စိန်တုံးလေး Little Diamond

စိန်တုံးလေး Little Diamond Health Knowledge Sharing

01/01/2026

၂၀၂၆ နှစ်သစ်မှာ အားလုံး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ ရွှေပြည့်ငွေလျှံကြပါစေ လို့ စိန်တုံးလေးမိသားစုမှ နှစ်ဦးဆုမွန်တောင်းလိုက်ပါတယ်ရှင့်

ဘယ်ဖက်က Bin တွေတော့ အကုန် Sold Out ပါရှင့်Instock ထဲကလိုချင်ရင် ညာဖက်ကBin လေးတွေ ရဦးမယ် ရှင့် 😁Photo Crd
22/12/2025

ဘယ်ဖက်က Bin တွေတော့ အကုန်
Sold Out ပါရှင့်
Instock ထဲကလိုချင်ရင် ညာဖက်က
Bin လေးတွေ ရဦးမယ် ရှင့် 😁

Photo Crd

ရသေးလားလို့ သတိတရ လာမေးလာမှာ ပေးကြတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှင့်မအားလို့ Post မတင်ဖြစ်ပေမယ့်တော်ဖီလေးက မှာလို့ ရပါတယ်ရှင့်။ကို...
14/12/2025

ရသေးလားလို့ သတိတရ လာမေး
လာမှာ ပေးကြတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှင့်
မအားလို့ Post မတင်ဖြစ်ပေမယ့်
တော်ဖီလေးက မှာလို့ ရပါတယ်ရှင့်။
ကိုယ်ပိုင်ချိန် ယူပြီး သေချာလုပ်တဲ့
တန်ဖိုးထားရတဲ့ အလုပ်လေးဖြစ်လို့
တစ်ဦးချင်းစီတိုင်းကို ကျေးဇူးအထူးပါ 😍

ကျန်းမာရေး သဘာဝ အဆီချ တော်ဖီလေး
စားပြီး အားလုံးတူတူ ကျန်းမာစွာ
သွယ်လျနုပျို ကြမယ်

💛 ဗိုက်ပူလေးကို သဘောမကျဘူးလား
💝 ကိုကိုတွေ ဘီယာဗိုက် ချချင်တာလား
💜 BMI ထိန်းချင်တာလား
💙 သွေးတွင်းအဆီ ကျချင်တာလား
💚 အထိုင်များလို့ အညောင်းမိနေလား
💗 အင်္ကျီတွေ လက်မောင်းကျပ်နေလား
💙 ခြေသလုံးတွေ ပေါင်တွေ တုတ်နေလို့
စကတ်တွေဝတ်ရတာ အဆင်မပြေဘူးလား
💜 ဆံပင်တွေ တအားကျွတ်နေလား
💖 ဝလို့ နေရထိုင်ရ လေးနေလား
💛 အသားအရေလှပ အရွယ်တင်နုပျို လိုပါသလား
စိန်တုံးလေး တော်ဖီလေး ကို
သတိရလိုက်ပါနော် 😍😍😍

#ကျန်းမာရေး
#သဘာဝ
#အဆီချ
#တော်ဖီ
#စိန်တုံးလေး


စျေးနှုန်းနဲ့ တခြား Information တွေကို
ကော်မန့်မှာ ရေးထားပေးပါတယ်ရှင့်

ဒီလိုလေးတွေ လာမေးပေးတာအရမ်းကျေးဇူးတင်တာဘဲတခြားအလုပ်တွေ အရမ်းများတဲ့ကြားကတော်ဖီက ဝါသနာပါလို့ တမင် ကိုယ်ပိုင်ချိန်ယူပြီး လ...
03/12/2025

ဒီလိုလေးတွေ လာမေးပေးတာ
အရမ်းကျေးဇူးတင်တာဘဲ
တခြားအလုပ်တွေ အရမ်းများတဲ့ကြားက
တော်ဖီက ဝါသနာပါလို့ တမင် ကိုယ်ပိုင်ချိန်
ယူပြီး လုပ်ရတာ ဆိုတေ့ာ အခုတလော
မအားတော့ သပ်သပ် post မတင်ဖြစ်ဘူး
လာမေးတဲ့သူရှိရင် ဖြေပေးတာလေးကို
တချက်ခုတ် ၂ ချက်ပြတ် တင်ရတာ 😁

ဘာ post မှ မတင်လည်း ရသေးလားဆိုပြီး
သတိတရ လာမေးပေးတဲ့ သူတွေကိုလည်း
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့် 😍

