PZU Sv. Aleksej

20/10/2025

Редовниот самопреглед на дојки е едноставен чекор што може да спаси живот.

⏰Потребни се само неколку минути за да го направиш.

За успешен самопреглед потребни се два фактора – правилно време и правилна техника. Најдобро време кога треба да извршите самопреглед е:

•Два дена по завршување на менструалното крвавење, ако имате редовен менструален циклус.
•Доколку земате контрацептивни таблети прегледот да го направите со првата таблета од новата кутија.
•Жените во менопауза прегледот треба да го извршуваат секој месец на ист датум.
•Практикувајте го самопрегледот редовно по 20. година.

Правилна техника:

Самопрегледот се состои во два чекора: разгледување и опипување.

👉При разгледување на дојките потребно е да воочите присуството на симетрија, одредени испакнувања или вдлабнувања, како и промени на бојата и структурата на кожата на дојката. Обрнете внимание на брадавките: дали се еднакви, вовлечени или навлажнети. Никогаш не ги стискајте брадавките, присуството на исцедок анализирајте го на долната облека. Разгледувањето направете го застанати пред огледало во три позиции: со рацете подигнати над главата, рацете спуштени до телото и рацете поставени на колкови со половината лесно наведната напред. Се погледнувате однапред и од обете страни.

👉Опипувањето на дојката треба да го правите во легната позиција бидејќи во таа положба дојките се рамномерно достапни. Потоа, ја поставувате под глава раката од страна на онаа дојка која ја прегледувате. Со врвовите од прстите на другата рака (никако помеѓу два прста) прегледувате. Истражувајте дали постои тврдина која минатиот месец ја немало и се разликува од другите делови на дојките. Го истражувате подрачјето од клучната коска до линијата под дојката, од градната коска до пазувата вклучувајќи ја и неа.

❗️Доколку почувствувате промена, не анализирајте ја сами, појдете на лекар и дозволете тој да ги направи потребните анализи. Целта на самопрегледот е навременото воочување на промени, но и свест за потреба од редовни прегледи.

Запомни: раното откривање прави огромна разлика. 💕

17/10/2025

🎀 Биди свесна. Биди силна. Биди информирана.

Земи момент за себе – погледни ја сликата и запомни што е важно. 💗

Ако барем една личност научи нешто ново денес – веќе сме направиле разлика.

👉Сподели ја објавата и кај тебе на профил. Да ја прошириме свеста, заедно!

Информираноста спасува животи. 💪💗

13/10/2025

🎗 Заедно за свесност. Заедно за надеж.

Секоја жена е херој – само треба да верува во себе!🥰

💗Здравјето започнува со љубов кон себе, со редовни прегледи и со храброст да се преземе првиот чекор.

💡 Едукацијата и самопрегледот се твоето прво оружје.

🤝Биди гласот што ќе потсети уште една жена да се грижи за себе.

🩺 Раното откривање спасува животи – грижата за себе е сила, не слабост.

👉Сподели ја оваа објава. Нека допре до некоја што токму сега и треба охрабрување.

12/10/2025

🎀 Никогаш не е доцна… да се грижиш за себе.

Ракот на дојка може да се појави кај било која жена – но добрата вест е дека раната детекција спасува животи.

⏰ Дури и ако мислиш дека е „предоцна“, никогаш не е доцна да направиш преглед.

Погрижи се за себе. Потсети ги и другите.

💗 Твојот живот е важен. Твоето здравје е приоритет!

11/10/2025

🎀 Октомври е месец на подигање свесност за ракот на дојка!

Знаеше ли дека ракoт на дојка е најчестата форма на рак кај жените во Македонија?

📊 Секоја година се дијагностицираат околу 800 до 1.000 нови случаи, а бројката постојано расте.

🖤 Во 2023 година, 346 жени починале од рак на дојка, со стапка на смртност од 37,5 на 100.000 жени.

Оваа статистика е потсетник колку е важно:
🔹 Да се прават редовни лекарски прегледи;
🔹 Вежбање самопрегледување;
🔹 Да се биде информирана и да ги информираш и другите.

🎗️Раното откривање спасува животи!

Поддржи, сподели, и потсети некоја жена околу тебе дека нејзиното здравје е приоритет! 💕

01/10/2025

🎀 Октомври е месец на подигнување свест за ракот на дојка! 🎀

Во знак на поддршка на сите храбри жени и во насока на рано откривање и превенција, овој Октомври со секој направен ехо преглед на дојки, добивате бесплатен вагинален ехо преглед!

🩺 Раното откривање спасува животи!

📍 Закажете преглед уште денес и грижете се за вашето здравје – затоа што ВИЕ сте важни!

Гинеколошка ординација ПЗУ "Св. Алексеј"

26/09/2025

🔬 Грижата за женското здравје не треба да биде последна на листата на обврски. Редовните гинеколошки прегледи се клучни за превенција, рана дијагноза и мирна глава.

👩‍⚕️ Од првите менструации, преку првиот с**суален однос, бременост, па се до менопауза – гинекологот е твојот сигурен партнер низ сите фази на животот.

Твоето тело – твој приоритет. Преглед денес, мирна глава утре!💗

25/09/2025

📌 Болка за време на менструација: Кога е нормално, а кога не?

Менструалната болка може да биде дел од циклусот, но не треба да биде нешто што те парализира или те спречува да функционираш.
Ако болката е премногу интензивна, не ја игнорирај – можно е да станува збор за ендометриоза.

🔍 Кога болката е „нормална“?

✅ Се јавува 1–2 дена пред/во почетокот на менструацијата
✅ Се смирува со аналгетици
✅ Не влијае значајно на секојдневните активности

⚠️ Кога треба да се посомневаш на ендометриоза?

🚨 Силна болка што не попушта со лекови
🚨 Болка при с**с, уринирање или празнење на цревата
🚨 Болни менструации што те ограничуваат во секојдневието
🚨 Потешкотии при забременување

🩺 Ендометриозата не е „во твојата глава“ – реална е и заслужува внимание.

👉 За повеќе информации и стручни совети, закажете преглед на 071 243 400 или преку нашата веб-страница: www.svetialeksej.mk

22/09/2025

Не постои “погрешно време” за да се грижиш за себе – но постои идеален момент за превенција.

ЕХО на дојки е брз, безболен и многу важен преглед што може да ти донесе мир и сигурност.

🩺 Редовната контрола значи рана детекција.
🕊️ Здравјето нека ти биде приоритет!

📞 Закажи на: 071 243 400
🌐 www.svetialeksej.mk

21/09/2025

✨ Зошто жените поретко доживуваат оргазам од мажите?

✨ Затоа што никој не нè научил дека и нашето задоволство треба да биде приоритет.
✨ Затоа што за женското тело и задоволство предолго се молчеше.
✨ Затоа што често повеќе сме се грижеле дали изгледаме убаво – отколку дали ни е убаво.

Но тоа не мора да остане така.

Твоето тело не е тука за да трпи. Твоето задоволство не е „бонус“ – тоа е дел од здрав однос со себе и со партнерот.

💬 Зборувај. Прашај. Истражувај. Постави граници. Покажи што ти годи.

Заслужуваш с**суално искуство што е нежно, возбудливо и твое. Да се охрабруваме една со друга, за задоволството да не биде табу, туку норма.

18/09/2025

❓Дали с**суалниот однос влијае на обликот или бојата на вагиналните усни?

Обликот и бојата на вагиналните усни варираат од жена до жена и природно се менуваат низ животот – но не поради с**суална активност.

Што всушност влијае?

➡️ Хормонални промени (пубертет, бременост, менопауза)
➡️ Генетика и природна варијација
➡️ Стареење и губење на еластичноста на кожата

Сексуалниот однос нема никакво влијание врз изгледот на вагиналните усни – тие се уникатни, исто како и секоја жена! 💗

14/09/2025

Често се занемарува колку е оргазмот важен за хормоналната рамнотежа и општата благосостојба, но всушност игра клучна улога во регулирањето на многу процеси во организмот.

Затоа, наместо да го гледате само како дел од с**суалното искуство, гледајте го како сојузнички механизам што ви помага да се чувствувате подобро одвнатре и однадвор.

👉 За повеќе информации и стручни совети, закажете преглед на 071 243 400 или преку нашата веб-страница: www.svetialeksej.mk