တံခွန်ဆေးရုံ-Tagon hospital

11/10/2024

သူနာပြုအကူကျွမ်းကျင်သူ(၁)ဦး
အလိုရှိသည်

🔸ပညာအရည်အချင်း

ဆယ်တန်းအောင်နှင့် အထက်ရှိရမည်။

🔸Nurseaid သင်တန်းဆင်းလက်မှတ်ရရှိပြီးသူ/
ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းလုပ်ကိုင်ဖူးသူကိုဦးစားပေးမည်။

🔸လူနာများအား ဖော်ဖော်‌ရွေရွေဆက်ဆံတတ်ပြီးဆက်ဆံရေးပြေပြစ်သူဖြစ်ရမည်။

🔸🔸နေ့၊ည duty ဆင်းနိုင်သူဖြစ်ရမည်။

💠💠လျှောက်ထားလိုပါက💠💠

လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ Viber ဖြင့်ဖြစ်စေ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

Viber 09755169266

လစာ🔸ညှိနှိုင်း

13/04/2024

မြန်မာ့ရိုးရာမဟာသင်္ကြန်ပွဲတော်တွင်

（၇）ရက်သားသမီးအပေါင်း ရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ တံခွန်ဆေးရုံမိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။💦💦🌿

25/01/2024

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မေမေများအားလုံးကို 🤱

တံခွန်ဆေးရုံမိသားစုမှ 👪

လေးစားစွာ ဂုဏ်ပြုလျှက်....🙏

#တံခွန်ဆေးရုံ

17/01/2024

#တံခွန်အထူးကုဆေးခန်းတွေ ရောဂါရှာဖွေရေး
ဓါတ်ခွဲခန်း(laboratory)အပြင် #တီဗီဓါတ်မှန်
( )လည်း ရိုက်ကူးနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်ရှင်😍😍
ကျွမ်းကျင်သော ဓါတ်မှန်ဆရာဝန်ကြီးများကိုယ်တိုင် အဆင့်မြင့် ကွန်ပျူတာ အာထရာဆောင်းစက်ကြီးများဖြင့် ရိုက်ကူးပေးမှာ
ဖြစ်သည့်အတွက်
📌ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးလိုသူများ
📌ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် Ultrasound
ရိုက်လိုသူများ
📌ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လောင်းများ အနေဖြင့်
ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်ရှိ တံခွန်အထူးကုဆေးခန်းတွင် ကြိုတင်စာရင်းပေးနိုင်ပါပြီရှင့်

Ultrasoundရိုက်ကူးလိုပါက နေ့စဉ် (11:00Am)
တွင်လာရောက် ရိုက်ကူးနိုင်ပါသည်ရှင်🥰🥰
ကြိုတင် bookingပေးလိုပါက
09755169166☎️☎️
09755169266☎️☎️ကို
ဆက်သွယ်စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်🔍

#49*50ကြား 119လမ်း
#တံခွန်အထူးကုဆေးခန်း

15/01/2024

တံခွန်ဆေးရုံ-Tagon hospital မှာ
အထူးကုသစောင့်ရှောက်မှူများ ဖြင့်
နွေးထွေးပျူငှာစွာ ကျန်းမာရေး
စောင့်ရှောက်ပေးလျက် ရှိပါတယ်ရှင့်🙏
🩺49လမ်း 119လမ်းထောငိ့
☎️09 755169266

14/01/2024

27/11/2023

တံခွန်ဆေးရုံ မိသားစု မှ ပံ့သကူ
Kpay Pocket Money

(၉) နာရီကျ Comment မှာ Password ချပေးမှာမို့ Noti ဝင်ယူသွားနော်..

ပျော်ရွှင်စရာတန်ဆောင်တိုင်ဖြစ်ကြပါစေ🙏🙏🙏😍

KBZPay နဲ့ သူငယ်ချင်းများထံသို့ ကံကောင်းခြင်းများပေးပို့ပြီး ဘယ်သူကံအကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာ ရှာဖွေလိုက်ပါ။

19/08/2023

ဖြူစင်စိတ်ထား
ကြင်နာ လက်များနဲ့
ကမ်းလင့်ကြိုမာ တံခွန်ပါ💯

#တံခွန်အထူးကုဆေးရုံ
09755169166☎☎

14/07/2023

တံခွန် ဆေးခန်းးရဲ့
ဆရာမ အချောလေးများ🍁
❤❤❤❤❤❤❤
🌿ကြင်နာယုယနွေးထွေးမှုအပြည့်အဝရစေမှာ တံခွန်ရဲ့ စေတနာပါ🌿

14/07/2023

#မုန့်စား၊ #မဲနှိုက်ရင်းကာကွယ်ဆေးထိုးကြစို့📢📢

♦၁၇.၇.၂၀၂၃ တနင်္လာနေ့ ဥပုဒ်နေ့
……………………………………………
မွေးကင်းစမှ ၅ နှစ်ထိကာကွယ်ဆေးထိုးကြမယ်နော်

သားရတနာ သမီးရတနာ လေးတွေကို

ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးဖို့ မိဘတွေမှာတာဝန်

ရှိတယ်နော်၊ မိဘတွေ အားလပ်ရက်ဖြစ်မဲ့

ဥပုဒ်နေ့မှာ စီစဉ်ထားတာဖြစ်တဲ့အတွက်

ကလေးကာကွယ်ဆေးထိုးရင် မုန့်စား မဲနှိုက်လို့

ပျော်ပျော် ပါးပါး ထိုးကြပါစို့ ၊😚🍟🍔

လာရောက်ထိုးနှံရမည့်လိပ်စာကတော့

တံခွန်ဆေးရုံ
၁၁၉လမ်း ၊၄၉/၅၀ကြား

တိုင်းဒေသကြီး လူမှုကူညီကယ်ဆယ်ရေ
ဦးဆောင် ကော်မတီ

နှင့် ရင်ဘတ်တူညီနောင်ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့ မှ

စေတနာဝန်ထမ်းတာဝန်ယူဆောင်ရွက်ကြမည်ဖြစ်ပါသည်။
#တံခွန်ဆေးရုံ

11/07/2023

အခမဲ့ အစီအစဉ်
***************
မင်္ဂလာပါရှင့်

တံခွန်ဆေးရုံရဲ့ အခမဲ့အစီအစဉ်အနေနဲ့

သွေးတိုး ၊ ဆီးချို အခမဲ့ စစ်ဆေးပေးခြင်းကို

ယနေ့မှစ၍ တနင်္ဂနွေနေ့ တိုင်း

ဆောင်ရွက်ပေးသွားမည်ဆိုတဲ့အကြောင်း

သတင်းကောင်းပါးပါရစေ🔊

👩‍👩‍👧‍👦လူဦးရေ ကန့်သတ်ချက်ကြောင့် အောက်ပါ📲

ဖုန်းနံပါတ်သို့ ကြိုတင်စာရင်းပေးနိုင်ပါပြီ

👨🏼‍🦼မသန်းစွမ်းသူများအား 👨🏻‍🦽
မန္တလေးမြို့တွင်း လာရောက်ခေါ်ဆောင်ပေးပါမည်။

ပြသချိန် ⏰-နံနက် ၉ နာရီ မှ၁၂ နာရီ
🕰️ညနေ ၃ နာရီ မှ ၅ နာရီ

တံခွန်ဆေးရုံ
၁၁၉လမ်း ၊၄၉/၅၀ကြား
ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်
မန္တလေးမြို့ ။
09755169166

11/07/2023

#နည်းနည်းလှုပ်ရင်_မောပြီ
#အရင်ကလောက်အမောမခံနိုင်ဘူးဖြစ်လာတယ်
#နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်_ဘာတွေဆင်ခြင်ရမလဲ ⁉️

ရင်ဘ တ်အတွင်းဘက် နံရိုးတွေအောက် အဆုတ် (၂) ခုကြားမှာရှိတဲ့ လက်သီးဆုပ်လောက်ရှိတဲ့ နှလုံးဟာ မိခင်ဝမ်းထဲ သန္ဓေသားဘဝ ၄ ပတ်သားလောက်ထဲက စပြီး ခုန်လာရတာ လူသေပြီဆိုမှပဲ အနားရပါတယ် (ပြောင်းပြန်ပြောရရင် သူနားတာနဲ့ လူသေပြီပေါ့ 😅)
အထူးစပယ်ရှယ် ကြွက်သားတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး တစ်မိနစ်ကို ၆၀ - ၁၀၀ ကြား ခုန်ပါတယ်

ပေါင် ၁၀၀ လောက်ရှိတဲ့ လူရဲ့ နှလုံးအရွယ်အစားနဲ့
ပေါင် ၃၀၀ လောက်ရှိတဲ့ လူဝကြီးရဲ့ နှလုံးအရွယ်အစား ထူးထူးခြားခြား ကွာခြားတာ မရှိလို့
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ cells တိုင်းဆီကို သွေးတွေရောက်အောင်ပို့ပေးရဖို့ အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်များလေလေ နှလုံးခုန်နှုန်းများလေ (ပို အလုပ်လုပ်ရလေပေါ့)
- အဲ့ဒါကြောင့် လူဝ ရင် ထိုင်နေရင်းလည်း ရင်တုန်ပြီး မောနေတတ်တာပါ (နှလုံးရောဂါရယ်လို့ ဖြစ်မလာသေးခင်ပေါ့)
🤎 အဆီအစားများလို့ နှလုံးကြွက်သားတွေ အဆီဖုံးရင် ဘယ်ကောင်းကောင်း အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတော့မလဲ
🤎 သွေးတိုးရောဂါ ရှိပြီးသေသေချာချာ မကုသရင်လည်း သွေးပေါင်များရင် များသလောက် နှလုံးက ပိုအလုပ်လုပ်ရတဲ့ အတွက် နှလုံးကြီးလာပါတယ် အဲ့ကနေ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပါတယ် (Hypertensive Heart Disease)
🤎 နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ရှိတဲ့အခါ နှလုံးက အလုပ်လုပ်ရပြီး Oxygen နဲ့ အာဟာရ အလုံအလောက်မရလို့ နှလုံးကြွက်သားတွေ ဒဏ်ဖြစ်ပါတယ် (Ischaemic Heart Disease)
🤎 သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပြီး သွေးအားအရမ်းနည်းလျှင်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ကြီး Oxygen နှင့် အာဟာရရဖို့ နှလုံးအလုပ်အရမ်းလုပ်ရလို့ နှလုံးရောဂါရတတ်ပါတယ် (Anaemia Heart Failure)
ဒါလေးတွေက အကြမ်းအားဖြင့်ပါ
#နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုရင်
1. အဝ မလွန်ရအောင် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရပါမယ်
2. လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်တာ (တစ်နေ့ နာရီဝက် လမ်းလျှောက်တာလိုမျိုးပေါ့)
3. အဆီ အငန် လျှော့စားရပါမယ် (ဆားအပြင် - အချိုမှုန့် ၊ အသားမှုန့် မသုံးက အကောင်းဆုံးပါ)
4. စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ရပါမယ်
5. ဆေးလိပ် အရက်ဖြတ်ရပါမယ်
6. အိပ်ချိန်မှန်မှန်နဲ့ အိပ်ရေးဝ ဝ အိပ်ပါ
7. သွေးတိုး ဆီးချိုစတဲ့ရောဂါအခံတွေ ကို သေသေချာချာ ကုသတာတွေလုပ်ရပါမယ်
8. သက်စောင့်ဓာတ်ဆိုတဲ့ ဓာတ်လျော့ပစ္စည်း Antioxidants တွေ ၊ အရောင်ကျစေတဲ့ Anti inflammatory agents ပါဝင်တဲ့ အသီးအနှံ ဟင်းသီးဟင်းရွက် များများစားကြပါ
9. ဝက်သားလို အသားစားတာထက် Omega-3 ပါဝင်တဲ့ ငါးစားပေးတာက အများကြီးသင့်တော်ပါတယ်
(Photo Credit; Infinityhealth)
(original post; May,2023 👉 https://www.facebook.com/100058278781320/posts/664550785497542/?mibextid=cr9u03)
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ

Dr. ဘုန်းစည်သူလွင်


#တံခွန်ဆေးရုံ
09755169166☎☎