13/12/2025
#နှိပ်နယ်ခြင်း_Massage_လုပ်ခြင်းကြောင့်_ခန္ဓာကိုယ်ကထွက်ရှိတဲ့_ဟော်မုန်းများ
နှိပ်နှယ်ခြင်း (Massage) သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး ဟော်မုန်းများကိုလည်း ထွက်ရှိစေနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် နှိပ်နှယ်ခြင်းကြောင့် ထွက်ရှိသော အဓိကဟော်မုန်းများနှင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ပါသည်။
နှိပ်နှယ်ခြင်းကြောင့် ထွက်ရှိသော ဟော်မုန်းများ
1. အန်ဒေါ်ဖင် (Endorphins)
- သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါသည်။
- စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
2. ဆီရိုတိုနင် (Serotonin)
- စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျော့ချပေးပါသည်။
- အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
3. အောက်ဆီတိုစင် (Oxytocin)
- "ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟော်မုန်း" အဖြစ်သိကြပြီး လူမှုရေးဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။
- ယုံကြည်မှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကို တိုးပွားစေပါသည်။
4. ဒိုပါမင်း (Dopamine)
- စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် စွမ်းအင်တိုးစေသော ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ချပေးပါသည်။
5. ကော်တီစောလ် (Cortisol) လျော့ကျခြင်း
- နှိပ်နှယ်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း (ကော်တီစောလ်) ကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ဖြစ်စေပါသည်။
နှိပ်နှယ်ခြင်းက.....
✅စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချခြင်း – ကော်တီစောလ်ကို လျော့ကျစေပြီး အန်ဒေါ်ဖင်နှင့် ဆီရိုတိုနင်တိုးစေသည်။
✅ကြွက်သားနာကျင်မှုသက်သာခြင်း – သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းစေကာ တောင့်တင်းနေသော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည်။
✅သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းညှိခြင်း – စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျခြင်းက သွေးပေါင်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
✅အိပ်စက်မှုပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း – ဆီရိုတိုနင်နှင့် မယ်လတိုနင်ဟော်မုန်းများ ထွက်ရှိမှုကို အားပေးသည်။
✅ကိုယ်ခံအားစနစ်တိုးတက်ခြင်း – စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျခြင်းက ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
နှိပ်နှယ်ခြင်းသည် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုသော နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
Massage ကို တစ်ပတ်မှာ ၁ ခေါက် သို့မဟုတ် လိုအပ်ချိန်တိုင်းလုပ်ခြင်းက စိတ်ပိုင်း၊ ကိုယ်ပိုင်း နှစ်ဖက်လုံးအတွက် သဘာဝကုထုံးတစ်ခုလို့ပင် ပြောလို့ရပါတယ်။
မင်မင်တို့ Tip Top Health Massage and Beauty Spa မှာ အနှိပ် Menus တေ စုံစုံလင်လင်ရှိလို့ ညောင်းညာကိုက်ခဲနေပီ၊ စိတ်ဖိစီးမှုမှုတွေ များနေပီ၊ အလုပ်ပင်ပန်းနေပီ ဆိုရင်တော့ အခုပဲ healing လာလုပ်လို့ရပြီနော်။
Monday to Friday ကို မနက် ၈ ကနေ မနက် ၁၁ အတွင်း Happy Hours မှာလာရင်တော့ 30% discount 😮 တောင်ရှိတယ်နော်
💢ထိုင်းမှာသွားနှိပ်သလို ခံစားရမဲ့ ထားဝယ်မြို့ရဲ့ တစ်ခုတည်းသောနေရာ
Tip Top Health Massage and Beauty Spa
Menus and Price List
-----------------------------------------------
Monday to Friday 8:00AM to 11:AM 30% Off
ထိုင်းရိုးရာ ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်
Thai Traditional Body Message
၁နာရီ 👉 ၁၅၀၀၀
၁နာရီခွဲ 👉 ၂၀၀၀၀
၂နာရီ 👉 ၂၅၀၀၀
မာရိန်းဒီးရမ်း ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်
Meridian Body Massage
၁နာရီ 👉 ၁၅၀၀၀
၁နာရီခွဲ 👉 ၂၀၀၀၀
၂နာရီ 👉 ၂၅၀၀၀
ထိုင်းရိုးရာ ခြေထောက်အနှိပ်
Thai Traditional Foot Massage
၁နာရီ 👉 ၁၃၀၀၀
မာရိန်းဒီးရမ်း ခြေထောက်အနှိပ်
၁နာရီ 👉 ၁၃၀၀၀
ခေါင်း၊ ဇက်ကြောဆွဲ
Head and Shoulder Massage
၁နာရီ 👉 ၁၃၀၀၀
နားဖယောင်းသန့်
Ear Candle and Head Massage
၃၀မိနစ်👉၁၀၀၀၀
၁နာရီ 👉 ၂၀၀၀၀
ခန္ဓာကြပ်ထုပ်ထိုး
Herbal Body Massage
၁နာရီခွဲ 👉 ၃၀၀၀၀
ခြေထောက်ကြပ်ထုပ်ထိုး
Herbal Foot Massage
၁နာရီ 👉 ၂၃၀၀၀
ခြေထောက်အဆိပ်ထုတ်
Detoxification Foot Spa
၃၀မိနစ်👉၁၀၀၀၀
၁နာရီ 👉 ၂၀၀၀၀
ဆေးဂျယ်လီခြေထောက်အနှိပ်
Herbal Jelly Foot Massage
မိနစ် ၈၀ 👉 ၁၅၀၀၀
ခြေထောက်ဂျီးချွတ်အနှိပ်
Salt Scrubbing Foot Massage
၁နာရီ 👉 ၁၈၀၀၀
ဂျီးချွတ် ဂျယ်လီစိမ် ခြေထောက်အနှိပ်
Herbal Jelly Salt Scrubbing Foot Massage
၁၀၀ မိနစ် 👉 ၂၅၀၀၀
💚
📍GPS - https://maps.app.goo.gl/vD5V9BYQBcZQBV7DA?g_st=ic
𝔀𝓮𝓵𝓵𝓷𝓮𝓼𝓼 𝓽𝓱𝓻𝓸𝓾𝓰𝓱 𝓶𝓪𝓼𝓼𝓪𝓰𝓮𝓼💚
▫️Open - 8:00 AM ▫️Close - 7:00 PM
🪷𝑻𝒊𝒑 𝑻𝒐𝒑 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 & 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐒𝐩𝐚🪷
▫️▫️▫️▫️▫️◽️◽️◽️▫️▫️▫️▫️▫️
📍ဆက်သွယ်ရန်
☎️ 09-7566 14344
☎️ 09-25 480 2021
📪𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬
▪️၈၄/က ၊ ရတနာလမ်း ၊ ဆန်းချီစာသင်ကျောင်းရှေ့လမ်း ၊ စီမံကိန်းရုံးရှေ့ ၊ ဆန်းချီရပ်ကွက် ၊ ထားဝယ်မြို့။
💚 𝔀𝓮𝓵𝓵𝓷𝓮𝓼𝓼 𝓽𝓱𝓻𝓸𝓾𝓰𝓱 𝓶𝓪𝓼𝓼𝓪𝓰𝓮𝓼💚
▫️Open - 8:00 AM ▫️Close - 7:00 PM
🪷𝑻𝒊𝒑 𝑻𝒐𝒑 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 & 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐒𝐩𝐚🪷
▫️▫️▫️▫️▫️◽️◽️◽️▫️▫️▫️▫️▫️
📍ဆက်သွယ်ရန်
☎️ 09-7566 14344
☎️ 09-25 480 2021
📪𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬
▪️၈၄/က ၊ ရတနာလမ်း ၊ ဆန်းချီစာသင်ကျောင်းရှေ့လမ်း ၊ စီမံကိန်းရုံးရှေ့ ၊ ဆန်းချီရပ်ကွက် ၊ ထားဝယ်မြို့။
📍GPS - https://maps.app.goo.gl/vD5V9BYQBcZQBV7DA?g_st=ic
