SES Massage Skopje

SES Massage Skopje *So samoto zakazuvanje na termin gi prifakjate nasite masazi Со самото закажување на термин, ги прифаќате нашите третмани

30/03/2026

Kolku pati ti se ima deseno ova…

Bolka vo grb… pominuva…
I posle nekolku dena – pak se vrakja?

I pak isto… i pak isto…

Ne e problemot sto se vrakja bolkata.
Problemot e sto nikoj ne ti kazal
STO da pravis doma pomegju tretmani.

Zatoa teloto se vrakja vo ista sostojba.

Ako sakaš trajno podobruvanje,
mora da znaes kako da si pomognes i sam/a.“

Dali i kaj tebe e vaka❓

💞 ZADOVOLNI klienti. 💞 Vi blagodarime na doverbata i vašite ubavi zborovi ‼️💯 Vie ste naša motivacija! 💯✅ Zakaži TERMIN ...
26/03/2026

💞 ZADOVOLNI klienti. 💞 Vi blagodarime na doverbata i vašite ubavi zborovi ‼️
💯 Vie ste naša motivacija! 💯

✅ Zakaži TERMIN za masažen tretman ☎️070 239 600 ☎️

Кога се јавува болка во долниот дел од грбот, инстинктот често ни кажува да легнеме и да почекаме да помине ❌️Но, реално...
24/03/2026

Кога се јавува болка во долниот дел од грбот, инстинктот често ни кажува да легнеме и да почекаме да помине ❌️

Но, реалноста е малку поинаква и затоа мора да ја погледнеме пошироката слика и да направиме јасна разлика помеѓу одмор и активност како „лекови против болка“.

➡️ Одмор (пасивен пристап)

Кога е корисно:

Само во акутната фаза (првите 24–48 часа) ако болката е толку силна што спречува движење

Ризик:

Лежењето предолго (подолго од два дена) всушност го забавува закрепнувањето. Мускулите стануваат вкочанети, циркулацијата слабее, а 'рбетот ја губи потпората, што може хронично да ја влоши состојбата

➡️ Вежбање (активен пристап)

Кога е корисно:

Штом најострите болки ќе се смират. Фокусот е на нежно движење, истегнување и зајакнување на длабоките стомачни мускули и мускулите долж и околу 'рбетот

Предност:

Движењето ги подмачкува зглобовите на пршлените и ги снабдува ткивата со кислород. Активноста го намалува воспалението побрзо од одморот

Правило:

Вежбите не треба да предизвикуваат остра, прободувачка болка. Целта е „пријатно оптоварување“.

➡️ Заклучок:

Додека краткиот одмор е „прва помош“, движењето е лек. Долгорочното решение никогаш не е во избегнување на движењето, туку во негова соодветна доза.

📲 Закажете масажен третман ☎️ 070239600

✨ Честит Рамазан Бајрам! ✨Во овие празнични денови ви посакуваме вашите домови да бидат исполнети со радост, мир и насме...
20/03/2026

✨ Честит Рамазан Бајрам! ✨
Во овие празнични денови ви посакуваме вашите домови да бидат исполнети со радост, мир и насмевки. Нека љубовта, разбирањето и благословот бидат секогаш дел од вашето секојдневие.
Ви благодариме што сте дел од нашата приказна и што ни ја подарувате вашата доверба. Тоа за нас значи многу.
Од срце ви посакуваме здравје, среќа и бериќет вам и на вашите најблиски. 🤍
Со почит и топли мисли,
Вашиот тим
Ses Massage ✨

✨ Ramazan Bayramınız Kutlu Olsun! ✨
Bu mübarek bayram günlerinde evlerinizin neşe, huzur ve tebessümle dolmasını dileriz. Sevgi, anlayış ve bereket hayatınızın her anında sizinle olsun.
Hikayemizin bir parçası olduğunuz ve bize duyduğunuz güven için teşekkür ederiz. Bu bizim için çok kıymetlidir.
Size ve sevdiklerinize sağlık, mutluluk ve bol bereket diliyoruz. 🤍
Saygı ve en içten dileklerimizle,
Ekibiniz ✨

✨ Gëzuar Fitër Bajramin! ✨
Në këto ditë të bekuara feste, ju urojmë që shtëpitë tuaja të mbushen me gëzim, paqe dhe buzëqeshje. Qoftë dashuria, mirëkuptimi dhe begatia gjithmonë pjesë e jetës suaj.
Ju falënderojmë që jeni pjesë e rrugëtimit tonë dhe për besimin që na jepni. Kjo ka shumë vlerë për ne.
Ju urojmë shëndet, lumturi dhe shumë begati juve dhe më të dashurve tuaj. 🤍
Me respekt dhe përzemërsi,
Ekipi juaj ✨

17/03/2026

‼️🚨Od 23 ti do 28 Mart sme vo BITOLA🚨‼️

🛎️Povelete zakazete go vasiot tretman na ☎️ 070239600

Во Македонија, ние сме шампиони во самосаботажа кога станува збор за здравјето:📌 „Имам рецепт од соседот/комшијата😂📌 „Го...
16/03/2026

Во Македонија, ние сме шампиони во самосаботажа кога станува збор за здравјето:

