Fertina Myanmar

Fertina Myanmar Fertina for both healthy, happy, pretty Mun & Baby.

ရေမွှာရည် က ကလေး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ ဘယ်လို အခန်း ကဏ္ဍက လုပ်ဆောင်ပေးသလဲ?ရေမွှာရည်ဟာ ဗိုက်ထဲကကလေးရဲ့ အသက်ရှူစနစ်၊ အစာ...
28/02/2026

ရေမွှာရည် က ကလေး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ ဘယ်လို အခန်း ကဏ္ဍက လုပ်ဆောင်ပေးသလဲ?
ရေမွှာရည်ဟာ ဗိုက်ထဲကကလေးရဲ့ အသက်ရှူစနစ်၊ အစာခြေစနစ်နဲ့ ကိုယ်လက်အင်္ဂါ ဖွံ့ဖြိုးမှုတွေအတွက်
မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။

ကလေးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ ရေမွှာရည် ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို ရှင်းပြပေးသွားပါမယ်။
🫁အဆုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှု
ဒါဟာ အရေးကြီးဆုံးအချက်ထဲက တစ်ခုပါ။ ကလေးဟာ ဗိုက်ထဲမှာရှိစဉ် ရေမွှာရည်ကို ရှူသွင်း၊ ရှူထုတ် လုပ်နေရပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းက အဆုတ်ထဲက လေအိတ်လေးတွေကို ပွင့်စေပြီး အဆုတ်ကို ကျယ်လာစေပါတယ်။ ရေမွှာရည် နည်းလွန်းရင် ကလေးမွေးလာတဲ့အခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲတွေ ကြုံရနိုင်ပါတယ်။
💪ကိုယ်လက်အင်္ဂါနဲ့ ကြွက်သား ဖွံ့ဖြိုးမှု
ရေမွှာရည်ဟာ ကလေးကို အရည်ထဲမှာ ကူးခတ်လှုပ်ရှားခွင့် ပေးထားပါတယ်။ ကလေးက လက်ခြေတွေကို လှုပ်ရှားခြင်း၊ ကန်ခြင်းတွေ ပြုလုပ်နိုင်မှသာ သူတို့ရဲ့ အရိုးနဲ့ ကြွက်သားတွေက သန်မာထွားကြိုင်းလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
👅အစာခြေစနစ် လေ့ကျင့်ခန်း
ကိုယ်ဝန် ဒုတိယသုံးလပတ်လောက်မှာ ကလေးက ရေမွှာရည်ကို စတင် မျိုချပါတယ်။ ဒါဟာ ကလေးရဲ့ အစာအိမ် နှင့် အူလမ်းကြောင်း ဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
🪬အကာအကွယ်ပေးခြင်း
•မိခင် ဗိုက်ကို တစ်ခုခုနဲ့ တိုက်မိတာ၊ ထိမိတာမျိုးဖြစ်ရင် ရေမွှာရည်က shock absorber အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပြီး ကလေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်မှုမရှိအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• ရေမွှာရည်ထဲမှာ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်နိုင်တဲ့ ပဋိပစ္စည်း (Antibodies) တွေ ပါဝင်တာကြောင့် ကလေးကို ကူးစက်ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
🌡️အပူချိန်နှင့် ချက်ကြိုးကို ထိန်းညှိပေးခြင်း
• ရေမွှာရည်က ကလေးအတွက် အမြဲတမ်း နွေးထွေးနေစေမယ့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
• ချက်ကြိုးမညပ်အောင် ကာကွယ်ခြင်း: ရေမွှာရည် ရှိနေတဲ့အတွက် ကလေးရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ သားအိမ်နံရံကြားမှာ ချက်ကြိုး (Umbilical Cord) က ညပ်မသွားဘဲ ကလေးဆီ အာဟာရနဲ့ အောက်ဆီဂျင် ပုံမှန်ရောက်ရှိအောင် ကူညီပေးပါတယ်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရရင် ရေမွှာရည်ဟာ ကလေးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ အင်မတန်မှ အရေးကြီးတယ့် အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

By: Dr. Fertina
#မေမေ့ရဲ့ ပထမဆုံးလက်ဆောင်မွန်




ကိုယ်ဝန်ဆီးစစ်တံမှာ ၂ ကြောင်းပေါ်ပြီး Ultrasound မှာ မပေါ်တယ့် အခြေအနေက်ုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ ဆီးစစ်တံ မှာ ၂ ကြောင်းပေါ...
27/02/2026

ကိုယ်ဝန်ဆီးစစ်တံမှာ ၂ ကြောင်းပေါ်ပြီး Ultrasound မှာ မပေါ်တယ့် အခြေအနေ

က်ုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ ဆီးစစ်တံ မှာ ၂ ကြောင်းပေါ်ပြီး USG မှာ ကိုယ်ဝန်ကို မတွေ့ရတယ့် အခါ စိုးရိမ်ပူပန်တတ်ကြပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်စစ်ကြည့်လို့ Positive ဖြစ်နေပေမဲ့ Ultrasound ရိုက်ကြည့်တဲ့အခါ သားအိမ်အတွင်းမှာရော၊ သားအိမ်ပြင်ပမှာပါ ကိုယ်ဝန် ကို ရှာမတွေ့သေးတဲ့ အခြေအနေကို Pregnancy of Unknown Location (PUL) လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒီလိုအခြေအနေ မှာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၃ မျိုးရှိပါတယ်။
၁။ ကိုယ်ဝန်အနုလွန်းသေးခြင်း (Early Intrauterine Pregnancy): ကိုယ်ဝန်သက်တမ်းက ရက်သတ္တပတ် ၄ ပတ် ဒါမှမဟုတ် ၅ ပတ်လောက်ပဲ ရှိသေးရင် Ultrasound မှာ မမြင်ရသေးတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၂။သားအိမ်ပြင်ပ သန္ဓေတည်ခြင်း (Ectopic Pregnancy): ကိုယ်ဝန်က သားအိမ်ထဲမှာမဟုတ်ဘဲ သားအိမ်ပြွန် ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာမှာ တည်နေတာမျိုးပါ။ ဒါကတော့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့အတွက် အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
၃။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း (Miscarriage): ကိုယ်ဝန်က ပျက်ကျသွားပြီဖြစ်လို့ သားအိမ်ထဲမှာ ဘာမှမကျန်တော့ပေမဲ့ ဆီးစစ်ရင်တော့ Positive ပြနေသေးတဲ့ အခြေအနေမျိုးပါ။

ဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန် နှင့် သေချာ တိုင်ပင်ပြီး စစ်ဆေးစမ်းသပ်ချက်တွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီလို အခြေအနေမှာ ဘာတွေလုပ်ရမလဲ?
၁။ သွေးစစ်ခြင်း (hCG Hormone)
ကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်း( hCG )ကို သွေးထဲကနေ ၄၈ နာရီခြား ဖောက်ဖောက်ပြီး သွေးဖောက်စစ်ရပါမယ်။
• ဟော်မုန်းပမာဏ သိသိသာသာ တက်လာရင် - ပုံမှန်ကိုယ်ဝန် ဖြစ်ဖို့များပါတယ်။
• ဟော်မုန်းပမာဏက အရမ်းကြီးမတက်ဘဲ တန့်နေရင် ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်းပဲတက်ရင် - သားအိမ်ပြင်ပသန္ဓေတည်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဟော်မုန်းပမာဏက သိသိသာသာ ကျသွားရင် - ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၂။ Ultrasound ပြန်ရိုက်ခြင်း
သွေးထဲက hCG ပမာဏ (ဥပမာ- 1500 to 2000 mIU/mL) ထက်ကျော်လာတဲ့အထိ စောင့်ပြီးမှ Ultrasound ပြန်ရိုက်ကြည့်တာမျိုး လုပ်သင့်ပါတယ်။

