Grace's Momentum

13/03/2026

Twist Day 😎😎

-Improve flexibility
-builds the strength
-support weight management
-reduce stress

Tr.Grace ‘s Classes

Morning Class

6:15-7:15 Am Basic Yoga POP
8:00-9:00Am Private gym class
9:00-10:00Am Basic Yoga class
10:00-11:00Am Basic Yoga class

Evening Classes

3:15-4:15 Pm Basic Yoga class
4:30-5:30 Pm Zumba Class
5:30-6:30 Pm Advance Yoga class
6:30-7:30 Pm Zoom Class

12/03/2026

Stretching time 😎😎

11/03/2026

08/03/2026

08/03/2026

Tr. Grace’s Yoga Class

Day-1 practice 😉

08/03/2026

Babies time
Summer Class
time

05/03/2026

Kids time 🥰🥰🥰

04/03/2026

🧘🏼‍♀️ဗိုက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေပျောက်ကင်းဖို့ အထောက်အကူပြုတယ်
🧘🏼‍♀️ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းမယ်
🧘🏼‍♀️ခါးနာခြင်းကင်းမယ်
🧘🏼‍♀️ကျီးပေါင်းရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့အထောက်အကူပြုတယ်
🧘🏼‍♀️thyroid gland အတွက် အထူးကောင်းမွန်စေတယ်
စတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ များစွာ ရရှိစေပါတယ်

Tr.Grace’s Yoga Class
Morning Class
6:15-7:15 Am
7:30-8:30Am
8:30-9:30Am
10:30-11:30Am

Evening Class
3:15-4:15Pm
5:30-6:30Pm
6:30-7:30 Pm

03/03/2026

Relieves your stress .
Relax your nervous system .
အထူးလေ့ကျင့် ဖို့တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်

03/03/2026

Alarm 🚨

03/03/2026

Morning Yoga Free Class
5:45-7:00Am
#ပညာဒါနသင်တန်း

26/02/2026

ဆီးချိုရောဂါရှင်များ အတွက်အထူးလေ့ကျင့်ပေးရန် မုဒြာ (၄)မျိုး

#ဆီးချို