Maitri Yoga

Maitri Yoga 🧘🏻‍♀️ Центар за јога пракса и едукација
📿 Персонализирано јога водство
💚 Обука за јога учители My name is Marina.

Здраво и добродојде!

Моето име е Марина.
Мојата љубов е помагање на луѓе да живеат во хармонија со себеси, да се ослободат од мисли и идеи кои ги ограничуваат и да го реализираат својот потенцијал.
Преку демистифицирање на јогата и истовремено негување на нејзината автентичност и намена, работам со групи, како и со поединци кои чувствуваат дека е време да направат одредена промена во својот однос

кон своето тело, својот ум, и следствено, промена кон подобро во својот живот.
Покрај редовно одржување на јога часови, каде приоритетот е усогласување на тело-ум-здив, водам и медитации и сесии за релаксација на луѓе кои чувствуваат потреба за тоа.

Исто така, организирам и одржувам курсеви по јога, работилници, ритрити и обуки за учители по јога во мојот роден град Скопје, Македонија, како и низ Медитеранот.

Истовремено студирам Психологија, а фокусот на мојот интерес е соматско-искуствена терапија, во која го согледувам совршениот баланс помеѓу источната филозофија и западната пракса како алатки да ни помогнат да живееме во мир и хармонија, најпрво сами со себе, па следствено и со светот околу нас.

По долгогодишна пракса, во 2016 се сертифицирав да предавам Хата и Винјаса јога, завршувајќи 200 часовна обука, под водство на учителите од Yogaslaha Institute, Шпанија, според стандардите на Yoga Alliance.

Следејќи го мојот животен пат, во 2017 година отидов во Мајсор, Индија и во Nirvana Yoga Shala ја комплетирав втората, 300 часовна обука за јога учители, со која се сертифицирав да предавам Аштанга Винјаса Јога под водство на моите учители Сурија Ватса и Свами Дева Архато.

Живеам во Скопје, Македонија, каде во 2018 година го основав Маитри Јога, центар за јога, медитација и спиритуален развој и регистрирано училиште за обука на јога учители (RYS200).

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Hello and welcome! I love helping people live harmonious life, through compassion and presence we work on taking responsibility for one's psychological and physical state, overcoming and releasing self-limiting thoughts and beliefs in order to fulfill their potential. By demystifying yoga and at the same time nurturing its authenticity and purpose, I work with groups as well as individuals who feel ready to start the inner journey of self-discovery and self-actualization. In addition to regular yoga classes, where the body-mind alignment is our priority, I also lead meditations and relaxation sessions. I am also organizing and running yoga courses, workshops, retreats, and teacher training in my hometown Skopje, Macedonia, as well as around the Mediterranean. As a student of psychology and a yoga devotee, I am immensely interested in somatic experiencing therapy, in which I see the perfect balance between Eastern philosophy
and Western practice as tools to help us live in peace and harmony, first with ourselves and then with the world around us. After many years of practice, I was certified (200hr YTT) to teach Hatha Vinyasa yoga by the Yogashala Institute School from Marbella, Spain, according to the standards of Yoga Alliance. Following my inner calling, in 2017, I went to Mysore, India. I did my second (300hr YTT) Ashtanga Vinyasa Yoga teacher training at Nirvana Yoga Shala, guided by my teachers Surya Vatsa and Swami Deva Arhato. I live in Skopje, Macedonia, wherein 2018 I established Maitri Yoga, a yoga and meditation center and registered yoga school (RYS200)

На 14ти мај (четврток) ќе имаме гостин од Хрватска, Владимир Ќирковиќ, духовен ментор кој ќе одржи бесплатно предавање в...
07/05/2026

На 14ти мај (четврток) ќе имаме гостин од Хрватска, Владимир Ќирковиќ, духовен ментор кој ќе одржи бесплатно предавање во нашето студио на Варшавска 4, со почеток од 19:30ч.

✨ Тема на предавањето:

Нашата потсвест ги обликува нашите секојдневни реакции, емоции и повторувачки обрасци на размислување.
Во оваа практична сесија, учесниците ќе бидат водени да ги идентификуваат своите внатрешни обрасци на однесување.

✨ Што ќе добиете од оваа сесија:

* Продлабочете ја вашата свест за скриените слоеви што влијаат на вашиот секојдневен живот
* Препознајте ги суптилните обрасци што го блокираат мирот и личниот раст
* Научете ефикасен, но едноставен метод за репрограмирање на вашата внатрешна состојба
* Создадете простор за мир, јасност и свесно донесување одлуки

✅ Можете да се регистрирате на овој линк: https://forms.gle/CgdMQwnMBFD6kt639

Владимир, кој е духовен ментор веќе 20 години, ќе понуди јасни и сочувствителни одговори на сите овие прашања.
Со едноставен и практичен пристап, тој ќе ви помогне да стекнете јасност, да ги надминете предизвиците и да откриете практични алатки за внатрешен раст и благосостојба.
Повеќе информации за Владимир можете да најдете на овој линк: https://info.ssrf.org/vladimir-cirkovic

✨ Настанот е бесплатен, дојдете сами, со придружба, или споделете со некој доколку сметате дека би било од полза 🤍

✨ Нови групи, нова енергија, нови почетоци Погледнете го распоредот на јога часови на двете локации, и доколку чувствува...
05/05/2026

✨ Нови групи, нова енергија, нови почетоци

Погледнете го распоредот на јога часови на двете локации, и доколку чувствувате потреба од водство во вашата пракса, пишете нѝ порака за да резервирате место во некоја од групите или да закажете индивидуален терапевтски јога час.

✨ Месечна членарина

2400 денари за 2 часа во неделата
3600 денари за 3 часа во неделата
4800 денари за пракса секој ден

Плаќањето се врши на сметка
МАИТРИ ЈОГА Скопје
270-0732205401-94
Halkbank AD Skopje

🧘🏻‍♀️ Резервирајте си место со порака и се гледаме на простирки!

Групна сесија за звучна терапија ✨Со голема радост ве покануваме на групна sound healing сесија која ќе се одржи на 26 а...
19/04/2026

Групна сесија за звучна терапија ✨

Со голема радост ве покануваме на групна sound healing сесија која ќе се одржи на 26 април во 18:00 часот, во нашето студио на Московска 12.

Сесијата ќе ја води Арта Ѓакова, која долги години работи со звучна терапија и има професионално искуство стекнато преку едукација и пракса.

Оваа сесија е наменета како простор за длабока релаксација, ослободување од напнатост и повторно поврзување со себе преку звук и вибрација.

📍, Московска 12

26 април

18:00 -19:30

Партиципација: 1000 ден.

Бројот на места е ограничен.

За резервација и повеќе информации, пишете ни во порака.

💫 Од сигурност кон виталностДводневен соматски јога процесПостојат делови во нас кои научиле да држат сè под контрола.Да...
14/04/2026

💫 Од сигурност кон виталност
Дводневен соматски јога процес

Постојат делови во нас кои научиле да држат сè под контрола.
Да бидат силни, да издржат, да продолжат напред.
Па често не сме уморни затоа што правиме премногу, туку затоа што носиме премногу во себе.

А постојат и делови кои тивко копнеат да омекнат, да почувствуваат, да се отворат…

Но што ако телото не е нешто што треба да го контролираме, туку простор што сака да се изрази, да се отвори, да живее?

Овој процес е покана за интеграција на двете страни. 💫

Прв дел ~ Сабота 18ти април 10:00 – 13:00
Заземјување, сигурност и пуштање

Пред да се отвориме, потребно е да се чувствуваме безбедно.

Во ова длабоко заземјувачко искуство, преку водена соматска свесност и прецизно поставување во асаните, ќе создадеме простор да омекнеме таму каде што држиме, да го почувствуваме телото одвнатре и повторно да се поврземе со сигурноста.

Заземјувањето не е само физичко, тоа е внатрешно чувство дека сме поддржани.

Втор дел ~ Недела 19ти април 10:00 – 13:00
Отворање, изразување и виталност

Вториот дел е покана да се движиме, да дишеме и да се отвориме. Кога телото се чувствува сигурно, природно сака да се отвори.

Преку флуидна винјаса пракса, движење водено од здивот и отворања на срцето, ќе истражуваме што се случува кога ѝ дозволуваме на енергијата да се издигне, а на емоциите да се движат. Ќе создадеме простор за емоционално ослободување и експанзија, простор да бидеме поживи, поотворени и повеќе свои.

💓 Кога срцето се отвора, животот почнува послободно да тече низ нас.

Овие два дела заедно создаваат еден целосен внатрешен процес:
Од држење кон пуштање, од контрола кон доверба, од заштита кон отвореност ❇️

Можеш да присуствуваш на еден дел, или да го искусиш целиот процес како интегрално патување.

Интимно, водено искуство кое комбинира соматска јога пракса, свесност за нервниот систем, психолошко себе-истражување и простор за рефлексија и интеграција.

Не е потребно претходно искуство.
Само подготвеност да се сретнеш со себе.

Времетраење:
Сабота и недела од 10:00 до 13:00

Инвестиција:
Една работилница: 1500 денари
Целосен пакет: 2500 денари

Местата се ограничени.
Пиши ми порака за резервација.

Бесценето е чувството кога го работиш тоа што го сакаш, со полно срце и доверба во процесот ✨ кога го правиш она што има...
07/04/2026

Бесценето е чувството кога го работиш тоа што го сакаш, со полно срце и доверба во процесот ✨ кога го правиш она што има смисла за твојата душа, без очекувања, тотално ослободен од потребата за докажување и потврда од надвор.

Чекорењето по овој пат ти донело луѓе, ти дало алатки и поддршка постепено да се спознаваш себеси, своите механизми за одржување во безбедна зона, своите навики, реакции и шаблони на размислување, да се ослободиш од стегите, од сѐ што сме собрале во форма на верување и однесување.. овој пат ти отворил простор на себе истражување, на простување и прифаќање.

Бесценето е чувството да имаш поддршка од луѓе кои го чекорат истиот пат, секој во свое време, секој со своја тежина и леснотија, секој уникатен, а сепак еднаков, од истиот извор дојден во овој свет, во ова време, да го живее овој живот со сите свои убавини, предизвици, радости, со сите искуства и емоции 💎

Благослов е да бидеш дел од ова патување и да го држиш просторот за овој процес да се одвива ✨

🧘🏻‍♀️ На фотографиите споделуваме моменти од завршните јога часови од овогодинешната обука за јога учители.
Секоја своја, уникатна, на посебен начин, со свој пристап го пренесе своето доживеано искуство и спознание стекнато за време на обуката, поддржано од сѐ она што претходело како своја лична пракса и дисциплина.

Честитки до новата генерација јога учители 💐

💎 Доколку се чувствувате инспирирани да започнете или да ја продолжите својата јога пракса во нашето студио на 📍 Варшавска 4 или 📍 Московска 12, погледнете ги термините и резервирајте си место.

Имајте убава, претпразнична недела 🍀

Викендов ќе имаме полагање како завршница на обуката за јога учители ✨Часовите се бесплатни и отворени за секој што сака...
03/04/2026

Викендов ќе имаме полагање како завршница на обуката за јога учители ✨
Часовите се бесплатни и отворени за секој што сака да вежба, а ќе се одржуваат по овој распоред:

Сабота

11:00 Лилјана
12:15 Кристина
13:30 Теодора

Недела

11:00 Елена
12:15 Наталија
13:30 Анастасиа

📍 Локација: Московска 12

Дојдете да вежбаме, да се дружиме и да ја поддржиме новата генерација на јога учители ✨

По години посветена работа, учење и создавање заедница, дојде време за едно ново поглавје 🍀Со радост споделуваме дека од...
10/03/2026

По години посветена работа, учење и создавање заедница, дојде време за едно ново поглавје 🍀

Со радост споделуваме дека од овој март започнуваме со работа во нов простор создаден за негување на телото, умот и душата.

💜 Маитри – центар за холистичка благосостојба

Во рамките на центарот ќе се одржуваат редовни јога часови, работилници и обуки за јога учители, а дополнително ќе бидат достапни и психолошко советување и системски коучинг, како поддршка за сите кои чувствуваат потреба од подлабока работа на себе и личен развој.

🧘🏻‍♀️ Паралелно со отворањето на новиот центар, нашето постоечко јога студио продолжува со работа, каде часовите ќе ги водат новите јога учителки кои низ годините дипломираа на нашите обуки за јога учители.

📍 Погледнете го распоредот на јога часови на двете локации, и доколку чувствувате потреба од водство во вашата пракса, пишете ни порака за да резервирате место.

🦋 Доколку пак чувствувате потреба од поддршка на патот кон ментална јасност, емоционална стабилност и свесна промена, можете да го започнете процесот со закажување психолошка консултација или коучинг сесија.

✨ Со овој чекор полека ја отелотворуваме нашата визија да создадеме простор кој ги обединува телото, умот и личниот развој, и кој ќе биде место на заедница, учење и благосостојба.

Бидејќи Маитри е повеќе од збор.
Тоа е состојба на срцето. 💜

🙏🏻 Марина

Здраво ☀️Марина тука 🙋🏻‍♀️ Одамна не сум пишала, да споделам што се случува во нашата јога заедница  🧘🏻‍♀️Скоро сме при ...
01/03/2026

Здраво ☀️

Марина тука 🙋🏻‍♀️
Одамна не сум пишала, да споделам што се случува во нашата јога заедница 🧘🏻‍♀️

Скоро сме при крај со актуелната обука за јога учители. Во април ќе биде полагањето, односно новите јога учителки ќе ги одржат завршните часови, на кои сте сите поканети ✨

Редовните групи си функционираат одлично, многу ме радува што сѐ поголем број на луѓе во Македонија стануваат свесни за придобивките од јога праксата и оваа дисциплина полека станува дел од нивното секојдневие.

Наскоро ќе пишам пак, да објавам убави новости кои се во финална фаза на подготовки ✨

Поздрав! 💕

Со радост Ве покануваме на Киртан вечер — свето пеење, жива музика и заедничко присуство.Дојдете такви какви што сте, от...
19/12/2025

Со радост Ве покануваме на Киртан вечер — свето пеење, жива музика и заедничко присуство.
Дојдете такви какви што сте, отворете го гласот и срцето и предадете се на силата на звукот и медитацијата.

✨ Сите сте добредојдени
✨ Не е потребно претходно искуство
✨ Доволно е да дојдете

Ќе ни биде чест да пееме заедно 💛

Сабота | 20.12 | 18:00

Овој понеделник (17.11), од 20:00ч. повторно Киртан дружба во нашето јога студио 💕Овој пат ќе се запознаеме со Бакти Ана...
15/11/2025

Овој понеделник (17.11), од 20:00ч. повторно Киртан дружба во нашето јога студио 💕

Овој пат ќе се запознаеме со Бакти Ананда Тирта Свами и ќе го збогатиме својот круг на пријатели со една убава и несекојдневна личност.

Од приватни домашни забави со Ник Нолти во Холивуд, цела Северна Америка, Европа и длабоко на Истокот до Индија, неговите патувања не познаваат граници.

Тој е човек, патник и истражувач на животот кој преку свои лични искуства, искрена љубопитност, луцидни заклучоци и животна мудрост, секогаш знае да ја поведе својата публика на внатрешно патување не оставајќи никого рамнодушен. ✨

Дојдете со отворено срце и препуштете се на вибрациите кои ја полнат душата 😌

🧘🏻‍♀️ Медитацијата со илјадници години е почитувана во јогиската традиција како пат кон духовна јасност, внатрешен мир и...
14/11/2025

🧘🏻‍♀️ Медитацијата со илјадници години е почитувана во јогиската традиција како пат кон духовна јасност, внатрешен мир и самоспознавање.

Денес, невронауката го потврдува она што мудреците одамна го знаеле: кога умот се смирува, целото битие се рекалибрира.

Затоа почнуваме со курс за медитација, наменет да нѐ води кон сржта на внатрешната тишина — нежно, безбедно, со практики достапни и за почетници и за оние кои сакаат да ја продлабочат својата пракса.

Во свет што се движи брзо и бара многу од нас, медитацијата нуди нешто длабоко и едноставно: враќање кон самите себе.

Преку комбинација од водени медитации, дишење и вежби за саморефлексија, ќе разбереме како да го смириме нервниот систем, да развиеме свесност и да создадеме простор за јасност, отпорност и емоционална рамнотежа.

Секоја сесија претставува свето место за ослободување од тензија и внатрешни отпори, препуштање на нашата внатрешна светлина и доживување на тишината што постои, независна од секојдневието.

Што ќе добиеме

✨ Конзистентна практика на медитација
✨ Насоки за согледување, прифаќање и опуштање на умот и телото
✨ Техники за заземјување, фокус, дишење и самоспознавање
✨ Внатрешен простор и емоционална стабилност
✨ Подлабока поврзаност со себе и со светот околу нас

Средбите се одржуваат секој петок, во нашето јога студио, од 17:45 до 18:45. Месечен пакет од 4 сесии чини 1200 денари, односно 300 денари по час.

Плаќањето се врши на сметка

МАИТРИ ЈОГА Скопје
270-0732205401-94
Halkbank AD Skopje

🧘🏻‍♀️ Почнуваме од денес, за пријава пишете ми порака.
Марина

Address

Varshavska 4
Skopje
1000

Opening Hours

08:00 - 09:00
18:00 - 19:15

Telephone

+38971233746

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maitri Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maitri Yoga:

Share

Category