Treasure Yoga

Treasure Yoga yoga studio

🧘🏼‍♀️Yoga သင်တန်းပြန်ဖွင့်ပြီ!🧘🏼‍♀️🌿မျှော်နေကြတဲ့ မိတ်ဟောင်းများအားလုံးနဲ့ မိတ်သစ်များအားလုံးကို Treasure Yoga မှကြိုဆို...
30/07/2025

🧘🏼‍♀️Yoga သင်တန်းပြန်ဖွင့်ပြီ!🧘🏼‍♀️
🌿မျှော်နေကြတဲ့ မိတ်ဟောင်းများအားလုံးနဲ့ မိတ်သစ်များအားလုံးကို Treasure Yoga မှကြိုဆိုပါတယ်ရှင်🤗

သင်တန်းမှာ ဘာတွေသင်ပေးမှာလဲ!
🧘🏼‍♀️Hatta Yoga✅
🧘🏼‍♀️Astanga Yoga✅
🧘‍♀️Power Yoga ✅
🧘🏼‍♀️Yin Yoga✅
🧘🏼‍♀️Ball Yoga✅
🧘🏼‍♀️Yoga with blocks 🧱✅
🧘‍♀️Yoga with wheel ✅
🧘‍♀️Yoga with straps ✅

🧘'Yoga ကျင့်ခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုး’

Stress, Anxiety တွေကို ငြိမ်းအေးစေပြီး

စိတ်ကိုပိုပြီးတည်ငြိမ်လာစေပါတယ်။

🧎‍♀️ flexibility & balance တွေလက်ရှိထက်ပို

ကောင်းလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါးလာမယ်။

🫁 အသက်ရှူစနစ်ကိုလည်းမှန်ကန်စေပြီး

အသားအရေကြည်လင် နုပျိုစေပါတယ်။

ကိုယ်ခံအားကောင်းစေပါတယ်။

Yoga လေ့ကျင့်ခြင်းရဲ့ အရသာ ကောင်းကျိုး

တွေကို ကိုယ်တိုင်လက်တွေ့ခံစားချင်တယ်ဆို

တော့ Treasurer Yoga သို့ လှမ်းခဲ့ပါနော်။

အားလုံးကို နွေးထွေးစွာကြိုဆိုနေပါတယ်ရှ

င့်။🤗

🕰️သင်တန်းချိန်
✅6:00-7:00Am
✅9:00-10:00Am
✅4:30-5:30Pm
✅6:00-7:00Pm (Online Class)

💫အထူးအစီစဉ်✨🎁
ပုံမှန်သင်တန်းကြေး 100000ks per month ကို အခု😃
📆 3လအပ်-20%လျော့🎁
📆 6လအပ်-30%လျော့🎁

🧘‍♀️ကိုယ်လက်ကျန်းမာမှုနဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုကို တစ်ပြိုင်နက်တည်းရယူချင်တယ်ဆိုရင် ခုပဲ
သင်တန်းအမြန်အပ်လိုက်ပါနော်။
လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားပါတယ်ရှင့်။🙏

📲စာရင်းပေးသွင်းရန်
👉 https://www.facebook.com/share/1FCDJoZTRZ/?mibextid=wwXIfr
📲09442869488
📲09697994456

📍ရပ်ကွက်(၂)၊လားရှိုးမြို့။

09/03/2025

🧘🏼‍♀️ Yoga Zoom Online Private Class 🥰မအားတဲ့ကြားကနေ ကျန်းမာရေးအတွက် ယောဂကို အချိန်ပေးပြီးလေ့ကျင့်တဲ့ အချောလေးနှစ်ယောက်ရဲ့ headstand Video လေးပါရှင့်။🫶🏻👯‍♀️နှစ်ယောက်လုံးး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပျော့ပျောင်းသန်မာမှုနဲ့အတူ ဟန်ချက်ညီညီ လေ့ကျင့်သွားတာလေး လှပနေရောပဲရှင်🥰🤍🤍🤍🌱Zoom Online Yoga Class🧘🏼‍♀️6:30-7:30Am(regular class)🧘🏼‍♀️6:00-7:00Pm(regular class)🚨6:00-7:00Pm (In person class ၂ယောက်စာပဲရပါတော့မယ်ရှင့်) .nanglaokham #တောင်ကြီးမြို့

🤸‍♂️Headstand ကျင့်ရင် ဘာအတွက်ကောင်းလဲ? ဘယ်လိုလူတွေ မကျင့်သင့်လဲ⁉️🧘🏼‍♀️Headstand *Sirsasana ရဲ့ကောင်းကျိုးများ 🤸‍♂️ပြောင...
08/03/2025

🤸‍♂️Headstand ကျင့်ရင် ဘာအတွက်ကောင်းလဲ? ဘယ်လိုလူတွေ မကျင့်သင့်လဲ⁉️

🧘🏼‍♀️Headstand *Sirsasana ရဲ့ကောင်းကျိုး

များ 🤸‍♂️ပြောင်းပြန်အနေအထားလေ့ကျင့်ရ

တဲ့အတွက် သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်း

စေပါတယ်။ဦးခေါင်းပိုင်းသို့ သွေးနဲ့ oxygen

ကောင်းကောင်းရောက်စေတဲ့အတွက် ခေါင်း

ကြည်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါ

တယ်။မျက်နှာအသားရေကြည်လင်စေပြီး

အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းစေပါတယ်။

ဟော်မုန်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လှုံ့​

ဆော်ပေးတဲ့အတွက် ဟော်မုန်းညီမျှစေပါ

တယ်။အစာချေဖျက်မှု နဲ့ အစာအဟာရစုပ်ယူ

မှုကိုလည်းအားကောင်းစေပါတယ်။ mental

ပိုင်းမှာလည်း အကောင်းမြင်စိတ်တိုးစေပါ

တယ် ။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုပိုရှိစေပါ

တယ်။

⁉️ဘယ်လိုလူတွေ မကျင့်သင့်လဲ?❌
❌ဓမ္မတာလာနေစဉ်၊ ကျီးပေါင်း၊ သွေးတိုး၊အရိုးအဆစ် တံတောင် ပုခုံးပြဿနာရှိသူ၊ဦးခေါင်းပိုင်းခွဲစိတ်ထားသူ❌


.nanglaokham
#တောင်ကြီးမြို့

Treasure Yoga🧘🏼‍♀️🤩တောင်ကြီးမြို့မှ ယောဂ ချစ်မိတ်ဆွေတွေအတွက် သတင်းကောင်းလေးပါရှင့်👏🧘🏼‍♀️Yoga ကို အခြေခံကနေစပြီး နည်းစနစ်...
07/02/2025

Treasure Yoga🧘🏼‍♀️

🤩တောင်ကြီးမြို့မှ ယောဂ ချစ်မိတ်ဆွေတွေ
အတွက် သတင်းကောင်းလေးပါရှင့်👏

🧘🏼‍♀️Yoga ကို အခြေခံကနေစပြီး နည်းစနစ်
မှန်မှန်လေ့ကျင့်ချင်သူတွေအတွက် လာမဲ့
အပတ် 🚨10.2.2025 တနင်္လာနေ့ စတင်ဖွင့်
လှစ်ပါတော့မယ်ရှင့်🎉👏

🌸Regular Class(Monday~Friday)
10:30-11:30Am

🌸Beginner Class(Monday ~Friday)
4:00-5:00Pm

💲Fees.100000ks per month

♥️သင်တန်းပြန်စတဲ့အထိန်းအမှတ်အနေနဲ့ ပထမလမှာ 30% OFF အခွင့်အရေးရပါမယ်ရှင့်😍

🌸Zoom Online class(Monday~Friday)
6:30-7:30Am
6:00-7:00Pm
💲Fees.70000ks per month

🌸လူဦးရေနည်းနည်းနဲ့ တစ်ဦးချင်းစီ ထိထိမိမိအေးအေးဆေးဆေး သင်ချင်တယ်ဆိုရင် တော့ Tr.Nang Lao Kham စီ စာရင်းအမြန်သွင်းလိုက်ပါနော်🥰

📍မိုင်းပွန်ဆန်ဆိုင်ဘေး၊အုတ်ဖိုလမ်း၊မြို့မရပ်ကွက်၊တောင်ကြီးမြို့။

📞09442869488

07/09/2024

☘️15.Sep.2024 ရက်နေ့မှာစမဲ့ Yoga Online Class🍀

Yoga ကို အခြေခံကစပြီး Aliment မှန်မှန် injury ကင်းကင်းနဲ့ ကျင့်ချင်သူတွေအတွက် Treasure Yoga ရဲ့Foundaဖြစ်တဲ့ Tr.Nang Lao Kham နဲ့အတူ joinဖို့ မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင်🤗

လက်ရှိအကြောင်းကြောင်းကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုများနေတဲ့သူတွေနဲ့ အလုပ်အကိုင်မရှိ အချိန်ပိုလွန်းပြီး အတွေးများနေတဲ့သူတွေ😇 စိတ်ညစ်စရာတွေတွေးချိန်မရအောင် ကိုယ့်ရဲ့စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးရှိစေမဲ့ Yogaကိုသာ အချိန်ပေးလိုက်ကြရအောင်နော်။🥰

🕥6:30-7:30Am class
🕥6:00-7:00Pm class
Mon,Tue,Wen -50000ks per month
Mon~Thu-60000ks per month
Mon~Fri-70000ks per month
Mon,Tue,Wen,Off,Fri,Sat-80000ks per month

🚨မနက်ဖြန်ကျမအတွက်အထူးနေ့ဖြစ်တဲ့အတွက်🎂☘️8.sep.2024 နေ့တစ်ရက် အရင်ဦးဆုံးသင်တန်းအပ်တဲ့ ၃ ယောက်ကို တစ်လတိတိ Free တက်ခွင့်ပေးပါမယ်ရှင်။🥰

Tr.ကတော့ clients တွေအတွက် လက်ရှိထက်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပိုမိုမျှဝေနိုင်အောင် ရောက်လေရာအရပ်မှာ အားစိုက်ထုတ်ပြီး အမြဲကြိုးစားနေပါတယ်ရှင်။😊

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Cb or ဖုန်းကနေ တစ်ဆင့် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။👇
📱09-442869488
09-777747897

21/06/2024

Happy International Yoga Day🧘🏼‍♀️
🙏🏻🤍
မနက်အတန်းတော့ မီးမလာလို့ မရိုက်လိုက်ရဘူး😊

💦သကြင်္န်ပိတ်ရက် ကြေငြာခြင်း💦🌿❤️ချစ်ရသော Treasure members များအားလုံးရှင့်❤️ 🦋classအားလုံးကို ❣️13.4.2024 ရက်နေ့မှ ❣️21....
12/04/2024

💦သကြင်္န်ပိတ်ရက် ကြေငြာခြင်း💦🌿

❤️ချစ်ရသော Treasure members များ
အားလုံးရှင့်❤️

🦋classအားလုံးကို ❣️13.4.2024 ရက်နေ့မှ

❣️21.4.2024 ရက်နေ့ထိ ပိတ်မည်

ဖြစ်ကြောင်း အသိပေး ကြေငြာအပ်ပါ

တယ်ရှင့်😌

😻22.4.2024 (တနင်္လာနေ့ )သင်တန်းကို
ပုံမှန် ပြန်ဖွင့်ပါမယ်ရှင့်🤗

🙏နှစ်သစ်ကူး အခါသမယမှာ အားလုံးကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်း ပို့သလိုက်ပါတယ်ရှင့်🙏


#လားရှိုးမြို့

အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခု❕👉Yoga ကျင့်ရင် နာလား?????🤸🤸🤸 Asana ပိုစ့်တွေက အကြော အရိုးအဆစ် joint တွေကို stretch လုပ်ရတာမလို...
02/04/2024

အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခု❕

👉Yoga ကျင့်ရင် နာလား?????

🤸🤸🤸 Asana ပိုစ့်တွေက အကြော အရိုး

အဆစ် joint တွေကို stretch လုပ်ရတာမလို့

Good pain တော့ရှိတယ်နော်။☺️နာကျင်တဲ့

ခံစားမှုထဲမှာ ကောင်းတဲ့ ခံစားမှုရှိတယ်။pain

ရှိမှပဲ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရော စိတ်ရော change

ဖြစ်လာမှာပါ။❤️

🌺အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုက❕ယောဂကျင့်တဲ့

ချိန် ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်နိုင်စွမ်း *limitation* ကိုသိ

ရပါမယ်။ကိုယ်ဘယ်အဆင့်ထိ လုပ်နိုင်လဲဆို

တာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် သိနေရပါမယ်။ဒါမှ

injury မရမှာပါ😊

🌸အားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာလှပကြပါစေရှင်🙏🥰


31/10/2023

အတန်းချိန်အားလုံးကို ခေတ္တ နားထားပါမယ်ရှင့်
အခြေနေအားလုံးတည်ငြိမ်မှပဲ အတန်းချိန်တွေ ပြန်စပါမယ်ရှင့်
အားလုံးဘေးရန်ကင်းကြပါစေ🙏🙏🙏

19/08/2023

Treasure yoga က
ယောဂီလေးများရဲ့ short trip မှတ်တမ်းလေး ...🤗

Address

Lashio

Telephone

+959442869488

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Treasure Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Treasure Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category