладување.
Работам со хормонално прилагоден систем кој се базира на 3 столба:

✔️ Метаболна стабилизација
Структура на оброци што го стабилизира шеќерот во крв и го намалува хормоналниот хаос.

✔️ Градење и зачувување на мускулна маса
Силов пристап што го активира метаболизмот и го спречува природниот пад на мускул во менопауза.

✔️ Регулација на стрес и кортизол
Бидејќи без регулиран стрес, телото останува во режим на складирање.

✨️Ова не е „брза диета“.
Ова е систем што го поддржува телото наместо да се бори против него.

Ако си во менопауза и чувствуваш дека:
– качуваш килограми без да јадеш повеќе
– имаш повеќе глад и желба за благо
– не ти функционираат старите методи

Тогаш ти треба пристап прилагоден на оваа фаза од животот...

26/02/2026

Менопаузата не е период за „слепо“ купување суплементи...

Некои состојки имаат силна научна поддршка.
Некои имаат умерени докази🤔
➡️А некои… постојат само благодарение на добар маркетинг.

Но најважно 👇
🔑 Нема универзален протокол!

Хормоналниот статус, инсулинската чувствителност, кортизол, тироидна функција, телесна композиција – сè мора да се земе во предвид.

Затоа индивидуалниот пристап не е луксуз.
Тој е неопходност.

✅️Биди своја и спокојна во овој период од животот , закажи бесплатна консултација-сега ! 🫶 (бројот на места е ограничен)

03/02/2026

🎂31 година и многу смеа, игра ,прегратки и луѓе што ми се сѐ...
skopje , место каде што се смеат и деца и возрасни… место каде што со багерите ги израдивме спомените 🧡🚜

25/01/2026

Дали исфорсираниот "ДЕТОКС" е добар за нас ? 🤔

20/01/2026

Дали има вистина во ова ?

17/01/2026

🇮🇹Инспирирана од Италија и од нивната храна и култура -ред беше да споделам интересни факти кои наукаат ги потврдува 🫶🙃

14/12/2025

➡️Со јасен и структуриран план можеш да се решиш засекогаш од надуваниот стомак , се што ти треба е:
-персонален пристап на исхрана и оброци (не гладување)
-поддршка со фитотерапија и суплементација
-да закажеш онлине консултација и детално да ја разгледаме целата состојба !

📲071 227 891

02/12/2025

➡️Телото секогаш ни испраќа суптилни знаци пред нешто да прерасне во посериозен проблем 🫡
➡️Научете да си го слушате и негувате телото навремено✅️

28/11/2025

✅️Доколку сакаш "Празничен прирачник за исхрана" -коментирај празници и добиј го сосема бесплатно (само за првите 50 коментари) 🤩

Слабеењето не е бајка, ниту еден чај може да ви го реши проблемот преку ноќ.
➡️Секој „чудотворен“ чај или краткотрајна диета можеби изгледа примамливо, но вистинскиот резултат доаѓа од процес: правилна исхрана, редовни оброци и балансиран начин на живот.

Совет: Не верувајте во "еликсири" за слабеење. Верувајте во себе и во конзистентноста. Малите промени секој ден носат големи резултати со тек на време✅️

25/11/2025

➡️Во МЕНОПАУЗА мораме да сме повнимателни и погрижливи за сопственото здравје , бидејќи хормонскиот промени го зголемуваат ризикот за:

-кардиоваскуларни заболувања
-остеопороза и автоимуни заболувања
-метаболички нарушувања

✅️Затоа исхраната и правилната суплементација се наш ПРВ сојузник за превенција во овој природен процес❗️

🥗Трајната програма за исхрана ќе ти помогне полесно и побезбедно да го надминеш овој период🤩

Address

Скопје

Website

https://nutrib.mk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutricionist-Trifunova Gjorgjieva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutricionist-Trifunova Gjorgjieva:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Скопје?