Dr - ၀ါ၀ါခင္ ေဆးခန္း

10/06/2025

🚨 ကျောင်းဖွင့်ရာသီ

10/06/2025

30/05/2025

ကျန်းမာရေး
ဂရုစိုက်ကြပါရှင်🥰

02/05/2025

📌 ကလေးလေးတွေ
ဗိုက်အောင့်ရင်.....

# dr Myanmar's booklets ♥️

20/04/2025

📌သတိပြုစရာ ရေကျောက်ရောဂါ

# Dr Myanmar Booklet👍

📱 09,5139710 ♥️

07/03/2025

♥️ နွေနေပူပူမှာ
သားသားမီးမီးတို့
ကျန်းမာစေဘို့

၁ - လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့
ချည်သားအရောင်ဖျော့ဖျော့ဝတ်ဆင်ပေးပါ
၂ - နေပူပြင်းချိန် (မနက် ၁၀ နာရီ မှ ၅ နာရီ)
အပြင်မထွက်ပါစေနဲ့
၃ - ရေဓါတ်ပြည့်အောင် စားသောက်ခိုင်းပါ
ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများ
ကိုသတိပြုပါ
(ရေဆာခြင်း ကိုယ်အပူချိန်တက်ခြင်း)
၄ - သေးခံကို အမြဲမဝတ်ထားပေးပါနဲ့
၅ - မသန့်သော အစားစာများမကျွေးပါနဲ့
၆ - ခြင်ကိုက်မခံရစေရန် ဂရုစိုက်ပါ
၇- နေအေးချိန် ကလေးဆန္ဒရှိရင်
ဆော့ကစားခွင့်ပေးပါ🙂

🚨မိဘများ ကလေးများကို
အမြဲစောင့်ကြည့်ဘို့လို ပါတယ်

# dr Myanmar page
# dr war war khin
Family care clinic

06/03/2025

📌 နေ့လယ် ခဏတဖြုတ်နားခြင်း( power nap)

1. နေ့လယ်ခင်းမှာ 10-20 မိနှစ်ခန့်
ခဏ အနားယူမှေးစက်သင့်ပါတယ်;

2. စိတ်အပန်းပြေစေပြီး ညနေအတွက်
အလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ စွမ်းရည် တိုးတက်စေပါတယ်;

3. ခန္တာကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း
အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်

🚨 သို့သော်

နာရီဝက်ထက် ပိုမအိပ်သင့်ပါ
အိပ်ခြင်မပြေဘဲ
ခေါင်းမကြည်လင်ဖြစ်တတ်ပါတယ်

ရတနာခင်ဆေးခန်း
Dr ဝါဝါခင်
09.5139710

11/12/2024

လူငယ်တွေကြားမှာ V**e သုံးစွဲတာဟာ ခေတ်စားလွန်းလာတာကြောင့် မသုံးတဲ့သူတွေက ထူးဆန်းသလို ဖြစ်နေပါပြီ။ အနံ့အရသာ အမျိုးမျိုးနဲ့ ဆွဲဆောင်ထားတဲ့အတွက် ၂၀၁၅ ခုနှစ်နောက်ပိုင်းကစပြီး သုံးစွဲသူ သိသိသာသာ တိုးပွားလာပါတယ်။ လူငယ်တွေဟာ ပုံမှန်ဆေးလိပ်ထက် V**e ကို ပိုပြီးနှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ V**e က ဆေးလိပ်ထက် အန္တရာယ်နည်းတယ်လို့ မှားယွင်းစွာ ယုံကြည်နေကြလို့ပါ။

မြို့ထဲက စျေးဝယ်စင်တာတွေမှာ V**e ဆိုင်တွေ တဖြည်းဖြည်း ပိုများလာသလို၊ Facebook၊ TikTok စတဲ့ လူမှုကွန်ရက်တွေပေါ်မှာလည်း လူငယ်တွေကို ပစ်မှတ်ထားပြီး နည်းမျိုးစုံနဲ့ ကြော်ငြာနေကြပါတယ်။

တချို့က ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အစားထိုးအနေနဲ့ သုံးကြသလို၊ တချို့ကတော့ ခေတ်ရေစီးကြောင်းအရ သုံးကြပါတယ်။ စိုးရိမ်စရာအကောင်းဆုံးက ဆေးလိပ်မသောက်ဖူးတဲ့ လူငယ်လေးတွေတောင် V**e ကို စမ်းသပ်သုံးစွဲလာကြတာပါပဲ။

The Johns Hopkins University ရဲ့ ၂၀၂၁ သုတေသနအရ V**e ထဲမှာ ဓာတုပစ္စည်း ထောင်ချီပါဝင်ပြီး၊ အများစုက ဘယ်လိုဓာတုပစ္စည်းတွေလဲဆိုတာတောင် မသိရသေးပါဘူး။ ကဖိန်း၊ ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါဝင်နေတာ တွေ့ရပါတယ်။

နီကိုတင်းဟာ V**e မှာ အဓိကပါဝင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၊ အလွန်စွဲလမ်းစေပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်စေတာ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်စေတာ၊ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။

CDC ရဲ့ အစီရင်ခံစာအရ ၂၀၂၀ ခုနှစ်မှာ V**e ကြောင့် အဆုတ်ထိခိုက်မှု (EVALI) ဖြစ်ပွားသူ ၂,၈၀၇ ဦးရှိခဲ့ပြီး၊ လူပေါင်း ၆၈ ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါတယ်။

ဒီလိုအန္တရာယ်တွေကြောင့် နိုင်ငံတကာမှာ V**e ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထိန်းချုပ်နေကြပါပြီ။ ကျောင်းတွေနဲ့ ဝေးဝေးမှာပဲ ဆိုင်ဖွင့်ခွင့်ပြုတာ၊ အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ကို လုံးဝမရောင်းရတာစတဲ့ စည်းမျဉ်းတွေ ချမှတ်ထားပါတယ်။

ဒါကြောင့် V**e က ဆေးလိပ်ထက် ဘေးကင်းတယ်ဆိုတာ လုံးဝမှားယွင်းပါတယ်။ နှစ်မျိုးလုံးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ သွင်းပေးနေတာချင်း အတူတူပါပဲ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ V**e ကို အစားထိုးတာဟာ မှန်ကန်တဲ့ ရွေးချယ်မှု မဟုတ်ပါဘူး။

မှီငြမ်းကိုးကား -
- CDC EVALI Report (2020)
- Johns Hopkins University Research on Va**ng (2021)
- Johns Hopkins Medicine Study on Ni****ne Effects

10/12/2024

10/12/2024

ကျန်းမာသုတ ပရိသတ်များကို Dr. Khin Maung Lwin (FAME) youtube channel မှကြိုဆိုပါတယ်။ ဒေါက်တာခင်မောင်လွင် (FAME) သည် ၁၉၉၅ ခုနှစ်တွင် ဆေးပညာပ...

10/12/2024

ကျန်းမာ ရွှင်လန်းကြပါစေရှင် 💐💝🥰