Ko - Zaw

26/11/2024

သံပုရာသီးအစေ့ကိုဝါးစားရင် ဘယ်လို
အကျိုးရှိနိုင်သလဲ ဖတ်ချိန် တမိနစ်
++++++++++++++
သံပုရာသီးတင်မကပါဘူး သံပုရာသီးအစေ့ကပါ ဆေ:ဖက်ဝင်ပါတယ်
သံပုရာသီးကအားလုံးသိတဲ့ အတိုင်းပဲ ဗီတာမင် C ဓာတ်အများကြီးပါတာကြောင့် ကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကကြည့်ရင် အဆီများတာတွေကိုလျော့ချပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အဆိ.ပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ဆေ:တစ်မျိုး
ပါပဲ။
ဒီလိုသောက်ရုံတင်မကပဲ သံပုရားသီးတွေကိုပါးပါးလေးလှီးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကမဲနေတဲ့နေရာတွေကို ဖြူစင်အောင်တိုက်လို့ရပါသေးတယ်။
ဒါကတော့သံပုရာသီးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့အကျိုးတွေပေါ့။ ဒီလိုသံပုရာသီးကဒီလိုကောင်းကျိုးတွေရှိသလိုပဲ သံပုရာသီးအစေ့ကလည်းထူးခြားတဲ့ကောင်းကျိုးတွေရှိနေပါတယ်။
သံပုရာရည်သောက်တိုင်း သံပုရာသီးစေ့ထည့်ဖျော်တာဟာ ပိုပြီးဆေ:က်ဝင်ကာ အဆီကျတယ်လို့သိရပါတယ်(အစေ့ကိုဝါးပြီးမှတော့မျိုဖို့လိုပါတယ်နော်)။
နောက်တစ်ခုက သွေ:ပေါင်ချိန်တတ်၊ သွေ:တိုးတတ်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း သံပုရာသီးအစေ့ကို ဝါးစားပေးခြင်းဟာ သွေ:တိုးခြင်းကိုလျော့ချပေးပြီး သွေ:ကိုကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်စေပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း သွေ:ခဲမှု သွေ:ပျစ်မှု အစရှိတဲ့ ရောဂါတွေကို လည်းတားမြစ်နိုင်ပြီး အသည်းအဆီဖုံးခြင်း နှလုံး သွေ:ကြောကျဉ်းခြင်းတို့ကိုလည်းထိရောက်စွာသ.က်သာစေတဲ့ဆေ:တစ်မျိုးလို့ဆိုလည်းရပါတယ်
မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်

09/11/2024

29/10/2024

ဆေးဖက်ဝင် #ကင်းပုံပင်
ပင်စည်ပြုတ်ရည်ကို သလိပ်ရွှင်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုရာ၌ အထူးထင်ရှား၏။
အရွက်စိမ်းကို ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ ကြော်ချက်စားသုံးရ၏။
ကင်းပုံရွက်နှင့် နံနံစေ့ ဆတူကို ပြုတ်၍ အဖျားကျဆေး ၊ ဝမ်းပျော့ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
ကင်းပုံရွက်ကို သန်ကျဆေး ဖော်စပ်ရာ၌ သုံး၏။
ကင်းပုံရွက် အရည်ကို ရေယုန်နာပေါ်သို့ မကြာခဏတို့ပေးလျှင် ရေယုန်နာ ပျောက်ကင်းသည်။
ကင်းပုံရွက်ကို သည်းခြေပျက်ခြင်းနှင့် အဆုတ်ပြွန်ရောင် ရောဂါတို့အတွက် ဖော်စပ်သောဆေးများတွင် ထည့်သွင်း အသုံးပြုသည်။
ကင်းပုံသီးကို သားသည် မိခင်များ နို့ထွက်စေရန် နှင့် လေရောဂါ ၊ သွေးဖောက်ပြန် သောရောဂါ ၊ ပန်းနာ ချောင်းဆိုး ရောဂါများ၌ အသုံးပြုသည်။
အမြစ်ကို အဖျားကျဆေး၊ ဝမ်းသက်ဆေး အဖြစ်သုံးသည်။ (ကင်းပုံတွင် အခါး၊ အချို နှစ်မျိုးရှိသည့် အနက် ဆေးဖက်တွင် အခါးကို အသုံးများသည်။)
Crd
#လန်းလန်းတိုင်းရင်းဆေး

12/10/2024

ကဲဒီတစ်ခါတော့ ဗိုက်ပူတဲ့ပြသနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ? အချိန်တိုအတွင်းနော် ဖတ်ချိန်တမိနစ်
_________________
အသက်ကြီးလာလျှင် ယောက်ျား မိန်းမ ဝဖြိုးလာပြီး ဗိုက်ကြီးပူလာခြင်းမှာ သဘာဝဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ အဆီများ၍ ပူလာသောဗိုက်ကို သက်ရင်းကြီးမြစ်နှင့် စမ်းသပ်လိုက်ပါ။
သက်ရင်းကြီးမြစ်ကို လေးလက်မ ငါးလက်မခန့်ဖြတ်၍ ရေစင်စင်ဆေ:ပါ။ ဘက်တီးရိယား ပိုများ ကင်းစင်စေရန်နှင့် မှိုများ မကျရောက်စေရန် အမြစ်များကို ထမင်းပေါင်းအိုးထဲထည့်ပြီး ပေါင်းပါ။ သုံးနာရီပေါင်းပြီးမှ ခြောက်သွေ့စေရန် နေလှန်းပါ။
ဆေ:သွေ:ကျောက်ပျဉ်ပေါ်မှာ သွေ:ပြီး သောက်ပါ။ ၁၀-ရက်လောက် သောက်ပြီးနောက် ပူနေသောဗိုက်ကြီး တနေ့တခြား ပိန်သွားပါလိမ့်မည်။ အဆီရှိသောနေရာ ပိန်သွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ လူပိန်သွားခြင်း မဟုတ်ပါ။
မှတ်သယးထိုက်သောဆေ:သောက်နည်း
နေ့စဉ် နံနက်စောစော (၆)နာရီမှာဖြစ်စေ၊ (၇)နာရီမှာဖြစ်စေ နံနက်စာမစားမီ ဆေ:ကိုသွေ:ပြီး သောက်ပါ။ တစ်ကြိမ်ပဲ သောက်ပါ။ စတီးဇွန်းဖြင့် ဆေ:ရည်ကို ဆားအနည်းငယ် ထည့်သောက်ပါ။ ဝမ်းလွယ်ပါက လျှော့သောက်ပြီး ဝမ်းချုပ်တတ်ပါက နည်းနည်း ပိုသောက်ပါ။စတီးဇွန်းသည် စံချိန်တစ်ခု ယူထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
ဆေ:သောက်ပြီး တနာရီအကြာမှာ ဝမ်:သွားပါမည်။ ပထမတစ်ကြိမ် ဝမ်သွားပြီးလျှင် နံနက်စောစောအစာကို စားသောက်နိုင်ပါသည်။
နောက်ထပ် တစ်နာရီ သို့-နာရီဝက်ခန့်ကြာတိုင်း ဝမ်သွားပါဦးမည်။ ပထမတစ်ကြိမ် ဝမ်သွားပြီးကတည်းက ဝမ်းထဲမှာရှိသော အစာဟောင်းများ ကုန်သွားပါမည်။
နောက်ထပ်သွားသော ဝမ်၏အနံ့သည် အမဲသား ဝမ်တွင်းသား အနံ့ကဲ့သို့ နံလာပါမည်။ မစင်ကို ရေဖြင့်သန့်စင်သည့်အခါ စအိုဝတွင် ဆီများရွှဲနေသည့် အထိအတွေ့မျိုးကို သိရှိရပါလိမ့်မည်။
ဝမ်သွား၍ အားအင်ကုန်ခန်းခြင်း မရှိပါ။ ဆေ:များများ သောက်မိပါက အော့ချင် အန်ချင်သလို ဖြစ်တတ်ပါသည်။ စိုးရိမ်စရာ မရှိပါ။
ေကေ်ပီးေတာ့သက်ရင်းကြီးမြစ် သောက်ပြီးနောက် ရရှိလာမည့် အကျိုးတွေကတော့
======
၁။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ပိုနေသော အဆီများ (Cholesterol)ကို ကျစေသည်မှာ သိသာပါသည်။
၂။ ခန္ဓာကိုယ် ပူနွေးပြီး နေထိုင်ကောင်းပြီး ပေါ့ပါးလာပါမည်။
၃။ မျက်စိများ ကြည်လင်လာပါမည်။
၄။ ထုံကျဉ် ကို=က်ခဲနေသော ရောဂါများ သက်သာသွားပါမည်။
၅။ လေထိုလေအောင့် ရောဂါများရှိလျှင် သက်သာလာမည်။
၆။ ဝမ်းမှန် ဆီးမှန်ပြီး သွေ:သားကို စင်ကြယ်စေပါသည်။
၇။ ဆီးချိုရောဂါကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။
ငွေကုန်ကြေးကျ မများဘဲ ဆေ:မြစ်တစ်ခုတည်းနှင့် အသုံးပြုပုံကို စမ်းသပ်ပြီး တင်ပြလိုက်ရပါသည်။
မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်.တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

+++++++++++
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်

26/09/2024

ဆေးဖက်ဝင် #ပုန်းညှက်
မြန်မာ ဆေးကျမ်း များ အလို အရ ပုန်းညက် ပဉ္စ ငါးပါး သည် ချို၏။ အေး၏။ သည်းခြေ သလိပ် ကို ပယ်တတ်၏။ သွေးကို ချုပ်စေသည်။ ပုန်းညက် ပွင့်သည် သွေး၊ သည်းခြေ တို့ကို လည်းကောင်း၊ လေသလိပ် တို့ကို လည်းကောင်း ၊ မူးဝေသော အနာကို လည်းကောင်း၊ နား ၊ မျက်စိ၌ လေထွက်သော အနာ တို့ကို လည်းကောင်း ချမ်းသာ စေတတ်၏။ အသုံးပြုပုံ-
အရွက် ၁။ အရွက်ကို ရေတွင် စိမ်၍ မျက်စဉ်း ခတ်ပေး လျှင် မျက်စိ ပူလောင် ခြင်း ပျောက်၏။
အခေါက် အခေါက် ပြုတ်ရည် သောက်ခြင်း ဖြင့် ဝမ်းသက် စေသည်။
၂။ အခေါက် ကို ပြုတ်၍ သောက်ပါက သွေးသွန် ခြင်း ပျောက်၏။
၃။ အခေါက် မှ ထုတ်ယူ ရရှိ သော အစေး ကို ဒဏ်ရာများ နှင့် အနာ များ အတွက် ဖော်စပ် သော ဆေးတွင် ထည့်သွင်း အသုံးပြုသည်။
အစေ့ ၁။ အစေ့ မှ အဆီ ထုတ်၍ အကြော အဆစ် ကိုက်ခဲ သော ရောဂါ၊ ညောင်းကျ ရောဂါ၊ နူနာ နှင့် အခြား အရေပြား ရောဂါ များအတွက် ဆေးဖော်စပ် သုံးသည်။
...
မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး

11/09/2024

·
#အာရုံကြောအားနည်း နေတဲ့ လက္ခဏာ (၇) မျိုး။
1. #ထုံကျဉ်တာ
ခြေတွေ၊ လက်တွေ ထုံကျဉ်တာ ဖြစ်ဖူးတယ်မလား။ ရာသီဥတုအေးလို့လည်း မဟုတ်ပါဘဲ မကြာခဏ ထုံကျဉ်တာ နေရခက်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B12 အားနည်းခြင်းက အာရုံကြောတွေကိုဖုံးအုပ်ပေးထားတဲ့ အကာအကွယ်အလွှာကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ Crohns ရောဂါ သို့မဟုတ် တခြား အူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေကြောင့်လည်း ဗီတာမင်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
2. #ပိုချမ်းတတ်တာ
အရင်ကဆို မှုလောက်မှာမဟုတ်တဲ့ အအေးဓာတ်လောက်ကို အခုမှ အရမ်းချမ်းတတ်နေတာမျိုး။ နည်းနည်းအေးတာနဲ့ ကိုယ်က ခိုက်ခိုက်တုန်နေတာမျိုး ခံစားရတယ်ဆို သွေးအားနည်းနေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းထဲမှာ B12 ဓာတ်မလုံလောက်လို့ သွေးနီဥတွေ နည်းတာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို ခြေဖျား၊ လက်ဖျားတွေ အေးစက်ပြီး တဆတ်ဆတ်တုန်ပြီး ချမ်းတတ်တာပေါ့။
3. #ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကမောက်ကမ
ဖြစ်တာ
စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အာရုံရှုပ်ထွေးတာ ၊မေ့တတ်လာတာ၊ အာရုံစူးစိုက်မရတာတွေက B12 အားနည်းရာကနေ ဖြစ်လာတဲ့လက္ခဏာတွေပါ။
4. #အားနည်းတာ
လူကအားနည်းသလိုဖြစ်နေတယ်၊ ကြွက်သားတွေအားမရှိဘူး၊ ပင်ပန်းနုံးချိနေမယ်၊ ခေါင်းမူးတယ်ဆိုရင် အာရုံကြောအားနည်း တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာတယ်၊ ကြာလာတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ပြပြီး အားဆေးသောက်သင့်သောက်ရပါမယ်။
5. #နှလုံးခုန်မြန်တာ
နှလုံးခုန်မြန်တာကလည်း အာရုံကြောအားနည်း တဲ့ လက္ခဏာထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ကြက်သား၊ ကြက်ဥ၊ ငါး တို့ကနေ ဗီတာမင်B12 ရရှိနိုင်ပါတယ်။ B12 ချို့တဲ့တယ်ဆိုရင် သွေးအားနည်းခြင်း၊ စိတ်အတက်အကျမြန်ခြင်း၊ အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်းနဲ့ တခြားပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။
6. #ပါးစပ်အနာ
သွားဖုံး သို့မဟုတ် လျှာမှာ အနာလေးတွေ ဖြစ်လာတယ်ဆိုရင် B12 အားနည်းတာ၊ သွေးအားနည်းခြင်း
သို့မဟုတ် တခြားရောဂါ အကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။
7. #ဗိုက်ပြဿနာ
ခံတွင်းပျက်တာ၊ အရမ်းပိန်သွားတာ၊ ဝမ်းချုပ်တာ စတဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ထဲမှာ B12 ပမာဏချို့တဲ့လွန်းရင် ဆရာဝန်ပြပြီး အားဆေးထိုးသင့် ထိုးရပါမယ်။
Crd:
#အာရုံကြောအားကောင်းစေတဲ့အစားအစာများ။
အာရုံကြော အားနည်းလာပြီးလာဆိုရင် အာရုံကြောတွေ ပျက်စီးခြင်းတွေနဲ့ အခြားသော ခန္ဓာကိုယ်တွင် လက္ခဏာအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် အာရုံကြော စနစ် အားကောင်းလာစေဖို့အတွက် အစားအစာကနေ ပြုလုပ်လိုရပါတယ်။ ကဲ ဘယ်လိုအရာတွေက အာရုံကြောစနစ်ကို အားကောင်းစေလလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်ရှင်
အာရုံကြောစနစ် ကျန်းမာဖို့အတွက် ဒီဓါတ်တွေလိုအပ်ပါတယ်ရှင်
#ဗီတာမင် B1 (သီရာမင်း)
ခြေထိပ်လက်ထိပ်လေးတွေမှာ အာရုံခံစားမိစေဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
#ဗီတာမင် B6
အာရုံခံစားမှုတွေကို သိရှိခံစားနိုင်စေဖို့ အရေးပါတဲ့ ဓါတ်တစ်ခုပါ။
#ဗီတာမင် B12
ခြေလက်တွေ ထုံကျဉ်တာမျိုး မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
#ကော့ပါး
သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး အာရုံကြောကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
အာရုံကြောကျန်းမာစေဖို့ ဘာတွေစားမလဲ
#ဟင်းနုနွယ်
အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်တွေကြွယ်ဝစေတယ်။ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ခန်ဓါကိုယျ ကျန်းမာစေနိုင်သလို ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောကိုလည်း ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
#ဆန်လုံးညို
ဗီတာမင် B6 ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့homocysteines ပမာဏမြင့်တက်မှုကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်တာကြောင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
#ကိုကိုး
ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင် အာနိသင်တွေကြွယ်ဝတာကြောင့်oxidative stressတွေကြောင့်ဖြစ်လာမယ့် အာရုံကြောထိခိုက်မှုပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
#ငါး
အထူးသဖြင့်ကတော့ ပင်လယ်ငါးပါ။ Omega- 3 fatty acids ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်တွေကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
#ငှက်ပျောသီး
ပိုတက်ဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ ငှက်ပျောသီးလေးက ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်ကိုရေဓါတ်ပြည့်အောင်ဖြည့်ပေးပြီး အာရုံကြောစနစ် ကျန်းမာအောင်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
#ကြက်သွန်ဖြူ
ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောစနစ် ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အခုပြောခဲ့တဲ့ အစားအသောက်လေးတွေကိုနေ့စဉ်တစ်ခု နှစ်ခုလောက်ပါဝင်အောင်စားသုံးပေးပြီး အာရုံကြောကျန်းမာအောင်စောင့်ရှောက်လိုက်ပါရှင်။
to original uploader-