📌 „Имам рецепт од соседот/комшијата😂
📌 „Го гледав на YouTube, го знам( во Македонија сите све знаеме😂)
📌 „Ја прекинав терапијата, подобро ми е. (Секој си е доктор сам за себе😂)
📌 „Ќе вежбам по празниците, или најчестата реченица, Ќе вежбам од Понеделник или од 1 ви😂)

ℹПрочитајте ги најчестите 5 грешки кои ги правите заради кои што вашата кичма пати🤷🏻‍♀️ 👉

✅ Закажете масажен третман

☎️Tel:070239600

🚨Сподели со некој на кого мислиш дека ќе му бидат интересни информациите🚨

🛎️Пиши во коментар во што се пронајде ТИ👇🏻✍️

💞  Našite ZADOVOLNI klienti. 💞 ✅ I posle 2 godini uspehot na našite masažni tretmani e efektiven. ✅ 💯 Vi blagodarime na ...
15/03/2026

💞 Našite ZADOVOLNI klienti. 💞
✅ I posle 2 godini uspehot na našite masažni tretmani e efektiven. ✅

💯 Vi blagodarime na ubavite zborovi. 💯

🕙 Zakažete go vašiot TERMIN za masažen tretman ☎️Tel:070239600

13/03/2026

‼️💯 Zaklina od Skopje so TRI DOAGANJA se čuvstvuva
90% ‼️ PODOBRO ‼️

Povelete da VI GO ZGOLEMIME KVALITETOT NA ŽIVOT, so toa što ke živeete ❌ BEZ BOLKI ❌

☎️Tel: 070 239 600

‼️Pocituvani Klienti, POVTORNO doagjame vo ‼️ BITOLA ‼️📅 Od 23.03 do 28.03.2026.📍 Za lokacija kje ve izvestime navremeno...
11/03/2026

‼️Pocituvani Klienti, POVTORNO doagjame vo ‼️ BITOLA ‼️
📅 Od 23.03 do 28.03.2026.
📍 Za lokacija kje ve izvestime navremeno!
🕙 Zakažete go vašiot TERMIN za masažen tretman ☎️Tel:070239600

Нашите дискови функционираат како амортизери - тие се еластични перници исполнети со течност што спречуваат триење помеѓ...
09/03/2026

Нашите дискови функционираат како амортизери - тие се еластични перници исполнети со течност што спречуваат триење помеѓу пршлените и ни овозможуваат да се движиме.

Сепак, гравитацијата и лошите навики си го земаат данокот:

🟡 Долго седење:

Во седечка положба, притисокот долниот дел од грбот е до 50% поголем отколку кога стоите.

🟡 Неправилно кревање на товарот:

Свиткувањето од половината наместо од колената врши огромен механички стрес врз дисковите

🟡 Дехидрација:

Во текот на денот, дисковите губат вода преку компресија, што ги прави потенки и помалку отпорни на повреди

➡️ Важност на олеснување (декомпресија)

Редовното „ослободување“ на ‘рбетот не е луксуз, туку неопходност за зачувување на долговечноста на движењето

Со масажните третмани, го постигнуваме следново:

✅️ Рехидратација на дискот:

Кога го намалуваме притисокот, создаваме ефект на „вакуум“ што им овозможува на хранливите материи и водата да се вратат во дискот

✅️ Намалување на болката:

Нервите што можат да бидат притиснати поради компресијата на пршлените се ослободуваат

✅️ Подобрување на циркулацијата:

Подобриот проток на крв го забрзува закрепнувањето на мускулите што го поддржуваат ‘рбетот

Не мора да бидете професионален спортист за да го заштитите ‘рбетот

Мали промени во рутината како масажен третман можат да ви помогнат во ослободување на болките.
⚠️ ЗАПАМТЕТЕ ⚠️

Вашиот ‘рбет е столб на вашето здравје

‼️ Закажете масажен третман ☎️Tel: 070239600

✨Среќен 8-ми Март.✨🦸‍♀️ Денес, ја славиме силата, отпорноста и достигнувањата на жените ширум светот. За сите неверојатн...
08/03/2026

✨Среќен 8-ми Март.✨
🦸‍♀️ Денес, ја славиме силата, отпорноста и достигнувањата на жените ширум светот. За сите неверојатни жени, продолжете да инспирирате, продолжете да водите и продолжете да блескате.⚡

ИШИЈАСОТ е состојба каде што луѓето се најмногу исплашени, прават најмногу грешки и трпат најмногу болка.🆘 И тоа не е со...
03/03/2026

ИШИЈАСОТ е состојба каде што луѓето се најмногу исплашени, прават најмногу грешки и трпат најмногу болка.
🆘 И тоа не е состојба што можете да ја игнорирате. Тоа е механички дефект.
Кабелот е притиснат.
Не го влечете. Не го загревајте.
Ајде да го намалиме притисокот. ✅
‼️ Закажете масажен третман ☎️Tel: 070239600

Address

Franjo Kluz Broj 3
Skopje
1000

Opening Hours

Monday 11:00 - 18:00
Tuesday 11:00 - 18:00
Wednesday 11:00 - 18:00
Thursday 11:00 - 18:00
Friday 11:00 - 18:00

Telephone

+38970239600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SES Massage Skopje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SES Massage Skopje:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram