AYE AYE SAY SAY

15/01/2024

ယခုအခါCovid ရောဂါဖြစ်ပွါးနှုန်း

အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံတွေမှာ ပြန်လည်

မြင့်တက်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။

Covid မျိုးကွဲတွေထဲမှာ ကူးစက်နှုန်းပိုမြန်တဲ့

မျိုးစိတ်တွေပါသလို ရောဂါလက္ခဏာပိုပြင်းထန်တဲ့

မျိုးစိတ်တွေလည်း ပါပါတယ်။

Omicron ရဲ့ မျိုးကွဲတစ်ခုဖြစ်တဲ့ XBB မှာ

တွေ့ရတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့

⏺️ချောင်းဆိုးခြင်း

⏺️နှာစေးခြင်း

⏺️လည်ချောင်းနာခြင်း

⏺️အသက်ရှူကျပ်ခြင်း

⏺️အနံ့၊ အရသာပျောက်ဆုံးခြင်း

⏺️ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း

⏺️ခေါင်းမူး ခေါင်းကိုက်ခြင်း

အသက် သေဆုံးတဲ့အထိဖြစ်တာမျိုး

ရှားပါးပေမဲ့လဲ

အသက်ကြီးတဲ့သူ

ရောဂါအခံရှိတဲ့သူ

ခုခံအား ကျဆင်းတဲ့သူ

( HIV ကင်ဆာ ရောဂါ ခံစားနေရသူများ၊

ဆီးချို ရှိသူများ၊

အရေပြားလေးဖက်နာ၊

သွေးလေးဖက်နာ ရှိသူများ)

ကိုယ်ခံအား နှိမ် သော ဆေးများသောက်နေရတဲ့လူနာများ

( ဥပမာ စတီးရွိုက် ဆေးများ ၊ ကင်ဆာဆေးများ)

ဒီလိုလူတွေကတော့ သာမန်လူတွေထက်

ပိုဂရုစိုက် သင့်ပါတယ်။

ကူးစက်မှုတွေကို ကာကွယ်ရန်

➡️Mask တပ်ပါ။

➡️တခုခုကိုင်တွယ်ပြီးတိုင်းလက်ဆေးပါ။

➡️အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသောက်ပါ။

➡️အနားယူပါ။

➡️ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ

↗️ထပ်ဆောင်း အားဖြည့်ဆေး Booster Vaccine ထိုးပါ။
(omicron ကို ပါ ကာကွယ်နိုင်တဲ့ Bivalent
အမျိုးအစား ထိုးနိုင်လျှင် ပိုကောင်းပါတယ်)

To provide better healthcare service for the patient

Help to access comprehensive heath care service easily.

Knowledge sharing about health and fitness

To provide medical products and drugs with regular price

20/10/2023

🛎သွေးလွန်တုပ်ကွေး ကိုကာကွယ်လို့ရတယ်ဆိုတာ

သိပြီးပြီလာမိတ်ဆွေ?🛎

သွေးလွန်တုပ်ကွေး မှာ အမျိုးအစား ၄ မျိုး

ရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်မို့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဟာ

တကြိမ် ဖြစ်ပြီး လဲ နောက်ထပ် ထပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်ရင်

ဖျားမယ်/ ညောင်းငြာ ကိုက်ခဲမယ် လောက်ပဲ

ခံစားရနိုင်သလို

သွေးလန့် ( Shock ရ) ပြီး🤯🤯

သေဆုံး နိုင်တဲ့အထိ ဖြစ်သွားနိုင်တဲ့အတွက်

ပေါ့ဆလို့ မရတဲ့ အရာတခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်သူက သိပ်မဆိုးဘူး

ဘယ်သူက ဆိုးသွားနိုင်တယ်

ဆိုတာလဲ ခန့်မှန်းရ ခက်ပါတယ်။

ပထမ အကြိမ် ဖြစ်တဲ့သူထက်

ဒုတိယ အကြိမ် ဖြစ်တဲ့ သူ ကတော့

ပိုဆိုးလေ့ ရှိပါတယ်။

အရင်က တော့ သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဆိုတာ

ခြင်မကိုက်အောင် ကာကွယ် တာရယ်၊

ဖြစ်လာပြန်ရင်လဲ

စောင့်ကြည့် ကုသရုံက လွဲ ပြီး

ဘာမှ လုပ် လို့မရခဲ့ပါဘူး။

ယခု အချိန် မှာ တော့

Germany နိုင်ငံ မှ ထုတ် လုပ်တဲ့

Qdenga tetravalent Vaccines 💉💉ဟာ

သွေးလွန်တုပ်ကွေး အမျိုးအစား ၄ မျိုးလုံးကို

ကာကွယ်နိုင်စွမ်း 👍၈၀.၂ ရာခိုင်နှုန်း ကာကွယ်နိုင်တဲ့အပြင်

ဆေးရုံ တက်ရမဲ့ နှုန်း ကို 👍၉၀.၄ ရာခိုင်နှုန်း ကာကွယ်ပေး

နိုင်ပါတယ်။

အသက် ၄ နှစ် ကနေ ၆၀ အထိ ထိုးလို့ရပါတယ်။

Live attenuated vaccines ဖြစ်တဲ့အတွက်

ကိုယ်ခံအား ပုံမှန် ရှိနေသူများသာ ထိုးနိုင်ပါတယ်။

၃ လ ခြားပြီး ၂ ကြိမ် ထိုး ရပါမယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်ခဲ့ ဖူးရင်တော့

ကာကွယ်ဆေး ကို ၆ လ အကြာမှာ

ထိုးလို့ရပါတယ် ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လဲ

သိပ်ပြီး ထူးထူးခြားခြား မရှိတဲ့အတွက်

စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး✔️✔️✔️

11/06/2023

Ready for Vaccination

05/06/2023

20/05/2023

Mandalay

Green Max Myanmar Solar company

မှ ဝန်ထမ်း များ အားလုံးအတွက်

ရာသီပေါ် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ထိုးပေးခဲ့တဲ့

ပုံရိပ်လေးတွေ ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်



# health care service

18/05/2023

Flu shot

(၂၀၂၂)

15/05/2023

မိဘတိုင်း

တန်ဖိုးထားရတဲ့

သားသမီး လေး များအတွက်

AYE AYE SAY SAY

(၂၀၂၂ က ပုံရိပ် လေးများ ဖြစ်ပါတယ်)

14/05/2023

မိခင်များအားလုံး

ပျော်ရွှင် ကျန်းမာကြပါစေကြောင်း

AYE AYE SAY SAY

မှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေး လိုက်ပါတယ်

11/05/2023

အခုတလော အမေးများတဲ့

မေးခွန်းလေးတွေကတော့

1. တခါမှ COVID Vaccine မထိုးဘူးသေးဘူး၊

ဘာထိုးလို့ရမလဲ ?

2. ယခု လက်ရှိ ထွက်နေတဲ့ Bivalent Vaccine က

Booster ထပ်ဆောင်း အားဖြည့် တဲ့အနေနဲ့ပဲ ထိုးလို့

ရတာလား?

ယခု မှ စထိုးတဲ့ primary series အနေနဲ့ ထိုးလို့ ရ

လား?

ယခု နောက်ဆုံး အမေရိကန် CDC က မေလ မှာ

ထုတ်ပြန်ချက်အသစ် တစ်ခု ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။

Bivalent Vaccines ( Pfizer or Moderna)

ကို Vaccines တခါမှ မထိုးဘူးတဲ့ လူတွေ မှာလဲ

စတင် ထိုး မယ် ဆို စထိုးလို့ ရပါတယ်။✅

ထိုးရမဲ့ အကြိမ် အရေ အတွက်ကတော့

ထိုးမဲ့ သူရဲ့ အသက်အရွယ် ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအခြေ

အနေပေါ် မူတည်ပြီး (၁ကြိမ်၊၂ ကြိမ်၊၃ ကြိမ်)

ကွာခြားပါတယ်။

အဲ့ဒီအတွက် ကတော့ Vaccine နဲ့ ပတ်သက်ပြီး

ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ် ။

ဒါကြောင့် Vaccines တခါမှ မထိုး ဘူးလဲ

Bivalent အမျိုးအစားကို ပဲ စတင်ထိုးလို့ရပါတယ်။👍

ဘာကြောင့်

✅Bivalent

✅Bivalent

ပြောနေကြတာလဲ ?

ကာကွယ်ဆေးတွေ လဲ ထိုးလာတာလဲ

၄ /၅ ချောင်းရှိနေပြီ ၊ထပ်ထိုးရအုံးမှာ လား?😀

ယခုထွက်တဲ့ Bivalent က ယခင်ထွက်ခဲ့တဲ့

ကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစား Monovalent နဲ့ မတူလို့ပါပဲ။

ဘာတွေ မတူတာလဲ မေးရင်

လွယ်လွယ်ပြောရရင်

အသစ် ဆိုတာ အဟောင်း ထက် ပိုကောင်းအောင်✔️✔️

လုပ်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လောက်ကောင်းလို့လဲ ?☑️

ယခင် ဆေးတွေက Omicron ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မှု

အားနည်းပါတယ်။

ယခု ဆေးကတော့ ယခင် မျိုးစိတ် ဟောင်းကိုသာ

မကအိုမီခရွန်မျိုးကွဲများကို ပါ

၃ ဆခန့် ပိုမို ကာကွယ်ပေး နိုင်ပါတယ်။

အသက်သေဆုံးမှု နှုန်း ကိုလည်း ယခင်ကထက်

ပို မို လျှော့ချ ပေးနိုင်တာ ကို လေ့လာတွေ့ရှိထားပါ

တယ်။

အဲ့ဒီတော့

Primary ကနဦး အနေနဲ့ ပဲ စထိုး ထိုး✔️✔️

ထပ်ဆောင်း အားဖြည့်တဲ့အနေနဲ့ booster ပဲထိုးထိုး✔️✔️

Bivalent vaccine ( Moderna or Pfizer)

ကို ရွေးချယ်လို့ ရတဲ့အကြောင်း မျှဝေ ပေးလိုက်ပါတယ်။

Ref: https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/clinical-considerations/interim-considerations-us.html -

10/05/2023

Prevention is better than cure

ကာကွယ်ခြင်း ဟာ ကုသခြင်း ထက် ပိုမို ထိရောက် ပါတယ်

Mandalay မြို့

Sky mobile မှ ဝန်ထမ်းလေးများ အတွက်

Medical Team မှ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးခဲ့တဲ့

ပုံရိပ်လေး တွေ ကိုမျှဝေ ပေးလိုက်ပါတယ်

05/05/2023

ကိုဗစ်ကတော့ အခုထိကို မရိုးနိုင်တဲ့ ပုံစံတွေနဲ့ တကျော့နှစ်ကျော့ သုံးကျော့ပြန်မကတော့ပဲ လူထုကြားမှာ ပြန့်နှံ့နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတခါ သိပ်မကြာသေးခင်မှပဲ လူတွေကြားမှာ ပြန့်လာတာကတော့ ကိုဗစ်ဗိုင်းရပ်စ် မျိုးစိတ်သစ်ဖြစ်တဲ့ အာကျူးရပ်စ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အာကျူးရပ်စ်ရဲ့ အဓိက သိသာထင်ရှားတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာကတော့ အဖျားတအားကြီးတာနဲ့ မျက်လုံးတွေက နီရဲနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုဗစ် မျိုးစိတ်သစ်ဖြစ်တဲ့အတွက် ကူးစက်နှုန်းမြန်ပေမယ့် ထူးခြားချက်အနေနဲ့ ပြင်းထန်မှုတော့မရှိပါဖူး။

ဒါပေမယ့် အဖျားအလွန်ကြီးတာနဲ့ မျက်သားတွေရောင်တာတော့ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေမှာ အတွေ့ရများတတ်ပါတယ်။

အာကျူးရပ်စ်လို့ ခေါ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့
မျက်စိနာတာ မျက်သားရောင်ရမ်းနေတာတွေအပြင် မျက်လုံးကနေ မျက်ရည်ပူတွေကျလာတာ မျက်ဝတ်အလွန်ထွက်တာတွေလည်း ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မျက်လုံးအိမ်ရောင်ရမ်းတာ မျက်ခွံတွေမို့ပြီး ရောင်ရမ်းတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မျက်လုံးသားတွေက ယားယံနေတတ်ပြီး ရေရှည် ဖြစ်တာမျိုးမဟုတ်ပဲ ခဏလေးအတွင်းမှာ သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။ ဆယ်ယောက်မှာ သုံးယောက်လောက် မျက်လုံးနီတာမျိုးကို ကြုံရတတ်ပြီး နှစ်ပတ်ကနေ သုံးပတ်လောက်ထိ မျက်သားနီတာကျန်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဆိုးဝါးတဲ့ အာကျူးရပ်စ် ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲ မျက်သားရောင်ရမ်းတာတွေမှာ မျက်လုံးအလွန်နာခြင်း ၊ အမြင်လွှာ တိမ်ဖုံးနေခြင်း မျက်လုံးအမြင်မကြည်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အာကျူးရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ မျက်စိနာခြင်း နီခြင်းတွေအတွက် ပိုးသတ်ဆေးပါတဲ့ မျက်စဉ်းဆေးတွေ အရောင်ကျဆေးနဲ့ အလတ်ဂျစ်ကို သက်သာစေတဲ့ မျက်စဉ်းဆေးတွေ ခပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အဖျားအတွက်ဆိုရင်တော့ အဖျားကျဆေးလေးကို အသက်တစ်နှစ်နဲ့အထက်ကလေးတွေ နဲ့ လူကြီးတွေမှာ လေးနာရီခြားတခါ အဖျားကျဆေးလေးတိုက်ပေးလို့ရပါတယ်။

အာကျူးရပ်စ် ကိုဗစ် ကူးစက်ခံရရင်

✅ ကိုယ်အပူချိန်ကြီးမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် အရည်ဓာတ်များများလိုအပ်တာမို့လို့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှု မဖြစ်စေရန် ရေများများသောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
✅ တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပေးပါ။ ရေကို ပုံမှန်ချိုးပေးနိုင်ပါတယ်။
✅ မျက်စိနာခြင်း မျက်သားရဲခြင်းကိုပိုဆိုးလာခြင်းမရှိအောင် ဂရုစိုက်ပေးပါ ။ အထူးသဖြင့် လက်ဖြင့် ပွတ်တိုက်မှု မပြုလုပ်မိရန် သတိထားပေးပါ။
✅ မျက်ရည်ပူကျခြင်း မျက်စိနာခြင်း မျက်ဝတ်ထွက်ခြင်းတို့အတွက် သန့်ရှင်းရေး လုပ်ဖို့ အဝတ်သန့်သန့်ကို ရေနွေးလေးနဲ့ စိမ်ပြီး အသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်နော်။
ရေးသားသူ - ဒေါက်တာဆုဝေမွန်

🤗🤗ကိုဗစ်နှင့် ပတ်သက်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအပြင် အခြားသော ကျန်းမာ‌ရေးပြဿနာများကို အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်များ၊ အထူးကုဆရာဝန်များနှင့် အိမ်မှတဆင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ရန် MyanCare မှာ Booking ရယူနိုင်ပါပြီနော်...

🤗🤗MyanCare နဲ့ဆို ထိရောက်ပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုကို အိမ်ကနေ အလွယ်တကူ ရယူနိုင်ပါပြီနော်...

----------------------------------------------

☎️☎️ ဆရာဝန်ကြီးများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့အတွက် အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Customer Service Hotline phone number: 09 774778000 သို့ ခေါ်ဆိုနိုင်သလို Page Messenger မှတဆင့်လည်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်နော်။

📲📲MyanCare App Download ရယူရန်
Play Store >> https://bit.ly/mcareplaystore
iOS >> https://bit.ly/mcareios

🤗🤗ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများကို အမြဲဖတ်ရှုနိုင်ဖို့အတွက် MyanCare Viber Group, Telegram Channel နှင့် YouTube Channel များကိုပါ join ထားနိုင်ပါပြီ...

Viber >> https://bit.ly/mcviber
Telegram >> https://bit.ly/myancaretelegram
YouTube >> https://bit.ly/myancareutube