ကျန်းမာရေး သဘာဝ အဆီချ တော်ဖီလေး
စားပြီး အားလုံးတူတူ ကျန်းမာစွာ
သွယ်လျနုပျို ကြမယ်

💛 ဗိုက်ပူလေးကို သဘောမကျဘူးလား
💝 ကိုကိုတွေ ဘီယာဗိုက် ချချင်တာလား
💜 BMI ထိန်းချင်တာလား
💙 သွေးတွင်းအဆီ ကျချင်တာလား
💚 အထိုင်များလို့ အညောင်းမိနေလား
💗 အင်္ကျီတွေ လက်မောင်းကျပ်နေလား
💙 ခြေသလုံးတွေ ပေါင်တွေ တုတ်နေလို့
စကတ်တွေဝတ်ရတာ အဆင်မပြေဘူးလား
💜 ဆံပင်တွေ တအားကျွတ်နေလား
💖 ဝလို့ နေရထိုင်ရ လေးနေလား
💛 အသားအရေလှပ အရွယ်တင်နုပျို လိုပါသလား
စိန်တုံးလေး တော်ဖီလေး ကို
သတိရလိုက်ပါနော် 😍😍😍

#ကျန်းမာရေး
#သဘာဝ
#အဆီချ
#တော်ဖီ
#စိန်တုံးလေး


စျေးနှုန်းနဲ့ တခြား Information တွေကို
ကော်မန့်မှာ ရေးထားပေးပါတယ်ရှင့်

ထမင်းချက်ပြီးမှ ပိုးစော်နံမှန်း သိတေ့ာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ လျှောက်ပြီး စဥ်းစားတာပင်လယ်ဆားက အနံ့စုပ်ပေးတယ်ဆိုတဲ့ post ဖတ်ဖူးတယ...
19/11/2025

ထမင်းချက်ပြီးမှ ပိုးစော်နံမှန်း သိတေ့ာ
ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ လျှောက်ပြီး စဥ်းစားတာ
ပင်လယ်ဆားက အနံ့စုပ်ပေးတယ်ဆိုတဲ့ post
ဖတ်ဖူးတယ်။ ရေခဲသေတ္တာ အနံ့လားမသိ။
ဖတ်ဖူးတာကြာပြီဆိုတေ့ာမမှတ်မိတေ့ာဘူး 😁
ရေသန့်စက်ထဲ ထည့်ရတေ့ာ အိမ်မှာ ဆားကြမ်း
က အချိန်၂၀ အိတ်ကြီးတွေ အမြဲဝယ်ရတာ
အသင့်ရှိတာဘဲ ထည့်ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုပြီး
ထမင်းကို အငွေ့ထွက်အောင် ဖွပြီး
ကလေးထမင်းဘူးထည့်တဲ့
အပူခံဆီလီကွန်ခွက်လေးနဲ့
ပင်လယ်ဆားကြမ်းထည့်ပြီး
ထမင်းအိုး အဖုံးပြန်ပိတ်ထားလိုက်တာ
စားခါနီးကျ တကယ်ကြီး ပိုးစော်နံနေတဲ့
အနံ့ပျောက်သွားတယ် 😁
မချက်ခင်သိရရင်တေ့ာ ဗီနီကာ လေး
တစ်ဖုံးစာလောက် ထည့်ချက်။ မနံဘူး
အရေးပေါ် သုံးရအောင် လက်တွေ့နည်းလေး
မျှဝေတာပါ။

11 ရက် 11 လ 11 နာရီ 11 မိနစ်ဤ post ကို မြင်မိသူ ဖတ်မိသူ အပေါင်းစိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ လိုရာဆန္ဒမှန်သမျှ ပြည့်စုံကြပါစေ...
11/11/2025

11 ရက် 11 လ 11 နာရီ 11 မိနစ်
ဤ post ကို မြင်မိသူ ဖတ်မိသူ အပေါင်း
စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ လိုရာဆန္ဒ
မှန်သမျှ ပြည့်စုံကြပါစေလို့
စိန်တုံးလေး ကျန်းမာရေး သဘာဝ အဆီချ
တော်ဖီ လုပ်ငန်း မိသားမှ ဆုမွန်ကောင်း
တောင်းလိုက်ပါတယ်ရှင့် 🙏🙏🙏

စာကျက်ရတာ အထိုင်များလို့ တော်ဖီယူစားနေတဲ့ အိမ်က G-11 သမီးလေးကလည်းပြောတယ်။ ဗိုက်ထဲ နေရပေါ့လာတယ်တဲ့ဝယ်ယူအားပေးတဲ့ ကာစတန်မာ...
10/11/2025

စာကျက်ရတာ အထိုင်များလို့ တော်ဖီ
ယူစားနေတဲ့ အိမ်က G-11 သမီးလေးကလည်း
ပြောတယ်။ ဗိုက်ထဲ နေရပေါ့လာတယ်တဲ့
ဝယ်ယူအားပေးတဲ့ ကာစတန်မာလေး
ကလည်း ဒီလိုပြောတယ် ဆိုတေ့ာ
ပျော်နေရော 😍😍😍

ကျန်းမာရေး သဘာဝ အဆီချ တော်ဖီလေး
စားပြီး အားလုံးတူတူ ကျန်းမာစွာ
သွယ်လျနုပျို ကြမယ်

💛 ဗိုက်ပူလေးကို သဘောမကျဘူးလား
💝 ကိုကိုတွေ ဘီယာဗိုက် ချချင်တာလား
💜 BMI ထိန်းချင်တာလား
💙 သွေးတွင်းအဆီ ကျချင်တာလား
💚 အထိုင်များလို့ အညောင်းမိနေလား
💗 အင်္ကျီတွေ လက်မောင်းကျပ်နေလား
💙 ခြေသလုံးတွေ ပေါင်တွေ တုတ်နေလို့
စကတ်တွေဝတ်ရတာ အဆင်မပြေဘူးလား
💜 ဆံပင်တွေ တအားကျွတ်နေလား
💖 ဝလို့ နေရထိုင်ရ လေးနေလား
💛 အသားအရေလှပ အရွယ်တင်နုပျို လိုပါသလား
စိန်တုံးလေး တော်ဖီလေး ကို
သတိရလိုက်ပါနော် 😍😍😍

#ကျန်းမာရေး
#သဘာဝ
#အဆီချ
#တော်ဖီ
#စိန်တုံးလေး


စျေးနှုန်းနဲ့ တခြား Information တွေကို
ကော်မန့်မှာ ရေးထားပေးပါတယ်ရှင့်

လူကြီး လူလတ်ပိုင်း အရွယ်အားလုံးတော်ဖီလေး စားရင်း သွေးတွင်းအဆီကျကုန်ပြီဆိုတဲ့ Feed back လေးတွေပြန်ကြားရတာ အရမ်းပျော် 😍သွေ...
02/11/2025

လူကြီး လူလတ်ပိုင်း အရွယ်အားလုံး
တော်ဖီလေး စားရင်း သွေးတွင်းအဆီ
ကျကုန်ပြီဆိုတဲ့ Feed back လေးတွေ
ပြန်ကြားရတာ အရမ်းပျော် 😍
သွေးတွင်းအဆီ တက်နေရင် ကျန်းမာရေး
အတွက် စိတ်ပူရရော
အိမ်က အမေကိုယ်တိုင်လည်း
သွေးတွင်းအဆီ တက်နေလို့
တော်ဖီစားနေပါတယ်။
ယုံကြည်စွာ စားနိုင်ပါတယ်ရှင့်

ကျန်းမာရေး သဘာဝ အဆီချ တော်ဖီလေး
စားပြီး အားလုံးတူတူ ကျန်းမာစွာ
သွယ်လျနုပျို ကြမယ်

💛 ဗိုက်ပူလေးကို သဘောမကျဘူးလား
💝 ကိုကိုတွေ ဘီယာဗိုက် ချချင်တာလား
💜 BMI ထိန်းချင်တာလား
💙 သွေးတွင်းအဆီ ကျချင်တာလား
💚 အထိုင်များလို့ အညောင်းမိနေလား
💗 အင်္ကျီတွေ လက်မောင်းကျပ်နေလား
💙 ခြေသလုံးတွေ ပေါင်တွေ တုတ်နေလို့
စကတ်တွေဝတ်ရတာ အဆင်မပြေဘူးလား
💜 ဆံပင်တွေ တအားကျွတ်နေလား
💖 ဝလို့ နေရထိုင်ရ လေးနေလား
💛 အသားအရေလှပ အရွယ်တင်နုပျို လိုပါသလား
စိန်တုံးလေး တော်ဖီလေး ကို
သတိရလိုက်ပါနော် 😍😍😍

#ကျန်းမာရေး
#သဘာဝ
#အဆီချ
#တော်ဖီ
#စိန်တုံးလေး


စျေးနှုန်းနဲ့ တခြား Information တွေကို
ကော်မန့်မှာ ရေးထားပေးပါတယ်ရှင့်

30/10/2025

တော်ဖီက ကိုယ်တိုင်စားတယ်။ အသက် ၇၃ နှစ် မွေးသမိခင်က သွေးတွင်းအဆီတက်နေလို့စားတယ်။ G 11 ကျောင်းသူ သမီးလေးက စာကြည့်ရတေ့ာ အထိုင်များလို့ စားတယ်။ ကိုယ့်မိသားစုနဲ့တင် အတော်ခိုင်နေပြီ 😁

လုပ်ပြီးသား ကုန်နေလို့ ရက်စောင့်ရမယ်ဆိုတာတောင် ယုံယုံကြည်ကြည် ငွေကြိုလွှဲပေးတဲ့ အမာခံအားပေးသူတွေကြောင့်တော်ဖီ လုပ်ရတာ ပျ...
27/10/2025

လုပ်ပြီးသား ကုန်နေလို့ ရက်စောင့်ရမယ်
ဆိုတာတောင် ယုံယုံကြည်ကြည် ငွေကြိုလွှဲ
ပေးတဲ့ အမာခံအားပေးသူတွေကြောင့်
တော်ဖီ လုပ်ရတာ ပျော်နေရော 😍
ကုန်ကျစရိတ် တွေ ဘယ်လောက်တက်တက်
တော်ဖီစျေး တက်ဖို့ အစီအစဥ် မရှိပါဘူး ရှင့်
အားပေးရင်ကို ပျော်နေတာ မို့ စရိတ်တွေ
တက်လည်း တခြားဟာ လျှော့သုံးပြီး
ဖြုန်းမယ့် ပိုက်ဆံ ကို တော်ဖီစရိတ်ထဲ
ထည့်မှာ 😁
လူတွေက ဝါသနာပါတာ လုပ်ရရင်
ပျော်နေရော နော့ 😁😍💝

ကျန်းမာရေး သဘာဝ အဆီချ တော်ဖီလေး
စားပြီး အားလုံးတူတူ ကျန်းမာစွာ
သွယ်လျနုပျို ကြမယ်

💛 ဗိုက်ပူလေးကို သဘောမကျဘူးလား
💝 ကိုကိုတွေ ဘီယာဗိုက် ချချင်တာလား
💜 BMI ထိန်းချင်တာလား
💙 သွေးတွင်းအဆီ ကျချင်တာလား
💚 အထိုင်များလို့ အညောင်းမိနေလား
💗 အင်္ကျီတွေ လက်မောင်းကျပ်နေလား
💙 ခြေသလုံးတွေ ပေါင်တွေ တုတ်နေလို့
စကတ်တွေဝတ်ရတာ အဆင်မပြေဘူးလား
💜 ဆံပင်တွေ တအားကျွတ်နေလား
💖 ဝလို့ နေရထိုင်ရ လေးနေလား
💛 အသားအရေလှပ အရွယ်တင်နုပျို လိုပါသလား
စိန်တုံးလေး တော်ဖီလေး ကို
သတိရလိုက်ပါနော် 😍😍😍

#ကျန်းမာရေး
#သဘာဝ
#အဆီချ
#တော်ဖီ
#စိန်တုံးလေး


စျေးနှုန်းနဲ့ တခြား Information တွေကို
ကော်မန့်မှာ ရေးထားပေးပါတယ်ရှင့်

မအားတဲ့ကြားက ဝါသနာပါလို့သာ လုပ်နေတာ။ တကယ်က ငပျင်းလေး 😁 တခါလုပ်လည်း အများကြီး မလုပ်ဘူးခုလဲ တဘူးဘဲ ကျန်တော့တာဆိုတေ့ာ ထပ်လု...
24/10/2025

မအားတဲ့ကြားက
ဝါသနာပါလို့သာ လုပ်နေတာ။
တကယ်က ငပျင်းလေး 😁
တခါလုပ်လည်း အများကြီး မလုပ်ဘူး
ခုလဲ တဘူးဘဲ ကျန်တော့တာဆိုတေ့ာ
ထပ်လုပ်မယ်ပေါ့။
ဒါပေမယ့် စိတ်ချရအောင်
အလျင်စလို မလုပ်တေ့ာဘူး။
သေချာလေး အချိန်ပေး ပိုးသတ်
အခြောက်ခံရမှာ ဆိုတေ့ာ
အဆင့်မကျော်ဘဲ တခါလုပ်ရင်
အနည်းဆုံး ၄ ရက် ၅ ရက် အချိန်
ပေးမှ တစ်ဆုံစာ ထွက်မှာ 😁
ဒီကြားထဲ
ပျင်းတာရော မအားတာရောကြောင့်
နောက်ဆုံး ကတ်ဘူးထဲ
ထည့်တဲ့ post ကို ခုထိ မတင်ဖြစ်ဘူး 😁

အားပေးကြလို့ ကျေးဇူးအများကြီး
တင်ပါတယ်ရှင့်

ကျန်းမာရေး သဘာဝ အဆီချ တော်ဖီလေး
စားပြီး အားလုံးတူတူ ကျန်းမာစွာ
သွယ်လျနုပျို ကြမယ်

💛 ဗိုက်ပူလေးကို သဘောမကျဘူးလား
💝 ကိုကိုတွေ ဘီယာဗိုက် ချချင်တာလား
💜 BMI ထိန်းချင်တာလား
💙 သွေးတွင်းအဆီ ကျချင်တာလား
💚 အထိုင်များလို့ အညောင်းမိနေလား
💗 အင်္ကျီတွေ လက်မောင်းကျပ်နေလား
💙 ခြေသလုံးတွေ ပေါင်တွေ တုတ်နေလို့
စကတ်တွေဝတ်ရတာ အဆင်မပြေဘူးလား
💜 ဆံပင်တွေ တအားကျွတ်နေလား
💖 ဝလို့ နေရထိုင်ရ လေးနေလား
💛 အသားအရေလှပ အရွယ်တင်နုပျို လိုပါသလား
စိန်တုံးလေး တော်ဖီလေး ကို
သတိရလိုက်ပါနော် 😍😍😍

#ကျန်းမာရေး
#သဘာဝ
#အဆီချ
#တော်ဖီ
#စိန်တုံးလေး


စျေးနှုန်းနဲ့ တခြား Information တွေကို
ကော်မန့်မှာ ရေးထားပေးပါတယ်ရှင့်

အဆင့် ၁၁ဗူးထဲထည့် ရေငွေ့စုပ်တဲ့ အိတ်လေးရယ်အညွှန်းခေါက်ထားတဲ့ အိတ်လေးရယ်ထည့်ပြီး ရွှေတိတ်လေး ပတ် ဘယ်သူကြိုက်ကြိုက် မကြိုက...
13/10/2025

အဆင့် ၁၁
ဗူးထဲထည့် ရေငွေ့စုပ်တဲ့ အိတ်လေးရယ်
အညွှန်းခေါက်ထားတဲ့ အိတ်လေးရယ်
ထည့်ပြီး ရွှေတိတ်လေး ပတ်
ဘယ်သူကြိုက်ကြိုက် မကြိုက်ကြိုက်
ကိုယ်ဖာသူကြည့်ပြီး ပီတိတွေဖြစ် 😁

ကျန်းမာရေး သဘာဝ အဆီချ တော်ဖီလေး
စားပြီး အားလုံးတူတူ ကျန်းမာစွာ
သွယ်လျနုပျို ကြမယ်

💛 ဗိုက်ပူလေးကို သဘောမကျဘူးလား
💝 ကိုကိုတွေ ဘီယာဗိုက် ချချင်တာလား
💜 BMI ထိန်းချင်တာလား
💙 သွေးတွင်းအဆီ ကျချင်တာလား
💚 အထိုင်များလို့ အညောင်းမိနေလား
💗 အင်္ကျီတွေ လက်မောင်းကျပ်နေလား
💙 ခြေသလုံးတွေ ပေါင်တွေ တုတ်နေလို့
စကတ်တွေဝတ်ရတာ အဆင်မပြေဘူးလား
💜 ဆံပင်တွေ တအားကျွတ်နေလား
💖 ဝလို့ နေရထိုင်ရ လေးနေလား
💛 အသားအရေလှပ အရွယ်တင်နုပျို လိုပါသလား
စိန်တုံးလေး တော်ဖီလေး ကို
သတိရလိုက်ပါနော် 😍😍😍

#ကျန်းမာရေး
#သဘာဝ
#အဆီချ
#တော်ဖီ
#စိန်တုံးလေး


စျေးနှုန်းနဲ့ တခြား Information တွေကို
ကော်မန့်မှာ ရေးထားပေးပါတယ်ရှင့်

Address

Mandalay

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when စိန်တုံးလေး Little Diamond posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to စိန်တုံးလေး Little Diamond:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram