Мој психолог

09/10/2025

Утрински на утринска 💫

08/10/2025

Денес со го имавме првиот концепт настан: Wellness афтерворк поддржан од нашите пријатели .mk
Скршивме лед и почнавме, ова зимо ќе се дружиме често.
Благодарам на сите што дојдоа. ❤️

Додека стигнат официјалните фотографии, јас да спамнам. 😄

08/10/2025

„Потребно е цело село за да се израсне едно дете“
Но, многу мајки го чувствуваат спротивното - сите грижи и невидливи задачи се на нивни плеќи…

„Мама Круг Македонија“ е заедница што го претвора чувството на осаменост во простор на поддршка, разговор и солидарност.

📖 Прочитај на веб и сподели 👉 https://licevlice.mk/mama-krug-zaednicata-im-pokazhuva-na-majkite-deka-ne-se-sami/

07/10/2025

Денес имав можност да модерирам панел на тема: Градење позитивен однос спрема парите во склоп на настанот на Be : Како до финансиска слобода.podcast
Имав супер разговор со
и .p.nomes и од нив многу има да се научи.
Ако сакате оваа тема пак да ја отвориме некаде, пишете ми слободно.
Веќе имам идеи 😄

01/10/2025

Weleda – нега од природата.
Најдлабоката грижа започнува од внатре, но и од кожата што секојдневно
ја допираме и негуваме.
Во рамките на конференцијата за Свесно родителство, ја славиме грижата
за себе како прв чекор кон грижата за другите.
Weleda Skin Food е токму тоа, момент на присуство, нега и љубов кон
себе.
Од 1926 година, оваа линија нуди длабока хидратација и храна за кожата,
со органски екстракти од темјанушка, невен, камилица и рузмарин – 100%
природна, создадена да ја поддржи природната рамнотежа и заштитната
бариера на кожата.
Грижата за себе не е луксуз – туку неопходност.
Кога родителот е негуван, мирен и присутен и децата растат во сигурност
и љубов.

12/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BbPS9sJFu/

„Стратегии за менаџирање на стресот“ со Бојана Стојменовиќ
📅 Вебинарот е закажан!
📅 Save the Date: 24 септември
🕕 Почеток: 18:00 часот

Одвој време за себе. Заслужуваш да се чувствуваш добро.

Овој вебинар е твоја можност да научиш како да го препознаеш, менаџираш и трансформираш секојдневниот стрес.

📩 Провери го твојот mail и приклучи се на вебинарот.

До вебинарот пристап имаат сите учесници во Триглав Зелена Лига.

09/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1C66xEDoic/

01/09/2025

Родителството е една од најубавите, но и најодговорните улоги во животот.
Секое дете е различно и носи свои предизвици, па затоа родителите постојано се соочуваат со нови ситуации за кои немаат секогаш подготвен одговор.

Токму затоа е важно родителите да се едуцираат. Едукацијата им овозможува да разберат подобро како се развиваат децата, кои методи на воспитување се најсоодветни, како да се справат со стресот и како да изградат здрава комуникација во семејството. Информираноста и стекнувањето нови знаења не ја намалуваат љубовта и инстинктот на родителите – тие само ги зајакнуваат, давајќи им сигурност и алатки за да бидат уште подобра поддршка за своите деца.
Оваа година Конференцијата за Свесно родителство има прекрасни теми кои знам дека ќе ви се допаднат и ќе ви бидат подадена рака низ вашиот пат на родителството.

Тимот на Мама круг е дел од организацијата оваа година за денот во живо во каде што ви подготвивме програма во која ќе уживате, изненадувања и подароци.

**Кликни на линкот во био за да ја купиш картата или пиши ми ако имаш прашања.

12/08/2025

Вистината е дека секој наш обид- дури и оној без резултат, ја гради нашата резилиентност.

#менталноздравје #лидер

19/06/2025

Во секој разговор што го водам професионално или пријателски сѐ почесто слушам за потребата од пауза и одмор.
Од малку тишина.
Малку време за себе. 🧘‍♀️💆‍♀️

Во време кога сѐ се одвива пребрзо, вниманието што го посветуваме на себе е највредното нешто.
Грижата за себе не мора да биде голем гест - понекогаш е доволен само еден мал потсетник дека и ти заслужуваш одмор, мир и нега.

Затоа овој пат спакував нешто посебно- сет за грижа за себе, со неколку мали нешта кои мене ми се потсетник:
🟢 Антистрес топче
🌿 Alora Ultra – природен хербален производ од Passiflora
📓 Дневник- за рефлектирање на сите мисли кои не те оставаат навечер
🕯️ Ароматизирана свеќа за сензорна стимулација и релаксација

Торба која носи едноставна порака:
"In my self-care era."

Овој пакет го испратив како изненадување до некој кој секојдневно шири смиреност и баланс.
Можете да погодите кој е тоа?
Грижата за себе може да биде и подарок за друг.🎁

#грижазасебе

18/06/2025

17/06/2025

🎙 Instagram Live: From Silent to Fluent
📅 24.06.2025 (вторник)
🕖 во 19:00 часот

Ти се случува да го знаеш јазикот, а сепак да молчиш? Се чувствуваш анксиозно, ти се појавува трема, срцето ти забрзува, а мислите се бришат во моментот кога треба да проговориш на странски јазик?

Ова е Live токму за тебе! 🤌
Ќе зборуваме за:
🔹 Зошто се појавува анксиозноста и стравот од говорење?
🔹 Како мозокот и телото реагираат во тие моменти?
🔹 Конкретни техники за надминување на тремата.
🔹 Малку психологија + многу практични совети за самодоверба и флуентност.

Без разлика дали си почетник или веќе добро го знаеш јазикот, но се плашиш да зборуваш – те поканувам на разговор кој може да ти даде поинаква перспектива.

🎧 Подготви се за еден искрен и охрабрувачки разговор.
🗣 Твоето знаење заслужува да се чуе!
Ајде заедно да го ослободиме! 🌍💬