09/02/2026
👉 Февруари е Месец за превенција на срцеви заболувања
Овој февруари, да се потсетиме дека здравјето на срцето започнува дома!
❤️ Малите промени во секојдневната рутина на вашето семејство можат да направат голема разлика.
🌟 Како можете да го направите здравјето на срцето семејна грижа?
1️⃣ Гответе здраво – Заменете ја пржената храна со печена и додајте повеќе свеж зеленчук во оброците.
2️⃣ Бидете активни како семејство – Пешачете, возете велосипед или танцувајте во дневната соба!
3️⃣ Ставете го сонот на прво место – Квалитетниот одмор е клучен за здраво срце.
4️⃣ Регулирајте го стресот – Пробајте семејни активности кои помагаат во опуштање.
5️⃣ Бидете пример – Децата го имитираат она што го гледаат. Направете ги здравите навики дел од вашиот живот и тие ќе ве следат.
💡 Здравиот начин на живот кој му користи на срцето не мора да биде комплициран. Тој започнува со љубов, грижа и посветеност на мали, но значајни промени — заедно, како семејство. 💖
💕 Да ги заштитиме оние кои ги сакаме најмногу!
📍 50-та Дивизија, Skopje 1000, Skopje, Republic of Macedonia
📞 +389 2 313 3311
🌐 futurehealthbiobank.com/mk
📧 contact@ginekaliks.mk