https://www.facebook.com/111937221261305/

Lwin Clinic, Yangon, Dawbon (2025)

28/07/2023

ဆေးတစ်ရက်သောက်ဖို့မေ့ရင် ဘယ်လိုဆက်သောက်ရမလဲ ??

နေ့စဉ်သောက် သားဆက်ခြားဆေးကိုသောက်သုံးတဲ့ အခါမှာ ၂၈ လုံးပါဆေးကတ်နဲ့ ၂၁ လုံးပါဆေးကတ်တွေကို ဘယ်လိုသောက်သုံးရမလဲဆိုရင်တော့

၂၈ လုံးပါ ဆေးကတ်က ဆိုရင် ဟော်မုန်းပါဝင်တဲ့ဆေးလုံး ၂၁ လုံး နှင့် ဟော်မုန်းမပါဝင်သော ဆေးလုံး ၇ လုံး (အချို့ ဆေးကတ်တွင် သံဓာတ်အားဆေး) ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ၂၈ လုံးပါဆေးကတ်ကို သောက်သူတွေ အနေနှင့်တော့ တစ်နေ့တစ်လုံးမှန်မှန်သောက်ပြီးနောက် တစ်ကတ်ကုန် တစ်ကတ် ရက်မခြားပဲပြန်စသောက်ရပါမယ်။
၂၁ လုံးပါဆေးကတ်သောက်သူတွေအနေနှင့်တော့ တစ်ရက် တစ်လုံးမှန်မှန်သောက်ပြီးနောက် ၇ ရက်နားရပါမယ်။ ၈ ရက်မြောက်နေ့မှာမှ နောက်ဆေးကတ်အသစ်ကို ပြန်စသောက်ရပါမယ်။

** ဒီနေရာမှာ အထူးသတိထားဖို့က နောက်ကတ်အသစ်စတဲ့နေရာမှာ ရက်မနောက်ကျဖို့တော့လိုပါတယ်နော်

ဆေးကတ်အိမ်မှာ ကုန်သွားလို့ဘဲဖြစ်ဖြစ်
မေ့သွားတာဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လိုဆက်သောက်ရမလဲဆိုတဲ့ သူလေးတွေအတွက် ကတော့

မိမိသောက်နေကြဆေးကတ်ကဘယ်အတန်း ဘယ်နှစ်လုံးရောက်နေပြီလဲဆိုတာ မှတ်မိနေဖို့လိုပါတယ်
နော်

>> မှတ်မိတယ်တယ်ဆိုရင်

ဆေးကတ်နောက်အသစ်ကိုမိမိသောက်နေကြနေရာကစသောက်လို့ရပါတယ်နော်

>>တကယ်လို့မမှတ်မိဘူးဆိုရင်

ဆေးကတ်နောက်အသစ်ကိုဝယ်ပြီး အစကနေ စသောက်ပေးပါ ရှင့်
ရာသီလာတဲ့ရက်တော့ နောက်ကျသွားနိုင်ပါတယ်နော်

နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက်ကတော့ laydia lacta လေးသောက်သုံးပေးပါနော်

လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးများကိုမှာယူလိုပါက

လွင်ဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်တွင် ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဆွေးနွေးပြီးလည်းဝယ်ယူနိုင်သလို

ဖုန်းဖြင့်လည်းကြိုတင်ငွေပေးချေခြင်းဖြင့် အိမ်တိုင်ရာရောက် ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်

အမှတ် ၁၃၆ ၊ ယုဇနလမ်း ၊နွယ်အေးရပ်ကွက် ၊ ဒေါပုံ

ဆက်သွယ်ရမည့်ဖုန်းနံပါတ် 09786558082

22/07/2023

သုံးမျိုးစပ်အာရုံကြောအားဆေး

ဘယ်လိုလူတွေက အာရုံကြောအားဆေးထိုးသင့်တာလဲဆိုတာကိုပြောပြပေးသွားပါ့မယ်ရှင့်

ကြွက်သားအာရုံကြောအားနည်းတဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ

ကြွက်တက်ခြင်း
ခြေလက်တွေထုံကျဉ်ခြင်း
အပူအအေးမမျှတခြင်း
ပင်ပန်းနုန်းချိခြင်း
ခေါင်းမူးခြင်း
နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း
သွားဖုန်း (သို့မဟုတ်) လျှာ မှာ အနာဖုလေးများပေါက်
ခြင်း
ခံတွင်းပျက်ခြင်း