28/08/2024

·
#ဒူးရေအိတ် (ဒူးကြီးနာ၊ #ဒူးရောင်နာ)အတွက်
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
#ဆေးပြုလုပ်နည်း
ချဉ်ပေါင်ရွက် လက်တစ်ဆုပ်လောက်ကို ရေနွေးဖျောလိုက်ပါ။
ပြီးရင်ဆုံထဲထည့် ညက်အောင်ထောင်းပါ။ဘလင်ဒါနဲ့ကြိတ်ရင်လည်းရပါတယ်။
ညက်နေတဲ့အခါ စေးကပ်နေလိမ့်မယ်။
ဒူးဆစ်အုပ်မိအောင် လိုအပ်ပါတယ်။
ညက်နေတဲ့ချဉ်ပေါင်ကို နနွင်းမှုန့်ဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ရောသမအောင်နယ်ပါ
စိမ်းဝါရောင် ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်အောင်နယ်။
ဒူးပေါ်မှာမထူမပါး ဖြန့်အုပ်လိမ်းပါ။
အပေါ်ကအဝတ်ခေါက် သို့မဟုတ် ဝါဂွမ်းအုပ်ပြီး (၆)လက္မပတ်တီးနဲ့ လုံအောင်စည်းထားပါ။
အေးလိုက်ပူလိုက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
စည်းချိန်(၆) နာရီထားပြီးရင်ဖြည်ပေးပါ။
တစ်နေ့တစ်ကြိမ်(၇) ရက်အထိစည်းပါ။ ဒူးကြီးရောဂါဆိုရင်(၃)ရက်နားပြီးနောက်ထပ်(၇)ရက်ထပ်စည်းပါ။
ပရုပ်ဆီ။မီသိုင်းသိပ်မလိမ်းပါနှင့် ။
ကရမက်နဲ့ဆားအနည်းငယ်ရောသွေးလိမ်းပါ။ တောင်တံကြီးလည်းလိမ်းရပါတယ်။
အရင်က အဒေါ်ကြီးတစ်ယောက် ဒူးဆစ်ရေဝင်တာ ခွဲပြီးသားပြန်ဖြစ်တာ ချဉ်ပေါင်ရိုးနီကို ဆေးကတော့ တိုင်းရင်းဆေးအမှတ်(၄၇)ခုနှစ်ပါးဆေးဝါလေး နဲ့ရောနယ်ပြီးစည်းပေးဘူးတယ်။
ဆယ်ခါလောက်စည်းတော့ကောင်းသွားပါတယ်။ ။
#ခရက်ဒစ်_ကြည်လွင်မြင့်(မုဒြာ)
Please_Like_and_Share
Provides Credit to Original Owners.
🇲🇲​ ​🤔အထူးကျေးဇူးတင်
လေးစားစွာဖြင့် 🇲🇲🤔
Credit @ မူရင်းပိုစ့် MSTN
#စိုင်းမင်းသန့်
ကျန်းမာရေး

#ပြန်လည်မျှဝေတင်ဆက်ပါသည်။
#

14/08/2024

ဆက်သွယ်မှာယူရန် . 09 750 207 699..
ဈေးနှုန်းတူပြီး အရည်အသွေး မကွာရင်
အာမခံချက်ရှိတဲ့ Product ကိုသုံးတာက
လူကြီးမင်းအတွက် ပိုပြီး ဘေးကင်းစေပါတယ်..
အတုအပ ( လုံးဝ ) မရှိတဲ့ ဘလက်မာကာ (Black Maca 2024 Update) လာပါပြီ ယခင်ကထက်အာနိသင် ၃ ဆပိုကောင်းပါတယ်..
(ဘာတွေထူးခြားလို့လဲ....?
ဒီမှာ မိတ်ဆွေ တစ်ခွန်းပဲပြောမယ်... US FDA မှာအသိအမှတ်ပြုထားပြီး EU ဥရောပနိုင်ငံများ၏ စံချိန်စံနှုန်းများနှင့်လည်း ကိုက်ညီပါသည်။.
ပစ္စည်းမှန်ကန်မှု့ကိုအဓိကထားပြီး ရောင်းချပေးတာ ကြောင့် မြန်မြန်လေးဝယ်ယူထားကြပါလို့.....
အလုံး ၆၀ ပါ တစ်ဗူး ကို 85000 ကျပ် ထဲ နဲ့ ရောင်းပေးနေပါပြီ။...
ရောင်းနေသူတွေ မှိုလိုပေါက်နေချိန်မှာ ဝယ်ယူသူတွေအရှိုက်မထိစေဖို့ စေတနာအရင်းခံကာရောင်းချနေသောကြောင့် လုံးဝအမှန်အကန်ဆိုတာ ယုံကြည်စိတ်ချရစွာဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ😊
ဆီးချို/ သွေးတိုး ကြောင့် ပန်းသေ/ပန်းညိုး ဖြစ်နေတဲ့ သူတွေ
သုတ်လွှတ် မြန်နေတဲ့ သူတွေမွေးရာပါ သေးပီးတိုနေတဲ့သူတွေ
ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ကို အလွန် အကျွံ သောက်လို့ ဆက်ဆံချိန် ငယ်ပါ ညိုးသွားတဲ့သူတွေ
စိတ်ကပါ ပေမဲ့ ငယ်ပါက ထောင် မလာဘူးဆိုတဲ့ သူတွေ အတွက်
100% အထူးကောင်းမွန်သောဆေးဖြစ်ပါသည်.
လနဲ့ချီ စောင့်စရာမလိုပဲ ရက်ပိုင်အတွင်းအာနိသင်ပြကာ
အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်
နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပညာဖြစ်တဲ့အတွက် သောက်သုံးစဉ်
ခေါင်းကိုက်ခြင်း ရင်တုန်ခြင်းမဖြစ်ပဲ
ဦးနောက်နဲ့ အာရုံကြောကို လန်းစန်းလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်
အချိန် တိုတွင်းမှာမိတ်ဆွေ ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးသုခ ပြည့်ဝ လာမြာ ဖြစ်ပါတယ်
..
အထူးအာမခံနဲ့ ရောင်းချပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
မသောက်တဲ့ အချိန် မှာအင်္ဂါံဟာ ပြန်သေးမသွားပဲ
ထာဝရကြီး ရှည် ဖြစ်ကြောင်းအာမခံပါတယ်
တစ်ဘူးသောက်သုံးယုံဖြင့်အိမ်ထောင်မှု့ ဘဝ ပြည့်စုံ စိတ်တိုင်းကျစေပြီးမိမိကိုကိုယ်ယုံကြည့်မှု့ အပြည့်နဲလျောက်လှမ်းနိင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်..
ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်တိုင်းမကျ/အားမရရင်(Black Maca) သောက်ပြီးချက်
ချင်းဖြေရှင်းလိုက်ပါ..!!.
ဈေးနှုန်း- 85000ks .
လူမျိုး/ဘာသာမရွေးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်.
*ပထမဆုံး၀ယ်ယူသူအယောက်(100)အတွက်လိမ်းဆေးအထူး
လက်ဆောင်.
(၁၄)ရက်အသုံးပြုလို့မှထူးခြားတဲ့အာနိသင်မရရှိဘူးဆိုရင်ပစ္စည်းဗူးပြန်သိမ်းပြီး
ငွေအပြည့်ပြန်အမ်ပေးဖို့(၁၀၀ % )အာမခံပါတယ်။.
ဆက်သွယ်မှာယူရန် . 09 750 207 699, 09750207650
Ko Zaw
Medical supply store
Dr. Zaw Moe Naing

03/08/2024

ဆက်သွယ်မှာယူရန် . 09 750 207 699..
ဈေးနှုန်းတူပြီး အရည်အသွေး မကွာရင်
အာမခံချက်ရှိတဲ့ Product ကိုသုံးတာက
လူကြီးမင်းအတွက် ပိုပြီး ဘေးကင်းစေပါတယ်..
အတုအပ ( လုံးဝ ) မရှိတဲ့ ဘလက်မာကာ (Black Maca)..
(ဘာတွေထူးခြားလို့လဲ....?
ဒီမှာ မိတ်ဆွေ တစ်ခွန်းပဲပြောမယ်... US FDA မှာအသိအမှတ်ပြုထားပြီး EU ဥရောပနိုင်ငံများ၏ စံချိန်စံနှုန်းများနှင့်လည်း ကိုက်ညီပါသည်။.
ပစ္စည်းမှန်ကန်မှု့ကိုအဓိကထားပြီး ရောင်းချပေးတာ ကြောင့် မြန်မြန်ဝယ်ယူထားကြပါလို့.....
အလုံး ၆၀ ပါ တစ်ဗူး ကို 80000 ကျပ် ထဲ နဲ့ ရောင်းပေးနေပါပြီ။...
ရောင်းနေသူတွေ မှိုလိုပေါက်နေချိန်မှာ ဝယ်ယူသူတွေအရှိုက်မထိစေဖို့ စေတနာအရင်းခံကာရောင်းချနေသောကြောင့် လုံးဝအမှန်အကန်ဆိုတာ ယုံကြည်စိတ်ချရစွာဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ😊
ဆီးချို/ သွေးတိုး ကြောင့် ပန်းသေ/ပန်းညိုး ဖြစ်နေတဲ့ သူတွေ
သုတ်လွှတ် မြန်နေတဲ့ သူတွေမွေးရာပါ သေးပီးတိုနေတဲ့သူတွေ
ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ကို အလွန် အကျွံ သောက်လို့ ဆက်ဆံချိန် ငယ်ပါ ညိုးသွားတဲ့သူတွေ
စိတ်ကပါ ပေမဲ့ ငယ်ပါက ထောင် မလာဘူးဆိုတဲ့ သူတွေ အတွက်
100% အထူးကောင်းမွန်သောဆေးဖြစ်ပါသည်.
လနဲ့ချီ စောင့်စရာမလိုပဲ ရက်ပိုင်အတွင်းအာနိသင်ပြကာ
အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်
နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပညာဖြစ်တဲ့အတွက် သောက်သုံးစဉ်
ခေါင်းကိုက်ခြင်း ရင်တုန်ခြင်းမဖြစ်ပဲ
ဦးနောက်နဲ့ အာရုံကြောကို လန်းစန်းလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်
အချိန် တိုတွင်းမှာမိတ်ဆွေ ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးသုခ ပြည့်ဝ လာမြာ ဖြစ်ပါတယ်
..
အထူးအာမခံနဲ့ ရောင်းချပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
မသောက်တဲ့ အချိန် မှာအင်္ဂါံဟာ ပြန်သေးမသွားပဲ
ထာဝရကြီး ရှည် ဖြစ်ကြောင်းအာမခံပါတယ်
တစ်ဘူးသောက်သုံးယုံဖြင့်အိမ်ထောင်မှု့ ဘဝ ပြည့်စုံ စိတ်တိုင်းကျစေပြီးမိမိကိုကိုယ်ယုံကြည့်မှု့ အပြည့်နဲလျောက်လှမ်းနိင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်..
ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်တိုင်းမကျ/အားမရရင်(Black Maca) သောက်ပြီးချက်
ချင်းဖြေရှင်းလိုက်ပါ..!!.
ဈေးနှုန်း- 80000ks .
လူမျိုး/ဘာသာမရွေးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်.
*ပထမဆုံး၀ယ်ယူသူအယောက်(100)အတွက်လိမ်းဆေးအထူး
လက်ဆောင်.
(၁၄)ရက်အသုံးပြုလို့မှထူးခြားတဲ့အာနိသင်မရရှိဘူးဆိုရင်ပစ္စည်းဗူးပြန်သိမ်းပြီး
ငွေအပြည့်ပြန်အမ်ပေးဖို့(၁၀၀ % )အာမခံပါတယ်။.
ဆက်သွယ်မှာယူရန် . 09 750 207 699
Ko Zaw
Medical supply store

18/07/2024

..
ဆက်သွယ်ရန် . 09 750 207 699..
ဘိုင်အိုမန့်နစ်တစ်ဗူးဝယ်လျှင် လက်ဆောင်(၁)မျိုးပေးမဲ့အထူးပရိုမိုးရှင်းအစီစဉ်..
(ဘိုင်အိုမန့်နစ် 2024 ခုနှစ် နောက်ဆုံးထုတ် စာတန်းပါ)..
(2024 Update နောက်ဆုံးထုတ် ဘိုင်အိုမန့်နစ် မှာ
ဗူးတောင့်တိုင်းမှာ (ဘိုင်အိုမန့်နစ်Herbal ) စာတန်းပါရမယ်)..
တစ်နေ့တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ပန်းသေ ၊ ပန်းညှိုး ရောဂါ များကို အထူးပျောက်ကင်းသက်သာစေပြီး ချဉ်ဆီအားကောင်းလာပြီး သားသမီးရတနာ မ်ား ထွန်းကားမှု့ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။....
သဘာဝ သစ်မြစ် ၊ သစ်ဖု ၊ သစ်ဥ များနဲ့ အထူးထုတ်လုပ်ထားတာမို့ ဘေးထွက် ဆိုးကျိုး လုံးဝ မရှိပဲ 5 cm ကေန 10 cm အထိ ကြီး ထွားတိုးတက် လာနိုင်ပါတယ်။..
ပစ္စည်းမှန်ကန်မှု့ကိုအဓိကထားပြီး ရောင်းချပေးတာ ကြောင့် မြန်မြန်ဝယ်ယူထားကြပါလို...
အလုံး ၆၀ ပါ တစ်ဗူး ကို 80000 ကျပ် ထဲ နဲ့ ရောင်းပေးနေပါပြီ။...
(၁၄)ရက်အသုံးပြုလို့မှထူးခြားတဲ့အာနိသင်မရရှိဘူးဆိုရင်ပစ္စည်းဗူးပြန်သိမ်းပြီ
ငွေအပြည့်ပြန်အမ်ပေးတဲ့ (၁၀၀ % )အာမခံပါတယ်။.
ဈေးနှုန်း = တစ်ဗူး( 80000 ကျပ်)..
ဆက်သွယ်မှာယူရန် . 09 750 207 699.
Page Chat box မှ လည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ။..
#မြို့ပေါင်း ၁၅၀ ကျော်ကိုပစ္စည်းရောက်ငွေချေနဲ့ပို့ပေးပါတယ်။
သောက်ချင်တဲ့စိတ်လဲရှိတယ် သောက်နိုင်နေတဲ့အခြေအနေလဲပေးတယ်
ဆိုရင် စဉ်းစားမ နေနဲ့တော့နော်။
Ko Zaw
Medical supply shop

18/07/2024

နွယ်မြက်သစ်ပင်ဆေ:ဖက်ဝင်
ဖတ်ကြည့်ပါ အကျိုးမယုတ်စေရပါဘူး
________________________
#အသည်းခြောက်၊ ဆီးရောဂါ နှင့် ကျောက်ကပ် မကောင်းလျှင်....
မသိသူကျော်သွား သိသူဖေါ်စား..
အသည်းခြောက် ၊ ဆီးရောဂါ နှင့် ကျောက်ကပ် မကောင်းလျှင်....
တောက်တဲ့လက်ဝါးလို ခေါ်တဲ့ပရဆေ:ပင်လေး(အခေါ်လွဲနိုင်သည်)ကိုမြင်ဘူးကြမှာပါ..
ဒီအပင်လေးကိုရေဖြင့် ပြောင်အောင် ဆေ:ကြောသန့်စင်ပြီး နုတ်နုတ်စင်း ရေနွေးခတ်သောက်
သုံးခွက်တခွက်တင်ကြိုပြီးသောက် လည်းရတယ်..
ကျောက်ကပ်နဲ့ပါတ်သက်တဲ့ရောဂါ အဆုတ် အသည်းခြောက် ဆီးရောဂါနှလုံးရောဂါရှိသူများ..
ပိုက်ဆံမကုန်ဘဲပျောက်ကင်းတဲ့ ဆေ:ပင်လေးမျှဝေလိုက်ပါတယ်။
shareပေးကြပါနော်....တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ... See less

24/05/2024

အနာကျက်စေသောအာနိသင်ရှိသည့် #တပင်ရွှေထီး
#မွှေးဆုပ်နေကြာပင်
၁။သွေးတိတ်စေခြင်း၊ အနာကျက်စေခြင်း၊ အင်းဆက်ပိုး မွှားများကို နိုင်ခြင်း
၂။သွေးစုနာ၊ အရည်ကြည်ဖု၊ မီးလောင်ဖု၊ အဖုအပိမ့် နှင့် အနာများကုသရာတွင် အသုံးပြုခြင်း
၃။ဆံပင်အားဆေးများ တွင်အသုံးပြုခြင်း
၄။အရွက်ပြုတ်ရည်ကို ပိုးကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြား ရောဂါ များတွင် အသုံးပြုခြင်း
၅။အရွက်ဆေးအနှစ်ကို အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့် ရင်ပူခြင်း များတွင် အသုံးပြုခြင်း
၆။ထိခိုက်ပွန်းရှနာ၊ ဒဏ်ရာများကို သွေးတိတ်စေပြီး အနာကျက် စေခြင်း
၇။သှေးတှငြး အဆီဓာတ်ကို ကျစေခြင်း၊ သွေးတွင်း အချိုဓာတ်ကို ကျစေခြင်း
၈။၀မ်းလျှောခြင်း၊ ၀မြးကိုကခြှငြးမွား တွင်အသုံးပြုခြင်း
၉။အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ဆိုင်ရာရောဂါများတွင် အသုံးပြုခြင်း
၁၀။အသဲကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ အသားဝါခြင်းနှင့် အသဲရောဂါ များတွင် အသုံးပြုခြင်း
၁၁။ဆီးကျောက်ရောဂါများတွင် အသုံးပြုခြင်း
၁၂။တပင်ရွှေထီး အရွက်တွင် sodium, potassium, calcium ဓာတ်ပေါကြွယ်၀ခြင်း
၁၃။anti-oxidant activity ရှိခြင်း၊ မှို၊ ဗိုင်းရပ်ပိုးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုး များကို ဆန့်ကျင် နိုင်ခြင်း၊ အင်းဆက် ပိုးမွှားများကို ဆန့်ကျင်နိုင်ခြင်း၊ ဌက်ဖျားရောဂါ၊ ကင်ဆာ ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါကို ဆန့်ကျင်နိုင်ခြင်း၊ အရောင်ကျ အကိုက်အခဲပျောက်စေခြင်း၊ အသဲကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးတိတ်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အ၀လွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း(P. Ghosh etal., 2019)
၁၄။အရွက်တွင် catechin ဒြပ်ပေါင်း ကြွယ်၀ခြင်း
၁၅။လေရှူပြွန်ကို ကျယ်စေခြင်း၊ သွေးကြောများကိုကျယ် စေခြင်း
၁၆။အရွက်တွင် biologically active phytochemicals များပါ၀င်သောကြောင့် ကျန်းမာခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန် အတွက် ကျန်းမာရေး ဖြည့်စွက်စာ အနေဖြင့် စားသုံးကြခြင်း (Ikewuchi etal., 2015)

#လက်တွေ့အသုံးချဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
Crd

10/05/2024

'' ဂင်ပိတ်ပင် -နွယ်နီနတ်ပန်း
[ ဆေးဖက်၀င်အာနိသင်များ ]
၁။ဂင်ပိတ်ပင်ပါ သွေး၀မ်းသွား
အဆုတ် သန့်စင်
သလိပ်စင် သွေးသန့်တဲ့
နေရာတွေမှာ သုံးပါတယ် ။
အသုံးတည့်တဲ့ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်
ပြီး ဆေးများစွာ ဓါတ်စာများစွာ မှာ
သုံးပါတယ် ။
၂။ သား/သမီးထွန်းကားဖို့အတွက်ဟင်းချို
ချက်သောက်ရပါတယ်။
၃။ပန်းနာ/ရင်ကြပ်အတွက်ဘဲဥနဲ့ကျော်စား
ပေးပါ။
၄။ဆေးလိပ်သောက်များသူတွေဆေးဂျိုးတွေ
ကျစေဖို့တစ်ပါတ်မှာသုံးရက်လောက်ဟင်းချို
ချက်သောက်ပေးပါ။
#သတိသွေးတိုးရောဂါရှိသူများမစားသောက်သင့်ပါ။
credit;ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအကြောင်း
ဆေးနည်းဒါန ဝေမျှရသော ကုသိုလ်
အကျိုးကြောင့် မိမိအေးချမ်းသာယာ
သလို လောကသားအားလုံး အေးချမ်း
သာယာပါစေ အသိမှန်အမြင်မှန်များ
ဖြင့် ကျန်ရှိသောဘဝကိုလှပစွာဖြတ်
သန်းနိုင်ကြပါစေ။

"နွယ်နီနတ်ပန်းပင် (ခ)ဂင်ပိတ်ပင် "
သဘာဝဆေးဘက်ဝင်ပုံနှင့် နွယ်နီနတ်ပန်းအပင်ကို
ယခုမှ လေ့လာမှုရရှိ၍ ဗဟုသုတအဖြစ်မျှဝေမှုပြုလိုက်ရပါသည်
ငယ်စဉ်က ကြားဖူးနားဝသာ ရှိခဲ့ဘူးပါသည် .....
ဆေဘက်ဝင်ပုံမှာ ပဉ္စငါးပါးလုံး အသုံးပြုလို့ရပါသည်။
အရွက်ကို သုပ်၍စားခြင်း /ဟင်းချက်စားသုံးမှုပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှကုန်ဆုံးသွားသောအားအင်တို့ကိုပြန်လည်ဖြည့်စီးပေးနိုင်သော အစွမ်းသတ္တိရှိပါသည်။
နွယ်နီနတ်ပန်းဂုဏ်သတ္တိမှာ ပျားရည်ဖြင့်နှပ်၍စားသုံးခြင်းပြုပါက ကင်ဆာဝဒေနာတို့ကိုသက်သာပျောက်ကင်းနိုင်သည်ဟုလေ့လာသိရှိရ၍
*မိတ်ဆွေ/ရောင်းရင်း*
တို့ကို မျှဝေမှုပြုပေးလိုက်ရပါသည်...
စိတ္တသုခ/ကာယသုခ*အဖြာဖြာတို့နှင့် ပြည့်စုံနိုင်ကြပြီး
ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောမိသားစုဘဝတို့ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ
မေတ္တာ / ကရုဏာဖြင့်
သုတလုလင်
အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများစုစည်းမှု့
ခရက်ဒစ်...

26/04/2024

#၀မ်းချုပ်လိုု့အဆိပ်အတောက်များတဲ့
Acid သွေးတွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ...
၁. အကျိတ်ထွက်ခြင်း
၂. အကြောတက်ခြင်း
၃. လေးဖက်နာရောဂါ
၄. ကင်ဆာရောဂါတို့
ဖြစ်ပေါ်လာစေပါတယ်
အယ်ကာလီသွေးတွေဖြစ်သွားတဲ့အခါမှာလည်း
၁. သွေးပျစ်၊ သွေးတိုး
၂. သွေးတိုး
၃. နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း၊ ဦးနှောက်ပိုင်း
၄. လေဖြတ်
(Acid သွေးနှင့် အယ်ကာလီသွေးပေါင်းလျှင်
ကုလို့မရတော့ပါဘူး)
မနက် ၅ နာရီမှ ၇ နာရီအတွင်း ၀မြးသှားခှငြးဟာ
ဇီ၀ကမ္မနာရီမှာ အကောင်းမွန်ဆုံး အမှန်ကန်ဆုံး
ဖြစ်ပါတယ်...
ဒါ့ကြောင့်မို့ ၀မြးခွုပခြှငြးကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ
သဘောမထားကြပဲ
ကျန်းမာရေးပြဿ နာကြီးတစ်ခုအဖြစ်
သတိထားနိုင်ကြပါစေကြောင်း
မျှဝေလိုက်ရပါတယ်...
Crd
မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး

12/04/2024

#မန်ကျည်းရွက်နုနုလေးရဲ့ဆေးဖက်ဝင်ပုံ
ဆီးချိုသက်သာစေနိုင်တယ် မန်ကျည်းရွက်ကသွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်ဆူလင်ပမာဏကိုတိုးလာအောင်လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်တယ် မန်ကျည်းရွက်က နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ တွယ်ဆက်တစ်ရှုးတွေရောင်ရမ်းတာမျိုးမဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ငှက်ဖျားသက်သာစေနိုင်တယ် မန်ကျည်းရွက်ရဲ့ အဆီအနှစ်က ငှက်ဖျားရောဂါပိုးကို ကာကွယ်ဟန့်တားပေးနိုင်တဲ့ အာနိသင် ရှိပါတယ်။
ခံတွင်းအနာကို သက်သာစေနိုင်တယ် မန်ကျည်းရွက်ပြုတ်ရည်က ခံတွင်းအနာတွေကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
နို့ထွက်ကောင်းစေတယ် မန်ကျည်းရွက်ရဲ့ အဆီအနှစ်က နို့တိုက်မိခင်တွေကို နို့ထွက်ကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို သက်သာစေနိုင်တယ် -လေဒီတွေခံစားရတဲ့ လစဉ်တိုင်း နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဝေဒနာ သက်သာစေဖို့အတွက် မန်ကျည်းရွက်နဲ့ မန်ကျည်းပင် အခေါက်တို့ကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။
ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတယ် ခံတွင်းကျန်းမာရေးက လူတိုင်းအတွက်အရေးပါတာပါ။ ဒါကြောင့်ခံတွင်းအနံ့ဆိုးကင်းအောင် မန်ကျည်းရွက်ကို စားသုံးပေးလို့ရပါတယ်။ သွားကိုက်သွားနာတာအတွက်လည်း မန်ကျည်းရွက်ကို အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။
သွေးတိုးသက်သာစေနိုင်တယ် ယနေ့ခေတ်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံက အလွယ်တကူသွေးတိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာကကင်းဝေးစေဖို့ဆိုရင် မန်ကျည်းရွက် ကိုစားသုံးပေးလို့ရပါတယ်။သွေးတိုးကျအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှုက လေဖြတ်နိုင်ခြေ၊ နှလုံးသွေးကြောရောဂါနဲ့ အခြားသော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ရာ ရောက်မှာပါ။
ဒါတွေတင် မကသေးပါဘူး။ မန်ကျည်းရွက်က အသည်းရောဂါတွေကို သက်သာစေနိုင်သလို အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ၊ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာလိုမျိုးဝေဒနာတွေကို သက်သာစေနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ မန်ကျည်းရွက်ရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်ပုံက တော်တော်လေးကို များတာပါ။
#မန်ကျည်းရွက်
Crd
မြန်မာတိုင်းရင်ဆေး

30/03/2024

ယောကျာ်းလေး များအတွက် Male Extra
Male Extraသည်သင့်ညီလေးကို သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် သင့်အား ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိစေရန် အထူအမခံပေးပါသည်။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော သွေးလည်ပတ်မှုသည်သင့်ဆဲလ်များဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ပို့ဆောင်နိုင်စေပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် သက်လုံကောင်းပြီး အိပ်ရာထဲတွင် ကြာရှည်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။.
1. ကြိုးစားနေစင်အတွင်း သင့်ညီလေးရှိ တစ်ရှူးများသည် သွေးများဖြင့် ပြည့်နေပါသည်။ ဒီတစ်ရှူးတွေက သွေးများများကိုင်ထားလေ၊ သင့်ညီလေးက ပိုကြီးပြီး မာလာလေပါပဲ။.
2. Male Extra သည် သင့်ညီလေးရှိ တစ်ရှူးများဆီသို့ ဦးတည်သော သွေးကြောများကို ချဲ့ထွင်ပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင် သန်မာလာသောအခါတွင် သင့်ညီလေးအတွင်းသို့ သွေးများ ပိုမိုစီးဆင်းလာမည်ဖြစ်သည်။.
3. ဤသွေးစီးဆင်းမှု တိုးလာခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကြီးမားလာခြင်း ပိုမိုမာကျောခြင်း ပိုမိုကြာရှည်ခံစေပြီး ပိုမိုအားကောင်း၊ ပြင်းထန်သော or***ms များကို ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။
ဆက်သွယ်မှာယူရန် . 09 750 207 679.
Page Chat box မှ လည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ။..
#မြို့ပေါင်း ၁၅၀ ကျော်ကိုပစ္စည်းရောက်ငွေချေနဲ့ပို့ပေးပါတယ်။
သောက်ချင်တဲ့စိတ်လဲရှိတယ် သောက်နိုင်နေတဲ့အခြေအနေလဲပေးတယ်
ဆိုရင် စဉ်းစားမ နေနဲ့တော့နော်။
Ko Zaw
Medical supply shop

29/03/2024

ယောကျာ်းလေး များအတွက် Male Extra

Male Extraသည်သင့်ညီလေးကို သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် သင့်အား ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိစေရန် အထူအမခံပေးပါသည်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော သွေးလည်ပတ်မှုသည်သင့်ဆဲလ်များဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ပို့ဆောင်နိုင်စေပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် သက်လုံကောင်းပြီး အိပ်ရာထဲတွင် ကြာရှည်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။.
1. ကြိုးစားနေစင်အတွင်း သင့်ညီလေးရှိ တစ်ရှူးများသည် သွေးများဖြင့် ပြည့်နေပါသည်။ ဒီတစ်ရှူးတွေက သွေးများများကိုင်ထားလေ၊ သင့်ညီလေးက ပိုကြီးပြီး မာလာလေပါပဲ။.
2. Male Extra သည် သင့်ညီလေးရှိ တစ်ရှူးများဆီသို့ ဦးတည်သော သွေးကြောများကို ချဲ့ထွင်ပေးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင် သန်မာလာသောအခါတွင် သင့်ညီလေးအတွင်းသို့ သွေးများ ပိုမိုစီးဆင်းလာမည်ဖြစ်သည်။.
3. ဤသွေးစီးဆင်းမှု တိုးလာခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကြီးမားလာခြင်း ပိုမိုမာကျောခြင်း ပိုမိုကြာရှည်ခံစေပြီး ပိုမိုအားကောင်း၊ ပြင်းထန်သော or***ms များကို ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။

ဆက်သွယ်မှာယူရန် . 09 750 207 679.
Page Chat box မှ လည်း ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ။..
#မြို့ပေါင်း ၁၅၀ ကျော်ကိုပစ္စည်းရောက်ငွေချေနဲ့ပို့ပေးပါတယ်။
သောက်ချင်တဲ့စိတ်လဲရှိတယ် သောက်နိုင်နေတဲ့အခြေအနေလဲပေးတယ်
ဆိုရင် စဉ်းစားမ နေနဲ့တော့နော်။
Ko Zaw
Medical supply shop