Zorica Nikolova

26/01/2026

I want to ask you before I assume anything.
I’ll call as soon as I’m finished.
I need an hour so I can bring my best self to this talk.
I had no idea, thank you for saying something!
If it matters to you, it’s important to me.
Your feeling matter to me.
Let’s figure it out together.
I always want you to feel comfortable to ask.
What can we do differently to break that pattern?
Let’s figure out what will feel best for us both.

Room to bloom, Center for psychological counseling and psychotheraphy..

Најдобрите партнери ги знаат овие „магични“ реченици:

Сакам да те прашам пред да претпоставам нешто.
Ќе те побарам веднаш штом завршам.
Ми треба еден час за да можам најдобро да се вклучам во овој разговор.
Немав поим, ти благодарам што ми кажа!
Ако тебе ти е важно, тогаш и мене ми е важно.
Твоите чувства ми значат.
Ајде да го решиме ова заедно.
Сакам секогаш да се чувствуваш слободно да прашаш.
Што можеме да направиме поинаку за да го прекинеме тој образец?
Ајде да најдеме што е најдобро за нас двајцата.

Рум ту блум, Центар за психолошко советување и психотерапија.

26/01/2026

Studying yourself is one of the most life-changing decisions you can make.

When you learn why you react the way you do,
what you're protecting,
what you're repeating,
you stop living on autopilot.
Self-awareness becomes freedom.

Room to bloom, Center for psychological counseling and psychotheraphy

26/01/2026

It’s feeling valued.
It’s being needed.

It’s knowing someone has your back—
and being that person for them, too.
..

Што им е заедничко на здравите односи?
Чувството дека си важен/на.

Да се чувствуваш ценето.
Да знаеш дека си потребен/на.
Да знаеш дека некој ти го чува грбот —
и ти да бидеш таа личност за него/неа.

24/01/2026

"Without the aspiration for something higher and more beautiful, a man has no life. And even when he is aware of the impossibility of something he would like to achieve, he still believes in it. Just as bread and water are essential to sustain the bodily life, so is the ideal necessary to sustain a man's spiritual life. ”

Vladeta Jerotić

24/01/2026

"People are like stained-glass windows. They sparkle and shine when the sun is out, but when the darkness sets in, their true beauty is revealed only if there is a light from within."
Dr Elisabeth Kubler-Ross

Daniel Garber - Tanis, Artist’s daughter, 1915.

24/01/2026

♡

Savez društava psihoterapeuta Srbije ne postoji da bi izbrisao razlike.
Postoji da bi ih učinio vidljivim, odgovornim i međusobno uvažavanim.
Psihoterapija nije jedna škola, jedan pristup, jedan jezik.
Ona je polje različitih teorijskih tradicija, metoda i praksi koje se ne moraju slagati, ali moraju moći da razgovaraju.
Svaki psihoterapeut nosi identitet svoje škole, svog modaliteta i svog profesionalnog p**a. Taj identitet je važan i ne gubi se ulaskom u širi okvir. Ali pored njega, postoji i zajednički identitet psihoterapeuta kao profesije, koji prevazilazi pojedinačne teorijske razlike i lične pripadnosti.
Savez ne traži uniformnost.
On gradi zajednički okvir u kome različitosti ne znače haos, a pluralizam ne znači odsustvo kriterijuma. U tom okviru, lični i školski identiteti ostaju očuvani, ali se dopunjuju odgovornošću prema zajedničkoj profesiji.
U tom okviru dijalog je važniji od dominacije.
Standardi su važniji od ličnih autoriteta.
Odgovornost je važnija od pripadnosti.
Psihoterapijsku profesiju ne čuva jedna škola, jedan pristup ili jedan glas. Ona se čuva zajednički, kroz spremnost psihoterapeuta da, uprkos razlikama, misle i deluju kao profesija. Psihoterapijska zajednica može biti jaka samo ako je sposobna da misli zajedno, a ne isto.

11/01/2026

If you’re looking for a 2026 intention that truly makes a difference, let it be this:
Meet your pain with compassion, not judgment.

Imagine you’re at a party trying to make new friends.
What works better — approaching people with criticism, or approaching them with kindness?
We all know the answer: Kindness builds connection.

Yet somehow we expect this rule not to apply to the relationship we have with ourselves.
We believe we can criticize, shame, and hurt ourselves into becoming who we want to be.
But that doesn’t heal us — it damages the relationship we have with ourselves.

You can walk away from a judgmental stranger.
You cannot walk away from the judgmental voice inside you.
Real change begins not with harshness,
but with steady, compassionate attention toward yourself. 😇..

Ако бараш намера за 2026 што навистина прави разлика, нека биде оваа:
Сретни ја сопствената болка со сочувство, а не со осуда.

Замисли си дека си на забава и сакаш да запознаеш нови луѓе.
Што мислиш дека ќе биде поуспешно —
да им пристапиш со критикува, или со љубезност? Сите го знаеме одговорот:
Љубезноста создава поврзаност.

И сепак, некако очекуваме тоа правило да не важи кога се однесуваме кон себеси.
Веруваме дека ако се осудуваме доволно силно, ќе станеме подобра верзија од себе.
Но тоа не нѐ лекува — тоа го нарушува односот што го имаме со самите себе.

Од осудувачки странец можеш да си заминеш.
Од осудувачкиот глас во себе — не можеш.
Затоа вистинската промена почнува не со критика, туку со нежно, стабилно сочувство кон себе.😇

11/01/2026

Овој зимски викенд имав задоволство заедно со мојата колешка да реализираме работилница на тема: "Психофизичка превенција на повреди кај танчери."
Истата беше простор каде танчерите учат како да го слушаат телото, да го регулираат стресот и да градат сигурност во движењето.

Се потсетивме дека повредите не започнуваат само во мускулите – често почнуваат во заморот, стресот и преоптоварувањето.

Психофизичката превенција е грижа, не слабост.
Едни сте 🩶

11/01/2026

Sometimes life asks us to act.
Sometimes it asks us to wait.
Sometimes we need play.
Sometimes we need rest.

What’s hardest is not the doing —
it’s listening to what this moment is actually asking of us, especially in a world that keeps pushing us to do more, be more, produce more.

👇Deep listening — to ourselves and to others —
is what allows real change to happen.
Not force. Not pressure.
But attention.

10/01/2026

🩶

"Keep some room in your heart for the unimaginable."
Mary Oliver

Anne Packard - Journey, 1976.

10/01/2026

😇

Simon Sinek explores how anyone can learn to do something completely new—whether by choice or necessity—and why the ability to adapt is already within us all.

10/01/2026

👇