02/11/2025
📱ဖုန်းတလုံးရဲ့ အန္တရာယ်
• ယနေ့ခေတ်ဖုန်းတွေကြောင့် လည်ပင်းကျီးပေါင်းပြဿနာတွေ ခဏခဏတွေ့လာရပါတယ်
•လည်ပင်းကျီးပေါင်းတက်ရင် အာရုံကြောညှပ်ရင် ဖြစ်လာနိုင်သည့် လက္ခဏာများ
- ဇက်ကြော ခဏခဏတက်ခြင်း
- လက်ဖျားတွေ နှစ်ဖက်လုံး ခဏခဏထုံကျဥ်ခြင်း
- လက်မောင်းတွေ ကိုက်ခဲခြင်း
- ခြေထောက်အောက်ပိုင်းတွေ ထုံကျဥ်လာပြီး လမ်းလျှောက်ရခက်သွားခြင်း
- ခေါင်းခဏခဏမူးခြင်း
•လည်ပင်းအရိုးတွေ မထိခိုက်အောင်လုပ်သည့်သင့်အချက်များ
- Screen Time တွေလျော့ချခြင်း(ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ)
- ခေါင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
- ဇက်တွေ ရမ်းပီး ခဏခဏမချိုးခြင်း
- လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာပါက နားလည်တတ်ကျွမ်းသောဆရာဝန် နှင့်သေချာပြသ၍ ကုသမှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်
#ကောင်းမွန်စွာကုသမှုမခံယူပါက ခန္ဓာကိုယ်အောင်ပိုင်းလှုပ်ရခက်ခဲ (သေ)သွားတတ်ပါသည်
#လည်ပင်းကျီးပေါင်း #ဂုတ်ကျီးပေါင်း
