31/10/2020
100% Pure Rose Water
🌹 Rosa Damascena နှင်းဆီပွင့်ဖက်တွေကို ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံပြီးထုတ်ယူထားတာဖြစ်ပါတယ်။ Rose Oil ထုတ်တဲ့ အခါမှာ ဘေးထွက်ပစ္စည်းအဖြစ်ထွက်ရှိလာတဲ့ရေဖြစ်ပြီး Rose Water တွေမှာ Rose Oil ရာခိုင်နှုန်းပမာဏတခုပါရှိပါတယ်။ အများအားဖြင့်တော့ 0.01% ခန့်ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ Rose Oil ကို Rose damascene ရဲ့ပွင့်ဖတ်တွေကနေ ထုတ်ယူရရှိတာပါ။ အဲ့ဒီပွင့်ဖက်မှာ အဆီပါဝင်မှုကအရမ်းကိုနည်းပါးလွန်းတာကြောင့် အဆီ Essential Oil ရရှိဖို့ မြောက်များစွာသော ပွင့်ဖက်တွေကို ပေါင်းခံရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံး Essential oil တွေထဲက တခု ဖြစ်နေတာပါ။ Rose ဟာ မူရင်းအားဖြင့်တော့ အီရန်နိုင်ငံကဖြစ်ပေမဲ့ အခုအခါမှာ အိန္ဒိယ၊ တူရကီ၊ ဘူလ်ဂေးရီးယားနဲ့ ဥရောပနိုင်ငံတွေမှာ အများအပြားစိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်နေကြပါတယ်။ Rose Essential Oil လိုချင်လို့ မေးတဲ့သူများ ပါတယ်။ လက်ရှိပေါက်ဈေးက 10 ml ကို 100000-120000 ကျပ်ဝန်းကျင်လောက်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း မရောင်းနိုင်တာပါ။ မြန်မာပြည်မှာမှမဟုတ်ပါဘူး တခြားနိုင်ငံတွေမှာလည်း Rose Essential oil ကို ဈေးသိပ်မကြီးပဲနဲ့ရောင်းနေတာ၊ ဈေးအရမ်းပေါပီးရောင်းနေတာတွေရှိပါတယ်။ အားလုံးနီးနီး အဆီအတုတွေပါ။ အစစ်ကို နာမည်ကြီး Essential oil Brand တွေတောင် 5 ml ဘူးလေးတွေပဲ ရောင်းကြပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် Jojoba Oil 90% နဲ့ Rose Essential oil 10% ရောပီးရောင်းတာတွေလဲရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ သိစေချင်လို့ သိသင့်တယ်ထင်လို့ ပြောပြတာပါ။ ဘယ်သူ့ကိုမှ ထိခိုက်စေလိုစိတ်မရှိပါဘူး။
🌹 Rose Water မှာ အရေပြားအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအများအပြားပါရှိပါတယ်။ အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးနဲ့လည်း သင့်တော်ပါတယ်။ အရေပြားရဲ့ pH မျှခြေကိုဖြစ်စေပါတယ်။ အရေပြားအဆီပြန်လွန်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ Rose Water ဟာ ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီးဖြစ်တက်တဲ့ အရေပြားပေါ်ကအနီကွက်တွေကို သက်သာစေပါတယ်။ Rose Essential oil ပါဝင်တဲ့အတွက် မိုက်ခရုဘ်တွေကနေကာကွယ်နိုင်တာမို့ အရေပြားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ ပိတ်နေတဲ့ချွေးပေါက်တွေထဲက အဆီနဲ့ဖုန်အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အမာရွတ်တွေ၊ အနာတွေ၊ ထိခိုက်ပြတ်ရှဒဏ်ရာတွေကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းလျော့ပါးစေပါတယ်။ Rose Water မှာပါဝင်တဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့် အရေပြားဆဲလ်တွေကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။ ပျက်စီးမှုမဖြစ်အောင်လဲ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားတစ်သျှူးသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
🌹 အဓိကအကျိုးကျေးဇူးကတော့ skin inflammation တွေကို သက်သာစေသလို မဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေး ပါတယ်။ Rose Water ကို Cold creams, Toner, Lotion, Face wash စတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေမှာ ထည့်သွင်း ထုတ်လုပ်ကြပါတယ်။ မျက်နှာနဲ့အခြားအရေပြားနေရာတွေပေါ်ကိုလည်း တိုက်ရိုက်ဆွတ်ဖြန်းပေးနိုင်ပါတယ် (စပရေးဘူးဖြင့်)။ ဒီလိုသုံးမယ်ဆိုရင် moisturizer အဖြစ်သာမကပဲ ရေမွှေးအဖြစ်ပါ အသုံးဝင်စေပါတယ်။
🌹 အရေပြား pH level ကို ညီမျှစေနိုင်
လူ့အရေပြားရဲ့ pH က 4.1-5.8 ကြားရှိပါတယ်။ Rose Water ရဲ့ pH ကလဲ အများအားဖြင့် 4.0-4.5 ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြားယားယံမှုကိုမဖြစ်စေနိုင်ပဲ အရေပြားရဲ့ သဘာဝ pH ပမာဏကို ထိန်းပေးထားနိုင်စေပါတယ်။ ရေချိုးပီးပီးချင်း မျက်နှာနဲ့တခြားလိုအပ်တဲ့နေရာတွေကို Rose Water ဖြန်းပေးမယ်ဆိုရင် အရေပြား pH ကို လျော့ကျစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ Rose Water ဟာ အရေပြားကိုလန်းဆန်းစေပါတယ်။ အရေပြားကို သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေပါတယ်။ အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပါတယ်။ Toner အဖြစ်သုံးလေ့ရှိကြပါတယ်။ မျက်အိတ်ဖေါင်းတာကို လျော့ကျစေပါတယ်။ နေလောင်ဒဏ်ကိုသက်သာစေပါတယ်။ အရေပြားရေဓါတ်ကိုထိန်းပေးထားနိုင်ပါတယ်။ Rose Oil မှာ ယောင်ရမ်းမှုကကာကွယ်နိုင်စွမ်း၊ ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကနေ ကာကွယ်နိုင်စွမ်း တွေပါရှိသလို Rose Water မှာလဲ ဒီဂုဏ်သတ္တိတွေပါရှိတာကြောင့် အနာတွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။
1. Rose Water ကို Toner အဖြစ်သုံးခြင်း
🌷 Dry skin သမားတွေအတွက် Glycerin 5ml နဲ့ Rose Water 30ml
🌷 Combination skin သမားတွေအတွက် Glycerin 5ml, Apple cider vinegar 5ml နဲ့ Rose Water 30ml
🌷 Oily skin သမားတွေအတွက် Apple cider vinegar 5 ml နဲ့ Rose Water 50ml
2. နေလောင်ဒဏ်အတွက်
🌷 Holy basil 10-15 ရွက်လောက်ကို ကြေအောင်ခြေပါ။ Rose Water 200ml နဲ့ရောပါ။ စပရေးဘူးထဲထည့်ပီး ရေခဲ သေတ္တာထဲမှာ နာရီအနည်းငယ်ထားပါ။ ပီးရင်တော့ နေလောင်ဒဏ်ဖြစ်နေတဲ့နေရာတွေကို ဖြန်းပေးပါ။ နေလောင် ဒဏ်တွေအပြင် အရေပြားပေါ်ကအနီပြင်၊ အနီကွက်တွေကိုပါ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
3. သင့်နှုတ်ခမ်းအတွက် Rose Water
🌷 Beetroot ကို အစလေးတြွဖေစ်သွားအောင်ခုတ်တုံးပါ။ Oven ထဲမှာ 60ံC နဲ့ 8-10 နာရီလောက် ရေဓါတ်အကုန်ထွက်သွားတဲ့အထိဖုတ်ပါ။ အမှုန့်ဖြစ်အောင်ထောင်းပါ။ Rose Water တဇွန်းလောက်နဲ့ပေါင်ဒါကိုရောပီး Paste လုပ်ပါ။ နှုတ်ခမ်းမှာလိမ်းပီး 15 မိနစ်လောက်ထားပီးတော့မှ ပြန်ခွာပါ။ နှုတ်ခမ်းသားလေးတွေ ပန်းရောင်သမ်းလာပီး နူးညံ့ပျော့ပြောင်းလာပါမယ်။
4. အစိုဓါတ်ထိန်းဖို့ Rose Water
🌷 Cold-pressed အုန်းဆီနဲ့ Rose Water ၃ ဇွန်းကိုရောပီး အရေပြားကိုလိမ်းနှိပ်ပေးပါ။ ခြောက်တဲ့အသားအရေသမားတွေအတွက်ဆို ဒီနည်းကချက်ခြင်းသိသာစေပါတယ်။ အဆီပြန်တက်တဲ့အသားအရေဆိုရင်တော့ အုန်းဆီအစား တခြားဆီသားပါးတဲ့အဆီတွေကိုသုံးပါ။
5. Rose Water As A Cleanser
🌷 သဘာဝ cleanser လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ Rose Water 250 ml, Castile liquid soap 2 ဇွန်း၊ ဗီတာမင် E အတောင့်လေးတခုလောက်ဖေါက်ထည့်ပီး face wash/cleanser အဖြစ်သုံးနိုင်ပါတယ်။
6. Rose Water For Acne
🌷 ရေရောပီးပြင်းအားပျော့ထားတဲ့ သံပုရာရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ Rose water တစ်ဇွန်းကိုရောပီး ၀က်ခြံနေရာတွေကိုလိမ်းပေးပါ။ 15 မိနစ်လောက်ထားပီး ပြန်ဆေးပေးပါ။
7. ရေဓါတ်ပိုမိုထိန်းဖို့ ပျားရည်နဲ့ Rose Water
🌷 Rose water 3 ဇွန်းနဲ့ ပျားရည် 2 ဇွန်းကိုရောပါ။ Face mask ကပ်သလိုမျိုး မျက်နှာပြင်ကိုလိမ်းပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပီး ရေအေးနဲ့မျက်နှာသစ်ပါ။
8.သခွားသီးနဲ့ Rose Water face mask
🌷 Sensitive skin သမားတွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ သခွားသီးတလုံးရဲ့တ၀က်လောက်ကို ခြစ်ညစ်ပီး အရည်ယူပါ။ ပျားရည် ၂ ဇွန်း၊ Rose water ၁ ဇွန်း တို့နဲ့ရောပါ။ မျက်နှာပြင်ကိုလိမ်းပေးပီး ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။ ပီးရင် မျက်နှာသစ်ပေးပါ။
9.Inflammation (ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေဖို့) ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ Rose Water
🌷 ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ် ၁ ဇွန်း၊ Rose water ၁ ဇွန်းကိုရောပါ။ မျက်နှာကိုလိမ်းပေးပါ။ မိနစ်နှစ်ဆယ်ခန့်ထားပီး ရေဆေးပေးပါ။ Antibacterial ဂုဏ်သတ္တိပါရှိလို့ ၀က်ခြံအတွက်အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။
10.ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အသားအရေဖြစ်ဖို့ နံ့သာဖြူအမှုန့်နဲ့ Rose Water
🌷 နံ့သာဖြူမှုန့် ၂ ဇွန်း၊ Rose water ၃-၄ ဇွန်းကိုရောပါ။ သနပ်ခါးလိမ်းသလို ကိုယ်လိမ်းချင်တဲ့နေရာတွေကို လိမ်းထားပေးပါ။ လုံးဝခြောက်သွားတဲ့အချိန်မှာ ရေနဲ့ပြန်ဆေးကြောပေးပါ။
100% Pure Rose Water
🌹 Rosa Damascena ႏွင္းဆီပြင့္ဖက္ေတြကို ေရႏြေးေငြ့ေပါင္းခံၿပီးထုတ္ယူထားတာျဖစ္ပါတယ္။ Rose Oil ထုတ္တဲ့ အခါမွာ ေဘးထြက္ပစၥည္းအျဖစ္ထြက္ရိွလာတဲ့ေရျဖစ္ၿပီး Rose Water ေတြမွာ Rose Oil ရာခိုင္ႏႈန္းပမာဏတခုပါရိွပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ 0.01% ခန႔္ပါဝင္ေလ့ရိွပါတယ္။ Rose Oil ကို Rose damascene ရဲ့ပြင့္ဖတ္ေတြကေန ထုတ္ယူရရိွတာပါ။ အဲ့ဒီပြင့္ဖက္မွာ အဆီပါဝင္မႈကအရမ္းကိုနည္းပါးလြန္းတာေၾကာင့္ အဆီ Essential Oil ရရိွဖို႔ ေျမာက္မ်ားစြာေသာ ပြင့္ဖက္ေတြကို ေပါင္းခံရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကမ႓ာ့ေဈးအႀကီးဆံုး Essential oil ေတြထဲက တခု ျဖစ္ေနတာပါ။ Rose ဟာ မူရင္းအားျဖင့္ေတာ့ အီရန္ႏိုင္ငံကျဖစ္ေပမဲ့ အခုအခါမွာ အိႏၵိယ၊ တူရကီ၊ ဘူလ္ေဂးရီးယားနဲ႔ ဥေရာပႏိုင္ငံေတြမွာ အမ်ားအျပားစိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္ေနၾကပါတယ္။ Rose Essential Oil လိုခ်င္လို႔ ေမးတဲ့သူမ်ား ပါတယ္။ လက္ရိွေပါက္ေဈးက 10 ml ကို 100000-120000 က်ပ္ဝန္းက်င္ေလာက္ရိွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း မေရာင္းႏိုင္တာပါ။ ျမန္မာျပည္မွာမွမဟုတ္ပါဘူး တျခားႏိုင္ငံေတြမွာလည္း Rose Essential oil ကို ေဈးသိပ္မႀကီးပဲနဲ႔ေရာင္းေနတာ၊ ေဈးအရမ္းေပါပီးေရာင္းေနတာေတြရိွပါတယ္။ အားလံုးနီးနီး အဆီအတုေတြပါ။ အစစ္ကို နာမည္ႀကီး Essential oil Brand ေတြေတာင္ 5 ml ဘူးေလးေတြပဲ ေရာင္းၾကပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ Jojoba Oil 90% နဲ႔ Rose Essential oil 10% ေရာပီးေရာင္းတာေတြလဲရိွပါတယ္။ ဒါကေတာ့ သိေစခ်င္လို႔ သိသင့္တယ္ထင္လို႔ ေျပာျပတာပါ။ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ထိခိုက္ေစလိုစိတ္မရိွပါဘူး။
🌹 Rose Water မွာ အေရျပားအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးအမ်ားအျပားပါရိွပါတယ္။ အေရျပားအမ်ိဳးအစားအားလံုးနဲ႔လည္း သင့္ေတာ္ပါတယ္။ အေရျပားရဲ့ pH မ်ွေျခကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ အေရျပားအဆီျပန္လြန္းျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္။ Rose Water ဟာ ခၽြေးေပါက္က်ယ္ၿပီးျဖစ္တက္တဲ့ အေရျပားေပၚကအနီကြက္ေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ Rose Essential oil ပါဝင္တဲ့အတြက္ မိုက္ခရုဘ္ေတြကေနကာကြယ္ႏိုင္တာမို႔ အေရျပားက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္။ ပိတ္ေနတဲ့ခၽြေးေပါက္ေတြထဲက အဆီနဲ႔ဖုန္အညစ္အေၾကးေတြကို သန႔္စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အမာရြတ္ေတြ၊ အနာေတြ၊ ထိခိုက္ျပတ္ရွဒဏ္ရာေတြကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ Rose Water မွာပါဝင္တဲ့ ဓါတ္တိုးဆန႔္က်င္ဂုဏ္သတၲိေတြေၾကာင့္ အေရျပားဆဲလ္ေတြကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ပ်က္စီးမႈမျဖစ္ေအာင္လဲ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားတစ္သ်ွူးသစ္ျဖစ္ေပၚမႈကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။
🌹 အဓိကအက်ိဳးေက်းဇူးကေတာ့ skin inflammation ေတြကို သက္သာေစသလို မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ Rose Water ကို Cold creams, Toner, Lotion, Face wash စတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြမွာ ထၫ့္သြင္း ထုတ္လုပ္ၾကပါတယ္။ မ်က္ႏွာနဲ႔အျခားအေရျပားေနရာေတြေပၚကိုလည္း တိုက္ရိုက္ဆြတ္ျဖန္းေပးႏိုင္ပါတယ္ (စပေရးဘူးျဖင့္)။ ဒီလိုသံုးမယ္ဆိုရင္ moisturizer အျဖစ္သာမကပဲ ေရေမႊးအျဖစ္ပါ အသံုးဝင္ေစပါတယ္။
🌹 အေရျပား pH level ကို ညီမ်ွေစႏိုင္
လူ႔အေရျပားရဲ့ pH က 4.1-5.8 ၾကားရိွပါတယ္။ Rose Water ရဲ့ pH ကလဲ အမ်ားအားျဖင့္ 4.0-4.5 ရိွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပားယားယံမႈကိုမျဖစ္ေစႏိုင္ပဲ အေရျပားရဲ့ သဘာဝ pH ပမာဏကို ထိန္းေပးထားႏိုင္ေစပါတယ္။ ေရခ်ိဳးပီးပီးခ်င္း မ်က္ႏွာနဲ႔တျခားလိုအပ္တဲ့ေနရာေတြကို Rose Water ျဖန္းေပးမယ္ဆိုရင္ အေရျပား pH ကို ေလ်ာ့က်ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ Rose Water ဟာ အေရျပားကိုလန္းဆန္းေစပါတယ္။ အေရျပားကို သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အေရျပားအိုမင္းရင့္ေရာ္မႈျဖစ္စဉ္ကိုေနွးေကြးေစပါတယ္။ Toner အျဖစ္သံုးေလ့ရိွၾကပါတယ္။ မ်က္အိတ္ေဖါင္းတာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေနေလာင္ဒဏ္ကိုသက္သာေစပါတယ္။ အေရျပားေရဓါတ္ကိုထိန္းေပးထားႏိုင္ပါတယ္။ Rose Oil မွာ ေယာင္ရမ္းမႈကကာကြယ္ႏိုင္စြမ္း၊ ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကေန ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္း ေတြပါရိွသလို Rose Water မွာလဲ ဒီဂုဏ္သတၲိေတြပါရိွတာေၾကာင့္ အနာေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။
1. Rose Water ကို Toner အျဖစ္သံုးျခင္း
2. 🌷 Dry skin သမားေတြအတြက္ Glycerin 5ml နဲ႔ Rose Water 30ml
3. 🌷 Combination skin သမားေတြအတြက္ Glycerin 5ml, Apple cider vinegar 5ml နဲ႔ Rose Water 30ml
4. 🌷 Oily skin သမားေတြအတြက္ Apple cider vinegar 5 ml နဲ႔ Rose Water 50ml
2. ေနေလာင္ဒဏ္အတြက္
3. 🌷 Holy basil 10-15 ရြက္ေလာက္ကို ေၾကေအာင္ေျခပါ။ Rose Water 200ml နဲ႔ေရာပါ။ စပေရးဘူးထဲထၫ့္ပီး ေရခဲ ေသတၲာထဲမွာ နာရီအနည္းငယ္ထားပါ။ ပီးရင္ေတာ့ ေနေလာင္ဒဏ္ျဖစ္ေနတဲ့ေနရာေတြကို ျဖန္းေပးပါ။ ေနေလာင္ ဒဏ္ေတြအျပင္ အေရျပားေပၚကအနီျပင္၊ အနီကြက္ေတြကိုပါ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
3. သင့္ႏႈတ္ခမ္းအတြက္ Rose Water
4. 🌷 Beetroot ကို အစေလးႂတြေဖစ္သြားေအာင္ခုတ္တံုးပါ။ Oven ထဲမွာ 60ံC နဲ႔ 8-10 နာရီေလာက္ ေရဓါတ္အကုန္ထြက္သြားတဲ့အထိဖုတ္ပါ။ အမႈန႔္ျဖစ္ေအာင္ေထာင္းပါ။ Rose Water တဇြန္းေလာက္နဲ႔ေပါင္ဒါကိုေရာပီး Paste လုပ္ပါ။ ႏႈတ္ခမ္းမွာလိမ္းပီး 15 မိနစ္ေလာက္ထားပီးေတာ့မွ ျပန္ခြာပါ။ ႏႈတ္ခမ္းသားေလးေတြ ပန္းေရာင္သမ္းလာပီး ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေျပာင္းလာပါမယ္။
4. အစိုဓါတ္ထိန္းဖို႔ Rose Water
5. 🌷 Cold-pressed အုန္းဆီနဲ႔ Rose Water ၃ ဇြန္းကိုေရာပီး အေရျပားကိုလိမ္းႏိွပ္ေပးပါ။ ေျခာက္တဲ့အသားအေရသမားေတြအတြက္ဆို ဒီနည္းကခ်က္ျခင္းသိသာေစပါတယ္။ အဆီျပန္တက္တဲ့အသားအေရဆိုရင္ေတာ့ အုန္းဆီအစား တျခားဆီသားပါးတဲ့အဆီေတြကိုသံုးပါ။
5. Rose Water As A Cleanser
6. 🌷 သဘာဝ cleanser လုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ Rose Water 250 ml, Castile liquid soap 2 ဇြန္း၊ ဗီတာမင္ E အေတာင့္ေလးတခုေလာက္ေဖါက္ထၫ့္ပီး face wash/cleanser အျဖစ္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
6. Rose Water For Acne
7. 🌷 ေရေရာပီးျပင္းအားေပ်ာ့ထားတဲ့ သံပုရာရည္တစ္ဇြန္းနဲ႔ Rose water တစ္ဇြန္းကိုေရာပီး ၀က္ၿခံေနရာေတြကိုလိမ္းေပးပါ။ 15 မိနစ္ေလာက္ထားပီး ျပန္ေဆးေပးပါ။
7. ေရဓါတ္ပိုမိုထိန္းဖို႔ ပ်ားရည္နဲ႔ Rose Water
8. 🌷 Rose water 3 ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ 2 ဇြန္းကိုေရာပါ။ Face mask ကပ္သလိုမ်ိဳး မ်က္ႏွာျပင္ကိုလိမ္းပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားပီး ေရေအးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ပါ။
8.သခြားသီးနဲ႔ Rose Water face mask
🌷 Sensitive skin သမားေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။ သခြားသီးတလံုးရဲ့တ၀က္ေလာက္ကို ျခစ္ညစ္ပီး အရည္ယူပါ။ ပ်ားရည္ ၂ ဇြန္း၊ Rose water ၁ ဇြန္း တို႔နဲ႔ေရာပါ။ မ်က္ႏွာျပင္ကိုလိမ္းေပးပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ ပီးရင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။
9.Inflammation (ေရာင္ရမ္းမႈကိုသက္သာေစဖို႔) ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ Rose Water
🌷 ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ ၁ ဇြန္း၊ Rose water ၁ ဇြန္းကိုေရာပါ။ မ်က္ႏွာကိုလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ခန႔္ထားပီး ေရေဆးေပးပါ။ Antibacterial ဂုဏ္သတၲိပါရိွလို႔ ၀က္ၿခံအတြက္အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။
10.က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့အသားအေရျဖစ္ဖို႔ နံ႔သာျဖဴအမႈန႔္နဲ႔ Rose Water
🌷 နံ႔သာျဖဴမႈန႔္ ၂ ဇြန္း၊ Rose water ၃-၄ ဇြန္းကိုေရာပါ။ သနပ္ခါးလိမ္းသလို ကိုယ္လိမ္းခ်င္တဲ့ေနရာေတြကို လိမ္းထားေပးပါ။ လံုးဝေျခာက္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ေရနဲ႔ျပန္ေဆးေၾကာေပးပါ။