အာရုံကြောအားကောင်းအောင်ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ

အာဟာရမျှတအောင်စားပါ

အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ အရွက်တွေ– ဥပမာ ဟင်းနုနွယ်၊ ဆလပ်ရွက် တို့ပေါ့။
အသီးအနှံတွေ – ဥပမာ – ငှက်ပျောသီး၊ ဆီးသီး၊ ဖရဲသီး၊မက်မွန်သီး
ဆန်လုံးညို၊ အုတ်ဂျုံ၊ နှံစားပြောင်း။
အစေ့အဆံတွေ – သီဟိုဠ်စေ့၊ ဗာဒံစေ့၊ ဟေဇယ်စေ့
ပဲနီလေးနဲ့ ပဲအမျိုးမျိုး
အာလူး
ဖရုံသီး တွေ စားပေးလို့ရပါတယ်။
Omega-3 ကြွယ်ဝတဲ့ ဆော်လမွန်ငါး၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဟင်းနုနွယ်၊ သစ်ကြားသီး၊ နှမ်းကြတ်စေ့၊ ငါးသေတ္တာငါး တို့ကိုလည်း စားပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုတွေဖြေလျှော့ပေးပါ

နေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပေးပါ

မနက်ခင်းနေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့ပေးခြင်းဖြင့်လည်းအာရုံကြောအားကောင်းစေလာပါတယ်ရှင်

အာရုံကြောအားနည်းတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားနေရပါက လွင် အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း တွင်
အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်ကြီးများနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ကုသနိုင်ပါပြီရှင့်

ဆေးခန်းသို့မလာနိုင်သော် လူနာများကို အိမ်တိုင်ရာရောက်ဝန်ဆောင်မှုဖြင့်ကုသပေးနေပြီဖြစ်ကြောင်းအသိပေးကြေငြာအပ်ပါတယ်ရှင်

Address No 136 ယုဇန(၁)လမ်း၊ နွယ်အေးရပ်ကွက်၊
ဒေါပုံ ၊

Ph 09786558082

18/07/2023

သုံးလခံ ကိုယ်ဝန်တားဆေး !!

သုံးလခံ ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေက
ကွန်ဒုံးမသုံးချင်သူတွေ
တားဆေးပုံမှန်သောက်ဖို့အခက်အခဲရှိတဲ့သူများတွက် ထိုးရန် သင့်တော်သောဆေးလေးဖြစ်ပါတယ်

နို့တိုက်မိခင်များလည်းထိုးနှံနိုင်ပါတယ်

အမျိုးသမီး /အမျိုးသားရောဂါများကိုလည်း
ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးသည်။

အိမ်တိုင်ရာရောက်လည်းထိုးနှံပေးပါတယ်နော်

09786558082

04/05/2023

ပူပြင်းသောရာသီဥတုနှင့်လူကြီးလူငယ်မရွေးအဖြစ်များ သော Heat stroke (အပူရှပ်ခြင်း)အကြောင်း

Heatstroke ( အပူရှပ် )ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ် အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် အပူချိန်နှင့် ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်မားသော အပူချိန်များတွင် ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ရှားမှုတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ် ရှင်

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 104 F (40 C) သို့မဟုတ် ထိုထက်မြင့်မားပါက ပြင်းထန်သော အပူဒဏ်ကြောင့် Heat stroke ဖြစ်တတ်လေ့ရှိပါတယ် ၊ နွေရာသီမှာ ပိုအဖြစ်များတာကြောင့် သတိထားရမယ့်အကြောင်းလေးတွေ ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်

✅Heatstroke ဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ
တွေ့ရနိုင် မလဲ ❓

✅ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 104 F (40 C) နှင့်အထက် ( ဒီအချိန်မှာ အပူချိန်များနေသောကြောင့် တခြားသော ရောဂါ အခြေအနေနဲ့လဲ မှားယွင်းတတ်ကြပါတယ်)

• ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပြောင်းလဲလာသော စိတ်အခြေအနေ ၊ အပြုအမူ
•သတိလစ်ခြင်း၊ တက်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း
• အသားအရေနီမြန်းလာခြင်း ၊ ပူခြင်း
• အသက်ရှုမြန်ခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လာခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း တို့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်

➡️ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသရမလဲ❓

အပေါ်မှာ ပြောခဲ့အတိုင်း heat stroke symptoms တွေ ခံစားနေရပြီလို့ ထင်နေပြီဆိုရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို ချက်ချင်းရယူဖို့ ဆေးခန်း (သို့) ဆေးရုံသို့ သွားရပါမယ်ရှင်