၃။ ဘယ်အချိန်မှာ အရေးပေါ်သွားရမလဲ?
သားအိမ်ပြင်ပသန္ဓေတည်တယ့် လက္ခဏာမျိုးတွေ ခံစားရရင်တော့ အရေးပေါ်ကုသမှု ခံယူဖို့ လိုပါတယ်။
သထိထားစောင့်ကြည့်ရမယ့် လက္ခဏာတွေကတော့
‼️ဗိုက်အောက်ပိုင်း ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း (တစ်ဖက်တည်း ပိုနာတတ်သည်)။
‼️မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်း။
‼️ပခုံးထိပ်များ နာကျင်ခြင်း။
‼️မူးဝေခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း။

မေမေတို့ကို အကြံပေးချင်တာကတော့
PUL ဆိုတာနဲ့ အရမ်းစိုးရိမ်မသွားပါနဲ့။ အများစုက ကိုယ်ဝန်နုလွန်းလို့ မမြင်ရသေးတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆရာဝန်ချိန်းတဲ့အတိုင်း သွေးစစ်တာနဲ့ Ultrasound ရိုက်တာကိုတော့ ပျက်ကွက်လို့ မဖြစ်ပါဘူးနော်။

By: Dr. Fertina
#မေမေ့ရဲ့ ပထမဆုံးလက်ဆောင်မွန်




ဖူးဖူးနုနု ရင်သွေးလေးနဲ့ မေမေတို့အတွက် Fertina မှ အခမဲ့လက်ဆောင်မွန်! Giveaway Campaign မှ ကံထူးရှင်များထွက်ပေါ်လာပါပြီရှ...
27/02/2026

ဖူးဖူးနုနု ရင်သွေးလေးနဲ့ မေမေတို့အတွက် Fertina မှ အခမဲ့လက်ဆောင်မွန်!
Giveaway Campaign မှ ကံထူးရှင်များထွက်ပေါ်လာပါပြီရှင်🥳
🎉Congratulations!🎉

Phyu Sin
Eaint Chan Myae
Thar Bhone
Eint Lay
နှင်းစက်
Tun Win Ko
Than Dar Soe
Aung Ko Ko Naing
Win Sandar Phyo
Aye Aye Thwe
Pan Ei
Yin Yin Aung
Linn Shwe Yi
Zin Min
တောင်ဇလပ်ပန်းလေး
ပူတူတူး

ကံထူးရှင်များအားလုံး ပေချ်ရဲ့ message box ကနေတဆင့်ဆက်သွယ်ပေးပါနော်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်🙏

#မေမေ့ရဲ့ပထမဆုံးလက်ဆောငမွန်ဖါတီးနား
#ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး #မေမေတို့အတွက်လက်ဆောင်

‼ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ သိလိုသမျှကို Dr. Fertina ကို မေးမြန်းနိုင်ပါပြီ‼ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနှင့် ပက်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေ...
19/02/2026

‼ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ သိလိုသမျှကို Dr. Fertina ကို မေးမြန်းနိုင်ပါပြီ‼
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနှင့် ပက်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေကို အားမနာတမ်း
မေးမြန်နိုင်ဖို့အတွက် Dr. Fertina က ဖြေပေးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ...
(ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ သိလိုသမျှ မေးခွန်းလေးတွေကို comment / Chat box တို့မှာ မေးမြန်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်)
Fertina Myanmar Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ မမေ့ကြနဲ့နော်။​ 🤗

ဖူးဖူးနုနု ရင်သွေးလေးနဲ့ မေမေတို့အတွက် Fertina မှ အခမဲ့လက်ဆောင်မွန်!🎁မေမေရဲ့ဗိုက်ထဲက ကလေးလေး ကျန်းမာဖို့ဆိုတာ မေမေတို့ အ...
18/02/2026

ဖူးဖူးနုနု ရင်သွေးလေးနဲ့ မေမေတို့အတွက် Fertina မှ အခမဲ့လက်ဆောင်မွန်!🎁

မေမေရဲ့ဗိုက်ထဲက ကလေးလေး ကျန်းမာဖို့ဆိုတာ မေမေတို့ အာဟာရပြည့်ဝနေဖို့က အဓိကပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို တစ်မျိုးတည်းနဲ့ ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် Fertina ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး ကို မေမေတို့ဆီ လက်ဆောင်ပါးချင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုပါဝင်ရမလဲ?
မေမေတို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အချက် (၂) ချက်ထဲပါ။
1️⃣ ဒီ Post ရဲ့ Comment မှာ မေမေတို့ရဲ့ “ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးစစ်တံ (Pregnancy Test Stick)" ဓာတ်ပုံလေးကို မန့်ပေးပြီး အခု လက်ရှိမှာ "ကိုယ်ဝန် ဘယ်နှစ်လရှိပြီလဲ" ဆိုတာလေးကိုပါ တစ်ပါတည်း ရေးပေးသွားရုံပါပဲ။
2️⃣ အခု ပို့စ်ကို Public ဖြင့် “မေမေ့ရဲ့ ပထမဆုံးလက်ဆောင်မွန်ဖါတီးနား" ဆိုတာလေးကို ရေးပြီး share ပေးသွားရုံပါပဲနော်။

🎁ကံထူးရှင် မေမေ (20) ဦးကို ရွေးချယ်ပြီး Fertina ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး (1) ဗူးကို အိမ်တိုင်ရာရောက် အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

📅 ယနေ့မှစတင်ပြီး (၂၅.၀၂.၂၀၂၆) အထိ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
ကံထူးရှင်များကို (၂၇.၀၂.၂၀၂၆) မှာ ကြေညာပေးသွားမှာပါ။


#မေမေ့ရဲ့ပထမဆုံးလက်ဆောငမွန်ဖါတီးနား
#ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး #မေမေတို့အတွက်လက်ဆောင်

ရင်ခုန်သံနှစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းပေးသူမေမေတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ နောက်ထပ်နှလုံးခုန်သံလေးတစ်ခု တိုးလာတဲ့အခါ... တာဝန်တွေက ပို...
16/02/2026

ရင်ခုန်သံနှစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းပေးသူ
မေမေတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ နောက်ထပ်နှလုံးခုန်သံလေးတစ်ခု တိုးလာတဲ့အခါ... တာဝန်တွေက ပိုကြီးမားလာပါတယ်။ 🤰✨

မနက်ခင်း နိုးထလာချိန်ကစလို့ တစ်နေ့တာလုံး တက်ကြွလန်းဆန်းနေဖို့ Fertina က ပံ့ပိုးပေးပါရစေရှင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို လျှော့ချပေးပြီး ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာ တစ်မျိုးတည်းနဲ့ ဖြည့်ဆည်းပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
အရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့ ဂျာမနီ နိုင်ငံထုတ် Fertina ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးနဲ့အတူ စိတ်ချလက်ချ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လိုက်ပါရှင်....

#မေမေ့ရဲ့ပထမဆုံးလက်ဆောင်မွန်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သင့်သလား?ဗိုက်ကြီးလာရင် ငြိမ်ငြိမ်လေးပဲ နေရမယ်လို့ ထင်နေပါသလား? မဟုတ်ပါဘူးနော်။ ဆရာဝ...
13/02/2026

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သင့်သလား?
ဗိုက်ကြီးလာရင် ငြိမ်ငြိမ်လေးပဲ နေရမယ်လို့ ထင်နေပါသလား? မဟုတ်ပါဘူးနော်။
ဆရာဝန်က ကန့်သတ်ထားတာမျိုးမရှိရင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးခြင်းက -
(၁)ခါးနာတာကို သက်သာစေပါတယ်။
(၂)ညဘက်မှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေပါတယ်။
(၃)မွေးဖွားရ လွယ်ကူစေပါတယ်။
လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် Pregnancy Yoga လေးတွေ ပြုလုပ်ပေးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်မှာလည်း ခန္ဓာကိုယ်က အင်အားမကုန်ခမ်းသွားဖို့ အာဟာရပြည့်ဝနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Fertina က မိခင်လောင်းတို့ရဲ့ အားအင်အတွက် အမြဲဘေးမှာ ရှိနေပါတယ်ရှင်...

