https://www.facebook.com/105116374300543/

Gmate Myanmar, Kamayut (2026)

21/03/2026

"အချွဲဓာတ်လေးတွေပါလို့ တချို့က စားရတာ မကြိုက်ကြပေမယ့် ဆီးချိုသမားတွေအတွက်တော့ ဆေးတစ်ခွက်ဖြစ်နေတဲ့ ရုံးပတီသီးကို ဘာကြောင့် မဖြစ်မနေ စားပေးသင့်တာလဲ?"🥰

၁။ အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေခြင်း
ရုံးပတီသီးမှာပါဝင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ် (Fiber) နဲ့ သဘာဝအချွဲဓာတ်လေးတွေက အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းပေးပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၂။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အထူးကောင်းမွန်ခြင်း
ဖောလစ်အက်ဆစ် (Folic Acid/Folate) ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့အတွက် သန္ဓေသားရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အထူးအထောက်အကူပြုပါတယ်။

၃။ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း
သူ့မှာပါတဲ့ အချွဲဓာတ်က အစာခြေလမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (Bad Cholesterol) တွေကို ဖမ်းယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးကြောတွေပိတ်ဆို့ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုအတွက်ကော ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်သလဲ?
ရုံးပတီသီးမှာပါတဲ့ ပျော်ဝင်အမျှင်ဓာတ် (Soluble Fiber) က အူလမ်းကြောင်းကနေ သကြားဓာတ် စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစာစားပြီးချိန်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (Blood Sugar Level) ရုတ်တရက် အဆမတန် ထိုးတက်သွားတာမျိုး မဖြစ်အောင် ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်လို့ ဆီးချိုသမားတွေ စားသုံးဖို့ အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။

သတိပြုရန်
ရုံးပတီသီးမှာ အောက်ဇဲလိတ် (Oxalate) ဓာတ် ပါဝင်မှုများလို့ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်တတ်သူတွေ အများကြီး မစားသင့်ပါဘူး။ နောက်ထပ် အရေးကြီးတဲ့အချက်က ဆီးချိုကျဆေး (အထူးသဖြင့် Metformin) သောက်နေသူတွေအနေနဲ့ ရုံးပတီသီး အလွန်အကျွံစားရင် ဆေးရဲ့ စုပ်ယူမှုအာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်လို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ ချင့်ချိန်စားသုံးသင့်ပါတယ်။🧐

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများကို ဆောင်ထားကြပါစို့ရှင်။ရ🥰

08/03/2026

မိမိမှာ ဆီးချိုရောဂါရှိ၊ မရှိ သိချင်ကြတဲ့ မိတ်ဆွေများအတွက် ကျွန်မတို့ရဲ့ GMATE မှ အခမဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပေးမယ့် အထူးအစီအစဉ်တွေ ရှိနေပါတယ်။

မတ်လ (၉) ရက်နေ့မှာတော့ လသာမြို့နယ်ရှိ လပြည့်ဝန်း ဆေးဆိုင်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်မှာရှိတဲ့ ဆေးဆိုင်တွေဖြစ်တဲ့ အောင်ပြည့်စုံ ဆေးဆိုင်မှာ မတ်လ (၁၀) ရက်၊ ရွှေတိုး ဆေးဆိုင်မှာ မတ်လ (၁၁) ရက်၊ စွယ်တော် ဆေးဆိုင်မှာ မတ်လ (၁၂) ရက်နှင့် လပြည့်ဝန်း ဆေးဆိုင်မှာ မတ်လ (၁၃) ရက်နေ့တို့တွင် စစ်ဆေးပေးသွားမယ့်အပြင်၊ မတ်လ (၂၄) ရက်နေ့မှာလည်း သာကေတမြို့နယ်ရှိ ဇီဝသုခ ဆေးခန်း တို့မှာ ဆီးချိုအခမဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အရည်အသွေးမြင့် GMATE ဆီးချိုတိုင်းစက်များနှင့် GMATE သွေးစစ်တံများကိုလည်း ဈေးနှုန်းချိုသာစွာ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ။

ဒါကြောင့် သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ ငွေမကုန်ဘဲ ဆီးချိုစစ်ဆေးရင်း GMATE ရဲ့ ပရိုမိုးရှင်း အစီအစဉ်ကြီးမှာ ပါဝင်လိုက်ရအောင်။

🍀 Promotion Information အကျဉ်းချုပ် 🍀

🎁 အထူးအစီအစဉ် (၁): ဆီးချိုသွေးချို အခမဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပေးခြင်း။

🗓 နေရာနှင့် ရက်စွဲများ:

📍 လပြည့်ဝန်း [အမှတ်(၁၀၇/၁၀၉) ၊ ဝါဝါဝင်း Tower ၊ အနော်ရထာလမ်းနှင့် စဉ့်အိုးတန်းလမ်းထောင့် ၊ ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊ လသာမြို့နယ်] : မတ်လ ၉ ရက်

📍 အောင်ပြည့်စုံ [၁၆ လမ်းထိပ်, အနော်ရထာလမ်း, လမ်းမတော်မြို့နယ်] : မတ်လ ၁၀ ရက်

📍 ရွှေတိုး [၁၆ လမ်းထိပ်, အနော်ရထာလမ်း, လမ်းမတော်မြို့နယ်] : မတ်လ ၁၁ ရက်

📍 စွယ်တော် [၁၆ လမ်းထိပ်, အနော်ရထာလမ်း, လမ်းမတော်မြို့နယ်] : မတ်လ ၁၂ ရက်

📍 လပြည့်ဝန်း [အမှတ်-၁၇၉၊ အနော်ရထာလမ်းနှင့်ရွှေတောင်တန်းလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်] : မတ်လ ၁၃ ရက်

📍 ဇီဝသုခ ဆေးခန်း [ရွှေအုတ်ဂူ ၆လမ်း / သာကေတ] : မတ်လ ၂၄ ရက်

03/03/2026

✨ ဖေဖော်ဝါရီလ Gmate Activities ပုံရိပ်များ (မွန်အမျိုးသားနေ့ အထူးအစီအစဉ်) ✨

မွန်အမျိုးသားနေ့ အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် Gmate မှ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည့် အမှတ်တရ ပုံရိပ်များကို မျှဝေလိုက်ပါသည်။

💙 ဆီးချိုရောဂါကို ခံစားနေရသော မိတ်ဆွေများအတွက်ရအရည်အသွေးမြင့် Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်များကို
✅ တိကျမှန်ကန်မှုမြင့်မားစွာ
✅ အသုံးပြုရ လွယ်ကူစွာ
✅ စျေးနှုန်းချိုသာစွာ
ယခုအချိန်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုဟာ ဘဝရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ Gmate နှင့်အတူ သင့်ဆီးချိုအဆင့်ကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။

01/03/2026

"ဈေးသက်သာပြီး ဝယ်ယူရလွယ်ကူပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက်တော့ ရွှေလောက်တန်ဖိုးရှိတဲ့ မြင်းခွာရွက်ကို ဘာကြောင့် စားသုံးသင့်တာလဲ?"🍀

၁။ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြော
ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေလို့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသလို၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သောကများကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။

၂။ အနာကျက်မြန်ပြီး အသားအရေ လှပခြင်း
Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးလို့ အသားအရေကို တင်းရင်းနုပျိုစေသလို၊ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေတဲ့အတွက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေကို လျင်မြန်စွာ ကျက်စေပါတယ်။

၃။ မျက်လုံးနှင့် အမြင်အာရုံ
မျက်စိအာရုံကြောများကို အားဖြည့်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေလို့ အမြင်အာရုံကို ကြည်လင်စေသလို၊ မျက်စိညောင်းညာခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

ဆီးချိုအတွက်ကော ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်သလဲ?
မြင်းခွာရွက်မှာပါဝင်တဲ့ အေးရှားတစ်အက်ဆစ် (Asiatic Acid) က သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (Blood Sugar Level) ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး ပန်ကရိယဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆီးချိုသမားများ အဖြစ်များတဲ့ ခြေထောက်အနာများကို အမြန်ကျက်စေဖို့ များစွာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

သတိပြုရန်
သွေးပေါင်ကျတတ်သူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် အသည်းရောဂါအခံရှိသူများကတော့ ဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပြီးမှ ချင့်ချိန်စားသုံးသင့်ပါတယ်။🧐

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများကို ဆောင်ထားကြပါစို့ရှင်။ 🥰

01/03/2026

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် သတင်းကောင်းလာပါပြီ...☘️

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများကို ရန်ကုန်နှင့် မန္တလေးရှိ ရွှေအိုးဆေးဆိုင် များတွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်ရှင်။

ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ရန်ကုန်ရှိ ရွှေအိုးဆေးဆိုင်ခွဲများ -

၁။ ဆင်မလိုက်ဆိုင် (Store 12)
📍 တိုက်(C)၊ အခန်း ၀၀၅၊ ယုဇနလမ်း၊ High Way Complex အိမ်ရာဝင်း၊ ဆင်မလိုက်ကားဝန်းဟောင်း၊ Grand Hanthar ဆေးရုံဝင်ပေါက်ရှေ့၊ ကမာရွတ်မြို့နယ်။
☎️ 09 799668580, 09 799668588

၂။ လမ်းမတော်ဆိုင် (Store 23)
📍 အမှတ် (၁၄၆)၊ ၁၆ လမ်းနှင့် အနော်ရထာလမ်းထောင့်၊ လမ်းမတော်မြို့နယ် (ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးအနီး)။
☎️ 09 7660 300 77, 09 7660 300 70

၃။ သင်္ဃန်းကျွန်းစံပြဆေးရုံရှေ့ဆိုင် (Store 28)
📍 အမှတ်(၄၀၄-က)၊ ကျိုက္ကဆံဘုရားလမ်း၊ ဆ/ကရပ်ကွက်၊ သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ (သင်္ဃန်းကျွန်းစံပြဆေးရုံရှေ့)။
☎️ 09 774 744 238, 09 774 744 239

၄။ မြောက်ဥက္ကလာဆိုင် (St 33)
📍 အမှတ် (၄၄၃)၊ မေဓါဝီလမ်း၊ (ဃ)ရပ်ကွက်၊ မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်။ (မြောက်ဥက္ကလာဆေးရုံရှေ့)။
☎️ 09 777752614, 09 777752533

၅။ ကြည့်မြင်တိုင် (ဝိုက်တောဆိုင်ခွဲ) (St 34)
📍 အမှတ်(၄၄၃)၊ အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်း၊ သီတာရပ်ကွက်၊ ဝိုက်တောမှတ်တိုင်၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်။ (အနောက်ပိုင်းဆေးရုံအနီး)။
☎️ 09 777752567, 09 777752591

၆။ မြောက်ဒဂုံဆိုင် (St 35)
📍 အမှတ်(၂၂၄)၊ ပင်လုံလမ်း၊ (၃၀)ရပ်ကွက်၊ ဒဂုံမြို့သစ်မြောက်ပိုင်းမြို့နယ်။ (City Mart မျက်စောင်းထိုး)။
☎️ 09 777 752 685, 09 777 752 692

၇။ ခေမာသီဆိုင်ခွဲ (St 42)
📍 အမှတ် (၂၅၅)၊ ခေမာသီလမ်း၊ (ဂ) ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်။
☎️ 09 755 9000 23, 09 755 9000 22

၈။ သံစျေးဆိုင်ခွဲ (St 52)
📍 အမှတ် - A 01-03, လမ်းမတော်ပလာဇာ, မဟာဗန္ဓုလလမ်း, (၂) ရပ်ကွက်, လသာမြို့နယ်။
☎️ 09 788 368 866, 09 788 368 848

၉။ ၁၉ လမ်းဆိုင်ခွဲ (လသာ) (St 62)
📍 အမှတ် ၉၉ ဘီ/စီ၊ (၄) ရပ်ကွက်၊ အနော်ရထာလမ်း၊ လသာမြို့နယ်။
☎️ 09 786072590, 09 786072591

ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော မန္တလေးရှိ ရွှေအိုးဆေးဆိုင်ခွဲများ -

၁။ ၆၂ လမ်းဆိုင်ခွဲ (MDY 01)
📍 ၆၂ လမ်း၊ (၁၀၃ နှင့် ၁၀၃ အေ) လမ်းကြား၊ ကုတင် (၃၀၀) သင်ကြားရေးနှင့် ကုတင် (၅၀၀) အရိုးဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09 772277493, 09 772277473

၂။ လမ်း ၃၀ ဆိုင်ခွဲ (MDY - 03)
📍 အမှတ် (၁၃ ဘီ) ၊လမ်း (၃၀) ၊ (၇၆ နှင့် ၇၇) လမ်းကြား၊ ချမ်းအေးသာဇံမြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့ ။ (မန္တလေးပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးရှေ့ )
☎️ 09 772277271, 09 772277291

၃။ ၃၂ လမ်းဆိုင်ခွဲ (MDY - 07)
📍 အမှတ် ( စီ ၃ -၂ , ၃-၃ ) ၃၂လမ်း ( ၇၇ နှင့် ၇၈ လမ်း )ကြား၊ ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09 786072606, 09 786072607

မိမိနဲ့ အနီးစပ်ဆုံး ရွှေအိုးဆေးဆိုင်ခွဲများသို့ ယခုပဲ သွားရောက်ဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီ။🥰

21/02/2026

"အနံ့ပြင်းပေမယ့် ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်ထူးကဲတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို ဘာကြောင့် တစ်နေ့တစ်စိတ် အစိမ်း စားသုံးသင့်တာလဲ?"🥰

၁။ အာနိသင် အပြည့်အဝရရှိခြင်း
အပူပေးချက်ပြုတ်လိုက်ရင် ပျက်စီးသွားနိုင်တဲ့ အယ်လီစင် (Allicin) ဓာတ်ကို အစိမ်းစားမှသာ အပြည့်အဝ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောဂါပိုးတွေကို ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၂။ နှလုံးနှင့် သွေးကြောကျန်းမာရေး
သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေလို့ သွေးတိုးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသလို၊ သွေးခဲခြင်းကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

၃။ အမျိုးသားများအတွက် စွမ်းဆောင်ရည်
သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေပြီး နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် (Nitric Oxide) ထွက်ရှိမှုကို အားပေးလို့ အမျိုးသားစွမ်းဆောင်ရည်ပိုင်းကို တိုးတက်စေပြီး ခွန်အားပြည့်ဝစေပါတယ်။

ဆီးချိုအတွက်ကော ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်သလဲ?
ကြက်သွန်ဖြူကို အစိမ်းစားသုံးခြင်းက အင်ဆူလင် အာနိသင် (Insulin Sensitivity) ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (Blood Sugar Level) ကို ထိန်းညှိရာမှာ ချက်စားတာထက် ပိုမိုထိရောက်မှု ရှိစေပါတယ်။

သတိပြုရန်
အစာအိမ်ရောဂါအခံရှိသူများနှင့် ခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်ရန်ရှိသူများကတော့ ဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပြီးမှ ချင့်ချိန်စားသုံးသင့်ပါတယ်။🧐

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများကို ဆောင်ထားကြပါစို့ရှင်။ 🥰

14/02/2026

🧐ခါးသက်တဲ့ အရသာရှိပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တော့ အင်မတန် အကျိုးများတဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးကို ဘာကြောင့် စားသုံးသင့်တာလဲ?

၁။ အသည်းနှင့် အစာခြေစနစ်
အသည်းကို သန့်စင်ပေးပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝလို့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၂။ ကိုယ်ခံအားနှင့် အလှအပ
Vitamin C နဲ့ A ပါဝင်လို့ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေသလို၊ သွေးသန့်စေတဲ့အတွက် ဝက်ခြံကင်းပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါတယ်။

👩🏼‍⚕️ဆီးချိုအတွက်ကော ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်သလဲ?
ကြက်ဟင်းခါးသီးမှာပါတဲ့ ရှရန်တင်း (Charantin) နဲ့ ပေါလီပတ်ပတိုင်းပီ (Polypeptide-p) ဒြပ်ပေါင်းတွေက "သဘာဝ အင်ဆူလင်" လိုမျိုး အာနိသင်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိထိရောက်ရောက် လျှော့ချပေးပြီး ပန်ကရိယကို အားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

📍သတိပြုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသူများကတော့ ဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပြီးမှ စားသုံးသင့်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများကို ဆောင်ထားကြပါစို့ရှင်။ 🥰

30/01/2026

"ဆီးချိုတိုင်းစက်ဆိုတာ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တိုင်း မရှိမဖြစ် ဆောင်ထားသင့်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်"

တကယ်လို့ မိတ်ဆွေက ဆီးချိုရောဂါ ခံစားနေရသူတစ်ယောက်ဆိုရင်...

တိကျမှန်ကန်တဲ့ အဖြေတွေကို ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်ကာ ဈေးနှုန်းလည်း ချိုသာတဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံတွေကို အချိန်ကုန် လူပင်ပန်းခံစရာ မလိုဘဲ ဖုန်းတစ်လုံးရှိရုံနဲ့ အလွယ်တကူ မှာယူနိုင်ပါပြီ။

မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ မိုဘိုင်းဖုန်းထဲရှိ KBZ Pay, AYA Pay, CB Pay တို့ထဲက My Medicine မှာ Pharmacyလေးကိုရွေး၊ Gmate လို့ ရိုက်ရှာပြီး အလွယ်တကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ်ရှင် 🥰

26/01/2026

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် အကောင်းဆုံးလက်စွဲတော်ဖြစ်တဲ့ နိုင်ငံကျော် အရည်အသွေးမြင့် GMATE ဆီးချိုတိုင်းစက်နှင့် သွေးစစ်တံတွေကို နေပြည်တော်တွင်လည်း စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်ပြီဆိုတာကို အသိပေးပါရစေရှင်။

ဝယ်ယူလို့ရနိုင်မည့် နေပြည်တော်ရှိနေရာသစ်တွေကတော့ -

📍 Kyi soe Pharmacy (ကြည်စိုးဆေးဆိုင်) အမှတ် (၂/၂၀)၊ ပျဉ်းမနား။ ဖုန်း - 09 799 123 221

📍 Ngu wa Pharmacy (ငုဝါဆေးဆိုင်) ပျဉ်းမနား။ ဖုန်း - 09 506 2303

📍 Mya Myint Mo Pharmacy (မြမြင့်မိုရ်ဆေးဆိုင်) တောင်ညိုလမ်း၊ နေပြည်တော်။ ဖုန်း - 09 762 218 309

📍 Shwe Gold Pharmacy ပျဉ်းမနား။ ဖုန်း - 09 2037129

📍 Kha Kha Pharmacy (ခခ ဆေးဆိုင်) နေပြည်တော်။ ဖုန်း - 09 889 499 691

စသည့်နေရာများတွင် စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီရှင်။

21/01/2026

ဆီးချိုလည်းရှိ၊ အသက်အရွယ်ရလာလို့ မေ့တတ်တဲ့ပြဿနာပါ ကြုံနေရပြီလား?

ဒါဆိုရင်တော့ မီးဖိုချောင်ထဲက လက်တစ်ကမ်းမှာ မိတ်ဆွေတို့အတွက် “ဂျင်း” ဆိုတဲ့ သဘာဝဆေးစွမ်းကောင်း တစ်လက်ရှိနေပါတယ်ရှင်။

၁။ သွေးချိုကို သဘာဝအတိုင်း ထိန်းပေးတယ် ဂျင်းမှာပါတဲ့ Gingerols ဓာတ်က အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှုကို ကောင်းမွန်စေတော့ သွေးချိုတက်တာကို သက်သာစေတာပေါ့။

၂။ ဦးနှောက်နဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ကာကွယ်ပေးတယ် ဂျင်းမှာပါတဲ့ Antioxidants တွေက ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးလို့ အသက်ကြီးလာရင်ဖြစ်တတ်တဲ့ မေ့လျော့ခြင်း (Alzheimer’s) ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၃။ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းတယ် ဆီးချိုနဲ့တွဲဖြစ်တတ်တဲ့ သွေးတိုးနဲ့ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးပြီး နှလုံးကို ကျန်းမာစေပါတယ်။

နေ့စဉ် ဘယ်လိုစားသုံးကြမလဲ?

☕️ ဂျင်းရေနွေးကြမ်း: မနက်ခင်းမှာ ရေနွေးပူပူလေးထဲ ဂျင်းပါးပါးလှီးထည့်ပြီး သောက်လို့ရသလို...

🍲 ဟင်းချက်ရာမှာထည့်ပါ: ဟင်းရည်၊ အသုပ်၊ အကြော်အလှော်တွေထဲမှာ ထည့်ချက်စားလို့ရပါတယ်။

သတိပြုစရာ အချက်လေးများ

လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းခန့်ထက် ပိုမစားသင့်ပါဘူးနော်။

❗️ အထူးသတိပြုရန်: သွေးကျဲဆေး (သို့) ဆီးချိုဆေး အပြင်းစား သောက်သုံးနေရတဲ့ မိတ်ဆွေများကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ ပုံမှန်စားသုံးသင့်ပါတယ်ရှင်။

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ မိမိရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများကို ဆောင်ထားကြပါစို့ရှင်။ 🥰

16/01/2026

ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ ပေါ့ဆလို့မရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး နေ့စဉ် သွေးချိုအတက်အကျကို မျက်ခြေမပြတ် ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်နေဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့... ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် သတင်းကောင်းလာပါပြီ။

ကျွန်မတို့ရဲ့ GMATE မှ လာမယ့် ဇန်နဝါရီလ ၁၇၊ ၁၈ ရက်နေ့တွေမှာ St. John Ocean နဲ့ ၂၄၊ ၂၅ ရက်နေ့တွေမှာတော့ ပုဇွန်တောင် Ocean မှာ GMATE ဆီးချိုတိုင်းစက် (သို့မဟုတ်) GMATE Strip ဝယ်ယူသူတိုင်းကို Alcohol Pad (100 pcs) ပါဝင်တဲ့ ဘူးတစ်ဘူးကို မေတ္တာလက်ဆောင်အဖြစ် ထပ်ဆောင်းပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မိမိရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်နိုင်ဖို့အတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ လိုအပ်တဲ့ ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ Strip များကို ဝယ်ယူရင်း လက်ဆောင်ပစ္စည်းပါ ရရှိနိုင်မယ့် ဒီပရိုမိုးရှင်းအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်လိုက်ကြပါစို့။

🍀Promotion Information

🗓 ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၁၇ ရက် နဲ့ ၁၈ ရက်နေ့ 📍 St. John Ocean Center။

🗓 ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၂၄ ရက် နဲ့ ၂၅ ရက်နေ့ 📍 ပုဇွန်တောင် Ocean Center။

🎁 Promotion Item GMATE ဆီးချိုတိုင်းစက် (သို့မဟုတ်) GMATE Strip ဝယ်ယူပါက Alcohol Pad (100 pcs) တစ်ဘူး လက်ဆောင်။

30/12/2025

"ရေပန်းစားနေတဲ့ သကြားဖြတ်နည်းက မှားနေတာလား?"🤔

သကြားဖြတ်ခြင်း (No Sugar Diet) ပြုလုပ်ရာမှာ အများစု မှားယွင်းတတ်တာက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Glucose စွမ်းအင်ကိုပါ ဖြတ်တောက်မိခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ ကြည့်မယ်ဆိုရင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်နဲ့ ကြွက်သားတွေ ပုံမှန် လည်ပတ်နိုင်ဖို့အတွက် Glucose လို့ခေါ်တဲ့ စွမ်းအင် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီစွမ်းအင် မရှိရင် ခန္ဓာကိုယ်က ရပ်တန့်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သိပ္ပံနည်းကျ မှန်ကန်ဖို့ဆိုရင် ပြုပြင်ဖန်တီးထားတဲ့ Added Sugar (အချိုမှုန့်၊ သကြားဖြူ) ကိုသာ ရှောင်ကြဉ်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်ပေးမယ့် သဘာဝ ကစီဓာတ်နဲ့ အသီးအနှံတွေကိုတော့ မျှတစွာ စားသုံးပေးရပါမယ်။

✅ဒီလို မှန်မှန်ကန်ကန် လုပ်ဆောင်မှသာ-
၁။ အင်ဆူလင် (Insulin) ထိန်းညှိမှုကောင်းပြီး ဝိတ်ကျလွယ်ခြင်း၊
၂။ Collagen ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးလို့ အသားအရေ နုပျိုစေခြင်း၊
၃။ Sugar Crash မဖြစ်တော့လို့ တစ်နေကုန် အားအင်ပြည့်ဝခြင်း ဆိုတဲ့ ရလဒ်ကောင်းတွေကို ရရှိမှာပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့... ကျန်းမာလှပဖို့အတွက် မလိုအပ်တဲ့ 'အချို' ကိုသာ ဖယ်ရှားပြီး၊ လိုအပ်တဲ့ 'စွမ်းအင်' ကိုတော့ မျှတစွာ စားသုံးကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ မိမိရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများ ကို ဆောင်ထားကြပါစို့ ရှင်။ 🥰

Gmate Myanmar

21/03/2026

08/03/2026

03/03/2026

01/03/2026

01/03/2026

21/02/2026

14/02/2026

30/01/2026

26/01/2026

21/01/2026

16/01/2026

30/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share