25/07/2025
đáĄááŻáááąááŤááźáŽ đ
đ ááááşáá˝áąáááŻáˇáážááˇáş đ
áĄááťážááşááŤááş (fiber) ááťáŹá¸á
á˝áŹáá˛áˇ ááŤááşáááŻá¸áááˇáşááťááşáá
ášá
ááşá¸ (antioxidants) áá˝áą ááťáŹá¸á
á˝áŹááźá˝ááşáááźáŽá¸ áĄáŹááŹáááŤááşáĄáá˝ááşááźá˝ááşááá˛áˇ ááá˛ááŽá¸ááťáąáŹáşáááşááąá¸áá˛áˇ ááááşáááşááąá¸ááŤáá
áą
áĄáááá áážááŻáśá¸ááťááşá¸ááŹááąá¸ááᯠááźážááˇáşáááşááąá¸ááźáŽá¸ áááşááŹááąáŹááŤááᯠááŹáá˝ááşááąá¸áááŻááşááŤáááşááąáŹáş
áĄááźáŹá¸ááťááşá¸ááŹááąá¸áĄááťááŻá¸ááťáąá¸áá°á¸ááťáŹá¸á
á˝áŹáááŻáááşá¸ áĄáąáŹááşáážáŹááąáŹáşááźááąá¸ááŹá¸ááŤáááşáážááş
(crd to Nutritionist Jerlyn Jone á 2023 June 6, update article)
ááá˛ááŽá¸ááťáąáŹáşáááşá áĄááťááŻá¸ááťáąá¸áá°á¸ááťáŹá¸
áááşááŹááąáŹááŤááᯠááŹáá˝ááşáááŻáˇ áĄááąáŹááşáĄáá°ááźáŻááźááşá¸
â
áĄááźáŹá¸áĄááŽá¸ááťáąáŹáşáááşáááş Flavonoids áááŻáˇááąáŤáşáá˛áˇ antioxidants á á/ á á áááŻáááŻááŤáááşáááŻáˇ áááşááŹáá˝áąááźá
áşá
áąáááŻááşááąáŹ Free radicals áá˝áąááᯠááťážáąáŹáˇááťááąá¸ááŤáááş
â
ááá˛ááŽá¸áážáŹááŤáááşáá˛áˇ ááźááşááąáŤááşá¸áá˝áąá áááşááŹááąáŹááŤááᯠáááŻááşááťááşáááŻááşáá˛áˇ áĄáŹáááááşáážáááźáŽá¸á áĄááťáááşááźáŽá¸áá˝áŹá¸áážáŻáážááˇáş ááťáśáˇáážáśáˇáážáŻááᯠáážáąá¸áá˝áąá¸á
áąááŤáááşá áĄáá°á¸áááźááˇáş áĄááŻááşáááşááŹá áĄá°áááźáŽá¸áááşááŹá áááşááŹá¸áááşááŹáážááˇáş ááŽá¸ááťáááşáááşááŹáááŻáˇáá˛áˇ áá˛ááşááźáŽá¸áá˝áŹá¸áážáŻááᯠáááˇáşááŹá¸á
áąáááŻááşááŤáááş
áážááŻáśá¸ááąáŹááŤááźá
áşáááŻááşááťáąááᯠááťážáąáŹáˇááťááźááşá¸
â
ááá˛ááŽá¸áážáŹááŤáááşáá˛áˇ Polyphonic ááźááşááąáŤááşá¸áá˝áąá áá˝áąá¸ááąáŤááşááťáááşááᯠááťáąáŹáˇááťá
áąááźáŽá¸ áážááŻáśá¸ááťááşá¸ááŹááąá¸ááᯠáĄááťááŻá¸ááźáŻá
áąáá˛áˇáĄáá˝ááş áážááŻáśá¸ááąáŹááŤáážááá°ááťáŹá¸ áááşáááşáĄáąáŹááˇáşááźááşá¸ááᯠááťážáąáŹáˇááťááąá¸áááŻááşááŤáááş
áŚá¸áážáąáŹááşááťááşá¸ááŹááąá¸ááᯠáĄááąáŹááşáĄáá°ááźáŻááźááşá¸
â
ááá˛ááŽá¸áážáŹááŤáááşáá˛áˇ ááźááşááąáŤááşá¸áá˝áąá áŚá¸áážáąáŹááşááťááşá¸ááŹááąá¸ááᯠááŹáá˝ááşááąá¸ááźáŽá¸ áážááşááŹááşáá˝áąááąáŹááşá¸ááŹá
áąááŤáááş
áĄááşááşáááŻááşá¸ááŹá¸ááąáŹááŤáážááˇáş ááŤáááşáááşááąáŹááŤááᯠááŹáá˝ááşááąá¸áááŻááşááŤáááş
áĄá
áŹáĄáááşááźáżááŹááťáŹá¸ááᯠáááşááŹá
áąááźááşá¸
â
áĄááťážááşááŤááşááťáŹá¸á
á˝áŹááŤáááşáááŻáˇ áĄá°áĄáá˝ááşá¸áážá ááááŻáááŻááşáĄááŻáá
áşáĄáá˝ááş ááąáŹááşá
áŹáĄááźá
áş ááŻááşááąáŹááşááąá¸ááźáŽá¸ áĄá
áŹááźáąáááşá¸ááźáąáŹááşá¸áááŻááşáᏠááťááşá¸ááŹááąá¸áĄáá˝ááş ááąáŹááşááśáˇááąá¸ááŤáááş
â
áĄáá°á¸áááźááˇáş ááá˛ááŽá¸ááťáąáŹáşáááşáᏠáĄááąáŹáĄáááşá¸ááśáááŻááşáá˛áˇáĄáá˝ááş áĄáŹá¸áá
áŹá¸ááąáˇááťááˇáşáážáŻááᯠáĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááŻááşááąáŹááşáááŻááşááŤáááş
áá˝áŹá¸ááťááşá¸ááŹááąá¸áĄáá˝ááş ááąáŹááşá¸áá˝ááşá
áąááźááşá¸
â
áĄáášáááŹááşááźá
áşá
áąáááŻááşááąáŹ áááşááŽá¸ááŽá¸ááŹá¸áážááˇáş áážááŻááťáŹá¸ááąáŤááşáá˝áŹá¸áážáŻááᯠááťážáąáŹáˇááťááąá¸áááŻááşáá˛áˇ ááźááşááąáŤááşá¸ááťáŹá¸ ááŤáááşáááŻáˇ áá˝áŹá¸áááŻá¸á
áŹá¸ááźááşá¸áážááˇáş ááśáá˝ááşá¸áĄááśáˇáááŻá¸ááźááşá¸ááťáŹá¸ááᯠááŹáá˝ááşááąá¸áááŻááşááŤáááş
ááąáŹááşááŻáśá¸áááˇáşááąáŹáááŹá
đ¸ áá
áşááąáˇááťážááş áááŹá 8 to 12 oz (240ml áá˛áˇ 350ml) ááąáŹááşááŻáśá¸áááŻááşááŤáááş
đ¸ áá
áşááąáˇááťážááş áááŹá 5 oz (200ml) ááŽá¸ááŤá¸ááᯠáĄáááşá¸ááŻáśá¸ á áááşáááşáááŻááş ááąáŹááşááŻáśá¸ááŤá áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ áĄááťááŻá¸áááşááąáŹááşáážáŻááᯠááážááááŻááşááŤáááş
đ¸ áááźáŹá¸ áááźáŹá¸á ááťááŻááąáŹáĄáááşááťáŹá¸ áááŤáááşáááŤá
đááąáŹááşááŻáśá¸áááˇáşááąáŹáĄááťáááş
đ¸ áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸áĄááťáááşá ááááşá
áąáŹá
áąáŹ áĄá
áŹáá
áŹá¸áááşáážáŹ ááąáŹááşááŻáśá¸áááˇáşááŤáááşá áĄá
áŹáĄáááşáá˛áážáŹ áĄá
áŹáážááşá¸áá˛áˇáĄááťáááş ááąáŹááşááŻáśá¸ááźááşá¸á áĄáŹááŹáááŤááşáá˝áąááᯠáááŻáááŻááážááážáŹááźá
áşááŤáááş
đ¸ ááŤáˇáĄááźááş ááąáˇáááş áĄá
áŹáá
áŹá¸áááşáá˛áˇ áĄá
áŹá
áŹá¸ááźáŽá¸áĄááťáááşáážáŹ ááąáŹááşááŻáśá¸áááŻáˇ áááŤáááş
đ¸ áááááźáŻááážáŹáááąáŹáˇ áá
áŹá
áŹá¸ááźáŽá¸áĄááťáááşáážáŹ áááąáŹááşáááˇáşááŤá Fiber ááŤááşááťáŹá¸áá˝ááşá¸ááąáŹááźáąáŹááˇáş áĄá
áŹááťáąááťááşáážáŻááᯠáĄáážáąáŹááˇáşáĄáážááşááźá
áşá
áąááŤáááşá
đ§ââď¸áááąáŹááşáááˇáşááąáŹáĄááźáąáĄááą
ááŽá¸ááťááŻááąáŹááŤáážááá°ááťáŹá¸ áááŹáááşáá˛áˇáááŻááşáááşááźáŽá¸ááž ááąáŹááşááŻáśá¸áááˇáşááŤáááşá
áááşá¸ááťážáąáŹááąáá°ááťáŹá¸á áááŻááşáááşááąáŹááşáááááşááťáŹá¸ áážáąáŹááşáážáŹá¸áááˇáşááŤáááşáážááˇáş
đ Win Myanmar Farm
áĄáážááş á(á)á áá áááşá¸á áá
xáááááşá¸ áááášáááąá¸ááźááŻáˇá
ááŻááşá¸ 09-2003720
09-797277376