#မေမေ့ရဲ့ပထမဆုံးလက်ဆောင်မွန်

အချစ်ဆုံးအတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်ဖေဖော်ဝါရီလဆိုတာ ချစ်ရသူတွေကို ဂရုစိုက်မှုတွေပေးရတဲ့လပါ။ မိခင်လောင်းတစ်ယောက်အတွက် အကော...
09/02/2026

အချစ်ဆုံးအတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်
ဖေဖော်ဝါရီလဆိုတာ ချစ်ရသူတွေကို ဂရုစိုက်မှုတွေပေးရတဲ့လပါ။ မိခင်လောင်းတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံး "Valentine Gift" က ဘာဖြစ်မလဲ? ❤️
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာဖို့ဆိုရင် ပုံမှန်စားသုံးတဲ့ အစားအစာရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဂျာမနီနိုင်ငံထုတ် Fertina ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးရှိနေပါပြီ။
၁။ Folic Acid (ဖောလစ်အက်ဆစ်)
ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ သန္ဓေအောင်ရန် (Conception) အတွက် အထောက်အကူပြုပြီး ကျန်းမာသော သန္ဓေသားဖြစ်ပေါ်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းမှာဆိုရင်တော့ ရင်သွေးငယ်တွင် ဖြစ်တတ်သော မွေးရာပါချို့ယွင်းချက် (Birth defects) များကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
သွေးအားကောင်းစေသည့် Iron နှင့် Vitamin B12 တို့နှင့် ပူးပေါင်းကာ သွေးနီဥ (Hemoglobin) ပြည့်ဝနေစေရန်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးအားနည်းရောဂါ (Pregnancy anemia) ကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

၂။ Iron (သံဓာတ်)
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ဖြစ်တတ်သော သွေးအားနည်းရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် အဓိက လိုအပ်သည် သံဓါတ်(Iron)ပါဝင်ပါတယ်ရှင်။Iron ဓါတ်က သန္ဓေသား၏ ကြီးထွားမှုအတွက် လိုအပ်သော Hemoglobin synthesis (သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှု) ကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။
မွေးဖွားပြီးချိန်မှာလည်း မေမေးတို့ဖြစ်တတ်သော သွေးအားနည်းခြင်းအတွက် သွေးအားကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။
၃။ Omega-3 (DHA & EPA)
ရင်သွေးငယ်၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု (Neurodevelopment)၊ အမြင်အာရုံ (Vision) နှင့် သင်ယူနိုင်စွမ်းရည် (Learning capacities) တို့အတွက် အထူးအရေးကြီးသည်
လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားခြင်း (Preterm birth) ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ၊ ကလေးငယ်၏ ဦးနှောက်နှင့် မျက်ကြည်လွှာ (Retina) တည်ဆောက်ရာတွင် အဓိက အုတ်မြစ်ဖြစ်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး (Mental well-being) ကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ၊ မွေးဖွားပြီးချိန်တွင် အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းများကို သက်သာစေပါသည်။

Fertina ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးကို ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ သောက်သုံးပါက အမျိုးသမီးများ၏ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်း (Female Fertility)၊ သားဥအရည်အသွေး (Egg quality) နှင့် သားဥကြွေခြင်း (Ovulation) တို့ကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။
ဒီလမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရော၊ ရင်သွေးလေးကိုပါ ကျန်းမာခြင်းလက်ဆောင် ပေးလိုက်ရအောင်နော်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ ရေကျောက် (Chickenpox) ပေါက်ရင် မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ ဂရုစိုက်ရမယ့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝ...
06/02/2026

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ ရေကျောက် (Chickenpox) ပေါက်ရင် မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ ဂရုစိုက်ရမယ့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်သလဲအပေါ် မူတည်ပြီး စိုးရိမ်ရမှု အခြေအနေ ကွာခြားပါတယ်။

၁။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ရေကျောက်ဖြစ်ရင်ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလဲ?
မိခင်မှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ?
🦠ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ရေကျောက်ဖြစ်ရင် သာမန်လူတွေထက် ပိုပြင်းထန်တတ်ပါတယ်။
🦠အဆုတ်ရောင်ခြင်း (Pneumonia) လို နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
သန္ဓေသားမှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ?
🦠ကိုယ်ဝန်ပတ် ၂၀ မတိုင်ခင် ရေကျောက် ရောဂါဖြစ်ရင် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ကလေးမှာ "Congenital Varicella Syndrome" လို့ခေါ်တဲ့ မွေးရာပါ ချို့ယွင်းချက် (အရေပြား အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း၊ မျက်စိ၊ ခြေလက်နဲ့ ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးမှု ထိခိုက်ခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ် (၁% မှ ၂% ခန့်) ရှိပါတယ်။
🦠မွေးဖွားခါနီးအချိန် - အမေဖြစ်သူမှာ မွေးဖွားခါနီး (၅) ရက်အလိုကနေ မွေးပြီး (၂) ရက်အတွင်း ရေကျောက်ပေါက်ရင် ကလေးမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ရေကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်အတွက်တော့ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

၂။ ဘာတွေ လုပ်ရမလဲ။
မိမိက ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် ရေကျာက် ပေါက်နေသူနဲ့ ထိတွေ့မိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်တိုင် ရေကျောက်ပေါက်လာရင်တော့
👩‍⚕️ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ - ရောဂါလက္ခဏာ စပြတာနဲ့ (သို့မဟုတ်) ထိတွေ့မိတာနဲ့ ဆရာဝန်ကို အမြန်ဆုံး အသိပေးရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်
စောင့်ရှောက်တဲ့ ဆေးခန်းတော့ မသွားသင့်ပါဘူး။ အခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေကို ထိတွေ့မှု ကန့်သတ်ဖို့ လိုလို့ပါ။
👩‍⚕️ဆေးစစ်ဆေးမှုခံယူပါ -
မိမိ မှာ ရေကျောက် မဖြစ်ဖူးတာ (သို့) ရေကျောက် ဖြစ်ဖူးလား မသေချာရင်တော့ ရေကျောက် ခုခံအား ရှိ၊ မရှိ သွေးစစ်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
👩‍⚕️မိမိမှာ ရေကျောက် ခုခံအား မရှိရင်တော့ Immunoglobulin (ခုခံအားဆေး) ကို ရေကျောက်ပေါက်နေသူနဲ့ ထိတွေ့မိပြီး ၁၀ ရက်အတွင်း ခုခံအားဆေး ထိုးနှံခြင်းဖြင့် ရောဂါမပြင်းထန်အောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
🤒 ရေကျောက်လက္ခဏာ စပြရင်တော့ဆရာဝန်က ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေး (ဥပမာ - Acyclovir) ညွှန်းပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေး က ကိုယ်ဝန် အပါတ်ပေါ် မူတည်ပြီး တိုက်လေ့ရှိတာပါ။ ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေး သောက်ခြင်းအားဖြင့် ရောဂါပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

၃။ဘယ်လိုတွေကြိုတင်ကာကွယ်လို့ရသလဲ?
၁။ ကာကွယ်ဆေး - ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်ကတည်းက ရေကျောက်ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားသင့်ပါတယ်။ (မှတ်ချက် - ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်အတွင်းမှာတော့ ရေကျောက် ကာကွယ်ဆေး ထိုးလို့မရပါဘူး။)
၂။ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း ရေကျောက်ပေါက်နေသူ ဒါမှမဟုတ် ရေယုန် (Shingles) ဖြစ်နေသူတွေနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် မနေပါနဲ့။
ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ မိမိအိမ်က ကျောင်းနေရွယ် ကလေး ဆီကတဆင့် ရေကျောက် ကူးစက်ခံရတာများပါတယ်။
၃။ သန့်ရှင်းရေး - လက်ကို စင်ကြယ်စွာ ဆေးကြောပြီး အများသုံးပစ္စည်းတွေကို သတိထားကိုင်တွယ်ပါ။

အရေးကြီးတယ့်အချက်အနေနဲ့ - အသက်ရှူရ ခက်ခဲလာတာ၊ ရင်ဘတ်အောင့်တာ ဒါမှမဟုတ် အဖျား အရမ်းတက်လာတာမျိုးရှိရင် အရေပေါ် ဆေးရုံပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ရေကျောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိလိုတာတွေကို Dr Fertina ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအားလုံး ကျန်းကျန်းမာမာ နဲ့ ကလေး လေးတွေ မွေးဖွားသန့်စင် နိုင်ကြပါစေ။

