10/01/2026
ДОЗВОЛЕТЕ ДА ВЕ АКТИВИРАМЕ НА ВИСТИНСКИОТ НАЧИН
ПРОГРАМИ
* Почетници
* Деца 10+
* Спортисти
* Слабеење
* Зацврстување
* Мускулна маса
* Обликување
* Кондиција
* Рекреативци
Вежбите можат да се прилагодат на вашите потреби
ЗНАЕТЕ ЛИ ЗОШТО ВЕЖБАЊЕТО Е ДОБРО ЗА ВАС
Вежбањето ви овозможува:
* Контрола на телесната тежина
* Зголемување на мускулната маса
* Зголемување на цврстината на коските
* Подобра подвижност на зглобовите
* Подобра рамнотежа и кординација
* Смалување на стресот
* Подобро спиење
* Ја зголемува самодовербата
* Го потикнува хормонот на раст