Z&T Gastro Intestinal Specialist Clinic Mandalay

Z&T Gastro Intestinal Specialist Clinic Mandalay Z&T Gastro Intestinal Specialist Clinic was founded by Dr.Moe Myat Aung M.B.,B.S, M.Med.Sc(Surgery),MRCS(UK).

ဆင်လည်း ဆင့်အထွာ ကြွက်လည်း ကြွက်အထွာCME များလိုအပ်တာ  ၁ ။ CME = Continuing  Medical  Education  ဆိုတာ ဘာပါလဲ ?ဆေးပညာသည် ...
28/08/2025

ဆင်လည်း ဆင့်အထွာ
ကြွက်လည်း ကြွက်အထွာ
CME များလိုအပ်တာ

၁ ။ CME = Continuing Medical Education ဆိုတာ ဘာပါလဲ ?

ဆေးပညာသည် နေ့နှင့်ည စဥ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်နေပါသည် ၊ မိမိက အမှီမလိုက်နိုင်လျှင် နောက်ကျကျန်ခဲ့ဖို့သာ ရှိပါသည် ။

၂ ။ ကျန်ခဲ့လျှင် မည်သူတွေ ထိခိုက်ပါမည်နည်း ?

ဆရာဝန်များ သူနာပြုများ ထိခိုက်တာက နည်းနည်းပါ ၊ တိုးတက်သောနိုင်ငံကြီးများလို ၆လ ၁ခါ ၊ ၁နှစ်တစ်ခါ ၃ နှစ်တစ်ခါ ၊ ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းမရှိသော နေရာတွင် ဆရာဝန် သူနာပြု တစ်ခါဖြစ်လျှင် တစ်သက်လုံးဖြစ်ခွင့်ရသော အရပ်၌ လူနာများကလည်း ဆေးပညာအသိ ကျန်းမာရေးအသိ အားနည်းချိန်တွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ပေးနေသော ဆိုင်ရာ ဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိသူများ ဆေးမှားပေးနေတာတောင် Guide line ကို သွေဖီနေတာတောင် ( ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရလို့ အားနာပါသည် ) အနူတောလူချော ၊နွားခြေရာခွက်ထဲက ဖားဖြစ်နေလို့တောင်မှ လူနာများမသိကြပါ ၊ ဆရာဝန် သူနာပြုများ မထိခိုက်ကြပါ ၊ သနားစရာ လူနာများသာ ထိခိုက်ကြရပါမည် ။

၃ ။ CME ဘာလို့ လိုအပ်ပါသ နည်း ?

ကျွန်တော်တက်ရောက်ခဲ့သော ဆေးတက္ကသိုလ် ၁ ၏ လမ်းမတော်ကျောင်းဆောင်ရှေ့တွင် ဆေးပညာဘက်ဆိုင်ရာ ကမ္ဘာကျော် Sir William Osler ၏ အဆိုအမိန့်ကို ကပ်ထားပါသည် ၊ မြန်မာလိုပဲ ပြောပါမည် ၊ ဆေးပညာအား စာတွေ့မပါပဲသွားနေသူသည် ပင်လယ်ပြင်မှာ ပဲ့မပါပဲ သွားနေသူလို လိုရာခရီးအားမရောက် တစ်ဝဲလည်လည်သာ ဖြစ်နေကြမည် ၊ လက်တွေ့မပါပဲ လူနာနှင့် မတွေ့ထိပဲ ဆေးပညာကို လေ့လာနေလျှင် ( ကြက်တူရွေးလို စာတွေသာရွတ်တတ်နေလျှင် = ပိုထင်သာမြင်သာအောင် ဥပမာပေးတာပါ မူရင်းစာမှာ မပါပါ ) ပင်လယ်ပြင်ကို သွားကို မသွားပါနှင့်တော့လို့ ဆိုထားပါသည် ၊ ဆိုလိုသည်မှာ စာတွေ့ရော လက်တွေ့ပါ ပေါင်းစပ်ကာ လေ့လာသင်ယူကြရမည်လို့ လမ်းညွှန်ထားပါသည် ။

၄ ။ Knowledge အသိပညာ ၊ Skills အတတ်ပညာ Attitude လူနာများအပေါ် မိမိ၏ ပြုမူဆောင်ရွက်မူ့ တုန့်ပြန်မူ့ တို့ အချိုးညီညီ ရှိရန်လိုပါသည် ။

မနက် မှ ည အထိ အခန်းအောင်းပြီး စာများ နူတ်တိုက်ကျက်ပါ၊ ၆လလောက်အကြာ Knowledge ပြည့်ဝလာမှာ အမှန်ပါ ၊ အလွယ်ဆုံး ဥပမာ ဆေးထိုးကျင့်တာ တစ်နေ့ကို ၅ယောက်ကိုကျင့်ပါ ၊၆လအကြာ မျက်စိမှိတ်ပြီးတောင် ဆေးထိုးတတ်မှာပါ ၊ ဒါတွေပြည့်စုံသွားလျှင် ဘွဲ့ ၁၀ဘွဲ့လောက်ရနေသော ဆရာ့ဆရာ ပရော်ဖက်ဆာကြီးများ ၊သမားဆိုအိုမှဆိုသော လုပ်သင်ရင့် ဝါရင့် ကျွမ်းကျင် အဆင့် ၁ ဆရာဝန်ကြီးများ သူနာပြုကြီးများဖြစ်ပါစေ ၊ Attitude problem ဖြစ်နေလို့ လူနာများနှင့်တွေ့တိုင်း အပြန်အလှန် ကုသိုလ်စိတ်များ မဖြစ်ကြရပါ ၊ ဘာလိုအပ်နေလို့ပါလည်း ?????

၅ ။ Attitude လူနာအပေါ် ထားရှိရမည့် စေတနာ၊ အကြင်နာ၊ ဝါသနာ ၊ကိုယ်ချင်းစာတရားများပါ ၊ Sympathy , Empathy , Compassion

နဂိုကတည်းက ယခင်က ၁၀ တန်း၊ ယခုဆို ၁၂ တန်းမှာ အမှတ်အမြင့်ဆုံးရခဲ့လို့ မာနကြီးကြသည် ၊ လူဦးရေ၏ ၀.၀၀၀၀၀၀၁ % လောက်သာသင်ရသော ခက်ခဲသည့် ဆေးပညာကို သင်ခွင့်ရခဲ့လို့ ဘဝင်မြင့်ကြပြန်သည် ၊ နေရာလေးတစ်ခု လူရိုသေ ရှင်ရိုသေလေးဖြစ်လာကြတော့ မောက်မာလာကြသည် ၊ အားလုံးပေါင်းတော့ လူနာအပေါ် ကိုယ်ချင်းစာတရားပျောက်ကာ ကုသိုလ်စိတ်များ မထားနိုင်ကြတော့ပါ ၊ စိန်နားကပ်အရောင်ကြောင့်ပါးပြောင်နေသော သူနာပြုဆရာမများကပါ အော်​ဟောက်ကြတာကတော့ လွန်စွာဆိုးရွားလှပါသည် ၊ ကျွန်တော်တို့ Z& T ဆေးခန်းမှာတော့ ဒီလိုတင်းကြပ်စွာ စည်းကမ်းထုတ်ထားပါသည် ၊ မိမိတို့မှာရှိသော မောက်မာစရာ ဘွဲ့ထူး ဂုဏ်ထူးများအား ခေတ္တမေ့ထားပါ ၊ လူနာ၏ ကုတင်ခြေရင်းသို့ရောက်လျှင် ဦးစွာပထမ လူနာကိုကြည့်ပါ ၊ မိမိအဖေအရွယ်ဆို မိမိအဖေများဖြစ်နေလျှင် ဘယ်လိုနေမလဲ ၊ အမေအရွယ်ဆို ဘယ်လိုနေမလဲ ၊ ညီအစ်ကို မောင်နှစ်မများအရွယ်ဖြစ်နေလျှင် မိမိ အမျိုးများဖြစ်ရင် ဘယ်လိုနေမလဲလို့ ဦးစွာပထမ နှလုံးသွင်းခိုင်းပါသည် ၊ ထိုသို့ တွေးလိုက်နိုင်လျှင် မိမိတို့မှာရှိနေသော မာန်မာနများအား ကိုယ်ချင်းစာတရားတို့က အနိုင်တိုက်ထုတ်ကာ ဆရာဝန် သူနာပြု လူနာ အပြန်အလှန် ကုသိုလ်စိတ်များ တိုးပွားခွင့် ရကြရမှာ အမှန်ပင်ဖြစ်ပါသည် ။

၆ ။ Z& T ၏ CME လေးမှာ ဘာတွေဆွေးနွေး ဖလှယ်ကြပါသနည်း ?

တကယ်တော့ အလုပ်တွေ အလွန့် အလွန်များလှပါသည် ၊ မနက် ၉ မှ ည ၉ အထိ အချို့နေ့များ ထမင်းစားချိန် ၁၅ မိနစ်ကလွဲလို့ non stop လုပ်ရပါသည် ၊ အားလွန်းလို့ လုပ်နေတာ မဟုတ်ရပါ ၊ အထက်ဖော်ပြပါ CME ၏ ကောင်းကျိုးများကြောင့် ကြိုးစားပြီး အချိန်ရှာကာ အပတ်စဥ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း မနက် ၈ခွဲမှ ၁၀နာရီအထိ CME ပြုလုပ်ခဲ့တာ ၈ကြိမ်မြောက်ရှိပါပြီ၊ အလှည့်ကျသူမှ ၁၅ မိနစ်ခန့် စာတွေ့ သင်ခန်းစာတစ်ခုကို စတင်ဆွေးနွေးရပါသည် ၊ ( ပြီးပြီးရော ဆွေးနွေးတာမဟုတ်ပါ ပုံများကိုကြည့်ပါ အသေးစိတ် နားလည်လွယ်အောင် ဆေးပညာရပ်စာများထက် နားဝင်အောင် ပြောပြရှင်းပြကြတာပါ ) ဆေးခန်းမှာ OPD အပိုင်း ၊ ward လို့ခေါ်သော Day case ဆေးထိုးဆေးသွင်းအပိုင်း ၊
မှန်ပြောင်းကြည့် Endoscopy အပိုင်းဆိုပြီး ၃ပိုင်းရှိရာ OPD မှ ထူးခြားဖြစ်စဥ်အား ward ထဲမှ မသိလိုက်နိုင်ပါ ၊ Endoscopy မှ ရောဂါအဆန်းအား OPD မှ ဝန်ထမ်းများ မမြင်လိုက်ရပါ ၊ တစ်ပါတ်တာ ထူးခြားဖြစ်စဥ်များအား သူ့အပိုင်းနှင့်သူ ဆွေးနွေးကြ ကျွန်တော်မှ ထပ်ဆင့် ရှင်းပြကြတာ နာရီဝက်ပါ ၊ အရေးအကြီးဆုံး Attitude ဆိုင်ရာများကို တစ်ပါတ်တာ ဖတ်မိသမျှ ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ တရားများ ၊ ကောင်းမွန်သော အတုယူစရာ စာစုများ ၊ ပြည်တွင်းပြည်ပ ဂုဏ်ယူစရာ လိုက်နာစရာများကို နာရီဝက်ကြာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆွေးနွေးကြ လေ့လာကြ သင်ယူကြပါသည် ။

၇ ။ စိတ်ဓါတ်လည်းတက်ရ စိတ်ဓါတ်လည်းကျရ ထိုခဏ

ပြီးခဲ့သော အပါတ်က ကျွန်တော် ဂျပန်နိုင်ငံမှာ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ပညာတော်သင်သွားရာမှ ( ကျွန်တော့်ဆေးရုံမှ ဆရာများတော့ တိုက်ရိုက်မဟုတ်ပါ ) မိတ်ဆွေများ Professor Kudo နှင့် Professor Nakanishi Yoshihiro တို့ Z& T ဆေးခန်းသို့ လာလည်ကြပါသည် ၊ မိမိ၏ တစ်ပိုင်တစ်နိုင် မိသားစုဆေးခန်းလေးကိုလည်း ချီးကျူးကြပါသည် ၊ ဆေးခန်းနှင့်မတူ Hotel လို့ မပြောပါ ၊ Motel လေး Inn လေးလို စိမ်းစိမ်းစိုစို ရာသီပန်းလေးများပါ ပွင့်နေသော ပန်းခြံငယ်လေးနှင့် သူတို့ဆေးရုံများနှင့်ယှဥ်လျှင် အဆ ၁၀၀ လောက် သိမ်ငယ်သော မိမိရဲ့ မိသားစုဆေးခန်းလေးမှာ နေ့စဉ် လူနာ ၁၀၀ လောက်အား ကိုယ်ချင်းစာတရား ရှေ့တန်းထားကာ ကုသပေးနေမူ့များ နေ့စဥ်ဇီဝိတဒါန ဆေးအလှူများကို သူတို့ချီးကျူးပေးလို့ စိတ်ဓါတ်ခွန်အား motivation များရခဲ့ရပါသည် ၊ သူတို့နိုင်ငံ၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ပေးနေမူ့များ အခြားကဏ္ဏများအကြောင်း ၂နာရီကြာ ကျွန်တော့် ရုံးခန်းလေးထဲမှာ စကားလက်ဆုံ ပြောဖြစ်ခဲ့ကြအပြီး သူတို့အားပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပင် မင်းတို့ နတ်ပြည်မှာနေတာ ငါတို့က ကမ္ဘာမြေရဲ့ အနိမ့်ဆုံးမှာပါလို့ ဝန်ခံရင်း စိတ်ဓါတ်များလည်း ကျခဲ့ရပြန်ပါတယ် ။

သို့သော် ဆင်လည်း ဆင့်အထွာ ၊ Z & T ကြွက်ပေါက်လေးလည်း ကြွက်ပေါက်လေး အထွာဆိုသလို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရ အဆောက်အဦများကတော့ အခြားဆေးရုံများဖြင့်ယှဥ်ရလျှင် ကြွက်ပေါက်ကလေးသာဖြစ်နေသော်လည်း စေတနာ အကြင်နာ ကိုယ်ချင်းစာတရားများကတော့ ဆင်ကြီးများထက်ပင် ကြီးမား နေစေရန် အပတ်စဥ် CME များကို ပြုလုပ်နေ ကြိုးစားနေကြကြောင်းကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါသည် ။

မှတ်ချက် ။ ယခင် အစိုးရဆေးရုံတွင် တာဝန်ကျစဥ် CME ကျင်းပရေး အတွင်းရေးမူးအဖြစ် တာဝန်ယူခဲ့ရာ မိမိတို့ ဌာနမှ ၂ပါတ်တစ်ခါ CME တွင် case များ အနည်းဆုံး ၃ခု မှ ၅ခု တင်တက်ကြွကြွ academic ဖြစ်ခဲ့တာ ကြုံဖူးသူတိုင်းသိမှာဖြစ်ပါသည် ။

အဆင့်အတန်းရှိခြင်း Class နှင့် ကျက်သရေရှိခြင်း Grace ဆိုတာယနေ့ဖတ်မိသော စာစုလေး အလွန်ကောင်းလို့ မူရင်းရေးသူထံ ခွင့်တောင်း...
26/08/2025

အဆင့်အတန်းရှိခြင်း Class
နှင့် ကျက်သရေရှိခြင်း Grace ဆိုတာ

ယနေ့ဖတ်မိသော စာစုလေး အလွန်ကောင်းလို့ မူရင်းရေးသူထံ ခွင့်တောင်းကာ ချစ်မိတ်ဆွေများထံ ထပ်ဆင့်မျှဝေ ပေးလိုက်ရပါသည်

“Class နဲ့ Grace ရှိတဲ့ လူဘဝ”

လူတိုင်းဟာ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အဆင့်အတန်းကို ကိုယ့်ဘာသာပဲ ဖော်ပြနေကြတယ်။
အဝတ်အစား တန်ဖိုးကြီးခြင်း၊ အသုံးအဆောင် ခမ်းနားခြင်း၊ ပိုင်ဆိုင်မှု ကြီးမားခြင်း၊ ဘွဲ့လက်မှတ် မြင့်မားခြင်းတွေက တကယ့် Class ကို မဖော်ပြနိုင်ပါ။
အဲဒီအရာတွေက Status သာ ဖြစ်ပြီး တကယ့် တန်ဖိုးနဲ့ အဆင့်အတန်းကို မပေါ်လွင်စေပါ။

Class ဆိုတာဘာလဲ

Class ဆိုတာ
• Behavior (အလေ့အထ)
• Mindset (စိတ်နေစိတ်ထား)

ပေါင်းစပ်မှုပေါ်မှာ အခြေခံထားပါတယ်။

Behavior ကောင်းမွန်သူဆိုတာ
• စကားဖြတ်မပြောတတ်သူ
• ချေးငှါးပြီး သေချာပြန်ဆပ်တတ်သူ
• အဆင်ပြေရာမှာ ကူညီတတ်သူ
• တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းသူ
• ယဉ်ကျေးစွာ ပြောဆိုတတ်သူ

Mindset ကောင်းမွန်သူဆိုတာ
• လူတိုင်းကို ထိုက်သင့်စွာ လေးစားတတ်သူ
• မနာလိုစိတ်မရှိဘဲ မုဒိတာစိတ်ထားတတ်သူ
• ကျေးဇူးတင်တတ်သူ
• လျှို့ဝှက်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းတတ်သူ
• အကောင်းအဆိုး မျှတွေးတတ်သူ

Behavior နဲ့ Mindset ကောင်းမွန်သူကိုပဲ Class ရှိသူ လို့ခေါ်သည်။ငွေမရှိလည်း Class ရှိနိုင်တယ်၊ ဘွဲ့မရှိလည်း Class ရှိနိုင်တယ်၊ ရာထူးမရှိလည်း Class ရှိနိုင်တယ်။

Grace ဆိုတာဘာလဲ

Grace ဆိုတာ Class အပေါ် ထပ်တိုးတဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှု သော(ကျေးဇူးတရား)ဖြစ်ပါတယ်။မိမိကိုယ်ကို ဂုဏ်ယူစေဖို့မဟုတ်ပဲ၊ သူတွေ့သမျှ လူတိုင်းကို အေးချမ်းသက်သာစေဖို့ ဖြစ်သည်။ သူသည် လူတိုင်းကို ကျေးဇူးပြုတတ်သည် သူမှာ အကြောင်းပြချက် ပြန်ရလိုစိတ်မရှိပါ ဘယ်သူ ဘယ်ဝါကြောင့်ပြုခြင်းမဟုတ်ပါ

Grace ရှိသူဆိုတာ
• မာနမရှိဘဲ ယဉ်တင်စွာ ပြောဆိုတတ်သူ
• မတူညီတဲ့ အမြင်တွေကို ဂုဏ်ယူစွာ လက်ခံတတ်သူ
• အောင်မြင်မှုမှာ မာနမထားဘဲ အပေါင်းအဖော်တွေနဲ့ မျှဝေတတ်သူ
• အားနည်းသူ၊ အဆင်မပြေသူတွေကို ဂရုပြုတတ်သူ
• စွပ်စွဲစကား မပြောဘဲ သန့်ရှင်းစွာ စွန့်လွှတ်တတ်သူ

Grace က တကယ့် လူ့အဆင့်အတန်းကို လှပအောင် ဖော်ပြပေးသည့် အလှဆင်ဖြစ်သည်။Class တည်ဆောက်ပြီးမှ Grace နဲ့အတူ အလှပဆုံး လူဘဝကို တည်ဆောက်နိုင်မည်။

သိမ်မွေ့ဖိုရန်Status ကို စုဆည်းလို့ရတယ်
Class ကို တည်ဆောက်ရပါGrace နဲ့အလှဆင်ပါ

နိဂုံးချုပ်

ဘဝရဲ့ အဆင့်အတန်းကို တကယ့်အတိုင်း သက်သေပြနိုင်စေမယ့် အရာက Class နဲ့ Grace ပဲ ဖြစ်သည်။
ကိုယ့်ဘဝကိုယ်ပဲ ဖန်တီးပြီး၊ Class ရှိသူအဖြစ် သေချာ တည်ဆောက်သန့်စင်ကာ Grace နဲ့ လှပအောင် ဆင်ယင်လိုက်ပါ။
အဲဒီအခါမှာပဲ အဆင့်အတန်းအရှိဆုံး၊ အလှပဆုံး လူတစ်ဦးအဖြစ် အောင်မြင်နိုင်မည်။

Kh,John(Hantharwaddy)

Credit to original uploader

ဝမ်းစာပြည့်ဖို့ အမြဲဖြည့်တင်းကြရ Symposium မှ ယနေ့ Zifam pharmaceutical company  မှ ကြီးမူးကျင်းပသော အစာအိမ်အက်စစ်များ လ...
17/08/2025

ဝမ်းစာပြည့်ဖို့ အမြဲဖြည့်တင်းကြရ
Symposium မှ

ယနေ့ Zifam pharmaceutical company မှ ကြီးမူးကျင်းပသော အစာအိမ်အက်စစ်များ လျှော့ချရာ နောက်ဆုံးပေါ်ဆေးဝါး Vanoprazan ( Novocid ) မိတ်ဆက်ပွဲအား မန္တလေးမြို့ရှိ ibis styles Hotel တွင် ကျင်းပခဲ့ပါသည်၊ နိုင်ငံခြားတွင် အလွန်စျေးကြီးသော ထိုဆေးကို မြန်မာပြည်မှာပင် စျေးသက်သာစွာ ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည် ။

အစာအိမ်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားလာရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ ၊ အစာအိမ်အက်စစ် အထွက်များခြင်းကြောင့် အဖြစ်အများဆုံး အစာအိမ်ရောဂါကြီး ၄မျိုး ဖြစ်သည့်

စားချဥ့်ပြန်ခြင်း GERD
အစာအိမ်အနာ Peptic Ulcer
H pylori အစာအိမ်ပိုး ကူစက်ခြင်း
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကြောင့် အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်း တို့အား၄င်း ၊

WHO မှ Group 1 Carcinogen အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်စေသော အဓိကတရားခံ H pylori ပိုး၏ အကြောင်းများ ၊ ကုသရခက်၍ မကြာခဏပြန်ဖြစ်ခြင်း ဆေးယဥ်ပါးခြင်းတို့ဖြစ်လျှင် မည်သို့တဆင့်တက်ရောက်ကုသသင့်သည်တို့အား ပါမောက္ခ အစ်မဒေါ်နွယ်နီနှင့် ပါမောက္ခ အစ်မဒေါ်ဝင်းဖြူဖြူမြင့်တို့မှ အကျယ်တဝင့် အသေးစိတ် ရှင်းလင်းပြောကြားပေးပါသည် ။

တက်ရောက်လာကြသော နယ်ပယ်အသီးသီးမှ ဆရာဝန်ကြီးများကလည်း သိလိုသည်များအားမေးမြန်းခြင်း၊ သူတို့သိထားသည်များအား ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်း ၊ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း လက်တွေ့လူနာများအားကုသရာတွင် မည်သို့မည်ပုံ ပိုမိုကောင်းမွန်သော နည်းမှန်လမ်းမှန်ကုသရန်နည်းလမ်းများအား မေးမြန်းခဲ့ ဆွေးနွေးခဲ့ရာ ၊ ပါမောက္ခ အစ်မနှစ်ယောက်ကလည်း သေသေချာချာ ပြန်လည်ရှင်းလင်းဖြေကြားပေးကြ၍ အလွန်ပင် အဖိုးတန်သော အဆီအနှစ်များကို သိခွင့်ရခဲ့ရသော ဤ Symposium လေးမှာ lively လည်းဖြစ် ၊ အသက်ဝင်လှ အကျိုးများလှရပါသည် ။

ဆေးပညာရပ်ဝန်းမှာ ရပ်တန့်နေ၍ မရစကောင်းပါ ၊ standing still floats backward ရေလျှင်တွင် ငြမ်ငြိမ်လေးရပ်နေလျှင် နောက်ပြန် ပြန်မျှောသွားမည်သာဖြစ်သည်လို့ စကားပုံရှိပါသည် ၊ Learning never stops သင်ယူလေ့လာခြင်းသည် မည်သည့်အခါမှ မရပ်တန့်ပါ၊ စဥ်ဆက်မပြတ် လေ့လာနေမှသာ Continuing Medical Education အတိုင်း စီးမျောနေမှသာ လူနာများ၏ အသက်များစွာအား ထိထိရောက်ရောက် ကယ်တင်နိုင်မှာဖြစ်ပါသည် ၊ ဆင်လည်းဆင့်အထွာ ကြွက်လည်းကြွက်အထွာ ဆိုသလိုပင် ကျွန်တော်၏ Z&T အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆေးခန်းလေးမှာ အပတ်စဥ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မနက်တိုင်း CME လေးလုပ်ဖြစ်ပါသည် ၊ မိမိတို့ အဖွဲ့သားများ စာတွေ့ လက်တွေ့ ပိုမိုသိကျွမ်းမှ လူနာများအပေါ် အကောင်းဆုံးပြုစုစောင့်လျှောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါသည်၊ ယနေ့တက်ရောက်ခဲ့သော မိမိနားထောင်ခဲ့ရသည့် Role of Acid Suppression in Acid Related Disorders အကြောင်းကိုလည်း မိမိတို့အဖွဲ့သားများအား လာမည့် အပါတ် ဆေးခန်း၏ CME တွင် ပြန်လည်မျှဝေပေးပါဦးမည် ။

မှတ်ချက် ။ ဘုရားလည်းဖူး လိပ်ဥတူး ၊ ဝါသနာဟာတားမရပါ ၊ စာတွေလည်းလေ့လာ ပဲတွေလည်းများတာ ဓါတ်တွေလည်းဖမ်းတာ သည်းခံခွင့်လွှတ်ကြပါ ခင်မျာ 😜

ဆရာဝန်လည်း ပုထုစဥ်ပါ လူနာပါအစားအသောက်ဆင်ခြင်ရမှာပါ ။မနေ့က ဆေးခန်းမှာ သီးစုံပဲကုလားဟင်း သရက်သီးအစိမ်းသုတ် ဗလချောင်ကြော် မ...
27/07/2025

ဆရာဝန်လည်း ပုထုစဥ်ပါ လူနာပါအစားအသောက်ဆင်ခြင်ရမှာပါ ။

မနေ့က ဆေးခန်းမှာ သီးစုံပဲကုလားဟင်း သရက်သီးအစိမ်းသုတ် ဗလချောင်ကြော် မီနူးပါ ၊ ပဲဟင်းသိပ်ကြိုက်သူဖြစ်လို့ ပဲဟင်း ၂ခွက်သောက်တယ် ထမင်း ၂ပန်းကန်စားပါတယ် ၊ ယနေ့မနက် ၄နာရီမှာ အစွမ်းပြပါပြီ အန်တယ် ဝမ်းလျှောဗိုက်အလွန်ရစ်ပြီး အချွဲများသွားပါတယ် ၊ ငါတော့သွားပြီဆိုပြီး အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းဆေးများရှိလို့ တစ်ခါတည်းသောက်ပါတယ် ၊သို့သော် အချိန်မမှီတော့ပါ၊ ယနေ့တစ်နေ့လုံး အန်တာ ၆ခါ ဝမ်းလျှောတာ ၁၀ခါနဲ့ အထက်လန်အောက်လျှော အတော်လေး အီစိမ့်သွားရတယ် ၊ အံ့သြစရာက တစ်ဆေးခန်းလုံး ဒီ အစားအစာကိုစားကြတာ ဘယ်သူမှမဖြစ် ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းဖြစ်တာပါ ၊ များမကြာမီများကတည်းက သတိထားမိတာ ယခင် ဗိုက် ၄ခါခွဲခဲ့လို့ အစာအိမ်တွေ အူတွေ သိပ်အကြမ်းမခံတော့ပါ ၊ တစ်ခုတော့ရှိသည် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း ဆေးခန်းတွင်ပြုလုပ်သည့် CME ဆေးပညာနှီးနှောဖလှယ်ပွဲမှာ မြီးရှည်စားသည် ၊ သောကြာနေ့ အစ်မများလာလည်စဥ် မနက်စာ မြီးရှည်ထပ်စားသည် ၊ နေ့လည် သီးစုံပဲကုလားဟင်းနှင့် သရက်သီးသုတ်စားမိသည် ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော အထင်လန်အောက်လျှော၏ တရားခံများဖြစ်ပေမည် ။

စနေနေ့ဆို အနယ်နယ်အရပ်ရပ်မှ ရုံးပိတ်ကြလို့ နယ်မှပိုပြီး လူနာတွေ များပါသည် ၊ ကြိုတင် booking လုပ်ထားကြပါသည် ၊ ယနေ့ဆို မိတ္ထီလာ ၊ပခုက္ကူ ၊ ရွှေဘို ၊ မုံရွာ ၊ အရာတော် ၊ကျောက်ပန်းတောင်း ၊ ခန္တီး ၊ နမ္မတူ ၊ ဟုမ္မလင်း ၊ ဗန်းမော် ၊ မြစ်ကြီးနား ၊ ရွှေကူ ၊ ပြင်ဦးလွင် ၊ နောင်ချို ၊ ကျောက်မဲ ၊ လားရှိုး ၊ သိန္နီ ၊ ငါးဇွန် ၊ ကျောက်ဆည် ၊ ကူမဲ ာ မြစ်ငယ် စုံလင်လှပါသည် ၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းကလည်း ၁၄ case ရှိပါသည် ၊ မနေ့ကတည်းက အူလမ်းကြောင်းကြည့်မည့်သူများ အူသန့်စင်ရေး ဆေးရည်များလည်း သောက်ထားကြပြီးဖြစ်ပါသည် ။

ပြသနာက မိမိပင် ၊ တကယ်တမ်း အထက်လန်အောက်လျှောဖြစ်၍ တစ်ခါအန်လိုက်တိုင်း တစ်ကြိမ်ဝမ်းအရည်များ ဝေါကနည်းသွားလိုက်တိုင်း ချွေးစေးများပင် ပြန်လာကာ ကတုန်ကရင် ဖြစ်သွားရပါသည် ၊ အသံပင် အားပျော့သွားသလို မာန်မပါတော့ပါ ၊ မနက်ပိုင်း လူနာအချို့ မိမိနေမကောင်းတာ သိပင်မသိပါ ၊ နေ့ခင်းပိုင်းတော့ ၃ခါအန် ၅ခါလျှောပြီးချိန် သိသာလာပြီ၊ ကတုန်ကရင်ပိုဖြစ်လာ ခြေထောက်များ ပျော့ခွေလာတော့သည် ၊ နေ့လည် ၂ခွဲတွင် လူနာများအားတောင်းပန်ကာ သွေးပေါင်ချိန်လည်း ကျလာလို့ ၁နာရီကြာ ဆေးသွင်းရတော့သည် ၊ ၃နာရီခွဲမှာ OPD ပြန်ကြည့်ကာ ညနေ ညနေ ၅နာရီမှာ လူနာများအား case ၁၄ ခု မှန်ပြောင်းကြည့်ရတာ ည ၉နာရီမှပြီးပါသည် ။

ကိုယ့်ထိုက်နဲ့ကိုယ့်ကံ ဘာလို့မနားလည်းလို့ ပြောစရာရှိပါသည် ၊ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း တစ်ပါတ်တစ်ရက် ဆေးခန်းပိတ်၍ မနက်ဖြန်အထိ ပြောင်း၍ ကုသရန်မဖြစ်ခြင်း ၊ နယ်မှလာသူများ ခွင့်မရ၍ စောစောပြန်လိုခြင်း ၊ အချို့ မိတ္ထီလာ ကျောင်ပန်းတောင်း ပြင်ဦးလွင် ကျောက်ဆည် ကူမဲ ငါးဇွန် တစ်ခါတည်း ကားငှားလာပြီး တစ်ခါတည်းပြန်လိုခြင်း ၊ အူမကြီးကြည့်ရန် တစ်ရက်ကြို အူသန့်စင်ရေး ဆေးရည်များသောက်ပြီးသားလူနာများ နောက်နေ့ရွှေ့လိုက်လျှင် နောက်နေ့ ထပ်သောက်ရမည် ပိုပင်ပန်းမည် ငွေပိုကုန်မည်ဖြစ်၍ သနားသောကြောင့် ကိုယ်ချင်းစာလို့ ယနေ့ပင် အပြတ်ဖြတ်ပေးလိုက်ရတာပါ ၊ ကျွန်တော့်လောက်တက်ကြွတာ တစ်ခါမှမလုပ်စဖူး မှန်ပြောင်းကြည့်လူနာ ၁ယောက်အပြီးတစ်ယောက် မှန်ပြောင်းဆေးချိန် ၁၅မိနစ်ကို ကုတင်ပေါ်လှဲနေခဲ့ရပါသည် ၊ နေမကောင်းသည့်ကြား နယ်အဝေးမှလူနာများ သိသင့်သိထိုက်သည်များကိုတော့ လျှော့မပြောခဲ့ပါ၊ မိမိမှယခင်လို အသေးစိတ်မပြောနိုင်တာကို မိမိတို့ Z& T ရှိ အရည်အချင်းပြည့်မှီသော သူနာပြုဆရာမများက မိမိနည်းတူ အသေးစိတ် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် တစ်လစာစားရန်များကို ရှင်းပြပေးခဲ့ပါသည် ။

အားလုံးပြီးတော့ ည ၉နာရီ အရုပ်ကြိုးပြတ်ပြီ ၊ လတစ်လ၏ နောက်ဆုံးအပါတ် စနေတွင် ထိုလအတွင်းရှိဝန်ထမ်းများ၏ မွေးနေ့များကို ပေါင်းကာချီးမြှောက်ပေးသည့်ပွဲလည်း ကျင်းပခဲ့သေးသည် ယခုလ ဆန်ပြားကြော် special lunch အဖြစ် ကျွေးပါသည် ၊ အားလုံးပြီးတော့ Drip နှင့် ဆေးများ ပြန်သွင်းရပါသည် ၊ motivation ကောင်းလွန်းသောကျွန်တော် နောက်နေ့တွင် နေကောင်းသွားကာ ဖလမ်းဖလမ်း ပြန်ထနိုင်မှာ အသေအချာဖြစ်ပါသည် ၊ သို့သော် ယနေ့တော့ လူနာများကိုသနားလို့ ငဲ့ညှာမိရာ အလွန်အီစိမ့်သွားရပါသည် ၊ ဆရာဝန်လည်း ပုထုစဥ်လူသားဖြစ်လို့ တစ်ခါတစ်ရံ လူနာဖြစ်သွားရကြောင်းကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါသည် ။

ကျေးဇူးတော်ရှင် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီးထံ တစ်နေ့က ဝါဆိုသင်္ကန်း သွားရောက်ဆပ်ကပ်ခဲ့ပါတယ် ။            ဆရာတော်ဘုရားက...
22/07/2025

ကျေးဇူးတော်ရှင် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီးထံ တစ်နေ့က ဝါဆိုသင်္ကန်း သွားရောက်ဆပ်ကပ်ခဲ့ပါတယ် ။

ဆရာတော်ဘုရားက သားဇွဲကြီး ထွားလာ အရပ်ရှည်လာ ၁၆နှစ်ခွဲအခါ ၆ပေအရပ်ရှိတာကို နိုင်ငံတကာ စံချိန်မှီတာပေါ့လို့ ပြောခဲ့ပါသည် ။

ဆရာတော်ဘုရားမှ ဝါဆိုလပြည့်နေ့က မတွေ့မိဖူးလို့ပြောရာ မိမိမှာ ထိုနေ့မနက်က ၅နာရီအိပ်ယာမှထပြီး ပြင်ဦးလွင်သို့ သွားရန် ပြင်ဆင်စဥ် အဖျားတက်၍ နေမကောင်းဖြစ်နေ ချောင်းဆိုးနေလို့ မလာဖြစ်တော့ကြောင်း ပြန်ဖြေခဲ့ရပါသည် ၊ ဆရာတော်ဘုရား သတိထားမိပြီး မိန့်ကြား၍ လွန်စွာဝမ်းမြောက် ပီတိဖြစ်ရပါသည် ။

Z& T အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆေးခန်းတွင် မကြားစဖူး ထူးထူးကဲကဲ အသက် ၁၈နှစ် ၂၁ နှစ် ၂၅ နှစ်အရွယ်များ ကင်ဆာတွေဖြစ်လာကြခြင်း ၊ အသက် ၇ နှစ် ၁၁ နှစ် ၁၅ နှစ် ၁၇နှစ် ကျောင်းသားကျောင်းသူ ကလေးများသည် spicy ခေါက်ဆွဲများ မာလာကြက်အူချောင်းများ အစားများပြီး အစာအိမ်သွေးကြောပေါက်ခြင်းအထိပ် ဆိုးရွားခဲ့ခြင်း ၊ အသက် ၅နှစ် ၊ ၇ နှစ်ပင် အစာအိမ်ပိုးတွေ့ခြင်း တို့အကြောင်း ပြောပြရာ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အစားအသောက်များ အနေအထိုင်များ ကိုဆင်ခြင်ကြရန် အထူးအရေးကြီးကြောင်း ဆရာတော်ဘုရားမှ မိန့်ကြားပါသည် ။

ထိုအချိန်ပိုင်းလေးတွင် အခြားသော ဓမ္မမိတ်ဆွေ လူ၂၀ လောက်နှင့် လှူဒါန်းပွဲလေးဖြစ်၍ မိမိသိလိုသော နားမရှင်းသော အချို့တရားတော်များအား သိလို၍ ဆရာတော်ဘုရား ထိုနေ့က တရားပွဲတွင် ဟောမည့်တရားများကို ပြန်လည်သုံးသပ်နေစဥ် အခန်းတွင်း၌ ထပ်မံခွင့်တောင်းကာ သီးသန့်မေးဖြစ်ခဲ့ပါသည်။

မိမိတို့ မန္တလေးမြို့ရှိ Z& T အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆေးခန်းတွင် ဆေးကုပေးခြင်းပင်မဟုတ် ကျန်းမာရေး အသိကိုပါ ပေးလိုက်ကြောင်း ၊ ကလေးများကို စာသင်လိုက်သလိုပင် စာရော ပုံများပါပြပြီး အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးကြောင်း ၊ တကယ်တော့ ဆေးသောက်တာသည် ရောဂါပျောက်ရန် ၅၀ % သာ အကျိုးရှိသည် ၊ ရောဂါဖြစ်စေသောအကြောင်းများကိုနားလည်ကာ နောင်ပြန်မဖြစ်ရန် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များကို သိနားလည်ပြီး life style နေမူ့ထိုင်မူ့ပြောင်းကာ ဆင်ခြင်ခြင်းက ၅၀ % အကျိုးဖြစ်ထွန်းကာ နောင်ပြန်မဖြစ်ရန် များစွာ အထောက်အပံ့ကောင်းဖြစ်၍ အချိန်ပေးကာ ပင်ပန်းစွာ အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးခဲ့ကြောင်း လျှောက်ထားခဲ့ပါသည် ၊ လူတစ်ယောက်တစ်ယောက်ရှင်းပြရတာ ပင်ပန်းတာပေါ့ ၊ ရှင်းပြလည်း ဒီဝင်ငွေ၊ မရှင်းပြလည်း ဒီဝင်ငွေဖြစ်သော်လည်း ကုသိုလ်တရားပါ တွဲဖက်ယူကြောင်း၊ မြန်မာဘုန်းကြီး မြန်မာသီလရှင်များကတော့ အပြည့်အဝ ဇီဝိတဒါန ၊ ခရစ်ယာန်ဘုန်းကြီး ခရစ်ယာန်သီလရှင် ၊ မူဆလင် သင်းအုပ်ဆရာ တို့လည်း သူ့ဘာသာမှာ သူတို့ သာသနာပြုနေ၍ အပြည့်အဝမဟုတ်တောင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဇီဝိတဒါနအလှူ ၊ ပြည်သူ့အကျိုးပြုဝန်ထမ်းများနှင့် သူတို့၏ မိသားစုဝင်များ ၊ စစ်ဘေးရှောင် မိသားစုဝင်များ မပြည့်စုံသူများအားလည်း ဆေးခန်းအထိရောက်ခဲ့ပြီးမှ မကုသလိုက်ရခြင်းမျိုး မဖြစ်ရစေရန် တတ်နိုင်သလောက် ဇီဝိတဒါန ကုသိုလ်များ ပေးခဲ့ကြောင်း လျှောက်တင်ခဲ့ပါသည် ။