By: Dr. Fertina
#မေမေ့ရဲ့ ပထမဆုံးလက်ဆောင်မွန်




ရေကျောက်ပေါက်နေတာ ခဏခဏ တွေ့နေရလို့ ရေကျောက်ရောဂါ နဲ့  ပါက်သတ်ပြီး ပြောပြပေးမယ်နော်  ဘာကြောင့် ရေကျောက်ပေါက်တာလဲ?ရေကျောက်...
30/01/2026

ရေကျောက်ပေါက်နေတာ ခဏခဏ တွေ့နေရလို့ ရေကျောက်ရောဂါ နဲ့
ပါက်သတ်ပြီး ပြောပြပေးမယ်နော်

ဘာကြောင့် ရေကျောက်ပေါက်တာလဲ?
ရေကျောက် (Chickenpox) ဟာ Varicella-zoster virus (VZV) လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးကြောင့်
ဖြစ်ပွါးရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဟာ ကူးစက်မြန်ပြီး အရင်က မဖြစ်ဖူးသေးတဲ့သူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

ဘာလိုနည်းလမ်း တွေက တဆင့် ကူးစက်သလဲ?
၁။ လေထဲမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း: ရောဂါရှိသူ ချောင်းဆိုး၊ နှာချေရာမှ ထွက်လာတဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို ရှူမိရာမှ တဆင့် ကူးစက်ပါတယ်။
၂။ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း: ရေကျောက်ပေါက်နေသူရဲ့ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိရာမှ ကူးစက်ပါတယ်။
၃။ ပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်: ရောဂါရှိသူ အသုံးပြုထားတဲ့ အဝတ်အစား၊ အိပ်ရာခင်း၊ အသုံးအဆောင်တွေကို ကိုင်တွယ်မိရာမှလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

ရောဂါ ဖြစ်နေသူကနေ တခြားလူဆီ ဘယ်ကာလတွေမှာ ကူးစက်နိုင်လဲ ?
🦠 ကူးစက်နိုင်စွမ်း ကတော့ အရေပြားပေါ်မှာ အဖုအပိမ့်တွေ မထွက်လာခင် (၁) ရက် (၂) ရက်အလိုကတည်းက စတင်ကူးစက်နိုင်ပြီး အဖုအပိမ့်တွေအားလုံး ခြောက်သွားတဲ့အထိ တခြားသူကို ကူးစက်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်သလဲ?
🧬ရေကျောက်ကာကွယ်ဆေး မထိုးထားရသေးသူတွေ
🧬တစ်ခါမှ ရေကျောက်မဖြစ်ဖူးသေးသူတွေ
🧬ကလေးငယ်များ (ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေမှာဖြစ်ရင် ပိုမိုပြင်းထန်တတ်ပါတယ်) ဒါကြောင့် ကြီးမှ ရေကျောက်ပေါက်ရင် မကောင်းဘူးလို့ ပြောစမှတ်ရှိကြတာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။
🧬ကိုယ်ခံအားနည်းနေသူတွေ။

