https://www.facebook.com/107594014977410/

Hanuman Footpatch Mandalay, Mandalay (2025)

07/11/2024

November 1️⃣6️⃣နေ့ ကံထူးရှင်ရွေးမယ့်💥

ရွှေမြန်မာ အများစု ကံထူးတဲ့ ဘတ်၆သန်းထီ💸

စ်ိတ်ကူး အိမ်မက်တွေ အကောင်ထည်ဖော်ဖို့💪🏻

ကံစမ်းကြည့်……🙏🏻

ထီတစ်စောင် -၁၄၅၀၀ကျပ်

၅စောင်နှင့်အထက် ၁၄၀၀၀ကျပ်

#ဘတ်၆သန်း

#ထိုင်းထီ

#ကုန်တာမြန်လို့ရွေးထားမယ်နော်

04/04/2024

#ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ကောင်းကျိုးများ

ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းဟာ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အစာမစားခင်ကြက်သွန်ဖြူ(၂)တတ် စားသုံးတာက ပိုပြီးအကျိုးများစေပါတယ်။

နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ခန္တာကိုယ် အတွင်းမှ ကိုလက်စထရော ပမာဏကို လျော့ကျစေပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူပုံမှန်စားသုံးခြင်းက သွေးခဲမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူ ပုံမှန်စားသုံးခြင်းက သွေးပေါင်ချိန် လျော့ ကျစေတာကြောင့် သွေးတိုးသမားများအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေပါတယ်။
(antioxidant၊ anti-inflammatory ကြွယ်၀စွာ ပါ၀င်တာဖြစ်ပါတယ်။)

✓အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

✓သွေတွင်းသကြားဓါတ်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

✓ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တိုးတက်စေပါတယ်။

✓အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူဟာ ၀က်ခြံပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး၊ ကျန်ရစ်တဲ့ အမာရွတ်တွေကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

✓ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို သက်သာစေပါတယ်။(including Peptic Ulcer )

✓ဝိတ်ကျစေချင်သူ‌တို့အတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူဟာ အဆီသိုလှောင်သည့် adipose cell ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။

✓လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ကျစေပါတယ်။

✓သွေးတွင်းအစိတ်အတောက်များကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ( လုပ်ငန်းခွင်‌ကြောင့် ခဲအဆိပ်သင့်ခြင်း)

(အိမ်ရှင်မများအတွက် တစ်စုံတစ်ရာ အကျိုးရှိမယ်လို့ ယူဆမိပါတယ်။)

#အိမ်ရှင်မများအတွက်နောက်ထပ်သတင်းကောင်းကတော့-

ဆန်ကြောင့် ထမင်းချက်ရတာ အဆင်မပြေမှုများ
ကြုံတွေ့နေရပါက ချိုသာဆန်ဆီရောင်း၀ယ်ရေးကို
လာရောက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့ရပါတယ်။

ချိုသာ ဆန်ဆိုင်မှာရရှိနိုင်တာကတော့-

(၁)ရွှေဘိုပေါ်ဆန်မွှေ - Premium Quality
(၂)ရွှေဘိုအေရာမင်း - Premium Quality
(၃)ရွှေဘိုမဂျမ်းတေား - Normal

ပေါ်ဆန်မွှေးဆန်ဆိုတာ ကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံးဆန် ဖြစ်ပြီး မြန်မာကထွက်တဲ့၊ ကမ္ဘာကသိတဲ့ မြန်မာ့ပုလဲပေါ်ဆန်းဆိုတာ နာမည်အကြီးဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။

Premium Quality ဆန်သားကိုမှ ရချင်တယ်ဆိုရင် ချိုသာဆန်ဆိုင်ကိုသာ လှမ်းလာခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

( #ဆီအမျိုးအစားစုံလင်စွာရရှိနိုင်တာလည်းဖြစ်ပါတယ်)

(ရုပ်ချောချော/ပသိုင်းမွှေးနဲ့အကိုကြီးက ပြုံးပြုံကြီး ကြိုဆိုနေမှာပါဗျ။)😍

#ချိုသာဆန်ဆီရောင်း၀ယ်ရေး
#မြရည်နန္ဒာအိမ်ယာ၊မန္တလေးမြို့
#ဈေးလမ်းထိပ်
#စံပါယ်လမ်း
#၁၁၈လမ်း၄၇အေလမ်း

09979953360 (Call Now❗)

(တိုက်ခန်းအရောက်ပို့စနစ်)
https://www.facebook.com/share/p/S3X5thbASVKKvYi3/?mibextid=Nif5oz

(Photo Credit)

25/03/2024

ဘာဆေးတွေအစုံစားစား - ဒါလေးတော့ငုံထား
#လေးညှင်းပွင့် ( Clove )

သင် မနက်အိပ်ယာထ မျက်နှာသစ်သွားတိုက်ပြီးတာနဲ့
ရေအေးတစ်ခွက်သောက်ပြီး နောက် လေးညှင်းပွင့်တစ်ပွင့်ကိုယူပြီး ခံတွင်းမှာငုံထားလိုက်ပါ။ သို့မဟုတ် ပါးစောင်မှာငုံထားလိုက်ပါ။

ရရှိမဲ့အကျိုးကျေးဇူးကတော့ -

သင်ဟာခါတိုင်း မနက်ထဝမ်းမသွားဘူး
ဝမ်းချုပ်တတ်သူဆိုရင် မကြာခင်
ဝမ်းသွားချင်လာပါလိမ့်မယ်။

သင်ဟာခံတွင်းပျက်ပြီး စားချင်သောက်ချင်စိတ်မရှိသူဖြစ်နေရင်တောင် လေးညင်းပွင့်ငုံထားပြီး မကြာခင်မှာ
စားချင်သောက်ချင်စိတ်တွေပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။

သင်ဟာ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးသူဆိုရင် လေးညှင်းပွင့်က သင့်ကို စကားပြောတဲ့အခါ အာပုတ်နံ့ထွက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သွားမှာအခေါင်းရှိသူတွေ၊ သွားခြေမှာရောင်ရမ်းမှု
ရှိသူတွေ၊ သွားကိုက်တတ်သူတွေအတွက် လေးညှင်းပွင့်က သွားဆရာဝန်ပါ။

အအေးပတ် နှာစေး၊ နှာရည်ကျသူအတွက်ကုဆေးကတော့ လေးညှင်းပွင့်ပြုတ်ရည်ပူပူလေးကို မှုတ်သောက်ပေးပြီး လေးညှင်းပွင့်ကို တစ်ပွင့်ပြီးတစ်ပွင့် အာနီသင်ကုန်သွားရင် အသစ်လဲပြီး ပါးစပ်ထဲမှာငုံထားပေးရင် သုံးရက်အတွင်း နှာစေးရောဂါပျောက်ပါတယ်။

ခေါင်းကိုက်သူများ လေးညှင်းပွင့်ကို ငုံထားခြင်းဖြင့် တဖြည်းဖြည်းသက်သာလာတာကိုတွေ့ရပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများဟာ ထမင်းစားပြီးတိုင်း လေးညှင်းပွင့် (၃)ပွင့် ငုံထားပြီး တဖြည်းဖြည်း ဝါးပြီးအရည်ကိုမျိုချကြည့်ပါ။ ဆီးချိုမတက်တာတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

သွေးတိုးရှိသူများဟာ မနက်ထမျက်နှာသစ်ပြီးသွားတိုက်ပြီးတာနဲ့ လေးညှင်းပွင့်နှစ်ပွင့် ငုံပေးထားရင် သွေးတိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ညအိပ်မပျော်သူများဟာ မအိပ်မီ တစ်နာရီခန့်ကြိုတင်ပြီးလေးညှင်းပွင့်ငုံထားပေးခြင်းဖြင့် အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။

(လေးညှင်းပွင့်ဟာ တိုင်းရင်းဆေးကျမ်းများအလိုအရ ထက်မြက်တဲ့ဂုဏ်ရှိပါတယ်။ ပွင့်စေတဲ့သတ္တိအာကာသသတ္တိရှိပါတယ်။ ဝမ်းမီးတောက် အစာကြေ အူလမ်း ကြောင်းပွင့်စေတဲ့ သတ္တိလည်းရှိတယ်။

အနောက်တိုင်း Harval medicine အရတော့ လေးညှင်းရဲ့သတ္တိဟာ ရောဂါဗေဒမှာကုသရအခက်ဆုံးဖြစ်တဲ့ ကင်ဆာကိုတောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ သတ္တိရှိတယ်လို့ဆိုပါတယ်)

ကြည်လွင်မြင့်(မုဒြာ)

23/03/2024

အရက်မသောက်ခင်နဲ့ သောက်နေစဉ်အတွင်း ရေသောက်သုံးပေးတာက ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

အရက်သည် ဆီးရွှင်စေတာကြောင့် ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေဓါတ်ဖြည့်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

20/03/2024

သံဓာတ်ချို့တဲ့ရင် ခြေတွေ၊ လက်တွေ ထုံကျဉ်တတ်ပါတယ်

====================
====================

သံဓာတ်ဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်အားလုံးရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးပါပဲ။

သွေးနီဆဲလ်ထဲ သံဓာတ်တွေကတော့ အဆုတ်က အောက်ဆီဂျင်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေဆီကို ပို့ပေးတဲ့ သွေးနီဥထဲမှာ နေပါတယ်။

သံဓာတ်နည်းလွန်းရင် သွေးအားနည်းစေသလို ခြေတွေ၊ လက်တွေလည်း ထုံကျဉ်စေပါတယ်။

>> ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်း

သံဓာတ်နည်းတဲ့အခါမှာ သွေးနီဆဲလ်တွေကို လုံလုံလောက်လောက် မထုတ်နိုင်တော့ဘဲနဲ့ သွေးထုထည် နည်းသွားစေပြီးတော့ တစ်သျှူးတွေဆီကို သွေးစီးဆင်းမှု နည်းသွားစေပါတယ်။ လက်တွေ၊ ခြေထောက်တွေဆီကို သွေးစီးဆင်းမှု နည်းသွားတဲ့အခါမှာ ထုံကျဉ်စေပါတယ်။

ဒီလိုထုံကျဉ်မှုတွေခံစားရရင် ဆရာဝန် သွားပြပါ။ ဆရာဝန်က အကြောင်းအရင်း ရှာပြီးတော့ ကုသပေးပါလိမ့်မယ်။ တကယ်လို့ သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုကြောင့် ဆိုရင်တော့ သံဓာတ်အားဆေး ပေးပါလိမ့်မယ်။

>> သံဓာတ်ရဲ့ သဘာဝအရင်းအမြစ်တွေ

သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို နေ့စဉ်စားပေးခြင်းဖြင့် သံဓာတ် မချို့တဲ့အောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်ကနေရတဲ့ အစားအစာတွေက သံဓာတ်က အပင်ကရတာထက် ပိုပြီးတော့ စုပ်ယူမှု ကောင်းပါတယ်။

အမဲအသည်း၊ အဆီမပါတဲ့ အနီရောင်အသား၊ သိုးသား၊ ဝက်သား၊ ကြက်သား၊ ငါး၊ ကြက်ဆင် စတဲ့ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့အသားတွေ များများစားပါ။

အသားမဟုတ်တဲ့ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကတော့ ကောက်ပဲသီးနှံ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဟင်းနုနွယ်၊ ကိုက်လန်၊ ပဲ စတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေက ရာသီလာရင် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့သံဓာတ်ကို ဖြည့်ပေးဖို့အတွက် သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ပိုစားပေးဖို့ လိုပါတယ်။

>> သံဓာတ်အားဆေး

သံဓာတ်အားဆေးကို ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်နဲ့ပဲ သောက်ပါ။ အစာအိမ်ထဲမှာ အစာမရှိတဲ့အချိန် သောက်ရင် သံဓာတ်စုပ်ယူမှု အကောင်းဆုံးပါ။ ဒါပေမဲ့လည်း အစာမရှိဘဲ သောက်လို့၊ နေလို့မကောင်းဘူး ဆိုရင်တော့ အစာနဲ့ တွဲသောက်လို့ရပါတယ်။

သံဓာတ်အားဆေးကို နွားနို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီတွေနဲ့ တွဲမသောက်ပါနဲ့။ ဒါတွေက သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို နှောင့်ယှက်ပါတယ်။ သံဓာတ်ဆေးရည် သာက်တဲ့အခါမှာ သွားတွေ အရောင်မစွဲစေဖို့ ပိုက်နဲ့ စုပ်သောက်ပါ။

>> ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

သံဓာတ်အားဆေးတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ သံချေးအရသာရခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ် မကောင်းခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ မူးဝေခေါင်းကိုက်ခြင်း တို့ဖြစ်ကြပါတယ်။

နောက်ပြီးတော့ အသက်ရှူပြဿနာတွေ၊ အရေပြားမှာ အနီကွက်တွေထခြင်း၊ ကြို့ထိုးခြင်း၊ မျက်နှာ၊ ပါးစပ်နဲ့ လည်ချောင်း ရောင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ခါးနာ၊ ချမ်းတုန်၊ ဖျားခြင်း၊ မူးဝေခြင်း စတာတွေ ဖြစ်ရင်တော့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်း ချက်ချင်းသွားပါ။

Dr. Mya Myo Myo Swe

==========

DrMyanmar
#ဟန်နုမာန်တိုင်းရင်းဆေးမိသားစု မှပြန်လည်မျှဝေထားပါသည်။

18/03/2024

#ဆီးပူ .. #ဆီးကျင် #ဆီးအောင့်ခြင်း
ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းအတွက်သဘာဝကုထုံး
********************************

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တဲ့အခါ ဆီးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့်ဆီးအိမ်၊ ကျောက်ကပ်အတွင်း...bacteria ဘက်တီးရီးယားပိုး ဝင်တဲ့အခါ ....

#ဆီးကျင်ခြင်း

ဆီးပူခြင်း

မကြာခဏ ဆီးသွားချင်ခြင်း ဆီးသွားရတာ မဝခြင်း
ဆီးစပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ဆီးနဲ့အတူ
သွေးအနည်းငယ် ပါခြင်း...စတဲ့လက္ခဏာများ
ခံစားကြရတယ်

အဖြစ်များဆုံးရောဂါ များထဲ တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီး များမှာ...ဆီးလမ်းကြောင်းတိုလို့... အမျိုးသား များထက် ပိုအဖြစ်များတာကို တွေ့ရပါတယ်။

အမျိုးသား များမှာတော့ ဆီးကျိတ်ကြီးနေသူများ
ပိုအဖြစ်များတာကို တွေ့ရပါတယ်...

ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူများ...ကိုယ်ခံအားနည်းသူများ လည်း...မကြာခဏ.. ဆီးပိုးဝင်တဲ့ ဝေဒနာ ခံစားရတာ တွေ့ရပါတယ်

မကုသပဲထားပါက..ကျောက်ကပ်နဲ့ သွေးတွင်း ပိုးပျံ့နှံကာ...အရေးပေါ် အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်သလို.. . ကျောက်ကပ်လည်း ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်.....

လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ ကျွမ်းကျင် ပညာရှင်နဲ့ ပြသ ပြီး...ဖြစ်ပွားစေတဲ့ အကြောင်းအရာ
ကို လည်း...ရှာဖွေ ဖို့လိုပါတယ်

လိုအပ်တဲ့ ကုသမှု များအပြင်...သဘာဝ အစားအသောက် ကိုလည်း သေချာစား ဖို့လိုအပ်ပါတယ်.....

ဆီးလမ်းကြောင်း နဲ့ ကျောက်ကပ် ပိုးဝင်ခြင်း... ဝေဒနာ များကို သဘာဝ အစားအသောက်တွေ က.သက်သာစေတဲ့အပြင်.. မကြာခဏ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှ လျော့နည်း ကျန်းမာ စေတယ်

သက်သာစေတဲ့ သဘာဝ နည်းလမ်း များစွာထဲက.. အလွယ်တကူ ရနိုင်ပြီး.. .အကျိုးများလှတဲ့...နည်းလမ်း လေးတွေ.. ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်.. ..

ပိုးသတ်ဆေး ပြတ်လို့မရ...ဆေးအမြဲသောက်
နေရတဲ့... ဆီးအောင့် ဝေဒနာ သည်များ အတွက်...ပိုးသတ်ဆေး အပြင်

(၁) #ကြက်သွန်နီ အစိမ်းစားပါ ...မြန်မာကြက်သွန်ဥကြီး တစ်နေ့ ၆လုံးမှ....၁၀ လုံးထိစားပါ... ဥကြီးမစားနိုင်လျင် ဥသေးလေးများ....များများ စားပါ တစ်နာရီ ၂ လုံး သို့မဟုတ် အကြိမ်ကြိမ် အဆင်ပြေ သလို စားပါ။

အစိမ်းမစားနိုင်လျင်...ရေနွေးပွက်ပွက်ထဲ ... ၁၅ လုံးမှ အလုံး ၂ဝ ထိ စိမ်ပြီး.... နေ့စဉ် သောက်ပါ ....ရေဆာတိုင်း သောက်နိုင်ပါတယ်။

(၂)ရေများများ သောက်ပါ

(၃)သံပုရာသီး ..တစ်နေ့ ၂လုံး...ကို အခွံပါ blender နဲ့ ကျိတ်ပြီး သောက်ပါ.... အခွံမသောက်လိုလျင်.... သံပုရာရည်...တစ်ခါ..

၂..လုံး...တစ်နေ့...၃ ကြိမ်...ထမင်းစားပြီးလျင်သောက်
အရမ်းကို ထိရောက်ပြီး...သက်သာကြတာတွေ့ရတယ်

ဆေးရုံ ဆေးခန်း မကြာခဏ သွားရခြင်းမှ...ကင်းဝေးပြီး
ကျန်းမာလာကြတာကို..တွေ့ရပါတယ်

ရောဂါ သက်သာလာပါက ကြက်သွန်နီ သံပုရာရည် စားသုံးတဲ့ ပမာဏ လျော့လို့ရပေမယ့် ... နေ့စဉ် စားသုံးခြင်းကိုတော့.. .ပုံမှန် ပြုလုပ်ဖို့လိုပါတယ်....

ပုံမှန် စားသုံး ခြင်းဖြင့်.. .. ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းရောဂါ သက်သာစေတဲ့ အပြင်....

အခြား ရောဂါများပါ အဖြစ်နည်းပြီး ကျန်းမာခြင်း
ဆုလာဘ် ကိုပါ ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်တဲ့အကြောင်း....
ဝေမျှ ရေးသားလိုက်ပါတယ်

ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ
#ကျန်းမာရေး

#ဟန်နုမာန်တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာမိသားစုမှကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုပြန်လည်မျှဝေပါသည်။

18/03/2024

#သဘာဝတရားလွန်ဆန်နိုင်တဲ့လူသားမရှိပါဘူးနော်!
#ခန္ဓာကိုယ်ရှိခဲ့ကတည်းကသူ့ရဲ့ဖြစ်ပျက်မှုတိုင်းလက်ခံနေရတယ်
တသက်လုံး ဒီခန္ဓာကိုယ်ပဲသုံးရတော့ မနာမကျင်အောင် ကြိုကာကွယ်လို့ရသလို ဝေဒါနာပေါင်းစုံနာကျင်ခံစားလာရတိုင်းလဲ ပြန်ပြုစုဂရုစိုက်လို့ရပါတယ်❗

-အကြောတင်း အကြောညှပ် ဇက်ကြောတက်ဒဏ်
-ကြွက်သား ညောင်းညာကိုက်ခဲထုံကျင် ရောင်ရမ်းဒဏ်
-ထိခိုက်ထားလို့ အသားညိုမည်းစွဲဒဏ်
-စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အိပ်မပျော်ဒဏ်
-ကိုယ်လုံးလေးလံထိုင်းမှိုင်းပြီး မလန်းဆန်းတဲ့ဒဏ်
-ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် အသက်ရှုမဝ ရင်ကြပ်တဲ့ဒဏ်
တွေကို လွယ်ကူလျင်မြန်စွာနဲ့ ထိထိရောက်ရောက်
သက်သာသိသာမှုပေးနိုင်တဲ့ ⚜

သုံးမိသူတိုင်း အဆက်မပြတ် ဆွဲသုံးချင်တဲ့ထိ
တန်ဖိုးမြှင့် အာနိသင်ကောင်း ပါဝင်ပစ္စည်း တိုင်းရင်းဆေးမြစ်
အဆီ13မျိုးနဲ့ရောစပ်ထားတာမို့
နှိပ်နယ်အဆီရဲ့တစက်တိုင်းမှာ ထိရောက်မှုပေးနိုင်လွန်းလို့
#တစက်ဆီ 💧 လို့တောင် နာမည်တင်စာခေါ်ဝေါ်ကုန်ကြတယ်!

တဗူး 20ml ပါပြီး 19500ks ဖြစ်ပါတယ် 💛

မြင်ဖူးကြားဖူးရုံနဲ့မပြီးပဲ #ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အခွင့်အရေးလက်မလွှတ်တမ်း အမြန်ဆုံး အဟုတ် ဖြစ်မဖြစ် ကိုယ်တိုင်စမ်းလို့ရပါပြီနော်💛

18/03/2024

#ဘယ်ဘက်လက်မောင်းနာတာ နှလုံးမှာ
ပြသနာရှိနေလို့လား....

ကျနော်တို့ရဲ့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ မော်တော်ကားနဲ့
တူပါတယ်။

ကားတစီးမှာ စက်တခုခု ချို့ယွင်းလာရင် ဒတ်ရှ်ဘုတ်မှာ မီးရောင်စုံလေးတွေ လင်းလာပြီး သတိပေးသလို ခန္ဓာ ကိုယ်မှာ တခုခုပြသနာတက်ရင်လည်း သတိပေးတတ်
တဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။

ဒီသတိပေးချက်တွေကို နားလည်ထားရင် ဘယ်နားမှာ
နာတာက ဘယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ညွှန်ပြနေလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်း သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။

#ကျောက်ကပ်မှာပြသနာရှိနေရင် ခါးနာတတ်ပါတယ်။
ကျောက်ကပ်နှစ်လုံးက တင်ပါးအပေါ် ခါးတဝိုက်မှာ
ဘယ်တလုံး ညာတလုံး ရှိတာမို့ ကျောက်ကပ်မှာ ပြသနာ ရှိနေရင် ခါးနာတာကနေတဆင့် သိရှိနိုင်ပါတယ်။

#နှလုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြသနာတွေကိုတော့ ဘယ်ဘက် လက်မောင်းအတွင်းဘက် နာတာ၊ ရင်ဘတ်အောင်တာတွေကနေတဆင့် သိနိုင်ပါတယ်။

#လည်ပင်းနဲ့ပုခုံးတဝိုက်နာကျင်တာ က အဆုပ်နဲ့ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားပြားမှာ ပြသနာရှိတာကို ပြသနေတဲ့ လက္ခဏာတခုပါ။

#ဘယ်ဘက်ပုခုံးထိပ်နာကျင်တာက သရက်ရွက်မှာ
ပြသနာရှိနေပြီးလို့ သတိပေးနေတာပါ။

#ရင်ပူတာရင်ဝတဝိုက်နာကျင်နေပြီဆိုရင်
အစာအိမ်မှာ တခုခုဖြစ်နေပါပြီ။ အစာအိမ်နာတဲ့ဝေဒနာက ကျောဘက်မှာလည်း ခံစားရနိုင်တာကို သတိထားရပါမယ်။

#ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်နံရိုးတွေအဆုံးမှာနာတာက
အသည်းက ပြသနာတွေကို သတိပေးနေတာပါ။
ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်အပြင် ကျောညာဘက်ခြမ်းမှာလည်း
နာတတ်သေးလို့ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး။

#အူအတက်ရောင်တဲ့ဝေဒနာက ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်အောက်ပိုင်းမှာ အထိမခံနိုင်အောင် နာတာမျိုးဖြစ်တတ်လို့ အဲလိုနာနေရင် အမြန်ဆုံး ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

#ခြေထောက်တဘက်တည်းနာတယ်
#တံခေါက်ခွက်ထဲကနာတယ်ဆိုတာက ခြေထောက်မှာ
ပြသနာရှိနေတာမဟုတ်ပဲ ခါးမှာ တခုခုဖြစ်နေတာမျိုးပေါ့။ ခါးဆစ်ရိုးတွေကြီးလာလို့ အာရုံကြောမကြီးကို ဖိမိရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြသနာပေါ့။

မေတ္တာဖြင့်
ဒေါက်တာချမ်း

#ကျန်းမာရေး
#ဟန်နုမာန်တိုင်းရင်ဆေးမိသားစုမှပြန်လည်မျှဝေ

23/02/2024

#ဟာနုမာန်ခြေဖဝါးကပ်ခွာ (foot Care)ကဘယ်လိုအလုပ်သလဲ⁉

ဟာနုမာန် တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာ ဟာထိုင်းနိုင်ငံရဲ့သမိုင်းဝင် King Narai's ဆေးကြမ်းကနေ အသုံးပြုရလွယ်အောင် ယခုခေတ်နည်းပြပညာနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားပြီး သဘာဝပစ္စည်းများကိုသာ ထည့်သွင်းထုတ်လုပ်ထားပါသည့် ခြေဖဝါးကပ်ခွာဖြစ်ပါသည်

⚜ ကို #ဘာကြောင့်အသုံးပြုသင့်သလဲဆိုတော့ သူ့ကို ပုံမှန်ကပ်ပေးခြင်းဖြင့်

🍀ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပုံမှန်လည်ပတ်စေခြင်း
🍀 ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မောပန်းခြင်းတို့ကို သက်သာစေခြင်း
🍀 အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်နှစ်ခြိုက်စေခြင်း
🍀 ညောင်းညာကိုက်ခဲမှုကိုသက်သာစေခြင်း
🍀ခြေလက်များထုံကျဉ်မှုဝေဒနါကို သက်သာစေခြင်း
🍀 သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်း
🍀 ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အညစ်အကြေးများ၊ မလိုလားအပ်သောအဆိပ်တောက်များကို ချွေးအဖြစ်ပြန်လည် စွန့်ထုတ်ရန်ကူညီပေးခြင်း
🍀 လန်းဆန်းပေါ့ပါးစေခြင်း
🍀 Phlai(ကတ်စ်မူနာဂျင်း) နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့သည် ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းဒဏ်ကို လျော့ချပေးခြင်း
🍀 ခန္ဓာကိုယ်အပူထိန်းညှိပေးခြင်း စတဲ့ကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိနိုင်တဲ့အတွက်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် 😍

***********************
⚜ပြီးရင် #ဘယ်သူတွေပိုပြီး ဟာနုမာန် ခြေဖဝါးကပ်ခွာကို
သုံးသင့်လည်းဆိုတော့

☘ သက်ကြီးရွယ်အိုများ
☘ အထိုင်များသူများ
☘ အညောင်းမိသူများ
☘ ဇာတ်ကြောတက်သူများ
☘ အိပ်မပျော်သူများ
☘ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အပူများသူများ စတဲ့သူတွေသုံးသင့်ပြီး ပုံမှန်သူများလည်း သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းရန် ကျန်းမာရေးအတွက် သုံးပေးသင့်သည်။

***********************
⚜Hanuman Footpatch ရဲ့ အသုံးပြုပုံ အညွှန်းလေး

1. ခြေဖဝါးကို ရေနွေးဖြင့် 10-15 မိနစ်ခန့်စိမ်၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ပေးပါ

2. ဆေးအိပ်ရဲ့ တံဆိပ်ရှိတဲ့ဘက်ကို ကပ်ခွာအလယ်
ဘက်ကပ်ပေးပါ

3. ဆေးအိပ်ကို သက်ဆိုင်ရာခြေဖဝါးနေရာတွင်ကပ်ပေးပါ

4. အိပ်ယာဝင်ချိန် 6-8 အထိကပ်ပေးပါ
အခြားမိမိပြသာနာနှင့်သက်ဆိုင်သည့်နေရာတွင်လည်း ကပ်ပေးနိုင်သည်

5. မနက်အိပ်ယာထချိန်တွင် ခွာပစ်ပြီးသန့်စင်ပါ

***********************
⚜Hanuman Footpatchရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းလေးတွေက သဘာဝကုန်ကြမ်းသာ5မျိုး 100%သုံးထားပါတယ်နော်

☘ ကတ်စ်မူနာဂျင်း
ကြွက်သားကိုဖြေလျော့ပေးပြီး၊ အဆစ်လွှဲ၊ အတွင်းကြေ၊ ရောင်ရမ်း၊ ကိုက်ခဲတာ လျော့ချပေးပါသည်။

☘ သစ်ကြံပိုး
အပူဓာတ်ဆောင်တဲ့အတွက် ကျောက်ကပ်၊ သရက်ရွက်၊ အသည်း အတွင်းရှိအပူဓာတ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းစေပါသည်။

☘ ဝါးမီးသွေး
ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အနုတ်အိုင်းရွန်းဓာတ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီး အပေါင်းအိုင်းရွန်းနှင့် အစိုဓာတ် ကိုစုပ်ထုတ်ပေးပါသည်။

☘ ပူစီနံ
ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်နှင့် ချွေးထွက်ကောင်းစေပြီး၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။

☘ ကြက်သွန်နီ
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအပူဓာတ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့အတွက် ကိုယ်ခန္ဓာနွေးထွေးစေပါသည်။

*********************
⚜အသုံးမပြုမှီ အကြံပြုချက်လေးကို အရင်ဖတ်ပေးပါနော်.

1. အိပ်ရာမဝင်မီ ရေအလုံအလောက်သောက်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အထုတ်တွင်းရှိတိုင်းရင်းဆေးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအစိုဓာတ်များကိုစုတ်ယူပေးသည်

2. ခြေဖဝါးသည် အသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံး၏ဗဟိုဖြစ်ပြီး အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုပေးနိုင်သည်

3. ခြေဖဝါးတွင်အသုံးပြုပါက ဟန်ချက်ညီစေရန် နှစ်ဖက်စလုံးကို ကပ်သင့်သည်။ ခြေဖဝါး၊ ကျော၊ ပုခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ ခြေကျင်းနှင့် လက် များကဲ့သို့ နာကျင်၊ ရောင်ရမ်းသော ကိုယ်ခန္ဓာ၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်

4. ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်အတွက် ခြေဖဝါးကို အိပ်ရာမဝင်မီ(သို့) အသုံးမပြုမီ 10-15 မိနစ်ခန့်စိမ်ပေးပါ။

5. ခန္ဓာကိုယ်အပြင်ပိုင်းသုံးရန်အတွက်ဖြစ်ပြီး သောက်သုံးရန်မဟုတ်ပါ ပွန့်ပဲ့သောအရေအပြားနှင့် မျက်နှာကဲ့သို့ ထိရှလွယ် သောအရေအပြားပေါ်တွင်မကပ်ရ ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် 3 နှစ်အောက်ကလေးများ အသုံးမပြုမှီ သက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ပါ

6. ထားသိုမှုပုံစံလေးကတော့ အထုပ်ဖောက်ပြီး 15 ရက်အတွင်းအသုံးပြုပေးပါ အိတ်ပိတ်ရန်ဇစ်ပါရှိပြီး အသုံးပြုပြီးတိုင်း လေမဝင်အောင်သေချာလေးပြန်ပိတ်ထားပါ

ချစ်ရဲ့တဲ့ Customers တွေအားလုံး
ကို အသုံးပြုပေးပြီး
ဖြစ်နေဝေဒနါအပေါင်းလဲ သက်သာကုန်ပြီးကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ မိသားစုဘဝကို အမြဲရယူပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင့်😘

စာကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရေးသား ကူးယူတင်ခြင်းခွင့်မပြု❗

23/02/2024

သွေ:တိုးအတွက်အဖိုးတန်သောစာ..
==========
ယောက္ခထီး အသက် ၄၀လောက်က
သွေးတိုးရောဂါ ရှိလာတယ်
ဒီတေါ့ ယောက္ခမ ဖြစ်သူက
ငါးနုသန်း ( သို့မဟုတ် )
ငါးသန်းနု နဲ့
ဒန့်သလွန်ရွက် ကို
၁၀ ရက်လောက် ဆက်တိုက်
ဟင်းချို ချက်ကျွေးသတဲ့
သွေ.တိုးရောဂါ အမြစ်ပြတ်ရော
အခု အသက် ၇၀ ကျော်ပြီ
ရောဂါ ပြန်မပေါ်လာတော့ဘူး

ကိုယ်လဲ သွေ.တိုးရှိတော့
အခုမိန်းမက ချက်ကျွေးတယ်
ငါးကို စင်အောင်ဆေ.ပြီး
ဆား / နနွင်း ထည့်နယ်ထား

ရေလိုသလောက်ထည့်

ဂျင်းနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ/နီ
အရင် ပြုတ်

အချိုမှုန့် နဲ့ ဆီ မထည့် ရပါ

ရေပွက်လာရင် ငါးထည့်

ထွက်လာတဲ့ အမြှုပ် ခပ်ထုတ်ပစ်

အရေကျရင် ဒန့်သလွန်ရွက် ရေဆေ.ထည့်

ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ထည့်

ပူပူနွေးနွေး သုံးဆောင်ပါ

" အစာလည်း ဆေ.
ဆေ.လည်း အစာပါ "

သိန်းသန်းကုန်မှ ရောဂါပျောက်မယ်လို့ မထင်မှတ်ပါနဲ့
တခါတလေ ၅၀၀ ဖိုးလောက်နဲ့ ရောဂါ အမြစ်ပြတ်သွားတာတွေ ရှိကြပါတယ်
အကယ်၍ ရောဂါမပျောက်လဲ
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မပေးနိုင်ပါ

မှတ်ချက်

တကယ်လို့ဒန့်သလွန်ရွက်မရနိုင်ရင်

သြဇာညွန့်နဲ့လဲချက်စားလို့ရပါတယ်

ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေ

လွပ်လပ်စွာ shar နိုင်ပါတယ်နော်.
ဂရုစိုက်ကြပါမိတ်ဆွေများခင်ဗျာ..တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

++++++++++++
ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့်
ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။
အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
🙏🙏🙏
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုlikeလုပ်ထားဖို့အကြံပေးပါရစေpageထဲလဲဝင်ရောက်လေ့လာဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်
ျန်းမာရေး
#ပြန်လည်မျှဝေပေးပါသည်
#ဟန်နုမာန်တိုင်းရင်းဆေးဖြန့်ချိရေး

20/02/2024

#တင်ပဆုံကြောညှပ်တဲ့အခါ လုပ်ဆောင်သင့်သည့်အချက်များ
===================

တခါတလေမှာ ခါးနာတာလိုလိုနဲ့ ခါးနေရာမှာမဟုတ်ဘဲ ခါးအောက် တင်ပဆုံခွက်နေရာမှာ နာနေပြီး လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ မျက်ခနဲနာတာ သို့မဟုတ် တင်ပဆုံခွက်နေရာကနေ ခြေထောက်ထိ တောက်လျှောက်နာနေတာမျိုးနဲ့ ကြုံဖူးကြမှာပါ။

ဒီလိုတွေကြုံရပြီဆိုရင် အတော်များများက ခါးနာတယ်လို့ပဲ ထင်တတ်ကြပါတယ်။

တကယ်တော့ အဲ့လိုခံစားရရင် ခါးနာတာထက် တင်ပဆုံအာရုံကြောညှပ်တာ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

ဆေးပညာအရတော့ တင်ပဆုံအာရုံကြောညှပ်ခြင်းကို Sciatica လို့ခေါ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘယ်ညာ တင်ပဆုံနှစ်ဖက်မှာ Sciatic nerve လို့ခေါ်တဲ့ တင်ပဆုံအာရုံကြောမကြီး တခုစီရှိပါတယ်။

ထိုတင်ပဆုံ အာရုံကြောမကြီးတွေဟာ ခါးအောက်ပိုင်းနေရာမှစပြီး ဒူးအောက်ထိရောက်ကာ ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားများစွာကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ခြေထောက်အောက်ပိုင်းနဲ့ ခြေဖဝါးကနေလာတဲ့ အာရုံခံစားမှုတွေကိုလည်း ဦးနှောက်ဆီရောက်အောင်ပို့ပေးပါတယ်။

အကြောင်းတခုခုကြောင့် ဒီတင်ပဆုံအာရုံကြောကို သွားထိခိုက်မိတာရှိပါက အာရုံကြောဟာရောင်လာပြီး အပေါ်မှာတခါပြောခဲ့သလို ခါးအောက်တင်ပဆုံခွက်နေရာမှာ နာနေပြီး လမ်းလျှောက်ဖို့ ခြေထောက်ထောက်တဲ့အခါ မျက်ခနဲဖြစ်ဖြစ်သွားတာ၊ ပြင်းထန်ရင် တင်ပဆုံခွက်နေရာကနေ ခြေထောက်ထိတောက်လျှောက် ထုံနေတာ နာနေတာ၊ ခြေဖဝါးနဲ့ ခြေချောင်းလေးတွေနေရာမှာ အပ်နဲ့ထိုးသလိုမျိုး ကျင်တဲ့ဝေဒနာခံစားရတာတွေဖြစ်ပြီး လမ်းလျှောက်ဖို့ကို မလွယ်တာမျိုးတွေထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်ညာနှစ်ဖက်လုံးဖြစ်တာမျိုးလည်းရှိပေမယ့် အများအားဖြင့်တော့ ဘယ် သို့မဟုတ် ညာတဖက်ပဲ ဖြစ်တာများပါတယ်။

တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အကြောင်းတွေကတော့ ခါးဆစ်ရိုးကျွံတာ၊ ထိုင်တဲ့အနေအထားမမှန်တာ ချော်လဲတာ အလေးအပင်တွေကို နည်းစနစ်တကျမခြင်း မရှိတာ စတဲ့အကြောင်းတွေကြောင့် ခါးရိုးကိုထိခိုက်မှု ဖြစ်စေတာ၊ ခါးရိုးမှာ တီဘီဖြစ်တာ စသဖြင့် အများကြီးရှိပါတယ်။

သုတေသနတွေအရ လူအယောက် ၁၀၀ မှာ ၄၀ လောက်ဟာ တသက်မှာအနည်းဆုံးတခါလောက်တော့ တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းဝေဒနာနဲ့ ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။

အသက် ၄၀ ကျော်အရွယ်တွေ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနဲပြီး အထိုင်များတဲ့သူတွေ၊ အလေးအပင်မတဲ့ အလုပ်တွေကို ရေရှည်လုပ်နေရသူတွေဟာဆိုရင် တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်းဝေဒနာနဲ့ ကြုံရနိုင်ခြေပိုများကြောင်း လေ့လာမှုတွေအရ ထပ်သိရပါတယ်။

#သက်သာအောင်ကုသနည်း
တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်း ဖြစ်တဲ့အခါ သက်သာအောင် ရေနွေးအိတ် သို့မဟုတ် ရေခဲကပ်တာ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သိပ်မပြင်းတာကို အစာစားပြီးသောက်တာ (အစာအိမ်ရောဂါအခံရှိရင် ဗိုက်မကြာခဏအောင့်တတ်ရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီးမှသောက်ပါ။) တွေလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် နာနေတဲ့နေရာကို လိမ်းဆေးလိမ်းတာ၊ နာနေတဲ့ ခြေထောက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဆန့်ထုတ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးတွေလည်း လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ (ဥပမာ – အနည်းငယ်မြင့်တဲ့ နေရာတခုပေါ် ဖြစ်တဲ့ခြေထောက်ကို ဆန့်တင်ထားပြီး ထိုခြေထောက်ရဲ့ ခြေဖျားနဲ့ မိမိရဲ့လက်ဖျားထိအောင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ညင်ညင်သာသာကိုင်းညွတ်ပြီး ထိတဲ့အနေအထားဖြင့် စက္ကန့် ၃၀ လောက်နေပါ တနေ့ကို နှစ်ကြိမ်လောက် တကြိမ်မှာ ဘယ်ညာတလှည့်စီလုပ်ပေးပါ)

ဒါပေမယ့် တင်ပဆုံကြောညှပ်ခြင်း ဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ တအားလှုပ်လှုပ်ရှားရှားလုပ်တာ၊ အလေးအပင်မတာတွေကိုတော့ ရှောင်ဖို့လိုပါတယ်။

ဒီလိုတွေလုပ်လိုက်ရင် အများအားဖြင့်တော့ တင်ပဆုံအာရုံကြောညှပ်တာဟာ ၄ ပတ် သို့မဟုတ် ၈ ပတ်လောက်ဆိုရင် ပျောက်ကင်းသက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။

တကယ်လို့ ဒီလိုတွေလုပ်သော်လည်း တင်ပဆုံအာရုံကြောညှပ်ခြင်းဝေဒနာဟာ ၈ ပတ်ကျော်တဲ့အထိ မသက်သာဘူးဆိုရင် ရိုးရိုးဓါတ်မှန်ရိုက်တာ၊ သံလိုက်ဓါတ်မှန် (MRI) ရိုက်တာ တွေလုပ်ပြီး အရိုးအကြောဆရာဝန်နဲ့ ပြသကုသဖို့လိုပါတယ်။

တင်ပဆုံအကြောညှပ်သက်သာစေဖို့ ဆေးထိုး၊ဆေးသောက်မလုပ်ချင်သူများအတွက် ာဝတိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာ နဲ့ လိမ်းဆေးအဆီအကူယူလို့ရပါတယ်ရှင့်🤗😍😍
ဆေးကပ်ခွာ ဆယ်ချပ်ပါတဗူး 19500ks
လိမ်းဆေးဆီ တဗူး 19500ks
(ဆယ်ဗူးကစကိုယ်စလှယ် စျေးယူနိုင်ပါတယ်)

#ဟန်နုမာန်ထိုင်းတိုင်းရင်းဆေးဖြန့်ချီရေး
Credit.. Original uploader

13/02/2024

🚩🚩သက်ကြီးရွယ်အိုများ ခုလိုဆောင်းတွင်းဆို

ခြေဖျားလက်ဖျားအေးစက်ပီး သွေးလည်ပတ်မှုနှေး

ကွေးစေတယ် ကျန်းမာရေး အနည်းနဲ့အများချူချာ

လာကြတယ် နယ်ဘက်တွေဆို အရမ်းအေးပါတယ်

သက်ကြီးမိဘများ သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး

နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့နေစေလိုတယ် ဒါမှကျန်းမာနေ

မှာပါ ဟာန်နုမာန်ထိုင်းတိုင်းရင်းဆေးကထုပ်တဲ့ ခြေ

ရည်စိမ်ဆားနဲ့ခြေလက်လေး 15မိနစ် 20မိနစ်

လောက် ရေနွေးနဲ့စိမ်ပေးခြင်းက ချွေးပေါက်တွေ

ဖွင့်ပေးတဲ့အတွက် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေ

တယ် ထုံတာ ကျင်တာတွေကို သက်သာစေတယ်

အိပ်ပျော်စေတယ် ဒါ့အပြင် ခြေကပ်ခွါလေးကိုပါ

ကပ်ပြီးအိပ်မယ်ဆိုရင် နွေးထွေးတယ် ခန္ဓာကိုယ်မှာ

ရှိနေတဲ့အပူအဆိပ်တောက်တွေကိုပါ ချွေးအဖြစ်

ပြောင်းလဲပီး စုပ်ထုပ်ပေးလိုက်ခြင်းဖြင့် ပေါ့ပါး

တယ်လန်းဆန်းပြီး ကိုက်ခဲညောင်းညာတာတွေ

သက်သာပီး ပေါ့ပါးသွက်လက်လာစေတယ်ပေါ့နော

ဒါကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများရှိတဲ့အိမ်ဆို ဒီ

ဆေးလေးဆောင်ထားရင် သက်ကြီးမိဘဆွေ

အတွက် အရမ်းကိုအဆင်ပြေစေမှာပါရှင့်

လိုအပ်ရင်09956941219/cbကနေဆက်သွယ်လို့ရပါတယ်ရှင့်

#နူးနူးပန် crd
#ဟာန်နုမာန်ထိုင်းတိုင်းရင်းဆေး

Hanuman Footpatch Mandalay

07/11/2024

04/04/2024

25/03/2024

23/03/2024

20/03/2024

18/03/2024

18/03/2024

18/03/2024

23/02/2024

23/02/2024

20/02/2024

13/02/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category