online_edukacija

online_edukacija Едукација за ментално здравје
-Психотерапија
-Совети

Што е тоа ментално здравје?

Менталното здравје ја вклучува нашата емоционална, психолошка и социјална благосостојба. Влијае на тоа како размислуваме, чувствуваме и постапуваме. Исто така, помага да се утврди како се справуваме со стресот, се поврзуваме со другите и правиме избори. Менталното здравје е важно во секоја фаза од животот, од детството и адолесценцијата до зрелоста.

Во текот на животот, ако имате проблеми со менталното здравје, вашето размислување, расположение и однесување може да бидат погодени. Многу фактори придонесуваат за проблеми со менталното здравје, вклучително:

Биолошки фактори, како што се гените или хемијата на мозокот
Животните искуства, како што се траума или злоупотреба.
Семејна историја на проблеми со менталното здравје

Вистината е всушност прикажана на оваа фотографија. Децата се огледало на нивните родители.Да си родител значи безусловн...
14/12/2020

Вистината е всушност прикажана на оваа фотографија.
Децата се огледало на нивните родители.
Да си родител значи безусловна љубов преточена во грижа но и одговорност.
Бидете свесни како се однесувате, работете на себе најпрво.
Не заборавајте никогаш дека вие сте пример на вашето дете.

#психологија #децамк #родители❤ #грижа #одговорност #комуникација #едукација #врски #семејство

24/11/2020

*Деца*

-Секој родител треба да се потруди пред своето дете да го покаже најдоброто однесување. Колку тие учат од нас толку и ние учиме од нив.
-Став
-Дисциплина
-Трпение
-Љубезност
-Љубов
-Разбирање
-Почит
Многу е важно како се однесуваме кон детето, но и како се однесуваме кон другите пред него.

Децата се љубопитни, знаат и тогаш кога нај не мислиме да ги слушаат нашите разговори. Тогаш и кога мислиме дека се занесени во игра да ги пратат нашите лица додека во тој момент ние можеби се "оправдуваме" зошто доцниме на работа и кажуваме причина што самото дете знае дека не се случило тоа во тој момент.
Така децата си создаваат слика која е погрешна, и се учат како не треба.
Секогаш кога имате важен разговор или проблем решете го тоа без присуство на вашето дете.

-Почитувајте го вие детето и луѓето кои ве опкружуваат. Научете и вие со него да си создавате нови и здрави животни навики.
Децата се како растение, доколку му давате љубов разбирање и нежност. Таа убавина ќе се види на него.
Ќе израсне во здраво и разумно дете кое цвета од среќа што ве има за родител.

#деца #децамк #родители #родители❤ #психологија

Манипулацијата е еден вид на "оружје" кое самите вие дозволувате личноста наспроти вас да го искористи за своја цел. Пре...
17/11/2020

Манипулацијата е еден вид на "оружје" кое самите вие дозволувате личноста наспроти вас да го искористи за своја цел.
Предизвикува во вас чувство на вина.
Доколку чувствувате страв од одредена личност тој/таа веке има моќ над вас.

Пред да чувате во себе страв, тага, лутина кон некого имајте на ум дека полесно може со вас да се МАНИПУЛИРА.

#манипулации #психология #психологија #чувства #емоции #разум

СТАБИЛНОСТ лат. stabilitasпостојаност, цврстина.Отпорност спрема нарушувањата на рамнотежата, непроменливост.-Кога сака...
17/11/2020

СТАБИЛНОСТ лат. stabilitas
постојаност, цврстина.

Отпорност спрема нарушувањата на рамнотежата, непроменливост.

-Кога сакаме да успееме во нашата цел, мора да постои стабилност.
Одржување на рамнотежа не само физичка туку и ментална, помага да ја отфрлиме можноста за незадоволство.
Прифаќањето на некоја одредена негативна состојба, со доза на позитивност и одбивање за размислување негативно го учиме мозокот да бара начин побрзо да дојде до решение за било кој проблем.
На СТАБИЛНОСТ треба да се работи, едно од нештата што многумина мораат да го научат е како да останат стабилни дури и тогаш кога мислат дека се соочуваат со најголемата бура во животот.

#психологија #менталноздравје #позитива

Стравот е првиот чекор до депресија и анксиозност. Секоја личност има свои стравови, но најчесто сме далеку од онаа што ...
17/11/2020

Стравот е првиот чекор до депресија и анксиозност.

Секоја личност има свои стравови, но најчесто сме далеку од онаа што навистина не плаши.
Секој страв е предизвикан од нашето "чудовиште" кое не прогонува и кое мораме еден ден да се соочиме со него.

Еве неколку работи што можат да помогнат:

1. Соберете информации.

Секогаш кога пациент или клиент изразува проблематичен страв, поставувам прашања.
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
Обработувајте и анализирајте ги вашите стравови со обучен стручен советник, разговарајте со мудар пријател или само исфрлете ги вашите стравови на хартија.

Од што се плашите?

Што е конкретно, за што сте загрижени дека ќе се случи?

Дали навистина сте изложени на ризик? Кое е (реалното) најлошо сценарио?

Зошто одредено искуство предизвикува страв кај вас кога тоа се случува?

Колкава е веројатноста дека навистина ќе се случи она што го плашите?

Дали има нешто што можете да направите за да ги зголемите вашите шанси за позитивен исход?

#психологија #психоанализа #совети #едукација

Address

Skopje

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when online_edukacija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to online_edukacija:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category