ဘယ်လို လက္ခဏာတွေ ခံစားရမလဲ?
ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲ စတင်ဝင်ရောက်ပြီး ၁၀ ရက်ကနေ ၂၁ ရက်အတွင်း မှာ လက္ခဏာ စတင်ပြသတတ်ပါတယ်။ ( ရောဂါဖြစ်သူနဲ့ထိတွေ့ပြီး)
အရေပြားပေါ်မှာ အဖုတွေ မပေါ်ခင်မှာ ဖျားတာ၊ နုံးတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ အစားအသောက်ပျက်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ် မအီမသာဖြစ်တာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
အဖုအပိမ့်တွေ စထွက်လာတဲ့အခါ• အဆင့် (၁) - အနီစက်များ ပေါ်လာခြင်း (Papules): ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ရှိတဲ့ အဖုအပိမ့်လေးတွေ ခန္ဓာကိုယ်၊ မျက်နှာနဲ့ ခြေလက်တွေမှာ စတင်ထွက်လာပါတယ်။
• အဆင့် (၂) - အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်လာခြင်း (Vesicles): အနီစက်လေးတွေကနေ တစ်ရက်အတွင်း အရည်ကြည်လေးတွေ ပါတဲ့ အဖုလေးတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ အဆိုပါ အဖုလေးတွေဟာ အလွန် ယားယံ တတ်ပါတယ်။
• အဆင့် (၃) - အနာဖေး တက်ခြင်း (Crusts and Scabs): အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ ပေါက်ထွက်သွားပြီးနောက် အနာဖေး တက်လာပါတယ်။ အနာဖေးအားလုံး ခြောက်သွားဖို့ ရက်အနည်းငယ် ကြာတတ်ပါတယ်။ပုံမှန်အားဖြင့် ၅ ရက်လောက်ကြာတတ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့မှာ အနီစက် ရော အရည်ကြည်ဖုတွေ ရော ရောနှော နေတတ်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်သလဲ?🤒အသက် (၁) နှစ်အောက် ကလေးငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားခြင်း။
🤒ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်များတွင် ဖြစ်ပွားခြင်း။
🤒အသက်ရှူရ ခက်ခဲလာခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
🤒အဖုအပိမ့်များကနေ ပြည်ထွက်လာခြင်း၊ နီရဲပြီး အရမ်းနာကျင်လာခြင်း (ပိုးဝင်သည့် လက္ခဏာ)။
🤒အဖျား အလွန်ကြီးပြီး တက်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်း တို့ဖြစ်ရင်တော့ ချက်ချင်းပြသဖို့လို့ပါတယ် ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ ရေကျောက် နဲ့ပက်သတ်တယ့် အကြောင်းအရာတွေကို နောက်တစ်ခေါက် မှာ ပြောပြပေးသွားပါမယ်။

By: Dr. Fertina
#မေမေ့ရဲ့ ပထမဆုံးလက်ဆောင်မွန်




ကျန်းမာတဲ့ မေမေ၊ ဖွံ့ဖြိုးတဲ့ ရင်သွေး Fertina က ပေးတဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဂရုစိုက်မှု 💊🌟Smart ကျတဲ့ မေမေတို့အတွက် Fertina မ...
28/01/2026

ကျန်းမာတဲ့ မေမေ၊ ဖွံ့ဖြိုးတဲ့ ရင်သွေး
Fertina က ပေးတဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဂရုစိုက်မှု 💊🌟
Smart ကျတဲ့ မေမေတို့အတွက် Fertina မှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ?
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ Fertina တစ်မျိုးတည်းနဲ့ ဘာကြောင့် လုံလောက်တာလဲ?
✅ The Power of Folic Acid
ကလေးငယ် ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ 600 mcg ပါဝင်လို့ သန္ဓေသားချို့ယွင်းချက်ကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
✅ Blood Health Trio
Iron + B12 + Hemoglobin Synthesis တွေက မေမေ့ကို သွေးအားကောင်းစေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တားဆီးပေးပါတယ်။
✅ Brain & Body Development
Iodine ပါဝင်မှုကြောင့် ရင်သွေးလေးရဲ့ ဉာဏ်ရည်နဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ကြီးထွားမှုကို အားပေးပါတယ်။
✅ Goodbye Morning Sickness
ဗီတာမင် B2, B5 နဲ့ B6 တို့ ပါဝင်လို့ မေမေတို့ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ မနက်ခင်း ပျို့အန်ခြင်းနဲ့ ကြွက်တက်ခြင်းတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
မေမေ့ရင်သွေးလေးအတွက် အကောင်းဆုံးကိုပဲ ရွေးချယ်ချင်တယ်ဆိုရင် Fertina ရှိတယ်နော်။

#မေမေ့ရဲ့ပထမဆုံးလက်ဆောင်မွန်


Address

No. (32), Manawhari Street
Dagon
11191

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fertina Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram