18/11/2024
Јогата е древна духовна и физичка практикa од кoja се имаат развиено различни стилови, кои се практикуваат низ целиот свет. Во своите рамки оваа дисциплина вклучува физичка, ментална и спиритуална пракса, па така делува на сите нивоа од нашето постоење. Ги зголемува флексибилноста и снагата, го зајакнува ‘рбетот, го одржува нервниот систем, ја подобрува циркулацијата, меморијата, фокусот и балансот, ја намалува тензијата во екстремитетите, го поттикнува имуниот систем, го зголемува капацитетот на белите дробови, го смирува умот. Нема натпреварувачки карактер, туку претставува совршена алатка за усовршување на самите себе од сите аспекти.
Почетниот курс започнува на 19.11.2024г - вторник во 17:30ч. Бројот на практиканти е ограничен, резервирајте ја вашата простирка на тел. 075 397733 или на фб страницата.