အရေးပေါ်ကုသမှုကို စောင့်ဆိုင်းနေစဉ် လူနာကို
👉🏼အရိပ်ရှိသော နေရာ ၊ အေးမြသောနေရာသို့ ရွှေ့ ထားရန် ( ပန်ကာ သို့ အဲကွန်း ရှိပါက ဖွင့်ထားနိုင်ပါတယ် )
👉🏼အဝတ်အစားအပို၊ ထူထည်သော အဝတ်များ ကို ချွတ်ပီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအေးသော အဝတ်များသာ ရွေးဝတ်ရပါမယ်
👉🏼ရေပတ်ရွှဲရွှဲ တိုက်ရာတွင် ခေါင်း၊ လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြားနှင့် ပေါင်ခြံတို့ကို ရေစိုစိုအဝတ်ဖြင့် သုတ်ပေးရပါမယ်

✅အပူရှပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကတော့

• အလွန်ပူပြင်းသောနေရာတွင် အချိန်အကြာကြီးရှိနေ ခြင်း
• ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ရှိခြင်း
• မလိုအပ်သောအဝတ်အထည်များ၊ ပူအိုက်ကျပ်ညှပ်သော ၊ထူထည်သော အဝတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်း
• အရက်သောက်ခြင်း
• ရေလုံလောက်စွာ မသောက်ခြင်းကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း တို့ဖြစ်ပါတယ်

🟠နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ဘယ်လောက်ကြာကြာ မြင့်နေလဲပေါ် မူတည်ပြီးတော့
• Vital organ damage ( ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ထိခိုက် ပျက်စီးခြင်း )
• Death (အချိန်မှီကုသမှုမခံယူပါက heat stroke ကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ် )

🟠ကဲ ဒါဆိုဘယ်လိုကာကွယ်လို့ ရနိုင်မလဲ❓

Heatstroke ဟာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ရတဲ့ အခြေအနေတခုဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့်ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာအပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ဒါတွေကို လုပ်ဆောင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်

✅ ပေါ့ပါးသောအဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ

✅နေလောင်ဒဏ်ကိုကာကွယ်ပါ- ဦးထုပ် ၊နေကာမျက်မှန် ၊ အနည်းဆုံး SPF 15 ရှိတဲ့နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းပြီးမှ အပြင်ထွက်ပါ

✅ရေများများသောက်ပါ

✅တစ်နေရာရာတွင် ကားရပ်မည်ဆိုပါက ကားထဲတွင် မည်သူ့ကိုမျှ မချန်ထားခဲ့ရန် ( အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အို နဲ့ ကလေးငယ်တွေ ) ဘာလို့လဲဆိုတော့ နေပူထဲမှာရပ်ထားတဲ့ကားရဲ့ အပူချိန်ဟာ 10 မိနစ်အတွင်း မှာ 20 ဒီဂရီF (11 ဒီဂရီ C ထက်ပို၍) မြင့်တက်လာနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ

It’s not safe to leave a person in a parked car in warm or hot weather ‼️

✅မဖြစ်မနေ ပူတဲ့နေရာတွေမှာ အလုပ်လုပ်ရမှာတို့ ၊ ပြင်းထန်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြုလုပ်ရတော့မယ်ဆိုရင် ရေများများသောက်ပါ ၊ အေးမြတဲ့ နေရာမှာ မကြာခဏ အနားယူပါ။

Credit #

02/05/2023

Vaxigrip tetra ( လေးမျိုးစပ် မိုးရာသီတုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေး) ကို လွင်ဆေးခန်းမှာထိုးနှံနိုင်ပြီ ။

✅တနှစ် တကြိမ်သာထိုးနှံရန်လိုအပ်ပါသည်

Seasonal Flu လို့ခေါ်တဲ့ ရာသီတုပ်ကွေးဟာဆိုရင် တုပ်ကွေး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ( Virus 🦠)ကြောင့်ဖြစ်ပွားပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်လွယ်တဲ့ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

တစ်နှစ်နဲ့တစ်နှစ်မတူတဲ့ မျိုးကွဲပုံစံတွေပြောင်းလဲနေတာဖြစ်လို့ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်နော်

Vaxigrip Tetra (Flu vaccine)ထိုးထားခြင်းဖြင့်
- A/H1 N1
- A/H3 N2
- B/Washington
- B/Phuket ဆိုတဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါပိုး(၄)မျိုးကို ကာကွယ်သည့်အပြင် COVID-19 ရောဂါပိုးနှင့်လက္ခဏာဆင်တူသည့် တုပ်ကွေးရောဂါပိုးများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်ရှင်။

အကယ်၍ ကူးစက်လာပါကလည်း ရောဂါပြင်းထန်မှုကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ကလည်း နှစ်စဉ်ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို ထိုးနှံဖို့အကြံပြုထားပါတယ်။

(၄ မျိုးစပ်ဆေး) ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး (Vaxigrip Tetra 2023)

ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သူများ

➡️ လူကြီးများ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်ပါတယ်

💉ကလေးငယ်များအနေဖြင့် အသက် ၆ လမှစ၍ ဆေးထိုးနိုင်ပါတယ်

💉အသက် ၆ လမှ အသက်၉ နှစ်ကြား ကလေးများအနက် ယခင်လုံးဝ မထိုးဖူးသူ(ကလေး)များမှာ ဆေးစထိုးပြီး နောက်ထပ် ၄ ပတ် (၂၈ ရက်) အကြာတွင် booster dose နောက်ထပ်တစ်ကြိမ် ထိုးရန် လိုအပ်ပါတယ်
💉ယခင်နှစ်က ကာကွယ်ဆေးထိုးဖူးသူ(ကလေး) များဆိုလျှင် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်သာ ထိုးရန် လိုအပ်ပါတယ်
💉အသက် ၉ နှစ်အထက် ၁ ကြိမ်

💉 #နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ
💉 #သက်ကြီးရွယ်အို နဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများလည်းမဖြစ်မနေ ထိုးနှံသင့်ပါတယ်
💉 #ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ ကာကွယ်ဆေးထိုးထား သင့်ပါတယ် ရှင်
ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်တုန်းအပြင် ၊ မွေးကာစ ၆ လအောက် ကလေးတွေပါ အပြင်းအထန်တုပ်ကွေး ဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပါတယ်

🍀ကာကွယ်ဆေး ကြိုတင်ထိုးထားခြင်းဖြင့် ရာသီတုပ်ကွေးဖြစ်ပွားမှုကို ထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်အပြင် ဖြစ်ပွားလာပါကလည်း ရောဂါပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်

🍀အခြားကာကွယ်ဆေးထိုးထားသူများ အနည်းဆုံး ၂ ပတ်ခြားပီး တုတ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံနိုင်ပါသည်။

✅စက်ရုံ အလုပ်ရုံများ ၊ အသင်းအဖွဲ့များနှင့် company များတွက်လည်း အထူးစျေးနှုနိးဖြင့်ထိုးနှံပေးနေပါပြီနော် ။

❗️❗️❗️❗️❗️❗️

➡️Covidshield
➡️B vaccine နှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးများလည်းထိုးနှံနိုင်ပါတယ်ရှင့် ။

အိမ်တိုင်ရာရောက် ထိုးနှံလိုပါက လည်း ဖုန်းဖြင့်ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့် ။

Ph contact -09786558082

30/04/2023

အလုပ်သမားနေ့အခမဲ့ ကျန်မားရေးစစ်ဆေးပေးမည့်အထူးအစီစဉ်

အလုပ်သမားနေ့အထိမ်းအမှတ် နေ့အဖြစ် မေလ (၁)ရက် (၂)ရက်နေ့များတွင် မည်သည့်ဝန်ထမ်းမဆို ဝန်ထမ်းကတ်ပါလျှင် မိမိနှင့်အတူ အိမ်သားတစ်ဦးအပါ ကျန်းမာရေးအခမဲ့စစ်ဆေးပေးမည် ဖြစ်ကြောင်း
အသိပေးကြေငြာအပ်ပါသည် ။

ဖုန်းဖြင့်လည်းဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်

မှတ်ချက် * ဆေးဖိုးအနည်းငယ်သာကျပါမည် ။

Ph contact - 09786558082

လိပ်စာ - မြတ်လေးနွယ် (၂)လမ်း ၊ နွယ်အေး

ရပ်ကွက်၊ ဒေါပုံ ၊ ရန်ကုန်မြို့ ။

21/04/2023

Happy Eid mubarak 🌙💫

အစ်နေ့မှစပြီး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်း နှင့် ပြည့်စုံပါစေကြောင်း လွင်အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်းမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်

Lwin Clinic

28/07/2023

22/07/2023

18/07/2023

04/05/2023

02/05/2023

30/04/2023

21/04/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category