မန္တလေးမြို့၏ ပြည်ကြီးတံခွန် မြောက်ပြင် အရပ်တို့သည် ဝေးကွာလှ၍ ဆေးသွင်းကုသရ သောသူများ မိမိတို့အိမ်သို့ ဆန်ပြုတ်ပြန်ယူရလျှင် ပင်ပန်းလွန်းလှမည်ဖြစ်၍ ဆေးရုံတက် ဆေးသွင်းကုသရသော လူနာများအား တစ်နေ့လျှင် အဟာရဒါန ၅ကြိမ်တိတိကျွေးလှူကြောင်း ၊ မိမိတို့ဝန်ထမ်းအယောက် ၄၀အားလည်း မနက်စာ နေ့လည်စာ snack time ၄နာရီစာ ညစာများကိုလည်း မိမိစားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် မီနူးဆွဲပြီး အဟာရဒါနလှူနေကြောင်း ၊ သူတို့အိပ်ခန်းများ ၅ယောက်တစ်ခန်းအား သူနာပြုများပင်မက ထမင်းဟင်းချက်သူများ ၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်သူများ ၊ security စောင့်သူများအခန်းပါ aircon တပ်ပေးထားကြောင်း ၊ သူတို့လေးတွေ ညဖက် ကောင်းမွန်စွာအိပ်ပျော်မှ နောက်နေ့တွင် တက်တက်ကြွကြွ လန်းလန်းဆမ်းဆမ်းဖြင့် လူနာများအပေါ်လည်း ချိုသာရွှင်ပြစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်မှာ ဖြစ်ကြောင်း ပြောပြရာ ဆရာတော်ဘုရားက ပီတိများဖြင့် ပြုံးရွှင်စွာ နားထောင်ခဲ့ပါသည် ။

ဆရာတော်ကြီးမှာ ပညာရေးကို အလေးပေးလွန်းသောသူဖြစ်၍ ဆေးကုသရုံမဟုတ် ကျန်းမာရေးအသိပညာများ မျှဝေပေးခြင်းကို လွန်စွာနှစ်သက်ပါသည် ၊ တစ်လောက အစာအိမ်ကင်ဆာ လူငယ်များတွင်တွေ့၍ Z& T page နှင့် မိမိ account တွင် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ မျှဝေပေးခဲ့ခြင်းနှင့် short video လေးမှာ ကြည့်ရူ့သူ 1.8 million ၁.၈ သန်းနှင့် ထပ်ဆင့်မျှဝေသူ ၁သောင်း၂၀၀၀ ကျော်ရှိခဲ့ကြောင်းလည်း ဝမ်းသာပီတိဂုဏ်ယူပြီး လျှောက်တင်ခဲ့ရာ ဒီအတိုင်းဆို ကြည့်ရူ့ကြတာအများကြီးပဲ အကျိုးတွေရှိလိုက်တာ ကုသိုလ်လည်းရ ဝမ်းလည်းဝ အလုပ်ဖြစ်လို့ သာဓု သာဓု သာဓုခေါ်ပါတယ်လို့ ပြောခဲ့ရာ ဝမ်းသာပီတိဖြင့် ကြက်သီးများပင် ထခဲ့ရပါသည် ။

ဆရာတော်ဘုရားကြီးအား သက်ရှိဘုရားကဲ့သို့ အများသူငါများက သတ်မှတ်ကာ ကြည်ငြိုကြလို့ နေကောင်းကျန်းမာပါရန် အမြဲဆုတောင်းမေတ္တာပို့ပေးကြောင်း မိမိမှလျှောက်ထားရာတွင် ဆရာတော်ဘုရားကြီးမှ ဖြေကြားရာမှာ ယခုအသက် ၈၅ ထဲရောက်လို့ မြတ်စွာဘုရားပင် သက်တော် ၈၀ ထိသာ နေခဲ့ရကြောင်း ယခုထိအသက်ရှည်ခြင်းနှင့်ပင် ကျေနပ်မိပါကြောင်း အစားအသောက် အနေအထိုင်ကိုတော့ အထူးသတိထား မတည့်တာမစား ကောင်းစွာဆင်ခြင်ပြီး နေထိုင်ကြောင်း အသက်ကြီးလာလို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟိုနေရာက ချို့တဲ့ ဒီနေရာက ချို့တဲ့ ဖြစ်လာပေမယ့် ကံကောင်းစွာ မှတ်ဉာဏ်မချို့တဲ့သေးလို့ ဟောဒီ နံရံမှ ဘုရားစာအုပ်များထဲမှ စာများ ခေါင်းထဲအပြည့် မှတ်မိနေသေးကြောင်း မိန့်တော်မူပါသည် ။

ငွေကြေးအတွက်မရည်ရွယ်ပဲ တစ်နေ့နေ့တစ်ချိန်ချိန်တွင် မိမိကိုယ်တိုင် ရေးသားထားသော ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများအား စာအုပ်လေးအဖြစ် ထုတ်ပြီး မျှဝေပေးရန် ရည်ရွယ်ထားကြောင်း "ကုသိုလ်လည်းရ ဝမ်းလည်းဝ " ဆိုသည်ထက် " ကုသိုလ်ပိုရ ဝမ်းလည်းဝ " ဖြစ်ရန် ပိုကြိုးစားပါမည်လို့ ဆရာတော်ဘုရားထံ လျှောက်တင်ကာ သံန္ဓိဌာန် ချခဲ့မိသော တစ်နေ့က ဝါဆိုသင်္ကန်းကပ်ခဲ့ခြင်းနှင့် စပ်လျှင်းသော ကုသိုလ်များအား ချစ်မိတ်ဆွေများထံ မျှဝေပေးလိုက်ရပါသည် ။

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

13/06/2025

ကင်ဆာပင်လယ်ပြင် ပျော်ပျော်ကြီး လက်ပစ်ကူးကြပြီလား ?

We are swimming in the sea of Carcinogens ကမ္ဘာပေါ်မှာလည်း ကင်ဆာတွေအဖြစ်များလွန်းလို့ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အရာများကြား ကူးခတ်သွားနေကြသည်လို့ တင်စားပြီး ဖော်ပြထားပါသည် ၊ မန္တလေးမြို့ရှိ Z& T အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း အထူးကုဆေးခန်းမှာတော့ တစ်ပါတ်လျှင် ၁ယောက် ၂ယောက် တွေ့ရာမှ ယခုဆို ရက်ဆက်ဆိုသလိုပင် ၁ရက် ၂ရက်ခြား ၁ယောက်လောက်တွေ့နေရသည် ၊ ယခင်က အသက်ကြီးသူများတွင်သာ ပိုတွေ့ရသော်လည်း ယခုအခါ အစားအသောက် အနေအထိုင် ပြောင်းလဲလာမူ့များကြောင့် အသက် ၁၈ ၊ ၂၁ ၊ ၂၂ ၊ ၂၃ ၊ ၂၅ ၊ ၂၆ ၊၂၇ အရွယ်လူငယ်များ ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းအား ၆လအတွင်းပင် တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည် ။

ကင်ဆာလို့ သိလိုက်ရသည်နှင့် လူနာကိုယ်တိုင်ကတော့ပိုဆိုးသည် ၊ လူနာရှင်များရော နွေခေါင်ခေါင် မိုးကြိုးပစ်ခံလိုက်ရသလို ဖြစ်သွားကြပါသည် ၊ ကင်ဆာတွေ့လိုက်သည်နှင့်ပင် ကုသပေးရမယ့် ဆရာဝန်ဖက်မှာလည်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမယ့် စမ်းသပ်စစ်ဆေးမူ့တွေ ၊ ပြင်ဆင်ရမှာတွေ၊ ခွဲစိတ်ကုသရမှာတွေ၊ ခွဲစိတ်ဖြတ်တောက်ပြီးလို့ ဆက်လက်ပြီး ကင်ဆာဆေးသွင်းရမှာတွေ၊ မိမိလူနာ ကုသမူ့ကို ကိုယ်ကာယပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိမူ့ ၊ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ထားနိုင်မူ့ ၊ အရေးအကြီးဆုံး လည်းဖြစ်တဲ့ ငွေရေးကြေးရေးဆိုင်ရာ တတ်နိုင်မူ့ရှိပါ့မလားလို့ ဆင့်ကဲဆင့်ကဲ အစီအစဉ်များစွာ အတွေးများစွာ တန်းစီပြီး ဖြစ်လာရပါတော့တယ် ၊ လူနာကတော့ ပိုဆိုးတာပေါ့ ၊ ခံစားရမယ့် ကာယိကဝေဒနာ ၊ စေတသိကဝေဒနာ ၊ ကင်ဆာဖြစ်လို့ ငါတော့သေတော့မှာလား ၊ ငါချစ်ရတဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို ခွဲရတော့မလား ၊ မသေခင်ဘယ်လောက်ထိခံစားရပါ့မလဲ ၊ အရင်လိုပြန်ကောင်းပါတော့မလား ၊ မိမိမှာရှိသော ငွေကြေးနှင့်ရော ကုသမူ့စရိတ်များ တတ်နိုင်ပါ့မလားလို့ လားပေါင်းများစွာဖြင့် စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကြရပါတော့သည် ၊ ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက်ပိုကောင်းပါသည် Prevention is Better than Cure ဆိုသလို ထိုကြောက်စရာကောင်းလှသောအစာအိမ်ကင်ဆာ၏ သဘောသဘာဝများကို ဆင်ခြင်ရှောင်ရှားနိုင်ကြရန် စေတနာ မေတ္တာရှေ့ထားပြီး မျှဝေပေးလိုက်ပါရစေ ။

🥩🥓🍔🍟🍕🌭🍗🥙🥘🍲🥗🍿🍷🍸🍺🍻

အစာအိမ်ကင်ဆာ

၁။ အစာအိမ်အတွင်းရှိနံရံတွင် နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း မှတဆင့် အနာဖြစ်၍ ထိုအနာမှပျောက်သွားပြီး မကြာခဏ ထပ်တစ်လဲလဲ အနာဖြစ်ပြန်ကာ ကင်ဆာဆဲလ်များ ပြောင်းလဲဝင်ရောက်ပြီး အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်သွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

၂ ။ ကင်ဆာဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းများ ။

( က ) အစာအိမ်ပိုး Helicobactor Pylori ( H pylori ) ပိုးရှိခြင်း ၊ ၄င်းပိုးသည် အက်ဆစ်ကို ပုံမှန်ထက် များစွာထွက်ပြီး ထိုအက်ဆစ်များလောင်ကျွမ်းရာမှ အစာအိမ်နံရံများ မကြာခဏ ရောင်ရမ်းစေပြီး အနာများ ဖြစ်စေပါသည်၊ ထိုမှတဆင့် ကင်ဆာအဖြစ်ပြောင်းသွားစေပါသည် ၊ ထိုပိုးသည် မသန့်ရှင်းသော အစားအစာများ ယင်နားစာများ ဥပမာ - လက်လုပ်ချဉ် မုန်ညှင်းချဉ် ချဉ်ဖတ်တည်ထားသော အသီးအရွက်များ ၊ ဖုန်တက်သောအစားအစာများ၊ လမ်းဘေးမှ အသုတ်များ ၊မာလာဟင်း မာလာရှမ်းကော ၊ အကင်များ၊ချဥ်ပေါင်းများ၊ သင်္ဘောသီးထောင်း အစုံထောင်းများ ၊ ဝက်သားတုတ်ထိုးမှ အချဉ်ရေ ငရုပ်ဆီများ တွင် အများဆုံးရှိသည် ။

( ခ ) ဆားများများပါသော ငါးပိ ငါးခြောက် အစားအစာများ၊ သံဗူးများ ဝက်အူချောင်းများ ၊ ကြာရှည်ခံရန် ဓာတုဗေဒဆေးများဖြင့် စီမံထားသော အစားအစာများ ၊ လမ်းဘေးအကင်ဆိုင်များတွင် အသားနူးရန် စိမ်ရသည့် အနှစ်များအတွင်း၌ ပါသော ယမ်းစိမ်း ( Nitrosamine ) များ ၊ ထိုအကင်ဆိုင်များတွင် ကင်ရာ၌ တူးနေသော အကင်များ ထဲမှ မီးကျွမ်းပြီးမဲနေသော ကာဗွန်ပါသော ဓာတ်များ အစာအိမ်အတွင်းရောက်သွားလျင် အစာချေရည်များနှင့် ဓာတ်ပြုပြီး ကင်ဆာဖြစ်ပွားစေပါသည် ။

( ဂ ) အသားများများစားပြီး အသီးအရွက်လျှော့စားခြင်း ။

( ဃ ) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အရက်သောက်ခြင်းထက်ပိုဆိုးစေပါသည် ၊ ကွမ်းများများစားလျှင် ကွမ်းထဲမှထုံးပေါက်ပြီး အစာအိမ်နံရံပွန်းကာ အနာများဖြစ်တတ်ပါသည်။

( င ) မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း
မိမိ၏ အဖိုးအဖွား အဖေအမေ တို့တွင် အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်ခဲ့လျှင် မိမိမှလည်း ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေများပါသည် ။

၃ ။ ရောဂါလက္ခဏာများ

( က ) ကင်ဆာအဆင့် အစောပိုင်းတွင်

- အစာမကြေခြင်း ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်း ၊ ပျို့ခြင်း ၊ အန်ခြင်း ၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း ၊ ရင်ပူခြင်း ၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည် ။

( ခ ) ကင်ဆာအဆင့်လွန်လျှင်

ကင်ဆာအနာမှသွေးကြောပေါက်၍ သွေးယိုစိမ့်မူ့ကြောင့် ကော်ဖီအနှစ်ကဲ့သို့ မဲမဲအဖတ်များအန်ခြင်း ၊ ပိုဆိုးလာလျှင် သွေးအနီရောင်များပါအန်ခြင်း ၊ ကတ္တရာစေးကဲ့သို့ ဝမ်းမဲမဲပျစ်ပျစ် ၊ အလွန်အနံ့ဆိုးသော ဝမ်းမဲများသွားခြင်း ၊ ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျသွားခြင်း ၊ မကြာခဏ ဗိုက်အလွန်အောင့်ခြင်း ၊ ပိုဆိုးလာလျှင် ဝမ်းဗိုက်မှနေ၍ အလုံးအား စမ်းမိခြင်း ၊ရေဖျဉ်းစွဲခြင်း ၊ အစာနှင့်ရေအား ကောင်းစွာမမျိုနိုင်ခြင်း ၊ နောက်ဆုံးတွင် အဆင့်လွန်၍ အခြားနေရာများသို့ ပျံ့သွားကာ တစ်ကိုယ်လုံးအသားဝါခြင်း ( အသည်းသို့ပျံ့သွားခြင်း ) ခါးနာခြင်း ( ခါးရိုးဆစ်အရိုးသို့ ပျံ့သွားခြင်း ) ၊ အသက်ရူမဝခြင်း ( အဆုတ်သို့ပျံ့သွားခြင်း ) တို့ခံစားရပါမည်။

၄ ။ ရောဂါရှာဖွေခြင်း

အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးသော ရောဂါ ရှာဖွေခြင်းဖြစ်ပါသည် ၊ ကင်ဆာအနာအား တိုက်ရိုက်ကြည့်ရူ့ တွေ့မြင်နိုင်ပြီး အသားစအဖြေယူကာ ကင်ဆာအဆင့်ကိုသော်၄င်း ခွဲစိတ်ပြီးလျှင် ကင်ဆာဆေးသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ကင်ခြင်းတို့အား မည်သည့်ကုသခြင်းနှင့် သင့်တော်သည်ကို ရွေးချယ်ရာတွင်၄င်း များစွာအထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ကင်ဆာသည်ဝမ်းဗိုက်အတွင်း မည်သည့်နေရာများသို့ ပျံ့နှံ့နေခြင်း နှင့် အကျိတ်များရှိ/ မရှိတို့အား သိနိုင်ရန် Ultrasound နှင့် CT scan ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်တို့ ရိုက်ရန်လိုပါသည်။

၅ ။ ကုသခြင်း

ကင်ဆာရောဂါအားကုသရာတွင် Multidisciplinary Team Approach ( Joint Care ) ဟုခေါ်သော သက်ဆိုင်ရာ ကုသမူ့ဌာနပေါင်းစုံတို့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင် အဖြေရှာကုသခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည် ၊ သို့သော် အဓိက အကျဆုံး ကုသနည်းမှာ ၄င်း အစာအိမ်ကင်ဆာနှင့် အကျိတ်များအား ဖြတ်ထုတ်ခြင်းနည်းဖြစ်သော ခွဲစိတ်ကုသခြင်း သာဖြစ်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ဖြတ်တောက်ပြီးသော ကင်ဆာမှ ကြွင်းကျန်သော ကင်ဆာအပိုင်းများ အကြိတ်များအား အသားစအဖြေပေါ်မူတည်၍ ကင်ဆာဆေးသွင်းခြင်း ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးကုသခြင်း ( ဓာတ်ကင်ခြင်း ) တို့ ဖြင့် ဆက်လက်ကုသရပါမည် ။

၆ ။ အစာအိမ်ကင်ဆာအား ကာကွယ်ခြင်း

ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပို၍ ထိရောက်ပါသည် ၊ Prevention is better than Cure .

- H pylori အစာအိမ်ပိုးသည် ကင်ဆာကိုများစွာဖြစ်စေတတ်သောကြောင့် မသန့်ရှင်းသော အစားအစာများကို များစွာ နေ့စဥ်ရက်ဆက် စားသုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရပါမည်၊ အစာအိမ်ပိုးရှိလျှင် ၄င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးကို တိကျစွာ သောက်ရပါမည်၊

- လတ်ဆတ်သော အသားများနှင့်အသီးအရွက်
များများစားရန် ။

- မှိူတက်သော ရက်လွန်သော
အစာများမစားရန် ။

- ဆားများများပါသော ငါးပိ ငါးခြောက် အစားအစာများ သံဗူးများ ဝက်အူချောင်းများ ကြာရှည်ခံရန် ဓာတုဗေဒဆေးများဖြင့် စီမံထားသော အစားအစာများ ၊ ယမ်းစိမ်းပါသော အစားအစာများကို လျှော့စားရန် ။

- မီးကျွမ်းနေသော အကင်များအားရှောင်ရန် ။

- မကြာခဏ ဗိုက်အောင့်၍ နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဖြစ်လျှင် ပေါ့ဆ၍မနေပဲ ထိထိရောက်ရောက်ကုသရပါမည်။

- မျိုးရိုးလိုက်တတ်သော ရောဂါဖြစ်၍ ကင်ဆာမျိုးရိုးရှိလျှင် အသက်၄၀အရွယ်၌ စောစီးစွာ အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်၍ အစာအိမ်ဆရာဝန်နှင့် ကြိုတင်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကာ ပြသထားသင့်ပါသည် ။

- နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်စေသော အပူအစပ် အသုပ်၊ လက်လုပ်ချဉ် မုန်ညှင်းချဉ်၊ မာကြောသောအစာများ ၊ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပိုထွက်စေသော လက်ဖက်ရည် ကော်ဖီပြင်းပြင်း၊ အရက် ဆေးလိပ် ကွမ်းနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အလွန်အကျွံ မသောက်ရန် လိုအပ်ပါသည် ။

🥘🍲🥗🍖🌭🥫🍺🥂🍾☕🥕🥑🥦🍓🍊🍇🥭🍒

အူမကြီးကင်ဆာဆိုသည်မှာ

၁။ အူမကြီးနံရံတွင် အလုံး အကျိတ် ၊ အနာများဖြစ်ပြီး ထိုမှတဆင့် ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းဖြစ်ပါသည် ၊ အချို့ အူမကြီးနံရံတွင် အသားပို အလုံးငယ်များ Polyps များအား သေချာစွာ မကုသလျှင်လည်း နောင်တစ်ချိန်တွင် ကင်ဆာဖြစ်သွားနိုင်ပါသည် ၊ အူမကြီးကင်ဆာသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဒုတိယ အဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာ ဖြစ်ပါသည် ။

၂ ။ ဖြစ်ပွားစေသော အကြောင်းရင်းများ ။

( က ) အသက် ၅၀ကျော်လျှင် ပိုဖြစ်နိုင်ပါသည် ၊ သို့သော် ယခုခေတ်တွင် အသက်ငယ်ရွယ်သူများလည်း ဖြစ်ကြပါသည် ၊ မိမိအတွေ့အကြုံအရဆိုလျှင် အငယ်ဆုံး ၁၈နှစ်အထိတွေ့ဖူးပါသည် ၊ အချို့ဆရာဝန်ကြီးများ ၎င်းထက်ပင် အသက်ပိုငယ်သူများအား တွေ့ကြရသည်ဟုဆိုပါသည် ။

( ခ ) ယခင် အူမကြီးနံရံတွင် အသားပိုများရှိခြင်း ၊ ၎င်းအသားပိုများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အချို့သည် Adenoma - Carcinoma Sequence ဟုခေါ်သော ရိုးရိုးအသားပိုမှ ဆန်းပြားသော မှားယွင်းသည့် ဗီဇပြောင်းလဲမူ့ ( APC , KRAS နှင့် p53 Gene Mutation ) တို့ဖြစ်ကြပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များ ပြောင်းလဲဝင်ရောက်လာခြင်းဖြစ်သွားကြသည် ၊ထို့ကြောင့် အသားပိုများရှိလျှင် မှန်ပြောင်းဖြင့် စောစီးစွာ ဖြတ်တောက်ပြီး အသားစအဖြေယူကာ စိတ်ချထားရန် လိုပါသည် ။

( ဂ ) မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း ၊ အူမကြီးကင်ဆာသည် Gene မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဆက်နွယ်သောကြောင့် မိသားစုဝင်များတွင် ထိုရောဂါရှိခဲ့လျှင် သတိထားကြရန်လိုပါသည် ။

( ဃ ) အသားများများစားခြင်း ၊ စည်သွပ်ဗူးအတွင်းမှအသားများ ဓာတုဗေဒဆေးဝါးများဖြင့် ကြာရှည်ခံရန်စီမံထားသော အသားများများစားကြခြင်း ၊ အသီးအရွက် အနည်းငယ်သာ စားသုံးခြင်း ၊ ရေသောက်နည်းခြင်းကြောင့် မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်တတ်ကြပါသည် ၊ ဝမ်းချုပ်သောအခါ မစင်နှင့် အူမကြီးနံရံတို့သည် နီးကပ်စွာထိတွေ့မူ့ အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိနေကြတော့သည် ၊ ထိုသို့ အချိန်ကြာလေ မစင်အတွင်းမှ ဖော်ပြပါအစားအစာများ၏ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ Chemicals ဓာတုဗေဒ ဓာတ်များ အူနံရံအတွင်း စိမ့်ဝင်ပျံနှံ့စေပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေပါသည် ။

( င ) ယခုအခါတွင် ဝိသမလောဘသားများက သစ်သီးများ အသီးအရွက်များအား အရွယ်အစား
ကြီးရန်သော်၎င်း အချိန်မရောက်မီ မှည့်ရန် ရာသီချိန်မဟုတ်လျှင် စျေးပိုရ၍ ပိုးသတ်ဆေးများ လိုသည်ထက် ပိုဖျန်းခြင်း ဆေးတို့ခြင်း တို့မှတဆင့် ထိုဓာတုဗေဒ ဆေးဝါးများကိုပါ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း စားသုံးမိလျှင်လည်း ကင်ဆာဓာတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေပါသည်။

( စ ) မကြာခဏ အူရောင်ခြင်း အူနံရံတွင် အနာများဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့် အူနံရံများပွန်းပဲ့ကာ အနာကျက်လျှင် ဆဲလ်အသစ်များ အစားထိုး ဖြစ်ပေါ်ရပါသည်၊ သို့သော် အနာဖြစ်လိုက် အနာဖေးတက်လိုက် အနာပြန်ဖြစ်လိုက် အနာဖေးပြန်တက်လိုက်နှင့် သံသရာလည်ကာ တစ်ချိန်တွင် ( ခ ) မှ ဖော်ပြပါ ဆန်းပြားသော ဗီဇပြောင်းလဲခြင်း Gene Mutation များ ဖြစ်လာလျှင် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်သွားနိုင်ပါသည်။

( ဆ ) အရက်သောက်ခြင်း ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း တို့ကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါ နံရံများပွန်းပြီး အနာဖေးတက်ချိန်တွင် ဆန်းပြားသော ဗီဇပြောင်းလဲမူ့ Gene Mutation ကို ပို၍ဖြစ်စေကာ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ရန် တွန်းအားပေးပါသည်။

၃။ ရောဂါ လက္ခဏာများ

( က ) ဝမ်းမကြာခဏချုပ်ခြင်း ပြီးလျှင် ဝမ်းလျှောပြန်ခြင်းတို့ တလှည့်စီ ဖြစ်ပေါ်နေပါသည် ၊ ( Alteration of Bowel Habbits ) အူထဲတွင် ကင်ဆာအလုံး အကြိတ်ဖြစ်ပြီး ထိုအရာက ပိတ်ဆို့နေသောကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ခံစားရပါသည်၊ ၃ -၄ ရက် အကြာတွင် ဝမ်းနူတ်ဆေး သောက်သောကြောင့် နောက်ရက်များတွင် ဝမ်းများလျှောပြန်တော့သည်
၊ ဝမ်းသွားသော်လည်း နဂိုအကျိတ်အလုံးက ရှိနေ၍ ဝမ်းကျန်သကဲ့သို့၎င်း ဝမ်းသွားရတာ မကုန်စင်ဟု၎င်း ခံစားရပြန်သည် ( Incomplete Sence of Defecation )
ညဖက်တွင် တစ်ညလုံးအိပ်နေရာ ပုံမှန်ဆိုလျှင် အူထဲမှ မစင်များအား မစင်စွန့်ရန် အစာဟောင်းအိမ် ( မစင်အိမ် )သို့ တစ်ညလုံး ပို့ဆောင် စုဆောင်းထားပြီး ဖြစ်ပါသည် ၊ ထို့ကြောင့် မနက်ခင်းတွင် မစင်အိမ်တင်းသကဲ့သို့ ခံစားရကာ ဝမ်းသွားကြခြင်းဖြစ်သည် ၊ ကင်ဆာဖြစ်နေလျှင် ကင်ဆာအကျိတ်က ခံနေသောကြောင့် မစင်အိမ်အတွင်း မစင်များအပြည့်အဝမရောက်ပါ ၊ ထိုအကျိတ်အလုံး၏ နောက်ဖက်၌ မစင်များက လာစုနေသည် ၊ ထိုအကျိတ်မှလည်း သွေးပုပ် ပြည်ပုပ် အကျိအချွဲများထွက်သေးသည် ၊ မနက်မိုးလင်း၍ အိပ်ယာမှထသော် မတ်တပ်ရပ်လိုက်လျှင် တစ်ညလုံးစုဆောင်းထားသော အကျိအချွဲ သွေးပုပ်ပြည်ပုတ်တို့သည် မစင်နှင့်ရောပြီး ထိုပိတ်နေသော ကင်ဆာအလုံးကိုကျော်ဖြတ်ကာ ဝေါကနဲထွက်ကျလာခြင်းကြောင့် မနက်ခင်းစောစော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်သကဲ့သို့ ဖြစ်ကြရပြန်သည် ( Early Morning Spurious Diarrhoea ) ။

( ခ ) ညာဖက်အခြမ်းအူမကြီးတွင် ကင်ဆာအလုံးပိုဖြစ်တတ်၍ ထိုအလုံးမှ ပိတ်နေသောကြောင့် အူပိတ်သည့်လက္ခဏာများ ဖြစ်သည့် လေထိုးလေအောင့်ခြင်း ၊ အန်ခြင်း ၊ ဗိုက်ဖောင်းလာခြင်း ၊ ဝမ်းချုပ်ပြီးနောက်ဆုံး လေပင်မလည်တော့သည့် အခြေအနေဖြစ်သွားနိုင်ပါသည် ။

( ဂ ) ဘယ်ဘက်အခြမ်း အူမကြီးတွင် ကင်ဆာအနာပိုဖြစ်တတ်၍ အနာမှ သွေးထွက်သောကြောင့် ဝမ်းသွားလျှင် သွေးသော်၎င်း ၊ အနံ့ဆိုးဆိုး ညိုပုပ်ပုပ် အချွဲများ ပါလာပါသည် ။

( ဃ ) မည်သည့်ကင်ဆာတွင်မဆို ဖြစ်တတ်သော အစားအသောက်ပျက်ခြင်း ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ရုတ်တရက်ထိုးကျခြင်း ၊ သွေးအားနည်းခြင်း ၊ အထွေထွေအားနည်းခြင်းတို့လည်း ဖြစ်လာကြပါသည်။

၄ ။ ရောဂါရှာဖွေခြင်း

( က ) အူမကြီးမှန်ပြောင်းသည် အထိရောက်ဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံး ရောဂါရှာဖွေခြင်း ဖြစ်ပါသည် ၊ မျက်စိဖြင့် သေသေချာချာမြင်ရခြင်း အလုံးအကျိတ်အနေအထား တည်နေရာ အရွယ်အစား မျက်နှာပြင် အနာရှိ/မရှိနှင့် ၎င်းအနာမှသွေးယိုစိမ့်မူ့ရှိ/မရှိတို့ကို မျက်မြင်ဒိဌ တွေ့ရကာ ကင်ဆာဆဲလ်များဖွဲ့စည်းပုံ အမျိုးအစား ကင်ဆာအဆင့်နှင် ထိုကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသပြီးလျှင် ကင်ဆာဆေးသွင်း ကုရမည်လား ? ဓာတ်ကင်ရမည်လား? တို့အား သိနိုင်ရန် အသားစအဖြေယူ၍ သေချာစွာ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

( ခ ) အခြားစမ်းသပ် စစ်ဆေးခြင်းများဖြစ်သော ဝမ်းအတွင်းသွေးပါ/ မပါ စစ်ဆေးခြင်း ၊ ကင်ဆာရှိနိုင်ခြေ ရှိ/ မရှိ CEA ဆိုသော သွေးအတွင်းဓာတ်တစ်မျိုးစစ်ခြင်း တို့အား ပြုလုပ်နိုင်ပါသည် ၊ သို့သော် ယခုဖော်ပြပါ စစ်ဆေးမူ့များမှာ မှန်ပြောင်းကြည့်ရူ့ရန်မဖြစ်နိုင်သော အခြေအနေများတွင် ပြုလုပ်ရသော စမ်းသပ် စစ်ဆေးမူ့များ ဖြစ်ပါသည် ၊ ဆင်တစ်ကောင်လုံးကိုမြင်ရပြီးဖြစ်သော အူမကြီးမှန်ပြောင်းနှင့် အသားစအဖြေ သေချာနေလျှင် ဆင်ခြေရာဟုခေါ်ဆိုသော ထိုဖော်ပြပါ စစ်ဆေးမူ့များ လုပ်ရန်မလိုတော့ပါ ။

( ဂ ) ထိုအူမကြီးကင်ဆာသည် ဝမ်းဗိုက်အတွင်း မည်သည့်ကလီစာများသို့ ပျံနှံ့နေသည် ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ရန် လိုသောအခါနှင့် မခွဲစိတ်မီအသေးစိတ် သိရှိနိုင်ရန် တယ်လီဗေးရှင်း ဓာတ်မှန် Ultrasound နှင့် ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန် CT scan တို့ရိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၅ ။ ရောဂါကုသခြင်း ။

ကင်ဆာရောဂါတစ်ခုဖြစ်လျှင် မခွဲစိတ်မီကတည်းက ခွဲစိတ်ကုသခြင်း ဌာနမှ ဦးဆောင်ကာ အခြားသော ဌာနများဖြစ်သည့် ကင်ဆာအားဆေးသွင်းသော ဓာတ်ကင်သော ဌာန ၊ ဓာတ်ခွဲ ဌာန ၊ ဓာတ်မှန်ဌာန ၊ မခွဲစိတ်မီ အခြားရှိသောရောဂါများအား ရှိသည့်အလျှောက် ဥပမာ နှလုံး သွေးတိုး ဆီးချို ရောဂါတို့အား အကောင်းဆုံးပြုပြင်ပြင်ဆင်ပေးရသော ဆေးပညာဌာန ၊ မေ့ဆေးဌာန ၊ ခွဲစိတ်ပြီးပြန်လည်ကျန်းမာအောင် ကိုယ်ကာယကုသမူ့ဌာန ၊ နောက်ဆုံးလိုအပ်လျှင် ရောဂါကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျမူ့အား တွန်းလှန်ဖယ်ရှားရန် စိတ်ကျန်းမာရေးဌာန တို့နှင့် ပူးပေါင်းကာ အကောင်းဆုံး ညှိနိူင်းတိုင်ပင် ကုသခြင်း Multidisciplinary Team Approach နှင့် ကုသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးအဖြေကို လူနာအတွက် ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည် ၊သို့သော် မည်သို့ပင် ဌာနများမှ ဆရာဝန်များစွာပါဝင်ပါစေ လူနာမှာ အက္ခရာသာဖြစ်ပါသည် ၊ ( Patient is the center of Medical Universe ) အူမကြီးကင်ဆာအားဖြတ်တောက်ခွဲစိတ်ရာတွင် ရောဂါအလိုက် အူမကြီးနေရာအလိုက် တဆင့်တည်း တစ်ခါတည်းအပြီး ခွဲစိတ်ခြင်း ၊ နှစ်ဆင့်ခွဲစိတ်ခြင်း ၊ သုံးဆင့်ခွဲစိတ်ခြင်း ၊ဝမ်းဗိုက်မှ မစင်စွန့်စေခြင်း ( ယာယီ / အမြဲတန်း အူလမ်းကြောင်းအား လမ်းလွှဲကုသခြင်း) တို့နည်းလမ်းမျိုးစုံရှိရာတွင် အသင့်တော်ဆုံးအား ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီးမှ အသေးစိတ်စဉ်းစားဆုံးဖြတ်ကာ ခွဲစိတ်ကုသပါသည် ၊ ခွဲစိတ်ပြီးလျှင် ကြွင်းကျန်နေသော ကင်ဆာအပိုင်းများ အကျိတ်များအား အသားစအဖြေပေါ်မူတည်၍ ဓာတ်ကင်၍သော်၎င်း ၊ ကင်ဆာဆေးသွင်း၍သော်၎င်း ဆက်လက်ကုသရပါမည်။

၆ ။ ရောဂါကာကွယ်ခြင်း

အားလုံးသိကြသည့်အတိုင်း မည်သည့်ရောဂါမဆို ကာကွယ်ခြင်းမှာ ကုသခြင်းထက်ပိုထိရောက် ကောင်းမွန်ပါသည်
၊ Prevention is Better than Cure .

- ဝမ်းအချုပ်မခံရပါ ၊ ရေများများသောက်ခြင်း၊ သဘာဝအသီးအနှံများ ဥပမာ သင်္ဘောသီးစားခြင်း ၊ မန်ကျည်းဖျော်ရည်တို့ သောက်သုံးခြင်းတို့ ဖြင့် ဝမ်းနေ့စဉ်ပုံမှန်သွားစေရပါမည်၊

- အသားများလျှော့စားရန် ၊ ဓာတုဗေဒဆေးဝါးများနှင့် ကြာရှည်ခံရန်စီမံထားသော အသားဗူးများမှ အသားများလွန်ကဲစွာ မစားသုံးရန် ၊

- သဘာဝ အသီးအနှံများ အသီးအရွက်များအား ပိုးသတ်ဆေးများဖြန်းထားခြင်းမှ ကင်းဝေးရန် ရေသေချာဆေးခြင်း အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရေစိမ်ထားပြီးမှ များများစားသုံးပါ ၊ သဘာဝထက် လွန်ကဲစွာကြီးမားနေသော ထူးခြားသော အရောင်အဆင်းများရှိသော အသီးများ အသီးအရွက်များစားသုံးခြင်းကို သတိကြီးစွာထားရပါမည် ၊

- အရက်နှင့် ဆေးလိပ်ရှောင်ပါ ၊

- မကြာခဏ အူရောင်ခြင်းမဖြစ်ရန်လည်း မသန့်ရှင်းသော အစားအစာစားခြင်း မသန့်ရှင်းသော ရေသောက်ခြင်းတို့အား ဆင်ခြင်ရပါမည် ၊

- မျိုးရိုးလိုက်တတ်သောရောဂါဖြစ်၍ အူမကြီးကင်ဆာ မျိုးရိုးရှိလျှင် အသက်၄၀အရွယ်၌စောစီးစွာ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး အူမကြီးမှန်ပြောင်း ကြည့်ရူ့ထားရပါမည် ။


မြင်မှယုံကြည်ရသည် Seeing is Believing ပုံတစ်ပုံသည် စကားလုံး တစ်ထောင်ထက် တာသွားသည် A picture saves thousand words ဆိုသကဲ့သို့ မျက်မြင်တွေ့ပြီး ပိုယုံရန် ၊ပိုကြောက်ရန်၊ ပိုဆင်ခြင်ရန်၊ ပိုပျောက်ကင်းရန် ရည်ရွယ်၍ လူနာရှင်ထံမှ ခွင့်တောင်းပြီး ပုံများ ၁၀စက္ကန့်စာ video လေးများ ဖြင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါသည် ၊

ဤ ဆောင်းပါးလေးအား ဖတ်ရူ့မိပြီး မိမိတို့အကျိုးရှိသည်ဟု ယူဆလျှင် အခြားသူများလည်း အကျိုးရှိစေရန် ထပ်ဆင့် မျှဝေပေးကြခြင်းဖြင့် အစာအိမ်ကင်ဆာ အူမကြီးကင်ဆာရောဂါဆိုးကြီးမှကင်းဝေးကြကာ ဆေးလည်းအစာ အစာလည်းဆေး ဖြစ်ကြပြီး အာရောဂျန်ပရမံလာဘံ ဖြစ်နိုင်ကြပါစေ ။

Dr မိုးမြတ်အောင်
အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်
Z& T Gastrointestinal specialist Clinic
Mandalay

🥘🍲🥗🍖🌭🥫🍺🥂🍾☕🥕🥑🥦🍓🍇🍉🍊🍒

Address

Ma/15/9+16, 101(Theik Pan ) Street, Corner Of 56 Street, Ye Mon Taung, Mahar Aung Myae Township
Mandalay

Opening Hours

Monday 09:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Tuesday 09:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Wednesday 09:30 - 12:00
14:00 - 18:00
Thursday 09:30 - 12:00
19:00 - 18:00
Friday 09:30 - 12:00
13:00 - 18:00
Saturday 09:30 - 12:00
14:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Z&T Gastro Intestinal Specialist Clinic Mandalay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Z&T Gastro Intestinal Specialist Clinic Mandalay:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram