Dr. Care Your Health

14/01/2025

🔰 သွေးတိုးတာ ဘာမှ မဖြစ်ပါဘူး ဘာမှ မခံစားရပါဘူးလို့
မပေါ့ဆသင့်ပါ
🔰 အသိနောက်ကျတာ ရောဂါကြီးသွားတာမျိုးမဖြစ်ရအောင် စောစောသိ စောစောကုထားသင့်ပါတယ် ခင်ဗျာ

Dr. Wunna Kyaw Lwin

20/05/2024

စားချဉ့်ပြန်ရောဂါရှိနေတဲ့သူတွေက - ရင်ပူတယ် ၊ အစာစားပြီး ဗိုက်တင်းပြီးနေရခက်တယ် ၊ လည်ပင်းမှာ တစ်စို့တစ်စို့ဖြစ်နေတာ ခံစားရတယ် ၊ လေချဉ်တက်တယ် ၊ ပါးစပ်ထဲ သွားရည်တွေထွက်နေတတ်တယ် ၊ အစာမျိုရင် နာတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ် ခင်ဗျာ

25/04/2024

🔺 ဝမ်းခဏခဏ ချုပ်ခြင်း
🔺 ဝမ်းသွားပြီးလျှင် ဝမ်းကျန်သလိုဖြစ်ခြင်း ( ဝမ်းသွားရတာ မပြီးသလိုဖြစ် )
🔺 ဝမ်းအတုံး မသွားပဲ ဝမ်းအတုံးသေးသွားခြင်း
🔺 ဝမ်းလျှောသလို ဝမ်းအရည်ပဲသွားခြင်း
🔺 မနက်စောစော အိမ်သာတက်ချင်၍ အိမ်သာသွားသော်လည်း ဝမ်းမသွားပဲ အချွဲ ဝမ်းများသွားခြင်း
🔺 အစားအသောက်ပျက်ခြင်း
🔺 ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာ ကျဆင်းလားခြင်းတို့
ကြုံတွေ့ခံစားနေရပါက ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွင် Ultrasound ရိုက်ခြင်း ၊ စအိုမှတဆင့် လက်ညှိုးထည့်၍ စမ်းသပ်ခြင်း ၊ မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းတို့ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

🔰 အသိစော၍ ရောဂါမကြီးရအောင် စောစောစီးစီးကုသခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်အောင် သတိထားကြပါစို့ ခင်ဗျာ

Dr. ဝဏ္ဏကျော်လွင် 🩺🩺

08/03/2024

🔰 သင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီလား ❓
🔺 ဒီလို အောက်က Video လေးကြည့်လိုက်ပါ
🔺 မိတ်ဆွေအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အထောက်အကူ တစုံတရာ ရတယ်ဆိုရင် မိတ်ဆွေရဲ့ သူငယ်ချင်း ၊ ဆွေမျိုး ၊ မိဘ ၊ မောင်နှမတွေကို ပြန်လည် မျှဝေပေးလိုက်ပါ

🩺 Dr. Wunna Kyaw Lwin

06/03/2024

သွေးအန်ခြင်း သွေးဝမ်းသွားနေပြီဆိုဘယ်လို သိနိုင်လဲ ❓❓ ဘာတွေ ဆက်လုပ်ရမလဲ ❓❓

12/02/2024

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ၊ နှလုံးသွေးကြောနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါ ခံစားရပြီဆိုရင် ရင်ဘတ်အောင့်တာ အပြင် ဘယ်နေရာတွေ
အောင့်တာ/ နာတာဖြစ်တတ်သလဲ ❓

🔰 ဆီးချိုလိုရောဂါရှိတဲ့ သူတွေမှာ ရင်ဘတ်အောင့်တာကို မသိပဲ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်

🔰 နှလုံးအောက်ဖက် သွေးကြောထိခိုက်မှု ရှိတဲ့အခါ အစာမကြေသလို ရင်ပြည့်သလို ခံစားချက်မျိုးနဲ့ တွဲပြီးလာတတ်ပါတယ်
သို့ဖြစ်ပါ၍ အစာအိမ်ရောဂါဟု လွဲမှားကုသပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။

🩺 အားလုံး နေကောင်း ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာနိုင်ကြပါစေ။

09/02/2024

ရင်ဘတ်အောင့်ပြီဆိုရင် ဘယ်အချိန်သတိထားသင့်လဲ ❓

🔰ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တာလေးတွေ ဆွေးနွေးချင်ရင် Page messenger မှာ လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်

🔰 လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးများရှိရင်လည်း မှာကြားနိုင်ပါတယ်

Viber phone: number - 095060533

07/02/2024

ဘီပိုး ဘယ်လိုကူးစက်တတ်လဲ ❓

🔰 ဒီ video ကြည့်တဲ့သူထဲမှာ ဘီပိုးအကြောင်းသိချင်တာလေးတွေရှိရင် Page Messenger မှာ လာရောက်မေးမြန်းဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ် 🦠

06/02/2024

အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး ဘယ်အချိန်ကုသကြမလဲ ❓

05/02/2024

🔰 ဘယ်အချိန် သွေးတိုးရောဂါရှိပြီလို့ ယူဆမလဲ ❓

🔺 မတူညီတဲ့ နေ့ / အချိန် တွေမှာ သွေးပေါင်ချိန်ကြည့်လိုက်လို့ 3️⃣ ခါဆက်တိုက်
👉 အပေါ်သွေး > 140 ကျော်
👉 အောက်သွေး > 90 ကျော်
နေမယ်ဆိုရင် သွေးတွေးရောဂါရှိပြီလို့ အကြမ်းဖျဉ်း ယူဆလို့ရပါတယ်

🔰 သွေးတိုးရောဂါနောက်ဆက်တွဲ ခံစားနေရပြီလား သိရအောင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်လဲ ❓

👉 နှလုံး ECG ရိုက်ခြင်း
👉 ရင်ဘတ် ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
👉 မျက်လုံးမြင်လွှာ ဓါတ်ပုံရိုက်ခြင်း
👉 ဝမ်းဗိုက် တယ်လီဗီးရှင်း ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
👉 ကျောက်ကပ် လုပ်ငန်းဆောင်တာကောင်းမကောင်း သွေးစစ်ခြင်း
👉 သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော များမများသွေးစစ်ခြင်း စတာတွေ လုပ်ဆောင်လို့ရပါတယ် ။

🔰 ဘယ်အရာတွေက သွေးတိုးရောဂါပိုဆိုးစေလဲ ❓

🔺 အဝလွန်ခြင်း
🔺 အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း
🔺 ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
🔺 အထိုင်များသောအလုပ်များ ကြာရှည်စွာလုပ်ကိုင်ရခြင်း
🔺 မူးယစ်ဆေးနဲ့ စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသော ဆေးများသောက်သုံးခြင်း
🔺 အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ကာလကြာရှည်သောက်သုံးခြင်း
🔺 Steroid ဆေးများကြာရှည်စွာမှီဝဲခြင်း
🔺 ဟော်မုန်းဆေးများသောက်သုံးခြင်း
အစရှိတာတွေကြောင့် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သလို ၊ သွေးတိုးရောဂါလည်း ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ် ။

ဒါကြောင့် အနာဂါတ်က မိမိကိုယ်ကို ကျန်းမာစေချင်တယ်ဆိုရင် သွေးတိုးရောဂါမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ရမှာဖြစ်သလို ၊ ဖြစ်လာပြီဆိုရင်လည်း ပိုမဆိုးလာအောင် ဂရုစိုက်သင့်တယ်ဆိုတာကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်

Dr. Wunna Kyaw Lwin

ကျန်းမာရေးအတွက် ဗဟုသုတလေးတွေ သိချင်တယ်ဆိုရင် Page ကို Like / Follow လုပ်ထားလို့ရပါတယ်။
မိတ်ဆွေတွေ အတွက်လည်း Share လေးလုပ်ပေးလို့ရပါတယ်

Photo credit to Pinterest

03/02/2024

🔰 သွေးတိုးရောဂါ စောစောမကုရင် နောက်ဆက်တွဲ ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ ❓

1️⃣ သွေးကြောကြီးများထိခိုက်၍ ခံစားရသော ရောဂါများ

❤️ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ၊ အသက်ရှူမဝဖြစ်ခြင်း ၊ လှဲအိပ်လျှင်မောခြင်း ၊ ညဘက်မော၍ထထိုင်ရခြင်း ၊ ခြေထောက်မျက်နှာတို့ ဖောယောင်ခြင်း ၊ နှလုံးအားနည်းခြင်း
🔺 သွေးကြောများထိခိုက်၍ ခြေလက်များအေးစက်ခြင်း ၊ လမ်းလျှောက်ရာတွင် ကောင်းစွာမလျှောက်နိုင်ပဲ နားနား၍လျှောက်ရခြင်း
🧠 အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်

2️⃣ သေးငယ်သော သွေးကြောများထိခိုက်၍ ခံစားရသော ရောဂါများ

👁️ မြင်လွှာအနောက်ဘက်ရှိ သေးငယ်သော သွေးကြောများထိခိုက် ၍ အမြင်အာရုံအားနည်းခြင်း
🔺 ကျောက်ကပ်သွေးကြောများထိခိုက်၍ ကျောက်ကပ်အားနည်းပြီး ဆီးသွားနည်းခြင်း ၊ ခြေထောက်များဖောယောင်ခြင်း ၊ ပျို့ချင် ၊ အန်ချင် စသော နောက်ဆက်တွဲရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရနိုင်ပါသည်။

🔰 ထိုကဲ့သို့သော ရောဂါများမှာ နာတာရှည် ရောဂါများဖြစ်သည့်အပြင် ကုသရခက်ခဲသော
ရောဂါများဖြစ်ပါသည်။
သို့ပါ၍ မဖြစ်ခင်ကတည်းက ကြိုတင်ကာကွယ်မှသာလျှင် သက်တမ်းစေ့ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ပျော်ရွှင်နေထုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်

🔰 သွေးတိုးရောဂါကုသရာတွင် ဆေးသောက်ရုံသာမက အစားအသောက် ၊ အနေအထိုင် ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပါ ပူပေါင်းကုသရမှာဖြစ်ပါတယ် …

🔰 သွေးတိုးရောဂါရှိတယ် ဘာမှ မခံစားရဘူး ၊ ဘာမှ မဖြစ်လောက်ပါဘူးဟု ပေါ့ပေါဆဆ မနေဘဲ ရောဂါရှိမှန်း စသိကတဲက သေသေချာချာဂရုစိုက်ကုသလျှင် အထက်ပါနောက်ဆက်တွဲ ဝေဒနာများ မခံစားရဘဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်သွာနိုင်မယ်ဆိုတာလေး ပြောကြားရင်း ကျန်းမာရေးဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် …

Dr. Wunna Kyaw Lwin

❤️ကျန်းမာရေးဗဟုသုတလေးတွေ အခါအားလျှော်စွာ မျှဝေပေးသွားမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် Page ကို Like / Follow လုပ်ထားလို့ရပါတယ်
❤️ မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းတွေ သိရအောင်လည်း Share လုပ်ပေးသွားလို့ရပါတယ်

Photo credit to Pinterest

25/01/2024