Śāntosha Yoga

08/08/2025

8.8 Lion Gate Poratalနဲ့အတူ သင်တန်းလာအပ်တဲ့သူလေးတွေအတွက် 10% offရှိပါမယ်ရှင့်🤍

Śāntosha Yoga Studioနဲ့ Private Classအတွက်ပါရှင့်

Śāntoshaမှာ 90000-10% off
Private class 500,000-10% off

စိတ်ကလေးအေးချမ်းပြီး ခန္တာကိုယ်ကျန်းမာဖို့
Pranayama ပါသင်ကြားပေးတဲ့ထဲပါပါတယ်ရှင့်

နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ အသိ/သတိနဲ့အတူခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ဖို့ ယောဂနဲ့စတင်ထိတွေ့ကြည့်ပါလို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်ရှင့်

8.8 ဝါခေါင်လပြည့်နေမှာ ကျန်းမာရေး,လူမှုရေး,စီးပွါးရေး စတာတွေနဲ့သက်ဆိုင်သမျှ လာဘ်လာဘတွေအကုန်ပွင့်ကြပါစေရှင့်🍀

Namaste
8.8.2025

26/07/2025

🍀"Augustလအတွက် အတန်းလေးတွေ
စတင်လက်ခံပါပီရှင့်”🪷🌻🌹

🧘‍♀️Yogaဆိုတာ ကျင့်စဉ်တစ်ခုပါပဲ ဘယ်လိုကျင့်စဉ်
လဲဆိုတော့ ကိုယ့်ရဲ့Mind+ Body+Spirit (3)ပါးလုံးကို
ယောဂကျင့်နေစဉ်မှာချိတ်ဆက်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်

🧘‍♀️Yogaဆိုတာ Asanaတစ်ခုထက်အများကြီးပိုပါတယ်
Yogaလို့ပြောလိုက်ရင် ခန္တာကိုယ်အားစိုက်ထုတ်ရတဲ့
Asanaတွေနဲ့သာ တွဲရက်မြင်တတ်ကြတာများပါတယ်
တကယ်တမ်းWorkoutဆိုတာမျိုးထက် Workinလို့
ပြောလို့ရပါတယ်

🧘‍♀️Yogaတစ်ချိန်မှာ တစ်ခြားသူတွေလိုက်ကြည့်နေရတာ
မျိုးထက် ကိုယ်ရဲ့ခန္တာကိုယ်ကို ကိုယ်သိဖို့ ၊ကိုယ့်
စိတ်ကလေးက ခန္တာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုတွေသိနေဖို့၊
ကိုယ့်အသက်ရှူသွင်းရှူထုတ်တာ သိနေဖို့ စတာတွေကို
အားစိုက်ထုတ်ကြရပါတယ်

🧘‍♀️ပြင်ပအရာတွေထက် ကိုယ်နဲ့ကိုယ်နဲ့ အရင်ထပ်တူကျ
ဖို့ဆိုတဲ့အရာမျိုး အမြဲကြိုးစားအားထုတ်ကြရပါတယ်

🧘‍♀️ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်ကလေးတွေမှာ သိစိတ်လေးကပ်နေဖို့
Yogaကျင့်စဉ်တွေကနေ Yogiတို့ကို နေ့စဉ်ဘဝမှာပါ
များစွာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်

ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာချမ်းသာဖို့ ယောဂနဲ့စတင်ထိတွေ့ကြည့်ကြအောင်🤍

Monday to Thursday
7:00am to 8:00am(Regular class)
11:00am to 12:00am(Basic class)
59A 110-110A Śāntosha Yoga Studio
Fees-90000ks (တစ်လ16ချိန်)

5:00pm to 6:00pm (Regular class)
74 37-38 GTM Fitness Zone
Fees-70000ks (တစ်လ16ချိန်)

Private classလေးတွေလဲ လက်ခံပါတယ်ရှင့်

Zoom online class
Saturday to Monday(Beginner class)
9:30am to 10:30am
Fees-70000ks (တစ်လ12ချိန်)

Zoomနဲ့သီးသန့်သင်ချင်တဲ့သူလေးတွေလဲ အချိန်ညှိပေးပါတယ်ရှင့်

Namaste 🧘‍♀️

24/07/2025

"Yoga Mat”🧘‍♀️
🌻Preorder/ Prepaid 🍀
🌻Price-125,000ks [Qualityအကောင်း]

✅ပုံမှန်160,000ksအောက်ထစ်ရှိပါတယ်နော်💕

🪷လိုချင်တဲ့အရောင်၊Design၊နာမည်ထိုး စတာတွေ
ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်လို့ရပါတယ်
🪷ဈေးကလဲပုံမှန်ပေါက်ဈေးထက် အများကြီးသက်သာ
တယ် ပစ္စည်းQualityအပြင်ပုံလဲပြခားပါတယ်
🪷စက်ရုံဈေးတိုက်ရိုက်မှာပေးမှာမို့ (10)ချပ်ပြည့်တာနဲ့
ဟိုဘက်တန်းမှာပေးလို့ရပါပီရှင့်
🪷ရေရှည်ယောဂကျင့်မယ့်လေးအတွက်
Yoga matကောင်းကောင်းတစ်ချပ်ပဲလိုပါတယ်
🪷Orderလေးစုမှာချင်တဲ့သူလေးတွေအတွက်
(10)ချပ်ကစလက်ကားစျေးနဲ့ရပါမယ်ရှင့်

ကြာချိန်ကတော့ခန့်မှန်းချိန်2weeksလောက်ပါပဲရှင့်🤍

21/07/2025

🤍ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတဲ့အရာမျိုးက အသွားရှိရင်
အပြန်ရှိတာပါပဲ..

🤍ကိုယ်ပေးတဲ့စေတနာတွေ ၊ စိတ်အေးချမ်းမှုတွေ ၊
ခန္တာကိုယ်ကျန်းမာမှုတွေ တခြားသူတွေလက်ခံရရှိ
နိုင်ဖို့ဆိုတာ
🤍ကိုယ်ပေးတဲ့အရာတွေက စစ်မှန်ဖို့လဲလိုသလို
လက်ခံချင်တဲ့သူတွေကလဲ ဖွင့်ထားတတ်ဖို့လိုပါတယ်

🤍ကိုယ်ပေးချင်တဲ့အရာနဲ့ သူတို့လက်ခံရရှိတဲ့အရာတွေ
ထပ်တူကျတဲ့အခါ ကျေနပ်ပီတိဖြစ်မိတာပါပဲ

🤍Yogaဖျာပေါ်မှာ လေ့ကျင့်ပီး အသိ/သတိကို နေ့စဉ်
ဘဝထဲ ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်တာနဲ့သမျှ ကိုယ့်ဘဝကြီး
ကအရင်ကထက်ပိုပြီးအဓိပ္ပာယ်ရှိလာသလို,စိတ်
ကလေးထားတတ်ပြီး အရင်ကထက်ပိုအေးချမ်းလာ
ကြတာတွေ့ရတယ် ကျန်မာခြင်းကလာဘ်ကြီးတစ်ပါ
ဆိုတဲ့အတိုင်း စိတ်နဲ့ခန္တာပါ အရင်ကထက်ပိုကျန်းမာ။
လာတော့တာပါပဲ

🤍မနက်ခင်းပိုင်းအချိန်တက်တဲ့ အစ်မတစ်ယောက်က
Computerကိုတစ်နေကုန်ထိုင်ပြီး အသုံးပြုတဲ့အချိန်မှာ
ပုခုံးတွေ ကြုံ့မိနေတာကို သတိလေးကပ်ပြီးပြန်လျော့
ဖြစ်လာတယ်တဲ့ နေ့စဉ်ဘဝထဲ အသိ/သတိကို
ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်တဲ့အခါ ရေရှည်ဖြစ်လာမယ့်
ကျီးပေါင်း၊လေးဘက်နာစတဲ့ရောဂါတွေဖြစ်လာဖို့
ရာခိုင်နှုန်း သူ့အတွက်လျော့နည်းသွားစေတယ်

🤍Yoga Groupထဲမှာ ကိုယ်တိုင်မန့်စရာမလိုပဲ
mentionခေါ်ပေးကြတဲ့ တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီကို
လဲ ကျေးဇူးတင်ရပါတယ်

🤍မတောင်းဘဲရတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ရရှိနေတဲ
အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🍀🪷🧘‍♀️

20/07/2025

🪷Pocari Sweat Team 💙

🧘‍♀️ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိတဲ့ထဲက ယောဂလေ့
ကျင့်ခြင်းဖြင့် မိမိရဲ့စိတ်နဲ့ခန္တာကိုယ်ကို ကရုတစိုက်
အနားပေးကြတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

🧘‍♀️ယောဂဆိုတာ ခန္တာကိုယ်အတွက်တင် အကျိုးများစေ
ရုံသာမက စိတ်ကလေးအတွက်ပါ အကျိုးရှိစေပါ
တယ် Workout ဆိုတာထက် Workinလို့ဆိုနိုင်ပါတယ်

🧘‍♀️ဒီနေ့ အချိန်နှစ်နာရီမှာ ယောဂနဲ့စတင်ထိတွေ့ပေးရင်း
တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတွေ ဝေမျှခွင့်ရခဲ့တဲ့အတွက်
ကျေနပ်မိပါတယ် ရွေးချယ်ပေးတဲ့အတွက်လဲကျေးဇူး
တင်ပါတယ်

🧘‍♀️ယောဂဆိုတာ ရေရှည်ကျင့်သွားရမယ့် ကျင့်စဉ်တစ်ခု
ဖြစ်တာမို့ ကိုယ်နဲ့ ကိုယ်နဲ့ ထပ်တူကျဖို့ ကြိုးစားရင်း
Inner Journey လေးသွားကြည့်ဖို့တိုက်တွန်းချင်ပါ
တယ်ရှင်🤍

“Yoga is not just a workout - it's about working on
yourself.”🧘‍♀️

Namaste 🪷

17/07/2025

🪷ဒီနေ့တော့ပုံလှလှလေးတွေရခဲ့တဲ့
ရိုက်ပေးတဲ့ညီမလေးမေဖူးကိုလဲ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် 🥰

🪷ယောဂနဲ့ စတင်ထိတွေ့စေခဲ့တဲ့
တီချယ်ဂင်္ဂါကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🧘‍♀️

🪷ယောဂလေ့ကျင့်ဖို့ နောက်ကွယ်ကအကြောင်း
အထောက်အပံ့တွေအားလုံးကို
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်♥️🍀🪷🧘‍♀️

16/07/2025

14/07/2025

ပီတိကိုစားအားရှိ 🤭

Yoga ပြန်သင်ပေးဖို့ စတင်ဆုံးဖြတ်လိုက်တည်းက
ခန္တာကိုယ်အတွက်သီးသန့်၊Asanaတွေသီးသန့်ပေးမယ်ဆိုတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ စိတ်ကလေးအေးချမ်းဖို့၊စိတ်ကလေးအနားရဖို့အတွက်ပါပေးမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ စတင်ကြိုးစားအားထုတ်ခဲ့ဖြစ်တာ

တစ်တန်းသင်ပေးပြီးတဲ့အချိန် Clientsတွေရဲ့ စိတ်ကလေးအနားရပြီး မျက်နှာကော မျက်စိတွေပါကြည်လင်ပြီး၊အရောင်တွေတောက်ပြီး အားအင်အပြည့်ဖြစ်လာတာမြင်ရတာနဲ့တင် ကျေနပ်နေပါပီ🥰
ဝိတ်တွေကျကြတာတော့အပိုဆုပေါ့

ကိုယ်တိုင်ကအစားအသောက်မက်တဲ့ထဲပါတာမို့ ခန္တာကိုယ်အရင်ဝိတ်ချခဲ့ပေမယ် မကျခဲ့တဲ့အချိန်တွေရှိခဲ့တယ် တကယ်တမ်းလိုအပ်နေတာကစိတ်ပိုင်း မကျလေstressတွေပိလေ ပိုဝလေဖြစ်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေရှိခဲ့တယ် အဖြေရှာတွေ့မှ ကိုယ့်ရဲ့Depressionဝင်နေတဲ့စိတ်ကိုတွေ့ခဲ့ရတယ် အပြင်လူအသိတွေနဲ့မတွေ့ချင်တော့တဲ့စိတ်တွေ၊Confidenceပျောက်ဆုံးနေခဲ့တဲ့စိတ်တွေ၊အိမ်ထဲကအိမ်ပြင်မထွက်ချင်တော့တဲ့စိတ် စတာတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လည်တွေ့ရှိဖို့ ပြောင်းလဲချင်တဲ့စိတ်ကနေ ဒီလမ်းကြောင်းကို စတင်ခဲ့တယ် 🙏

ဒီလမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ဖို့ အများကြီးကျော်ဖြတ်ခဲ့ရတာတွေ ယောဂကျောင်းတက်နိုင်ဖို့ တစ်လချင်းပိုက်ဆံစုခဲ့ရတယ် လဲကျလိုက်ပြန်ထလိုက်နဲ့ တစ်ဖက်သူကိုစိတ်
ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားပေးချင်တဲ့သူဆိုတော့ ကိုယ်တိုင်ကအ
ရင်သန်မာနေမှရမယ်လေ အခုလဲအဆင်ပြေလားဆိုတော့ တစ်ရက်ချင်းတော့ ကြိုးစားနေဆဲပါပဲ

ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းမှာနေခွင့်ရတဲ့အတွက်၊ဆရာသမားကောင်းတွေနဲ့ဆုံခွင့်ရတဲ့အတွက်၊Clientsကောင်းတွေနဲ့တွေ့ဆုံခွင့်ရခဲ့တဲ့အကြောင်းတရားတွေအတွက်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်💕🧘‍♀️🍀

12/07/2025

Yoga ကဝိတ်ကျလားတဲ့ ခနခနလာမေးကြတာလေး🥰

ဝိတ်ကျရုံတင်မကဘူး ခန္တာကိုယ်ကိုပါကျစ်လျစ်လာစေပါတယ် အလေးရဲ့ဝိတ်မရတာမဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ရဲ့body weightကို မ ရတာမို့ ဝိတ်မကျဘဲနဲ့တော့မနေပါဘူး

Fat%များတဲ့သူလေးတွေဆို ညနေအတန်းမှာ တစ်
လ6ပေါင်တဲ့သူရှိသလို 8ပေါင်ကျတဲ့သူလဲရှိတာပဲ
လက်မောင်းတွေလဲအရင်ကထက်ပိုကျစ်လာတယ်

Yogaကဝိတ်မကျဘူးထင်နေရင်မှားသွားပါလိမ့်မယ်
အေးအေးဆေးဆေးလေးနဲ့ ပြင်းပါတယ်
လူလဲလှ ရုပ်လဲကြည် စိတ်လေးလဲအေးချမ်း
ပြည့်စုံသွားပါပီ🤭

07/07/2025

" Mind 50% +Body 50% "

စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါ.. စိတ်ပျိုကိုယ်နု..
စိတ်သာရှင်စောဘုရားဟော..
စိတ်သွားတဲ့နောက်ဘဝလိုက်တယ်..
စသဖြင့်ကြားဖူးကြမှာပါပဲ ကိုယ်ပြောနေကျစကားလေးရှိတယ် စိတ်ကအရာရာပါပဲ ဆိုတာမျိုး စိတ်ဓာတ်သာကျကြည့် ခန္တာကိုယ်ကဘုန်းဘုန်းလဲတဲ့အဖြစ်မျိုးလဲခနခနတွေ့ဖူးကြပါလိမ့်မယ်
စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေ ဆိုတာမျိုး စိတ်ဆိုတာ တကယ်အသုံးချတတ်ရင် ထိန်းချုပ်နိုင်သွားရင် တကယ်ကိုစွမ်းအားကြီးလာတာပါပဲ..

ကိုယ်ပေးနေတဲ့ Yoga Classမှာ စိတ်အတွက်ပါသလို ခန္တာကိုယ်အတွက်ရော ပါပါတယ် ခန္တာကိုယ်အပေါ်ယံအလွှာကျန်းမာဖို့အတွက် ပေးရတာပိုလွယ်ကူပါတယ် ဟိုးအတွင်းထဲကအလွှာပေးဖို့ စိတ်ကျန်းမာဖို့/ကုစားနိုင်ဖို့အတွက်ကကျပေးရတာမလွယ်ကူပါဘူး လူတိုင်းလုပ်
နိုင်ဖို့ တကယ်မလွယ်ကူပါဘူး
ကိုယ့်စိတ်ကိုအရင်ရှင်းလင်းရတာရှိသလို Inner Journeyမှာ အခက်အခဲတွေဖြတ်ကျော်ခဲ့ရတာတွေအများကြီးပါပဲ လူတိုင်းကကိုယ့်ရင်ထဲကအနာကိုပြန်ဆွဖို့ကြောက်ကြတယ် အနာကိုဖုံးပြီး အနာဖေးတက်လာတာကိုအနာကျက်ပီထင်တဲ့အဖြစ်တွေအများကြီးပါပဲ

တကယ်တမ်းကိုယ့်အတွင်းထဲ ပြန်ကြည့်ရဲတဲ့သတ္တိရှိရင်မ
ကျက်သေးတဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေမှအများကြီးတွေ့ရပါလိမ့်မယ် ပြန်ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့သတ္တိလိုပါတယ် တကယ်ဖြတ်ကျော်ချင်တဲ့စိတ်ရှိဖို့လိုပါတယ်
ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က open minded ရှိနေဖို့လိုပါတယ်
လက်ခံနိုင်စွမ်းရှိရပါမယ် ကိုယ်တိုင်ကလက်ခံနိုင်စွမ်းမရှိသေးရင်တစ်ဖက်သူက ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိတာတွေပေးပေးယူလို့မရပါဘူး

ကိုယ့်လက်ထဲအမှိုက်တွေပြည့်နေရင် တန်ဖိုးရှိတာတွေလက်ခံဖို့နေရာလွတ်မရှိသေးရင်
တကယ်ကောင်းတဲ့အရာတွေဝင်မလာနိုင်ပါဘူး
First Step အနေနဲ့ကိုယ်တိုင်လက်ခံနိုင်စွမ်းရှိပြီး ပြောင်းလဲချင်တဲ့စိတ်ကလေးရှိဖို့ အဓိကလိုပါတယ်🤍
7.7.2025

04/07/2025

🌻”JULY”လအတွက် အတန်းသစ်လေးတွေ
🌻စတင်လက်ခံပါပီရှင့်🧘‍♀️

🌻ကိုယ့်ရဲ့ “Śāntosha Yoga Studio”အသစ်ကလေးမှာ
Body+Mind+Spirit (Breath) သုံးခုလုံး
ချိတ်ဆက်ပေးရင်း Yogaနဲ့စတင်ထိတွေ့ကြည့်ပါ..

🌻ခန္တာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက စိတ်ကလေး
အေးချမ်းကြည်လင်လာစေမှာက ကိုယ်ရရှိမယ့်
အကျိုးအမြတ်တွေပါပဲ..

🌻နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ စိတ်နဲ့ခန္တာကို အနားမပေးဖြစ်တဲ့
အခါYogaကျင့်ရင်း စိတ်နဲ့ခန္တာကို တစ်နာရီလောက်ပဲ
အချိန်ပေးပြီး အနားပေးကြည့်စေချင်ပါတယ်

🌻ဒုတိယအလွှာဖြစ်တဲ့Energy Bodyကိုပါအားဖြည့်
ရင်းPranayama ပါ ပါတာမို့ မျက်နှာတွေကအစ
ကြည်လင်လာစေပါတယ်

🌻JULYလတစ်လအတွင်း Clientsလေးတွေ
တစ်ချိန်Free Join လာတက်ကြည့်လို့ရပါတယ်ရှင့်
🌻ပထမဆုံး အတန်းအပ်တဲ့ (11)ဦးအတွက် ရာသီခွင်နဲ့
ကိုက်မယ့် ကျောက်လက်ပတ်အစစ်လေးတွေ
လက်ဆောင်ပေးသွားပါမယ်ရှင့် 🌻

Monday to Thursday(In Person)
6:30am to 7:30am
8:00am to 9:00am
Fees-90000ks
59A 110-110A Mandalay

Friday to Sunday(Zoom)
6:30am to 7:30am
Fees-70000ks

Monday to Thursday (In Person)
5:00pm to 6:00pm
GTM Fitness Zone
74 37-38 Mandalay
Fees-70000ks

Private သင်ချင်တဲ့သူလေးတွေလဲ လာရောက်စုံစမ်းလို့ရပါတယ်ရှင့် 🧘‍♀️

Namaste 🙏
Om Mani Padme Hum🪷

02/07/2025

“ကိုယ့်မှာရှိတဲ့အရာတွေပဲ ကိုယ်ပေးနိုင်တာပါ”🪷

🪷ကိုယ့်မှာ ချစ်ခြင့်မေတ္တာတရားတွေပြည့်ဝနေရင်
ချစ်ခြင်းမေတ္တာတရားတွေပေးလို့ရပါတယ်..
🪷ကိုယ့်မှာ စိတ်အေးချမ်းမှုတွေရှိနေရင် တစ်ခြားသူတွေ
စိတ်အေးချမ်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်
🪷ကျန်းမာစေချင်တဲ့ စေတနာတွေရှိနေရင် ကျန်းမာစေ
တဲ့နည်းလမ်းတွေမျှ​ပေးလို့ရပါတယ်
🧘‍♀️ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကအဓိကပါ
🪷ကိုယ်ကပေးချင်တဲ့သူဖြစ်နေရင် ကိုယ့်မှာပြည့်စုံ
ကြွယ်ဝဖို့,ပါရမီတွေဖြည့်တင်းဖို့,လုံ့လဝီရိယနဲ့ ကိုယ့်
ကိုယ်ကိုပြန်ကြည့်တတ်ဖို့လိုပါတယ်
🪷ကိုယ့်ရေခွက်ထဲမှာရေပြည့်အောင်တောင် မဖြည့်ထား
နိုင်ပဲ ရေငတ်နေတဲ့တစ်ခြားတစ်ယောက်ကို
ရေတိုက်နိုင်ဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး..
🪷ကိုယ့်မှာဒေါသတွေ၊မကျေမချမ်း​ဖြစ်မှုတွေသာရှိနေ
ရင် တစ်ခြားသူကိုစိတ်အေးချမ်းမှုပေးဖို့ဆိုတာ
မလွယ်ကူသေးပါဘူး ကိုယ့်မှာသတ္တိကိန်းလာဖို့
နောက်ကွယ်မှာ ပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ ကြိုးစားအားထုတ်ရ
ပါသေးတယ်

ကိုယ်ကတခြားသူကို လှပတဲ့အပြုံးလေးပေးနိုင်တဲ့သူ
နွေးထွေးကြင်နာတဲ့သူဖြစ်ချင်သလား ကိုယ့်အတွင်းထဲကိုပြန်မေးပြီးသုံးသပ်ကြည့်ပါ🤍

အပူတွေပေးမလား အအေးတွေမျှဝေမလားဆိုတာ ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်လို့ရပါတယ်🍀
2.7.2025