19/03/2025
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုက
သွေးတွင်းသကြားညှိနှိုင်းမှု ကို ထိန်းညှိရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့
သင့်လျော်သော အစားအစာများကို ထက်နေလင်း မှ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
✅ သင့်တော်သော အစားအစာများ
🥦 ပန်းဂေါ်ဖီ၊ မုန်လာဥနီ၊ အရွက်၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
🍎 ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ သံပုရာသီး –
သဘာဝသကြားပါဝင်သော်လည်း သင့်လျော်သောပမာဏ ဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။
🐟 ငါး၊ ကြက်သား (အဆီနည်း) –
ပရိုတင်းဓာတ် အပြည့်အဝရရှိပြီး အဆီပိုများမပါဝင်။
🥜 သံလွင်သီး ၊အခွံမာ အသီးမျိုးစုံ – သွေးတွင်းသကြားကိုညှိနှိုင်းပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
❌ ရှောင်ရန် အစားအစာများ
🚫 သကြားများတဲ့မုန့်၊ အချိုရည်များ
🚫 ဆီကြော်အစားအစာများ – သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနှင့် အဆီပိုများ တိုးစေသည်။
🚫ကော်ဖီနှင့် အချိုမှုန့်များ – သွေးတွင်းသကြားထိန်းမရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
🏥 ထက်နေလင်းဆေးရုံမှ ပြည်သူလူထုရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ကျွမ်းကျင်သော ဝါရင့်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းတို့အပြင် သင့်လျော်သော ဆေးကုသမှုများဖြင့် သင့်အတွက် ကျန်းမာသော နေ့စဉ်ဘဝကို စောင့်ရှောက်ပေးလျက်ရှိပါသည်။
ကျန်းမာချမ်းသာသောဘဝအတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာများ
ကို စနစ်တကျရွေးချယ်ကြပါစို့။ 💙🥗
"သင့်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှု့တိုင်းဟာ ကျွန်တော်တို့ ပီတိပါ"
🏥ထက်နေလင်းဆေးရုံ
📌အမှတ် (၅၁)၊ ၃၂ လမ်း ၊ ၇၂လမ်း နှင့် ၇၃ လမ်း ကြား၊ ရန်မျိုးလုံရပ်ကွက်၊ချမ်းအေးသာဇံမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။
PH NO.09757720009, 09-448720009
